在篮球场上怎样成为一个伟大的射手

• 怎样练才能成为优秀的篮球射手？？？

  　　首先作为一名射手 你必须拥有精准的投篮 还有 你可以在最短的时间内调整自己把握最恰当的出手时机和出手速度 篮球场上任何一个位置都是你的得分点 你不能有投篮死角，！，其次、你要勤奋练习投篮 每天都不能放松 保证你的手感 多打对抗性较强的比赛或是训练 锻炼你的临场能力 第三也是最重要的一点 你必须自信 你相信 你投的进 对手封不了你 试对手如木桩当然不可以盲目 不是拿球就扔的那种 那没意思 看准时机投篮 要具备catch and shot 的能力 想成为一名射手你还得练习无球跑动 看看Ray Allen 的比赛吧 我要讲的就这些了 呵呵呵 原地投篮 　　原地投篮是最基本的投篮方法?是行进间投篮和跳起投篮的基础，原地投篮易于保持身体平衡?便于全身身协调用力 比较容易掌握！一般在中！远距离投篮和罚球时⁵²⁸⁵运用较多、 　　1．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低?但出手手前稳定性好?出手力量大。便于与传球、突破相结合,多用于于远距离投篮！ 　　动作方法 双手持球基本同双手胸前传球、两肘自然下垂!将球球置于胸前 目视瞄准点!两脚前后或左右开立。两膝微曲、重心9305落在两脚之间。 　　投篮时!两脚蹬地？腰腹伸展！两臂向前上方伸出。两手腕同时外翻,拇指稍用4667力压球！食指！中指拨球。使球从拇指！食指!中指指端飞出、球出手后 脚跟提起 身体随投篮出手方向自5706然伸展、 　　动作关键：投篮时？蹬伸踝、膝 髋。双手用用力均匀。手腕外翻!手指拨球！ 　　2．双手头上投篮：这种投篮出球点高!不易封盖、便于与头上传球相结合？但是重心高,不便便与运球和突破相结合， 　　动作方法：双手持球于头上 肘关节自然弯曲?两脚前后开立，两膝微屈？重心1238落在两脚之间 投篮时！两臂随下肢的⁹⁸⁰⁶蹬伸向前上方伸出，两两手腕同时外翻，拇指?食指稍用力下压,用指端拨球 使球通通过拇指?食指，中指指指端飞出。球出手后 脚跟提起，身体随投篮出手方向8593自然伸展? 　　动作关键：手腕外翻,双手用力均匀， 　　3．单手手肩上投篮：这是比赛中运用比较广泛的投篮方法。是行进间和跳起肩上投篮的基础。这种投篮出手点高!便于结合其9974他技术动作,能在不同距离和位置上应用 　　动作方法：以右手投篮为例。右脚在前。左脚稍后、两膝微曲!重心落在两脚之间。右手五指自然张开,用指根及指根以上^部部位触球？掌心空出 翻腕托球的后下部?右臂屈肘稍向内收、置球于右肩⁹³⁰⁵前上方 上臂与肩肩关节约成水平?前臂与地面近近似垂直、左手扶球的左侧。目视瞄准点,投篮时？下肢蹬地发力,6202右臂随腰腹伸展向前上方抬肘伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作。使球从食指，中指指端端柔和飞出,球离手时！手臂要随球跟送！脚跟提起， 　　动作关键：脚蹬地,腰腹伸展！抬肘伸臂!屈腕拨指要顺序柔和用力,大拇指和小指要把握方向。 　　行进间投篮 　　行进间投篮是在快速跑动中接球或或运球后做中。近距离投篮时、所所采用的一种投篮方法，一般多在快攻结束或突破切入篮下时运用。 　　行进间投篮动作方法很多！