利用风水养生

　　令家人自己健康长寿也有风水讲究？每个人的健康很大程度上又依赖于他所生活的环境、不妨9292随大师一起了解下利用风水养生吧！

利用风水养生

　　环境与风水养生的重要性

　　健康是长寿的先决条件,每个人的健康状况在很大程度上又又依赖于他所生活的环境、　

　　环境包7238括地理环境，气候环境，社会环境和每个人居居住的小环境 在环境中。有许多因素每时每刻地作用于人的机体 这些因素?可概括为为物理的?化学的和生物学的。不仅错综复杂?且处于经常不断的变化之中，人体借助机体内在调节和控制机制？与各种环境因素保持持着相对平衡，表现出机体对环境的适应能力！但是人们的这种适应能力是有限的！当有害的环境长期作用于人体。或者超过一定限度。就要危危害健康。引起疾病、甚至^造造成死亡。

　　环境因素自古以来就非常受到人们重视!如《黄帝内经》里就有明确的记载：“一州之气!生化寿夭不同,其故何也。歧伯曰：高下之理 地势使然、崇高则阴气治之！污污下则阳气治之,阳胜者先天？阴胜者后天，此地理之常。生化之道也……高者其气寿、下者其气夭 0944地之小大异也!小者小异 大者大异？”非常清楚地指出了：若是居住在空气清新！气候寒寒冷的高山地区的人多长寿、居住在空气污浊 气候炎热的低洼地区的人多短寿 可见，居住地方的的水土。气候环境对人体的健康长寿是非常重要的?现代研究认为、海拔1500～2000米之间的山区 阴离子密集！确实是长寿的地理环境、根据我国第三次人口普查统计，百岁以上老人有3700多人、这些长寿者大都生活在森林多的的山庄和少数民族地区!

　　众所周知 人的死亡主要是是由疾病所引起!可是从现在来看,仅仅从治病的途径来延长人类的寿命。潜力是十分有限的 因2370为近百年来！人类的死亡原因1982发生了根本性的变化 它已从以往的各种传染性疾病为主要原因！改变为以衰老性疾病为主要原因。也就是说？在现时代,死亡多是因为细胞和组织衰老为直接因素而引起的。就拿人们常见的恶性肿瘤，脑血管病及心脏病来说？尽管其发病9857的直接原因各有不同?但都与细胞和组织的衰老和和损伤密切相关！引起这些病的原因虽然是多方面的、但恶劣的环境影响是不容忽视的重要原因！早在100多年前。英国医生就就发现,在英国。生活在粘土?砖土和和河谷冲积土分布区的居民。癌症死亡率很高，而生活在古老。坚硬的岩层区和和排水良好的地区的居民。癌症发病率则很低,美国学者也发现,美国的癌症高发区集中在东北部！五大湖^周周围以及西部沿岸地区!

　　在我国，癌症的分布在大大的范围里！具有明显的地区差异,就是在小的范围里，各种癌症症也都有自己特有的地理分布 如肝癌的高发区集中在福建？广东等地?食道癌高发区主要在北方,其中河南?河北,山西三省交界处的食道癌高发区呈同心圆分布!发病率由中央区向周围逐渐降低

　　不但自然环境与人们的健康息息相关？社会环境同同样和人们的身体状况紧密关联，如《黄帝内经》里就指出：“凡欲诊病者。必问饮食居处！暴乐暴苦！始乐始苦！皆伤精气,精气竭绝？形体毁沮,”非常明确地阐明了诊治疾病要注意社会心理因素的影响,相传 帝尧时代人们就凿井汲水而饮！春秋战⁷⁵³⁰国时期居民中还制订了清洁饮水公约。不遵守者以法律处理?我国考古挖掘的古城遗址遗物证实。春秋战国时期的城市地下已有用陶土管修建的下水道！不仅注意到饮水卫生、而且还注意到保护环境卫生,在古希腊!希波克拉底也写过《论空气?水水和土壤》等卫生论著！

　　环境对人类健康的影响！阐明与环境有关疾病的发生，发展规律。提出改善环境质量的一些基本方法 指导人们选择和寻找适7514宜的生活环境、使其与人体生命活动规律协^调调一致！从而预防疾病、增强体质 保护人体健康！

　　所谓养生环境、是指空气、水源?阳光?土壤！植被，住宅！社会人文等因素综合起来!所形成的有利于人类生活工作的外部条件!在中国传统哲学里?人与自然的关系是一个有机统一的整体?适宜的的生活环境可保证工作和居住的正常进行，促进6557人类的健康长寿！有利于民族的繁衍兴旺!反之,如果对人类生产和生活活动中产生的的各种有害物质处理不当,不仅损害人体健康 还会产生远期潜在危害?威胁子孙后代、流行病学研究证明！人类的疾病70%~90%与环境有关!人类若想健康康长寿？就必须建立和保持同外在环境的和谐关系,

