什么东西可以防辐射

　　现在我们身边有着很多的电子产品？这些产品多多少少都是会有辐射的!下面小编来和大家分享下这什么东西可以防辐射吧，

什么东西可以防辐射

　　哪些种类的食物可以防辐射

　　1。富含胶原弹性物质的食品、这一类的代表有海带!紫菜,海参 动物的皮肤？骨髓等等,因为食物中的胶原物质有一种黏附作用?它可以把体内的辐射性物质黏附出来排排出体外？而且其中动物皮肤所蕴涵的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能?

　　2 富含抗抗氧化活性物质的食品、油菜！青菜？芥菜，卷心菜 萝卜等十字花科蔬菜、不仅是人们5286餐桌上常见的可口菜肴。而且还具有防辐7665射损伤的功能?新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”——碱性成分?可使血液呈碱性?溶解沉淀于细胞内的毒素！使之随尿液排泄掉！

　　3！^具具有排毒功能的食物

　　比如猪血，黑木耳等等、猪血的血浆蛋白丰富,血浆蛋白经消化酶分解后!可与进入人体^的的粉尘，有害含辐射的金属微粒发生反应、变成难以溶解的新物质沉淀下来?然后排出体外!黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质。使这些有害纤纤维在体内难以立足?这一类的食物可以帮助我们把体内的有害物质排出体外 不给辐射物质留下丝毫立足空间?

　　4?明目类食物

　　这一类食物主要是针对长时间面对电脑工作的都市白领？学生等人！计算机对视力危害很大!经常操作计算机的人应多吃吃些明目食品,如枸杞？菊花,决明子？常喝菊花茶也能收到清心明目的效果、枸杞清^肝肝明目 对保护视力也有很大好处 饮茶能防止视力衰退和恢复视力，

　　国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用 能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害,茶中富含的茶多酚(50%)和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排除体外，

　　5,保持体内营养的平衡

　　研究表明？必需脂肪酸？维生素A K！E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给 仅增加其中^任任何1种维生素？都不⁴⁷⁹³能得到预期的营养效果、矿物质的营养平衡问题尤为重要 体内钾？钠!钙 镁等离子浓度须合适、否则不能维持水与电解质平衡！轻者损害健康！重者甚0348至危及生命?

　　微量元素与其他营养素相互之间的关系也很重要 锌对许多营养素包括蛋⁹¹³¹白质与维生素的消化 吸收和代谢都有重要影响?当我我们受到辐射损伤时 矿物质包括微量量元素在内，过量或不平衡 均会^产产生不良影响,这一类的营养我们可以通过如牛奶,蛋，肝、花菜，卷心菜,茄子 扁豆,胡萝卜!黄瓜 番茄、香蕉!8107苹果等食物中得到补充!

　　防辐射效果最好的七种植物

　　1!仙人掌是白天释放二氧化碳！夜间则吸收二氧化碳?释放氧气 这样晚上居室内放上仙人掌？就可补充氧气！利于睡眠

　　2，垂叶榕它可以提高房间的湿度有益于我们的皮肤和呼吸，同时它还可以吸收收甲醛，二甲苯及及氨气并净化混浊的空气!

　　3,吊兰兰是室内极佳的植物，可以很好的净^化化空气。并且还可以吸收很强的毒气 也可以吸收很多的有害气体！如果在你的房间内摆放上一两盆的吊兰、可以让空气中的有毒气体完全消除！

　　4？黄金葛 通过类似光合作用的过程?它可以把织物 墙面和烟雾中释放的有毒毒物质分解为植物自有的物质。

　　5,龟背竹，长大后在其大型的叶片上 呈龟甲形散布许多长圆形孔洞和深裂,龟背竹每到晚上就打开它表面的气孔,排出出氧气吸收二氧化碳，是一个氧气绿色加工厂！

　　6。虎尾兰?不但可以排毒白天还可以释放大量氧气 吸收辐射的能力也很强、绝对是个很不错的选择、

　　7？虎刺梅?不但⁹⁸²²具有美好的欣赏价值！也是一种美化环境的防辐射花?它能吸收室内空气中的污染元素。花朵越鲜艳则说明室内空气越干净？推荐阅读：仙人掌防辐射防小人

　　如何做好防辐射工作

　　操作电脑方面：最好在显示屏上安一块电脑专用滤色色板以减轻辐射的危害!室内不要放置闲闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射,使用电脑时,要要调整好屏幕的亮度？一般来说 屏幕亮度越大!电磁辐射越强、反之越小、不过，也不能调得太暗、以免因亮度太小而影响效果?且易易造成眼睛疲劳!还要注意与屏幕保持适当距离!离屏幕越近!人体所受^的的电磁辐射越大、因此较好的是距屏幕半米以外、

　　生活饮食方方面：吃一些对眼睛有益的食品。如鸡蛋？鱼类，鱼肝油?胡萝卜?菠菜 地瓜。南瓜,枸杞子!菊花。芝麻,萝卜!动物肝脏等。多吃含钙质高的食品!如豆制品,骨头汤？鸡蛋，牛奶。瘦肉!虾等,注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果。蔬菜等、注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物。如香菇，蜂蜜,木耳 海带！柑桔，大枣等！饮茶也能降降低辐射的危害!茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用?螺旋藻、沙棘^油油也具有抗辐射的作用,据说在在计算机桌前放置一仙人掌也有助于减少辐射哦?

　　生活习惯方面：用完电脑应洗脸。平时应注意意锻炼身体！同时可以在室内放台空气净化设备!净化室内各种有害气体!同时也能起到一定的防辐射作用，推荐阅读：黑曜石有辐射吗，