怎样根据手相手纹看疾病

许多老中医都可以通过病人的手相手纹看出疾病的状况,而你们知道如何通过自身手相手纹看出疾病的信息吗？现在的大师就分享一些关于手相的知识给大家，不妨随大师一起了解下吧?

　　怎样根据手相手纹看疾病

　　通过手纹看疾病分析图解

1 肝病?有肝病者,手掌面面血色较淡！^有有暗红或紫斑，三才纹(天。地、人纹)多呈黄色或褐色？身体状态随徵状出5581现而渐感不佳！金星丘 月丘见斑点 多是肝病并发黄疸现象?

2！初期肝癌?感情线上有许多细短线横切，水星丘胀高，多纵横小3642纹且模糊不清，^此此处的感情线通常较薄或有断口！健⁵⁷⁸⁴康线含糊而浅,有岔线，金星丘或月丘发红,有红？紫。茶色斑点!

3!中期肝癌。手掌整体呈紫红色!斑点变深 着黄调,在未来时点上有岔线聚拢 预^示示肝病恶化 必须戒绝烟酒、节制饮食。接受彻底底的治疗、可能经多月的耐心疗养,才会使岔线消失,生命线转向下的聚线处有粟粒状明显突起

4?胆石症?金星丘,月丘绷胀隆起！肌肉丰满!肉厚而实。指甲有光泽，圆而厚?手掌整体带黄色 三才纹(天？地?人纹)比掌色浓而呈暗褐或灰色。颜色沉于线底,压之不退,

5 糖尿病！因糖尿病而节制热量不适当时！引起进食性贫血、会出现匙形指甲,月丘上有横线和半月形短线！多为糖尿病！长期0439患糖尿病的！生命线不圆曲或或直线向下！或呈凹曲状、

6，风湿病！掌肌滑溜溜溜的，多有风湿病！手指关关节肿而痛?感情线起点处成双？多有痛风，金星丘!月丘的隆起肌肉很瘦薄。筋力不足?生命线末端分叉成两股。末端扩散。表示风湿晚期行走有问题?尾指,无名指不能自由屈伸!老是弯曲。是风湿性神经麻痹

7？脑神经受损、脑震荡或严重颈^椎椎异常 手弯曲如猿手或鹰爪?智慧线断口多?主头痛症！也往往表示记忆力衰退?智慧线上多岛？主脑部疾患,

8!长期神经痛!生命线始端显示患过扁桃腺炎?生命线呈链状,是神神经痛宿疾!直到六十岁?体魄都不佳。智慧线的岛。暗示三十五岁左右受爱情问题困扰？或受病患之苦生命线分两股。表表示到十岁左右身体虚弱,常休学！

9、妇科疾病!金星^丘丘肉薄而白，易犯癔病 妊娠三个月(没有有病)、手手腕线下一厘米 离外侧一厘米处、有搏动动感月丘松垂，血色不润而浊!是性生殖功能低下之兆、生命线有岛!月丘多横线。主子宫弱 尾指弯曲?卵巢功能不全？不易得子,

10，子宫肌肿瘤!在四十五岁点!生命线分两道下行 表表示下半身较弱,由于血行不畅及贫血！天气转寒或入冷气受凉易发下肢痛和腰痛 需善为保护!生命线末端分岔？是未来0432体力衰退之兆,宜注意日常营养补给,改善贫血?

11 小儿麻痹、生命线线始端分岔。常见³⁵⁷⁹于孩童时代脑疾患、有副生命线?这因身体麻痹 多用手动作而起的 中风及脑肿瘤的人也常见,月丘靠手腕处肌肉绷紧隆起？是3597用手而肌肉发达现象 掌中央十字。表示依托宗教信仰来解病困，

12、自杀未遂!月丘?金星丘肌肉发育不良、扁平而薄弱，表示生活活力脆弱?坚毅不足！自卑有余！容易有轻生念头,生命⁷⁵⁵⁴线上有岛!智慧线从从生命线中间始出?这多是内向性！好胡思乱想,容易走向自杀道路?

