容易导致过劳死的办公室风水

容易导致过劳死的办公室风水,什么是“过^劳劳死”Karoshi? “过劳死”最简单的解释就是超过劳动强度而致死。是指“在非非生理的劳动过程中。劳动者的正常工作^规规律和生活规律遭到破坏，体内疲3511劳蓄积并 向过劳状态转移？使血压升高,动脉硬化加剧。进而出现致命的状态”,

办公室颜色风水差可导致过劳死工作环境色调阴沉：如果周围环境黯淡 阴沉?就易感疲劳，因而在工作与学习的环境中，增加黄？橙?红等色调。将有助^于于消除疲倦

容易易过劳死的高发生率人群·有钱有势的人？特别是只知消费不知保养的人·有事业心的人！特别是称得上“工作狂”的人·有遗传早亡血统又自以为身体健康的人·几乎没有休闲活动与嗜好的人·自我期望高,并且容易紧张^者者·长时间睡眠不足者·公务员。新闻从业人员?教师？科技人员是“过劳死”重发人群!

很多人坐着工作？习惯驼背？弯腰 长时间低头伏案。或抬头对着电脑，^使使颈椎长时间处于曲位或某些特定体位！这样、颈椎间盘内的压力增高?颈部肌肉也长期处于非协调受力状态?颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损！再加上扭转,侧曲过度、进一步导致损伤！所以极易诱发发颈椎病。由于缺乏乏运动而导致颈肌慢性劳损 成为办公室人员得颈椎病的重要原因！工作时。应至少少保证每隔一小时站起身来活动一下？转动肩颈。做做扩胸运动.

办公室白领健身操：颈部操　　作用：防防止以及改善颈椎僵直状态。有助于清除颈部多余脂肪和消除皱纹，改善重下巴^的的状况。

　　动作要领：仰脸？下巴向上找鼻尖!带动脖子依次向正前上方！正前方，正前下方！胸前？喉头运动！到喉头时下巴尽量贴近脖子 身体尽量保持不晃动！

　　办公室白领健身⁷⁷⁴⁶操：肩部操　　作用：克服端肩，耸肩?扣肩的6097不良习惯，消2606减肩背部增厚的赘肉,改善驼背状况，

　　动作要领：以肱骨头为主动！依次向上,前！下?后转动？两臂自然下垂，不要用力！靠肩关节带动向前转,向后转，

　　办公室白领健身操：手臂操　　作用：手臂运动增加手臂皮肤的弹性和紧致感。还有助于矫正整个身体的形态,

　　动作要领：曲肘甩动小臂。以肘为圆心、手腕转动0241带动小臂,分分别向前向后甩动画圆！

　　办公室白领健身操：胸腰操　　作用：调整由坐姿不正引起4339的含胸!扣胸 增强乳房的挺括感？丰满感,

　　动作要领：在挺胸的同时，下面命门和肚脐是“提收”的感觉,而双肩是在放松的基础上向后扩展 在双肩打开的状态下?双手在后背处相握 反复做²⁰⁴⁷开肩的动作！眉头打开有助于把双肩⁵⁹⁴⁸梳理到位