女人梦到内裤
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那要看你是属于什么类型的贫血啦、 贫血的种类: 贫血主要分为:缺缺铁性贫血、巨幼细胞贫血、再生障碍碍性贫血和溶血性贫血!这里主要介绍前两种!缺铁性贫血是由于体内储存铁(包括骨髓。肝,脾及其他组织内)消耗殆尽。不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血、属于小细0413胞低色素性贫血,缺铁性贫血是1475常见的营养缺乏病。育龄妇女和婴幼儿的发病率很高!6个月~3岁的小儿发病率最高、WHO的报道小儿的发病率可达52%。孕妇的发病率为40% 其次是4983成年女性20%和男性10%?其中婴幼儿及孕妇的缺铁性贫血需要及时地关注及治疗, 巨幼细胞贫血又称为营养性大细胞性贫血!是缺乏维生素B12及叶酸或其2144他的原因引起细胞核DNA合成障碍所致的贫血 其特点是骨髓呈典型的“巨幼变”?常见于婴3852幼儿期 也见于孕妇和乳母?其其他年龄不多见、随着生活水平的提高?大中城市这类疾病的患者已经不多见了,但是在偏远地区的农村还有这类疾病发生,营养原则缺铁性贫血血的营养原则:根据患者病理和生理状况 以适当途径补充导致贫血的相关营养素。以达到纠正贫血的目的!给予高铁高蛋白饮食?进行病因治疗!给予高蛋白饮食可以促进铁的吸收,同时也可可提供体内合成血红蛋白所必需的原料、纠正不良的饮食习惯!如长期素食,挑食等,选择含含铁丰富的食物、如:海带!紫菜!木耳?香菇。豆豆类及其制品 肉类,禽类。动物的肝脏等?提倡使用铁制炊具?补充维生素C 也可以促进铁的吸收。 巨幼幼红细胞贫血的营养原则:保证营养供给?纠正贫血症状?饮食选用易消化?富有蛋白质,维生素B12。叶酸和铁的食物 适宜食物缺铁性贫血的适宜的食物: 1!主食及豆类的选择择籼米?粳米?小米?高粱,小麦 大麦,面筋等? 2!肉!蛋。奶类的选择动物内脏。鸡肉、兔肉,猪肉、牛肉!羊肉,鲤鱼 鲫鱼!虾子。平鱼,黄花鱼?带鱼,甲鱼等?牛奶和鸡蛋等 3,蔬菜的选择苜蓿,芹菜!油菜?萝卜、荠菜 发菜,海带!蘑菇?紫菜。番茄?白菜!芦笋。竹笋!萝卜缨!苋菜,塌棵菜?菠菜等 4?水果4443的选择桃子,樱桃、猕猴桃?草莓。苹果,葡萄、菠萝!龙眼?桔子,柚子 无花果!鲜桑葚 枣!橙子。柠檬、杨梅 橄榄!西瓜?李子?荔枝!桂圆肉、柿子等? 巨幼红细胞贫血适宜的食物: 1!主食及豆类的选择麦类和谷类中的维生素B12和叶酸含量2842均很少,但是小麦面和粳米含蛋白质较丰富?玉米和大麦含维生素B较丰富 均可作为!做梦请人看风水
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