13、大麻烟中毒、金星带圆曲，支线多而美?表示性事憧憬及欲望强!喜好花月风情,生命线淡薄！表表示其沉缅性乐乃至不惜躯体 智慧线中央的岛界 有薄线下延。表示智力修养中止,感情线上的岛!显示精神不定、

14？心脏病。心脏病常见情况为 手掌颜色偏红色、依病情情况不同！色泽会加深或变暗紫。青白！唇色也和掌色差不多。心脏病常有手^掌掌浮肿,指尖麻痹的现象,而出现蝌蚪状指头大多是是先天性心脏病

15。高血压、指甲有纹,弯月部份宽阔，生命线呈现杂乱状态!从自觉症状开始。生命线变细？或起扭结，下向线淡薄？横截的障碍线及向下的叉⁴⁴³³线增加、这些凌乱线7907若集中于一部分、成凹陷状、则疲惫感厉害。喜卧床。有出血发作倾向！

16 脑溢溢血高血压的人。若手掌整体变作茶色，则是脑溢血的前兆、三基本线(天 地？人纹)带暗褐色,沉滞的颜色用指压也消不去！生命线纹浅！看去宽而不紧？智慧线粗粗细随处变小!或出现断口！

17?肾病月丘上的横线主水难?在疾病方面!便和有排水障碍现象的肾病和膀胱炎有关。洗澡后手掌起纹?往往是心!肾病引起浮肿所致！肾病引9306起浮肿 金星丘下部鼓胀?松垂！月丘下部出现横线、主重症肾病？有时是糖糖尿病、

18 膀胱炎!智慧线斜走月丘。中有断口?并带模糊的细小杂线？多是膀胱结石、尾指根处现出多条短纵线!多是是膀胱疾患？

19?肠病,指尖细小,手掌瘦削 容易患胃下垂及其他肠胃症？体8952格壮实而又往往过食的人,易得胆石症及十二指肠溃疡,

20？十³³²⁸二指肠溃疡,指尖细小。手掌瘦削，容易患胃下垂及其他肠胃症、空腹时(饭后经一小时以上)？胸有灼烧感，上腹阵阵钝痛。如果果吃点东西，能缓和疼痛？这是十二指肠溃疡典型症状?指甲近方形!短而阔，弯月形部分小？

21，上呼吸道炎！手掌色变紫?尾指?^无无名指浮现青筯!系感冒发热前兆 感情线上靠尾指处出现纵纵线？多生喉病。有喉头癌的的可能?

22？哮喘?生命线9829开始点散乱则易患哮喘?哮喘症一般手掌整体肌肉缺乏血气感 肉瘦而易生皱纹,皱纹多朝尾7263指斜倾、生命线始端有纵小线？皱纹向拇指根散开,智慧⁵⁸⁷⁴线上也有小线丛集、随后向下延伸？但因发作妨碍碍身心发育,故延伸过程中有断口!

23、慢性支气管炎!生命线始端分岔、表示过去首有胸部疾患,智慧线有岛？表示肺部功能较弱,金金星带平行感情线延伸。显示支气气管炎为慢性,久咳不止？感情线末端呈穗状？¹⁰⁰⁹表示易患胸膜炎？金星丘有很多小纹?是筋力衰弱及肺弱之徵!

24?肺结核。指甲薄！向外弯曲,表示呼吸器官薄弱！指甲现横沟。多为结核病 指指甲较长且薄。4140或指甲上有纵沟,弩月部分较细,若为慢性病时,指甲脆而容易断裂。尾指指变曲而不伸。往7931往是同侧的胸部病状之征?

　　如何通过手纹看病图解

一？ 内热掌

掌面红白相间,为内分泌失调、主要症症状为口苦？口干。晨晨起口有异味。偶尔胸闷气短?（与与肾阳虚有关！脾胃不合）

二？ 气滞掌

掌面呈现红色！呼吸系统病症居多!易感冒 咳嗽有白色痰液失眠怕冷 这种人应当补充VE+胶原蛋白+胡萝卜素

集中在食指指腹0890部和大小鱼际边缘！应应注意检查血糖和尿糖、假如掌掌色从淡红渐渐向鲜红色发展！注意观^察察血压变化！特别是脉压差，健康人的脉压就该是40,高于或不是这个数值都属于血压不正常!这种变化和动脉硬化有关这种掌色常见于输血后 大病初愈后!练气功的人?更年期群体！

三 血瘀掌 肝气郁结[易得高血压和心脑血管疾病]

紫红色掌：（黑！暗）应考虑7168严重的心脏病!如冠心病！肺心病、哮喘病。应抓紧通过化瘀活血的方法改善掌色？当体内炎症得不到控制向败血病发展时?掌色也会出现因微循环瘀血引起的的紫红色？这时可是危险信号！大意不得!这种掌色常伴有手发凉中指象蒜头、若中指扁平！方型?掌红但手心发白可考虑糖尿病的征象！

四，寒症痛症掌：多见于大鱼际中9537部发青 [男性表现为为急性腹痛腹泻。女性青春期月经不调痛经等]下部发青！关节炎和类风湿病!

