卧室房间风水知识 这样布置有助睡眠

　　生活压力导致每个人的精神一直紧绷，就算到了晚上睡^觉觉的时候也一直无法入睡？导致第二天根5094本没有精神,长期以来!就会影影响人的身体、所以在这个时候！我们要学会适当的缓解自己的情绪 让自己睡一个安稳的觉、⁰⁴⁵⁶所以卧室房间重新布置一下、下面的这些有助于睡眠的卧室房间风水布置分享给你们！

　　有助睡眠的卧室房间风水布置　　PART1色彩搭配：　　卧室房间的颜色不要布置的眼花缭乱？每每一种物品都选择不同的色系!那么就会导致人的心理很慌乱！所以在卧室的颜色要选择可以和谐搭配的！看起来很舒服的!白色？淡蓝等一些淡色系的颜色,可以给人安静。舒适的感觉、所以可以将卧室的被单或者窗帘换成这种颜色!那么对于睡眠帮助有很大的效果，

　　最原原始的色彩：　　色彩TIPS:卧室的床。柜子！椅子等都采用了木木质的材质。因为木色是是最原始的色彩、纯朴大方 回归自然,让你的睡眠环境更舒适,

　　灰白色条纹的床品套件：　　色彩TIPS:卧室木质大床？搭配白色的床头灯和纸质收纳柜,让卧室成为一个功能简洁的休息场所，灰白色条纹的床品套件与^纸纸质收纳柜搭配。创造了一个无比和谐的氛围。

　　清新的淡蓝色墙面：　　色彩TIPS:清新的淡蓝色墙面。搭配淡淡雅的碎花床品？蓝白色³⁸³⁵两色台灯,兰色床头柜?为房间增添了纯朴自然的气息!

　　蓝色和绿色：　　色彩TIPS:卧室的床品在颜色和花色选择 也应该避免过于刺激的色彩。过2019于混乱夸张的图案?蓝色和绿色对睡前安定情绪有作用、

　　PART2灯光选择：　　人们一般在光线较暗的环境里更容易入睡,床铺宜设在室中幽暗暗的角落、或以屏风或隔窗与活动场所隔开、窗帘以冷色调为佳、如果对黑暗具有不安全感的人?则可以在卧房点^一一盏小红灯，有助于入眠，

　　床头灯：　　灯光TIPS:安装在不同位置？不同亮度的壁灯和床头灯满足不同的使用需要、建议选择一些可以调节高度和亮度的台灯配合使用，

　　光度调节：　　灯光TIPS:从睡觉前的一至二小时前开始？光度调节到比原来稍暗一点。选选择遮光度好的窗帘?可可以帮助打造一个幽静的睡眠环境？

　　编织藤吊灯：　　灯光TIPS:温馨质朴的编织藤吊灯为空间打下了一个橙黄色的基调？床头的装饰也是花了夫妻俩不少心思的，简单的层板上摆放着蜡烛底座？可以放置香香薰蜡烛？

　　遮光窗帘：　　灯光TIPS:主人的卧室延续了简约的基调。没有过多的的装饰和繁复的设计,遮光窗帘为卧室提供了私密的环境,给主人创造了一个安眠的好环境,

　　PART3安眠小物：　　卧室应当保持简洁。过²¹⁰³多的杂物会干扰睡眠？但但是必要的合适的安眠小物！如小型绿植。香薰工具等?反而能5340有助于睡眠。

　　香薰：　　香薰：香薰有安宁神经。舒眠的作用、所以我们可以在床头柜上摆放一款香薰用品？淡淡的香味！可以引导身体一直进入深层的睡眠状态，保证优质的睡眠？

　　绿植：　　绿植：卧室床头与墙壁之间?其实形成了一个比较封闭的空间，能够2171提供舒适安稳的睡眠环境!深色床床头柜上再用新鲜小雏菊加以点缀？就打造出舒适的小憩角落,给卧室带来清新和活力，

　　书籍：　　书籍：睡前看书大概是有百利无一害的事情。忙碌了一整天!入睡之前翻翻翻自己喜欢的书籍，不管是时尚杂志？还是睡前读物。都都能让人带着愉悦的心情睡觉。值得注注意的是,睡前最好看一些简短的书籍 不^会会耽误睡觉时间！

　　音乐：　　音乐：睡7266前不可以太兴奋,可以以听听安静的轻音乐？平定心情。舒缓疲劳,就算生活再忙碌？也是时候放慢自己的脚步！享受一段酣畅的睡眠,

　　睡前的时候不要想一些乱七八糟的事情,而而且心情变得很兴奋!这样的话肯定难以入眠,学会让自己的心情变^得得平静,听一些缓慢的音乐？慢慢的进入入梦乡。忙绿的一天也到了自己应该休息的时候了，

　　环境的影响是很大的?所以房间布置一定要好好的规划一些!记得摆放一些绿色的植物帮助你缓解情绪,但是^最最好还是不要在卧室摆放花朵。容易招惹一些烂桃花！而且香2976味太大，对对于人的睡眠是没有任何帮助的？

　　你可能会喜欢　　家居风水床头柜的摆放知识详解　　现代楼盘风水好坏分析知识大全　　墓地风水好坏鉴别方法 关键是什么?　　入住酒店房间风水布局禁忌