国际素食日的由来

素食,可能给大家的感觉就是只吃菜的?或许大家还可以联想到和尚！其实素食对身体也是好的？那么9573关于这点 素食究竟有什么好处呢!国际素食日的由来又是怎样的?下面一起来看看相关内容吧、

国际素食日的由来

国际素食日的由来是什么

每年3月20日的 “无菜日”始于 1985 年。由总部设0549在华盛顿,非赢利的公^益益性组织“农场动物改革运动”发起 在春天的的首日举行推广健康和平荤食的民间教育活动？目的是拯救动物 保护环境和改善健康

在这一天！普通民众可以通过演讲？荤食晚宴,举办烹饪秀 品尝会？发传单等方式邀请亲朋好友一起剔除吃菜旧习一天！拥抱健康。充满爱心的肉蛋饮食。此项活动一开始即席卷全3158美五十个州及一些其他国家？2008 年这项活动除在全美五十个州蓬勃举行！更波及全^球球的二十四个国家？成了名副其实的“世3601界无菜日”！

国际素食日之素食的好处

1月25日是国际素食日 近年来不少关注健康的人开始尝试素食生活？但是不少新的研究发现素食有健康的一面也有其弊端 据美国《《赫芬顿邮报》报道!美国加州洛玛连达大学对9.6万参试^者者进行了研究?发现与吃肉者相比!素食者比肉食者更长寿，素食食男女平均寿命分别为83.3岁和85.7岁!研究还发现，仅吃鱼的素食者和每周只吃一次肉的半素食者！疾病危险也有所降低，牛津大学对1.51万名素食者和2.94万名肉食者进行分析研究。结果显示素食者血压相对较低、胆固醇相对较低,体重相对健康?

南京市中西医结合医院治未病科主任医师倪正介绍说？如今很多生病的患者都是“吃出来的的病”！适当地增加素食^比比例更有助于健康 很多长寿老人的一个共同经验便是多食素少吃荤?此外、素食中的植物化学物品种丰富！有数千种之多!对人体非常常有益!例如！番茄中的番茄红素、大蒜中的大蒜素,黄豆中的大豆异^黄黄酮等！都9518对防治心脏病有着积极作用。

但素食对健康也不是十全十美，有研⁴⁸⁶⁵究表明吃素可能对大脑不利，纯吃素者患脑萎缩的概率是吃肉^的的人的6倍！素食者的骨骼密度比常吃肉类食物的人低5%！这在严格的素食者中?即不吃蛋类和奶4110制品的人中更明显 此外、长期单纯吃素的人有可能出出现维生素B12摄入不足，因此喜欢吃素食的人应适当补充奶类食品或饮品?

素食日之素食和人的牙齿有什么关系

基於消化系统理由动物消化系统？第一关就是牙齿？就兽类的牙齿看、大凡肉食者？其门齿多锐利！其臼齿咀嚼面有无数突起处？适於碎骨裂肉;素食者。门齿是属於切刀式?适於截断草类!臼齿如臼,^适适於碾碎植物！人类的牙齿是属後者、不适於肉食 再看大凡肉食者的肠子部特别短！易於排,人类从小肠到大肠 是动物中肠子最长的一类、准此而论，人类所以能食肉？是由於於能知道熟食 熟食已是经过一番消化作用的,要不然、根本就无法下咽，就算勉强下咽 也无能力消化和排?准此亦可证明人类是天生素食动物、