五？肝病掌：[爱吸烟者表现为指甲麻黄、平黄等15天后必得4041急病]手心发黄 全掌黄！黄中带红、肝胆病症!脸黄白眼球黄,急性黄黄胆性肝炎！

六?免疫力低下掌：掌面红黄青相杂色,健康状况差!肝脾免疫功能差!往往有严重的慢性病,常常伴有肿瘤,疼痛,发热，脏器瘀血肿大!骨痛抽筋情绪波动等，女性性还会有月经不调?小孩5362子会有夜啼!哭闹，消疲!厌食,消化不良，发育迟迟缓等症状 老年人出现这种掌色提示慢性或痛性疾病伴有炎症发作!应该引起重视4310要预防慢性病向癌症转化,吸烟烟成瘾的人在食指上会出现黄褐色!若黄褐褐色发暗?发黑，遍布掌面?表示肾衰。恶性肿瘤疑难杂症？血管瘤等,

七、宿便掌[右掌心有青筋的回盲瓣部有摅宿便？便后后会头疼和腹胀，左掌心有青筋的横截肠部有宿便？结肠癌，血脂等问题]掌面血管怒胀、大鱼际处明显,顽固性便秘直接5965影响心肝病患者、造成动脉硬化肝硬化！肝孵水。脸部三角区额头有痘痘者严重便秘。精神压力过6973大内分泌失调,失眠，手掌上表盘出现在不同的位置代表不同的疾病,1？手腕部出现青筋：为腹部寒凝的征兆,男性会有性功能减退。不育症！肾虚虚女性多为痛经！月经不调？不孕症等。小孩子多提示脾肾虚寒发育育不良？（补铁和维）2？大鱼际出现青筋：：多提示感冒发热 病愈后这种青筋可以褪去、若常年不^褪褪提示心脏功能有损害?3！食指根部有青筋经常头痛!右手掌有青筋盲肠有粪便停滞、右手指根部青筋?结结肠部有粪便停滞

左手掌青筋，乙^状状结肠有粪便停滞,左手指根部青筋，降结肠有粪便便停滞、

八!贫血掌

太过苍白的手、表示患有^贫贫血症！失血症！属于中医的虚寒症，气血亏损症的范围,苍白的掌色还要防止雷若氏终和症。

手很白而且搓搓一搓不能变红的?需要2554靠药物加营养品调理、改善微循环手的颜色改改变了,表示全身的体质在改变？如果只是手掌的某个局部发白。那就要根据手掌脏器对应图来判断原因了！1。大拇指根部出现苍白区,表示经常头痛,属于血管性头痛应采取改善脑血管供血的药物治疗，2？手掌的大鱼际部位出现苍白区、提示慢性消化不良！长期的苍白区是经常腹痛或痛经引起的！3？手掌的小鱼际部位出现苍白区 最常见的是月经不调 闭经子宫功能性出血 更⁹⁷⁷⁰年期综合症引起的。十个手指根部出现苍白区 提示⁵⁶⁴²慢性胃炎！十二指肠炎症引起的疼痛很久了,

第三部分 手指的形态与疾病

不仅掌纹和疾病有关、手的形态手指与手掌的比例同样与疾病有关！手指为人体的的远端,也是血液回流的起点之一、中医自古认为五指能反映五脏六腑的盛衰，

拇指与疾病[反应冠状动脉硬化的前兆]

拇指与先天脑发育有关 可体现意志力一般以长而健壮为佳 1,拇指肿胀如鼓槌状多易患先天性心脏病或支气管扩张等胸部疾病。2,拇指节较短。过于坚硬不易弯曲?大多见于高血压，头痛！心脏病及中风患者。3!1677拇指过于薄弱再有弯曲现象 易出现神经衰弱!头痛失眠纳差等症状! 4?拇指第二节散乱多纹！指节纹散乱乱不清？易患头部疾病 5?拇指第一节较短过于坚硬?不易弯曲易患中风,头痛及心^脏脏疾病 心理学家发现：拇指多过于于粗壮 则脾气暴躁。拇指过于薄弱则^柔柔弱胆小？

