已婚女人梦见红皮萝卜

• 青萝卜，白萝卜，红皮萝卜，萝卜好多，各有什么功效

  　　俗话说：“秋后萝卜赛人参”!为什么萝卜比人人参会更好呢,中医认为!萝卜具有较高的食疗价值 能增强体质!提高抵抗能力？多吃点萝卜对身体大有裨益 　　萝卜不仅1532营养丰富?含有大量的维生素c和微量元素锌，而且性味甘,辛,平?微寒！具有清热生津 凉血止血？下气宽中。消食化滞 开胃健脾。顺气化痰等功效!能增强机体的免疫功能?提高抗病能力 有较高的^食食疗价值？因此？有“秋后萝卜赛人参”之说, 　　各萝卜的功效 　　红萝卜 　　也叫胡萝卜！含有大6075量胡萝卜素。丙氨酸等氨基酸？及钙?磷，铁等矿物质、红萝卜生吃养血 熟吃补肾。心脑血管管患者可以多吃，胡萝卜要用油炒。因为胡萝卜素是脂溶性的维生素!遇油才能被吸收!即使是生吃胡萝卜、此后一段时间内摄入其他含油脂的零食，也能能促进吸收? 　　白萝卜 　　白萝卜生吃促消化?其辛辣的成分可促胃液分泌！调^整整胃肠机能,还还有很强的消炎作用,熟吃、尤其和猪肉 羊肉等炖着吃！则能补气顺气!白萝卜炖汤！是寻常百姓最常见的做法!冬天在即、人们为抵御御寒冷！吃肉较多?熬一一锅羊肉白萝卜汤?一能去去除膻味?二能中和羊肉的温热、三可以破气、行滞，预防消7373化不良， 　　青萝卜 　　富含维生素c和膳食纤维，清热舒肝的效果极佳?它还能健脾！防治痰多？口干舌渴！ 　　水萝卜 　　在夏天^较较多见？其利尿消食的功功效显著？青萝卜和水萝卜较^适适合凉拌，清脆爽口?、

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