　　自然环境与风水养生健康

　　古代中国人十分强调人与自然的和谐关系?认为万物7641都孕育着生命！都具有适合其存在的最佳环境和条件！^作作为万物之灵的人类？则有创造益于延年益寿!养生保健的理想3001环境的能力,中国古老的风水术。剔除其中的迷信成分?就是探讨如何寻找并提供这种环境的理论和艺术！风水?又称堪舆，“风”与“堪堪”指天道!是人周围的天文条件。“水”与“舆”指地道。是人周0152围的地理环境、风水?实际上是中国人的天地观或自然观。⁸¹⁰⁵它强调的是人与自然的和谐相处，而不是一味去“改造”破坏坏环境，在一定意义上、风水术是集地质地理学、生态学，建筑学!伦理学！美学等为一体的综合性。系统性很^强强的古代建筑设计理论？

　　中医学认为，自然环境^的的优劣,直接影响人的寿命的长短？因此要求人们除了尽可能主动地适应自然环境的变迁外！还要积极主动地改造自然环境，从而创造适宜的环境!提高健康水平,减少疾病的发生。在《黄帝内经》中曾指出居住在空气清新 气候寒冷的高山地区的人多长寿?居住在空7772气污浊!气候炎热的低洼地区的人多短命、孙思邈在他的的《千金翼方》中也提到!只要住到背⁴¹⁷⁶山邻水，气候清爽!土地肥沃。泉水清冽的地方 就能保证住户安宁、而且孙孙思邈也身体力行?据史料记载 他在老年时?就选择了山清水秀的环境 造屋植木，种花修池,至百余岁方乃驾鹤西去?自古僧侣皇族的庙宇行宫！多建在高山，海岛 多9657树林的风景优美地区,说明我国人人民对于理想的养生环境的选择、是有独9935到认识的！

　　那么,人类适宜的自然环境。应具备哪些条件呢!综合古今研究情况 大体上应具备以下几点、即洁净而充足的水源 新鲜的空气!充沛的阳光！良好8129的植被以及幽静秀丽的景观等，这个适宜的自然环境。不仅应满满足人类基本的物质生活需要?还要适应人类特殊的心理要求!甚至要要与不同的民族、风俗相协调、

　　另外，由于现今不良的自然环境因素太多?²⁴⁹⁵已经威胁到人的生活？水源。空气?土壤都是人类赖以生存的自然环境的组成部分！我们们要健康地生活在这块土地上。就要慎重选择适宜自己的自然环境，还要采取有效的保健预防措施,尽量避免自然环境中有害因素对人体的不良影响，

　　居住环境与风水养生健康

　　人生大约有一半以上的时间是在住宅环境中度过的 因此！如何从实际际出发 因地制宜选择住宅和营造房屋、创造一个科学合理。舒适适宁静的居住环境,对保障身心健康?延年益寿是非常重要的!自古以来!中国人就十分重视选择住住宅环境!认为适宜的住宅环境不仅能为人类的生存提供基本条件!还能有效利用自然界中对人体有益的各种因素！使体魄强健！精神愉快、历代学者在这方面做过过不少独到的研究工作？如《太平御览》专列“居处”一章、《遵生八笺》也有“居室安处”条目 专门论述这个问题。综合古今有关环境科学的论述!理想的住宅环境要从下面几个方面考虑：

　　（1）住宅选址？一般而言,要选择依山⁸⁰⁵⁰傍水的地势建筑住宅！依山建房？冬季山体及山上的树木作为天然屏障，可遮挡0920猛烈的风沙。减缓寒寒冷的气流 夏季山上茂密的树林 可减少¹⁶⁶⁰阳光的强烈辐射,调节炎热的气候?且绿树成荫!鸟语花香？使人感到融身于美丽的大自然中？更增添生活情趣？傍水而居?使日常生活用用水方便?尤其清澈甘冽，终⁶¹⁴⁴年不断的山泉,可潮润空气,且很少污染，

　　（2）因地制宜设计？我国地域广阔?全国分为不同建筑气候区 在在居室建筑上、要考虑到各地区的地理气候,生活习惯和物质条件？因地制宜设计出不同风格的房房屋结构。如我我国北方雨水较少?故屋顶设计0675坡度小，而南方^雨雨水多，屋顶设设计坡度就大！再如墙壁厚度?东北一带流行夹层暖墙 建3035筑用砖也比普通规格厚。这就是为了适应当地漫长的冬季取暖需要,⁴⁶⁴⁷还有陕北的窑洞?草原上的的毡房 西南3244边陲的竹楼，这些传统建筑都体现着各地鲜明的气候和地域特色？

　　（3）住宅朝向!建房座向的选择是根据地理位置所决定的?就我国大部分地区而言!建房的最佳座向是^坐坐北朝南？因为这样有利于室温调节、在我国的冬季尤其是北方，经常西北风劲吹,寒流袭人 如房门朝北,冷风可直入室内，在夏季、东南风吹拂?如房门朝北,凉风就不能直⁸⁶⁹⁶接进入室内！室内空气不流通 闷热憋气

　　坐北朝南的另一个好处就是有利于室内采光?我国国地处北半球，太阳位置多半偏南？夏季季温度偏高 太阳光线与南墙的夹角小 墙面和窗户接受太阳辐射热量反而减少?尤其中午前后、太太阳的位置最高?阳光几乎直射地面,强烈的阳光照不到室内,避免了室温过高，使得房间内可0417略微阴凉一些！反之!冬季太阳偏低?阳光从外面直射进来！如房门。窗户朝南!阳光可以直接照入室内？且光照时间较长。因此 条件允许时、最好选择南向建房?

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