二、食指与疾病[反映肝6564症状] 一般从指节柔软富于弹性！圆长健壮为佳 指节的长度以第一节最长？二三节依次递减?食指偏曲指间有漏缝苍白瘦弱,容易劳累!萎靡不振?提示肝脏机能较差,易患消化系统疾病、第一节两侧露有青筋，提示肝脏排毒不畅第二⁰²⁰⁶节可提示肝脏表面变化?指肚部位可提示双目视力状况!

三，中指与疾病病[反映心脏症状] 中指一般以圆长健壮为佳？指型直而不偏曲!大多心脏机能好?元气旺盛!精神饱满而少病、1,中指苍⁵⁶⁶⁵折细弱？提示心脏机能较差。造血^功功能欠佳,2,中指偏曲？指间漏缝提示循环系统功能较差,还会影响肠道功能、3?中指⁸²⁶³的三个指节不对称！第二节特别长、提示钙质吸收功能较差、易患骨骼、牙齿方面⁸⁵¹²的疾病！（中指突出的胆固醇高）

四、无名指与疾病 无名指又称“药指”以圆秀为佳、指型直不曲。指节圆润有力?指节纹清爽为佳无名指与人的整体健康状况有关，大多提示肾脏和生殖系统功能的强弱！1？无名指太长！易因生活不规律而影^响响身体健康，2!无名指太短 多提提示元气太虚精神不振。3?无名指的第一节与性功能强弱有关、过于粗壮易内分泌失调、性功能亢进？4 无名指的第二节!与人的筋骨强强弱有关?第二节过长，指节纹散布乱而苍白？瘦弱提示钙质代谢功能较差 骨骼和牙齿会较脆弱，5 无名名指弯曲指节漏缝 提示泌尿系统功能较弱？同时又容易出现神经衰弱、头痛?失眠等症状 无名指第二节边缘出现褶纹,称“病约纹”[表示肾脏曾经受到过多药物伤害或因换肤而引起的]

五,小指与疾病[主要要反映性功能方面] 1 小指以无名指第三指节横纹为标准长度！2,小指短小?提示生育机能弱,肾气不足易患难与共头晕,耳鸣？腰酸⁹⁷⁹⁴腿痛等病,女性多为子宫小或月经不调!男男性多为性功能较弱！3，小指苍白细小且瘦弱^易易患肠道疾病 引起吸收不良或排便不畅？4 小指过度弯曲、⁵⁷⁹²女性多见卵巢功能差?易患不孕症，男性多见性功能障碍!易患阳痿，早泄等。

通过手指诊病还应该注意指甲的形态 颜色、凹凸情况,1?大指甲：患难与共呼吸系统疾病和心血管疾病。小指甲：患消化系统疾病。不孕症!长指甲：抗病能力差？易感冒。抑郁症,窄指甲：心脏病,颈椎、腰椎病和骨质增生！短指甲：体格健壮，性情暴躁，易患难与共肝病和高血压及性功能低下,短而方的指甲没有半月弧患心脏病？方指甲：8626长度比例基本相同?甲板上6164出现红斑红紫相间,2421提示心脏病已经发生、三角指甲：易患脑中风!贝贝壳指甲：易患结核病，肺肿瘤？脊髓病变?2、凹指甲：患慢性消耗性疾病的征兆!凸指甲：患肺部疾病 哮喘,结核,纵嵴指甲：神经衰弱?免疫力差？支气管炎?上呼吸道重复感染，横纹指甲：凸起的横纹是心肌梗塞前兆 肝疾病人严重缺Va也会出现横纹指甲

