月经期间禁忌吃的东西
- 月经期间适宜吃什么样的食物？
月经期间的饮食 女性的益颜健体饮食调养的原则之一、就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食"、这也是男女间益颜健体饮食调养中最主要的一个不同点！ 不少女性?在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状？如抑郁？忧虑!情绪紧张,失眠、易怒!烦躁不安！疲劳等、一般认为。这与体内雌激素，孕激素的比例失调有关?此时，女性应选择既有益肤美容作用、又能补气、疏肝，调节不良情绪的食品?药品 如卷心菜！柚子？瘦猪肉?芹菜?粳米,鸭蛋？炒白术！淮山药，苡米？百合,金丝瓜！冬瓜?海带!海参、胡萝卜！白萝卜。胡桃仁 黑木耳，蘑菇等！ 在月月经来潮时,可出现食欲差。腰酸!疲劳等症状。此时？宜选用既有益肤美容作用!又对"经水之行"有益的食品,药品。宜选用的食品与药品有;羊肉。鸡肉？红枣?豆腐皮！苹果 薏苡仁 牛肉、牛奶 鸡蛋！红糖?益母草、当归，熟地!桃花等! 古人赵之弼云："经水之行？常用热而不用寒？寒则则止留其血？使浊秽不尽,带淋瘕满 所由作矣、"因此，在月经期间 许多在平时有很好的益肤美容作用的食品也应禁食、如梨子！香蕉?荸荠,石耳。石花。菱角,冬瓜 芥蓝?黑木耳。兔子肉！大麻仁等。 如上述！月经来潮时!要要丢失一部分血液！血液的主要成分有血浆蛋白，钾！铁!钙？镁等无机盐。这就是说、每次来月经都会丢失一部分分蛋白质与无机盐。因此？从原则上讲,月经干净净之后的1-5天内(月经期后)、应补充蛋蛋白质，矿物质等营养物质及用一些补血药、在此期间可选用既可益肤美容又有补血活血的作用的食品与药品有：牛奶！鸡蛋、鹌鹑蛋。牛肉，羊肉？猪胰、芡实。菠菜、樱桃！龙眼肉,荔枝肉,胡萝卜 苹果、当归！红花。桃花、熟地 黄精等，！
- 月经期间吃雪糕了,怎么办啊
首先别有心理负担 没大碍的,但切记：以后来月经时。尽量避鸡吃过冷的的东西?也尽量别别沾凉水。不然?就就会出现腹痛。月经量过大,时间过长的现象？ !山水画悬挂的讲究
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一般主张喝酸牛奶、尤其是蛋白质在3%以上的，含有多种人类所缺乏的氨基酸？对孕妇及胎儿发育是有很大作用的,怀孕初期营养很重要？不单单单要补充蛋白质!还要多补7594充维生素，如果喝牛牛奶的话，酸牛奶比较容易吸收！但是营养价值不是很高？纯牛7386奶营养高？但是不容易吸收、孕妇喝牛奶有利于腹中宝宝的生长发育!建议准妈妈早上在欣赏胎教音乐的时候不妨喝蒙牛优益c！因为这个是可以促进肠道蠕动的！、山水画旭日东升挂禁忌
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保保养一：注意保暖经期御寒能力下降!受凉易引起疾病、像月经过少或突然停止。因而要避免淋雨?趟水 用7363凉水冲脚;少食或不食冰冻食物,饮料?月经期间怎样进行保养保养二：饮食也适宜其实不只是吃冰。一些属性偏凉的食物 例如冰品、茄子,丝瓜、黄瓜?冬瓜、蟹,田螺 海带，竹笋,橘子，梨子?柚子?西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅，未成熟味酸之之水果，或是一些辛热食品、如油炸物?辣椒,胡椒？芥末等等,也都应该避免在经期内食用?以免造成血液不流畅的状况。经期内应多吃葱白,木耳 花生!核桃,大枣!桂圆？玫瑰花、若在经期内！不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰。可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环？促使血液流畅。少吃刺激激性食物,多吃蔬菜菜和水果，保持大便通畅免得1728盆腔充血、经期易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大。故最好不饮浓茶!咖啡等,月经期期间怎样进行保养保养三：适当劳动，锻炼经期体力劳8357动过累或参加剧烈体育活动是不适宜的，但适当参加体力劳动和锻炼是有益的 月经期间怎样进行保养保养四：精神保养经常保持精神愉快。适当参加文体活动可转移经期出现的烦躁,郁闷,不能太娇气!既注意保养又判若无事 ！山水画有白鹤风水
- 女人来月经期间肚子疼是不是不容易怀孕