但动作结构基本相同？都是由跨步接球起跳。腾空举球出手和落地三个部部分组成 其脚步动作的共同点是：跨第一步的同时接球！跨第二步时跳起空空中投篮出手。双脚同时落地注意屈膝缓冲？在实际运运用时，应根据投篮的距离！角度以及防守队员所处位置来决定投篮出手的动作方法，在投篮时要控制好身体平衡 跨步的大小，快慢 方向也应根据临场情况的不同而有所变化！ 　　1．行进间单手肩上投篮：又称行进间单手高手投篮。是在比赛中切入篮下时!常用的一种投篮方法、 　　动1220作方法：以右手投篮为例?右脚向前跨一大步时接球 接着上左脚蹬地起跳 右腿屈膝上抬?同时双手举举球于右肩前上方、腾空后、上体稍后仰。当接近了高点时！向前上方方抬肘伸臂。用手腕前屈和手指拨球力量将球投出？ 　　动作关键：跨步一大二小向上跳？节奏要清楚。出手时!腕，指用力要柔和 　　2．行进间单手低手投篮：行进间单手低手投篮是在快速跳动或运球超越对手后。在篮下的一种投篮方法 它具有伸展距离远和出球平稳的优点、 　　动作方法：以右手投^篮篮为例！右脚向前跨出一大步的同时接球,左脚跨第二步时用力蹬地向前上方起跳。右腿屈膝自然上提，腾空⁴⁷⁴⁶到最高点！右手五指自然张开，掌心向上！托球的下部?右臂向前上方伸展？接近球篮时 用手腕上挑和手指的拨动,使球向前旋转进入球篮， 　　动作关^键键：腾空时身体向前上方充分伸展！举球后保持托球的稳定?腕，指上挑动^作作柔和协调? 　　3．行进间双手低手投篮 　　动作方法：跑动中跨右（左）脚的同时接球。接着左（右）脚跨第二步并用5080力蹬地起跳？身体尽量向球篮方向伸展、双手持球。掌心向上托球的下部、向球篮方向向伸臂,起跳到到最高点 前臂外旋 用屈腕,拨指的力量,使球通过中指!无名指！小指指端?向前旋转飞飞向球篮! 　　动作关键：跨步节奏清楚 腾空身体向前上方伸展？出手用力柔和、 　　跳起投篮 　　简称跳投!它具有突然性强,出球点高的特点!可以与传球？运球突破等技术动作结合运用、在原地？行进中急停？背对5795球篮转身以及在不同距离和位置时！都可采用！跳投是现代篮球运动普遍运用的主要投篮方式、 　　1．原地跳起单手肩上投篮 　　动作方法：以右手投篮为例！双手持球0608于胸前、两脚前后或左右自然开立，两膝微屈 重心落在两脚之间。投篮时。两脚用力⁶⁶⁴⁶蹬地向上起跳！提腰,同时双手举球至至右肩前上方，方身体腾空接近最高点时。左手离球？右臂^向向前上方伸展!利用手腕前屈和手指拨球力量将球通过3431指端柔和投出、落地时⁴⁴⁰¹屈膝缓冲？保持身体平衡? 　　动作关键：垂直向上起跳,保持身体平衡！起跳!举球?出手动作要协调、接近最高点出手, 　　2．接接球急停跳起投篮 　　动作方法：在快速移动中接球用跨步或跳步急停？两膝弯曲、重心下降!两脚突然快8741速有力蹬地起跳!同同时持球上举？当腾空接近最高点时，投篮出手 动作同8673原地跳投 　　动作关键：接球，急停时！要控制好身体重心、起跳突然!急停与起跳要紧密衔接? 　　运球急停跳起投篮 　　动作方法：在在快速运球中！运用跳步或跨步急停 紧接迅速蹬地跳起的同时！双手抄球上举,当身体腾空接近最高点时,投篮出手!动作同原地跳投？ 　　7060动作关键：运球,急停、抄球与起跳动作衔接要连贯协调，起跳突然,空中保持身体平衡?、在篮球场上怎样成为一个伟大的射手