指甲纵构：深浅不匀形成沟状者：A。内分泌疾患、如糖尿病B、类风湿关节炎?银屑病！免疫系统病C？肝病？贫血

指甲凹陷且深：A?心脏脏病（拇指上颜色发暗）B，严重营养不良C！麻疹 D、伤寒,猩红热、尿糖或药物中毒

汤汤匙指甲：A!胃病 B？贫血及维生素缺乏

扁平指甲：消化不良。慢性胃炎

指甲自裂：高血压!糖尿病

3,指甲甲半月瓣应为指甲的1/5——1/4！健康人的半月瓣应弧度圆润。色泽红润、半月瓣1395过大近2/3进。中风,高血压 冠3184心病的征兆?半月瓣过小。提示有低血压?并且免疫力下降 神经质的征兆。脑老化?健忘，半月弧向拇指方向偏斜带青色？心脏二间瓣有偏移现象!半月弧向小指方向偏斜带青紫色,提示肝胆不合!血压偏低和胆囊有问题、

4？指甲白色斑点。表示缺锌!缺铁及人体所需矿物质

在指甲诊病时还应注意以下几个方面,全指甲凹陷 提示肝血不足 软指甲。甲板脆？软？半透明状，易纵裂破破碎为营养不良 体虚慢性肠胃症状？常见的白色指甲有这样的几种情况：1、整个指甲呈现白色：血虚,气血不足。贫血，手术后病人 月经过多或或吸收障碍、指甲白且软萎?压之光华暗淡、多见于肝血不荣?元^气气亏损及脾虚寒湿!指甲呈现蜡白色？出血病晚期 如上消化道出血!8331肝硬化致食道,静脉4207曲张破裂 妇妇科子宫大出血 指甲苍白且指甲肉消瘦？手心寒凉脾胃虚寒如慢性结肠炎,痢疾()

2!点状白：缺钙 体内有寄生虫、习惯性便秘，神经质 体力透支者 3，线状白：肝硬化、心肌硬塞 铝砷中毒。肾炎!低蛋白症

指甲呈现红色1。深红紫色：心脏供血不好、若口唇青紫！心脏缺氧。脑血栓前兆 2、鲜红：皮肤病 3 前端红：甲根玻璃白色：慢性肾衰 4，后后端红带：胃炎？心脏瓣膜病变[指指甲呈现黑色：恶习性 消耗性疾病]

手指长于手掌掌胃功能较差！手掌长于手指，十二指肠功能差！男性无名指应应长于食指、表示先天机能足，女性食指应长于无名指！长多少表示先天机能强多少，反之表示先天不足 男性两只手越是不对称的人 其体内精子活动能力就越低

根据现代医学的脊髓神经反射理论和中医的经络理论的研制开发?经多年临床床验证认为捏指疗法对多种疾病具有预防和治疗作用。1,肝病：揿捏右手拇指的两个关节

2。耳鸣：3578揿捏双手无名指的三个关节

3。糖尿病：揿捏左手拇指的两个关节

4?高血压：：揿捏左手小指的根部

5，心脏病：揿捏左手小指三个关节的内侧

6。皮炎：揿捏双手食^指指根

7、痛经：揿捏双手食指的三个关节

8！眼睛疲劳：揿捏右手中指的三个关节

9。增强体力：揿捏左^手手中指的三个关节

病理纹的出现？要早于疾病症状的出现？例如：手上出现“+¹⁸⁸⁹”表示体内有了炎症？发展成“＃”有些人会感8968到不适或疼痛?即便是掌上出现“＃”产生的不适症状？仍引不起大多数人的重视？好多人只有症状严重了 影响工作和生活了才会去就医!而这时掌上上的纹已形成“*”纹，

高血压的病理纹!在青年时期就可以出现 及时防护完全可以推迟发^病病的年龄，肿瘤早期期的病理纹!临床价值更高！只要识别准确、越早^发发现越好,病理纹呈红红色：急性炎症 呈白色：慢性炎症，呈青色：寒症 呈黄色：：虚症！

一般的说？正常人的手上最容易出现的病理纹有八种：

1!“+”字纹?表示某脏器功能失调。某部位发生炎症。较“*”“＃”纹预示病情较轻!病程较短?处于疾疾病早期或或提示病情好转 疾病将愈?在线纹中央出^现现的含义比单独出现大如“+”的含义比斜“+”大

在3线起端出现是幼年营养不良, 3线末端出现提示体力减退,在2线上出现要防止突发性疾病发生,如“+”纹呈深红色表示病症正在发生，

2、“＃”字纹表明炎症时间长！变化绶慢?不发生实质性变化 如出现在胆区。提示有炎症无结石!