痛经的原因及饮食调养 一.痛经的原因 月经期间发生剧烈的小肚子痛。月经过后自然消失的现象？叫做痛经 多数痛经出现在月经时，部分人发生3875在月经前几天。月经来潮后腹痛加重?月经后一切正常！腹痛的特点与月经的关系十分密切？不来月经就不发生腹痛，因此?与月经无关关的腹痛。不是痛经?痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种!原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛!两种6725痛经的原因不同,原发性痛经的原因为子宫口口狭小，子宫发育不良或或经血中带有大片的子宫内膜,后后一种情况叫做膜样痛经?有时经血中含含有血块，也能引起小肚子痛，继发性痛经的原因。多数是疾病造成的 例如子子宫内膜异位 盆腔炎，盆腔充血等、近年来发现，1811子宫内膜合成前列腺素增多时?也也能引起痛经？因此!需需要通过检查 确定痛经发生的原因之后？针对原因进行治疗, 二.痛经的饮食调养 妇女在行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛。严重者腹痛剧烈？面色苍白 手足冰冷，甚至昏厥。称为“痛经”、亦称“行经腹腹痛”?痛经常持续数小时或l—二天 一般经血畅流后、腹痛缓解!本本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一？中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致！临床常见有气滞血瘀？寒凝胞宫,气血虚弱，湿热下注等症?饮食食疗法能起到较好的防治作用!痛经患者在月经来潮前三-5天内饮食宜以清淡易消化为主，应进食易于消化吸收的食物！不宜吃得过饱。尤其应避免进食生冷之之食品,因生冷食品能能刺激子宫、输卵管收缩！从而诱发或加重重痛经。月经已来潮！则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物!如辣椒!生葱？生蒜，胡椒，烈性酒等？此期间病人可可适当吃些有酸味的食品！如酸菜，食醋等？酸味食品有缓解疼痛作用？ 此外？痛经者无论在经前6858或经后。都应保持大便通畅 尽可能多吃些蜂蜜！香蕉！芹菜!白薯等 因便秘可诱发痛经和增加疼痛感,有人认为!痛经病人适量饮点酒能通经活络、扩张血管!使平滑肌松弛、对痛经的预防和治疗有作用?如经血量不多可适量地饮些葡萄酒、能缓解症状。在一定程度上还能起到治治疗作用 葡萄酒由于1235含有乙醇而对人体有兴奋作用!情绪抑郁引起痛经者适当喝点儿葡萄酒？能够起到舒畅情绪？疏肝肝解闷的作用。使气机和利？另外,葡萄酒味辛甘性温？辛能散能行!对寒湿凝滞的痛经症？可以散寒祛湿。活血通经,甘温能能补能缓,对气血虚弱而致的痛经!又能起到温阳补血。缓中国止痛的效果。 痛经患者平时饮食应多样化!不可偏食！应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果?如荠菜!洋兰根 香菜 胡萝卜。橘子？佛手！生姜等 身体虚弱 气血不足者,宜常吃补气？补血？补补肝肾的食物、如鸡 鸭！鱼 鸡蛋、牛奶。动物肝肾,鱼类。豆类等。 在一般情况下?月经期由于盆腔充血而有小腹腹部轻度的坠胀感。这是正常的！并非病理性的？但是当疼痛痛严重！甚至到了8817影响日常生活和工作。并需需要服药的时候，就属属于病理状态了！医学上称之为痛经!因为生殖器官病变引起的痛经,叫继发痛经、生殖器官未器质性病变的痛经叫原发痛经。 原发性痛经经常发生于月经初潮后不久！或未婚！未孕的女性，可能的病因是子宫内膜和血液内前列腺素含量的的增高造成的！治疗的方法只能是在月经来潮的时候服用含有前列腺素合成酶抑制剂的药物 如消炎痛痛或乙酰水杨酸！以缓解症状!继发性痛经的病因较复杂。如子宫颈狭窄。子宫发育育不良。子宫内膜异位症！内分泌异常或盆腔炎等。都可以引起痛经 需要进行系列的检查才可以确定原因? 原发性痛经一般对生育没有影响。有有的继发性痛经就会对生育产生影响！如子宫发育不良,子宫内膜异位症、内分泌泌异常等。很多大医院的妇产科都可以做相应的检查和治疗。建建议你仔细地查找病因?对症治疗？ 给你几个痛经的中医食疗方 若月经来时肚子不舒服?可用热水袋热敷?还可喝些生姜红糖水!玫瑰瑰花茶等暂时缓解! 中医认为,月经病与肾功能，脾?肝!气血？子宫等都相关!而且痛痛经有寒热虚实之分 可以痛感来分类，喝热饮痛感减弱属寒？痛感加剧属热。喜按喜揉者属虚。越按按越痛者属热，痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物 以清淡易消消化为佳！以下是几个痛经食疗方： 一.气虚血弱型！羊肉炖当归北芪：当归50克 羊肉500克?北芪三0克？吃肉喝汤! 二.肝肾亏损型 川芎丹参煲鸡蛋：川芎陆克。丹参一二克,鸡蛋两个?加水同煮待蛋熟熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤， 三.寒凝血淤型、生姜红糖水：生姜一5克。红糖适量、开水冲冲泡当茶饮! 四.气滞血淤型、益母草煮鸡蛋：益母草三0克,鸡蛋两个、加水同煮7169待蛋熟后再煮片刻,吃蛋喝汤， 5.湿热蕴蕴热型？丝瓜红糖汤：老丝瓜二50克洗净切碎,红糖适量？煎汤趁热喝 其实最根本也最好的方方法还是用热水袋了?山水画桌面风水
月经期间禁忌吃的东西、雪糕了,