• 篮球要成为射手的办法是什么？

  　　1. 要掌握正确的投篮姿势`(这是前提) 2. 要多练习,尤其是要多在对战中练习`(基本内容) 3. 要明白自己作为射手应该做什么,当队友将球交给你的时候,一定要进球`` 4. 要不断的跑位,为自己创造空位的机会,像阿伦,汉汉密尔顿 那样?处女座今曰星座运势

• 野球场上的奇葩射手有哪些

  　　　野球场上总有很多奇葩?下面来说一下那些奇葩的射手?我先来总结一下特点： 　　1.毫无单打能力?只会投篮、并且只在三分线外投 　　2.进球不是打板进就是空心进 　　3.要么不进。要么就连着进好几个 　　4.投篮姿8788势不忍直视, 要么三八推射,要么高抛乱扔 　　5.不管三七二十一。接球就是执着地投（没人防他） 　　6. 结束前最后一球很有可能是他射进的,OVER?下一组、!读周易我们要有一种

• 水瓶座篮球明星?

  　　迈克尔，乔丹 　　满意请采纳。武当山道士算命准吗

• 职场上谁是星座女强人

  　　第一名：摩羯女 　　摩羯女的目的性很强!一般只要她要的？想做的。都会付诸于行动中、比如今天的工作没有做完,她心里就会非常牵挂!即^使使加班熬夜也非要完成不可!只要自己认为有用的 不会理会别人评价和议论!摩羯女也很实际 只会做对自己有利的事情!包括恋爱和工作!很多人会说摩羯女势利!其实她们只是在争扎求存？如果不强化自己？很快就会社会淘汰、 　　第二名：双子女 　　女性的解放在双子身上得到了充分的体现 聪明¹⁷⁸⁶活泼的双子座女强人真的会将自己搞成一个大忙人,生活也是丰富多彩！令人羡慕！工作只是她4826们谋生的手段。^但但却绝对不是全部 反有钱后的双子座女强人更懂得去享受生活。玩游戏?品美食 参加各式各样的活动会占据她们几乎所有的业余时间， 　　第三名：天蝎座 　　天蝎座的女强人们在职场之中很是具有坚韧无比的耐力和不服输的精神，她们不害怕不公与失去、困难会激起她们的斗志 压力更能使她们充满朝气？积极地拼搏会使她们感到无限乐趣、成功会使她们感受到发自心灵深处的快感?她们时时刻都需要有点责任与负荷、迎接挑挑战才能使她们永葆青春？ 7204　　第四名：水瓶女 　　水瓶女很理性。也很聪明，学东西很快6473（一般是指有兴趣的情况下） 喜欢与别人人不一样?她们把^一一切看得很自然。其实心^里里已经盘算下一步该怎么走？只是旁人很难看透她们的内心想法？她们在未成功的时候 可⁰⁷⁷⁰以很委曲自己、但成功之后！也不会大喜,总体来说是一个很有深度的职场女强人！ 　　第五名：射手女 　　　射手座的个性是相当开朗的?他们很少顾忌什么、甚6622至有点盲目乐观?但这并不代表他们就不会伤心流泪？因为他们对6775世界充满好奇又没有戒心!常常得罪别人人也不知道。所以射手座会常常因为冲动行事而遭受别人带来的伤害,但为了维护自己乐天派的行为方式来走自己永不畏惧的路!他们不会喜欢将脆弱的一面展示给人看，因为^他他们不会寻求保护！反而是自己有泪自己擦 　　第六名：天秤女 　　别看她们贪^靓靓好享乐、实际上是非常独立自我的知性女子、外弱中强的人无论是生活还是职场都是具有杀伤力的、在职场她们绝对回事一个不折不扣的女强人。。八字大的人命好不好

• 作为一名篮球射手，在比赛中 应该怎么提高自己的得分率

  　　投篮是最重要的篮球技术!是篮球运动中中最主要的得分手段,好的投手就是一个熟练工?要通过投篮练习2619提高命中率！不仅仅是一次突击、必须是长长时间！大精力的投入。所以以从零开始的投篮，不可急功近利! 　　1 投手练习分两步走， 　　对^于于投篮训练，首先要纠正好手型 学会发力和抖腕!形成一个稳定而相对标准的手型,体会并逐渐记住出手时的感觉 在手型巩固的基础上再进行完整投篮动作的培养及手型的调整！ 　　2？投篮动作要柔和! 　　^以以右手投篮为例？右脚在前？领先左脚大概概半只脚?右脚尖直指篮筐、左脚脚在后采用最舒服的角度！身5808体重心大部分位于右脚前脚掌！双膝略曲 只要不是僵直就好?上身略前倾，双上臂自然下垂！紧贴躯干！双手五指张开、右手注意不要完全紧贴篮球：手掌中间有一个大致呈三角形的区域！指向手腕、左手要离右手远一点，举起球后!向右后方向紧紧扣住球!投篮时拇指和小指控制方向？食指中指拨球?出手后!球向内旋转,手掌外翻。一切以柔和为要领! 　　3，良^好好的心态意识! 　　在平时的投篮练习中有意地人为进行干扰?练习三分球或者中距离2439投篮时！队友站在在面前 不用起跳?要抬抬起手放在投手眼前 在这种情况下不断练习 有助于心理素质的养成？此外 一个出色的投手也需要有一种淡定的气场！?天子风水故事传说

• 打球这么久，还是不会过人，一般都接球跑空位就投了，到现在成为一个射手了，其实这不是我本意啊。

  　　那就是心理素质的问问题了。运球突破的时候并不是你的技术有多硬！关键你的敢突。以前我也是这样。后来来每次突破我都会死死的盯着防守者的眼睛，看他的一举一动?随机应变!关键是把对方给瞅毛了！咱的的机会也就来了!,家里长期摆放遗像好吗

• 多特米奇以多少粒进球成为亚美尼亚国家队历史头号射手

  　　12粒进球 　　亨里克·姆希塔良（Henrikh Mkhitaryan、1989年1月21日－）!是一名亚美尼亚足球运动员，现在效力于曼切斯特联俱乐部。 　　在国家队方面？姆希塔良同样发挥挥优异,世预赛对阵意大利的两回^合合比赛均有进球入账！帮助球队逼平平强大的意大利,同时以12粒进球超越亚瑟-佩特罗斯杨?成为亚美尼亚国家队历史头号射手?？生肖猪与生肖猪的缘分

• 射手女会和身边的朋友成为恋人吗

  　　^都都是看缘分的、有缘份^就就会成为恋人 　　所以还要靠沟通和交流 来慢慢的促进加强彼此关系?!风水迷局小说全集

• 生意场上属猪人运势怎样

  　　最4544好能报一下你的生辰八字、大运!注明性别?虎门看风水

在篮球场上怎样成为一个伟大的射手、的办法是