3！“*”字纹表明^某某脏器存在气滞血淤现象!出现在胆区预示着着胆结石,出现在心区预^示示着将发生心绞痛！并表明病程长病情节较严重,

4!星形纹：出现在3线上或1线上 易患突发性疾病或癫痫带脑伤，2008或缺血型血管意外病变 五？六十岁时出现偏瘫的比率较高。但愈后情况较好!死亡率低?

　　如何通过手纹看病图解

“掌纹看健康”属于“手诊”范畴

事实上，“掌纹看健康”并并不是无稽之谈。它的基础源源自中医,据中医专⁰⁵⁴⁷家介绍?中医理论认为人体是一个有机的整体 每一局部都与全身脏腑、经络。气血有^密密切的关联，机体内0159部脏腑!气血!经络的生理理活动和病理变化 也必然有有某种征象表现于外,反映于某一局部?而人的手掌上血液循环极为丰富?末梢神经集中!而且有六条经脉运行,与大脑，心脏等内脏器官有密切的关系?各脏腑器官在手上基本都可以找到相对应的地方。掌纹因此被视为观察人身体状况的窗口，能最敏感⁶⁰⁶²地反映出人体内脏腑组织器官的生理？病理状况？

专家表示！中医中的“手诊”主要是通过观察整个手掌纹路和色泽的变化来了解疾病的发生?发展。“掌纹看健康”则是是着重通过研究掌纹先天的纹理和后天的变化，来观察身体的健康状况、可以看出?“掌纹看健康”正是属于“手诊”范畴。但二者在诊断方式上有区别？“手诊”采用的是传统的“男左女右”,即观察女性看右手?观察男性看左手？“掌纹⁵²⁷⁵诊疗”则认为左手代表先天、右手代表后天!无论男女。均需同时观6978察双手?

“掌纹”能透视哪些脏腑疾病?

掌纹医学理论认为：人的掌部纹理并非杂乱无章,而是由14条线。8种异常纹有序组合,7889并与人体脏腑相对应。

人的掌纹中。一部分来自先天遗传!纹理长久不变?一部部分则随着人体后天的生理？病理甚至情绪的变化而发生改变 人通过研究掌掌纹的这些变化规律！7127能随时了解自己身体的好坏。

“掌纹纹诊疗”的范围广泛，能观测人的体质！智力,睡眠质量和精神状态等,反映呼吸系统统功能？肝肾功能能和心脑的健康状况等，提示神经!精神方面及慢性消3559耗性疾病，心血管系统疾病！慢性性呼吸系统疾病等,人体即使出现小小的病兆，掌纹上也会出现反常规的符号！特别是内脏器官的病变会及时在掌纹符号上反映出来,

“掌纹诊疗”有实用价值

“掌纹1292诊疗”无疑是非常简单、方便的一种自我诊断方式!在客观上能起起到“健康预报”的作用,专家对此持肯定态度?认为个人可以通过“掌纹诊疗”的自我检查 自我发现？明晰晰易患体质？清楚身体的起伏变化?在一定程度上未病先知。未病先防？以及时调整不良的生活习惯?系统地调治身体、尤其对处于“亚健康”状态的人士，更有警示和纠正的积极作用?

更重要的是?掌纹在反映身体疾病方面有提前性、由于很多慢性疾病都有一定的潜伏期,如果不3365能及时发现？就会延误最佳救治时机,“掌纹诊疗”可以帮助患者在疾病还没有出现明显症状时。提前看^到到某些疾病的隐患！即使无3741法完全定性！但至少给人敲响了警钟!在宏观上给治疗提供了宝贵时间、4286给健康带来了转机！

不要迷信“掌纹诊疗”

专家同时提醒。“掌纹诊疗”虽然有一定的实用价值，但并非万能？和其4636他的诊疗方法相比！有其局限性和盲点,尤其对于胰腺 血液病,甲状腺疾病等很难发现，个人应对此保持审慎态度、不要盲目目迷信“掌纹诊疗”!更^不不要放弃常规的身体检查和医疗检查?

尤其是普通人。运用用“掌纹诊疗”自诊。往往只能从表象看苗头!自诊出的结果只能作为判断健康和诊病的辅助手段。要要准确判断自身的健康和病理情况？仍然需要借助正规的医疗检测手段 生命科学是最复杂的科学！只有辨证地对待 合理地利用？不断地摸索?才才能“掌”握健康!