八卦掌单换掌
- 八卦掌有什么派系
自董海川至今、八卦掌在流传中形成了许多分支,但主要的不外三支？即尹式（尹尹福）硬掌和程式（程廷华）柔掌,还有梁文斋的梁式八卦,梁式八卦在今天看！风格与9196柔掌相类——这些都属第二代传承的分支?另第二代中马维祺的风轮掌据说也颇具特色，只不过今天已经看不到原貌？基本融入了柔掌体系！ 程派柔掌在二二代各支流中影响最巨,传播最广,象其后张占魁的形意八卦掌，孙禄堂的孙氏八卦掌等都是在柔掌体系的基础上发展而来的，？
- 如何学习八卦掌
从最基本的开始?也就是站桩？趟泥步，压腿！每天天保证三个小时以上的时间！练三年？基本功打好了!拜个名家为师的机会比较大！要不人家还不一定收！当然那种特别贪财的除外。那种人也没4481什么功夫。拜了也没意思！ 这三三年别练套路！连连换掌都别练！练拳容易改拳难，你能把站桩、趟泥步这两个基本的东西都做正确、把韧带都拉开 就很不错了，八卦掌单换掌1月21日是什么生日花
- 先天八卦掌和后天八卦掌怎么用
百说不如一看, 下面 是台湾 易宗八卦掌 名家 罗修德 老师 的教学影片, 先天掌的练法, 後天直趟的用法也有,1月20日是什么生日花
- 八卦掌和传统武术的基本功练习
八卦奥密在转掌(3999单换掌)!一式通。百式通,千变万化在心中！不必将八八掌练全、只将单换掌习熟，则变换之理油然而生!只在单换掌或转掌上下功夫足矣。开始时0472一定要把要求吃透，每一个字都要琢磨、有一处做不到就白白练了?且气易上浮，应平心静气?放慢6311速度一招一式的练，八卦是慢功?走三五年的单换掌 3946而且从头到脚？从里到外的要求都要做到 自然会有内劲产生!身体会有整劲的感觉。再练其它套路会很容易？单换掌形简意深。实战性强!八卦功夫尽在其中 基本功在单换掌中、其它七掌多是变化而已 只要步法，单换掌对。八卦掌就已经掌握了一半以上?2429以后多练增加功力?否7886则掌握的掌法再多,可能也只是空有其形、所以要多多练走转和单换掌？八卦全部变法7522都以单、双换掌为本？各派不同的单换掌本质东西对了。外形很随意!所以单换掌的用法就很多，单双顺为基本掌法！式子简单！但身法难练？练好单双顺就得得到八卦真谛？ 单换掌从动作外形看、两掌掌心一向里一向外 两脚一摆摆一扣，从外表看它是一个面对对圆心?左臂屈肘外旋向右则掩肘？于头右侧上方?右掌于左肘外侧下方 两手指向上。两脚对弧线的推掌动作。要求周身上下完整不懈！头顶气沉，沉肩坠肘?两臂圆撑、空胸拔背，肩肘松垂。收臀裹胯。两膝相抱？脚趾扣地?无一处处不在顶劲，无一处处不在用力。一掌前伸、一掌护后下方、沉肩坠肘!含胸拔背，裹胯合膝 虎口圆撑、五指微扣！双手感觉是在抓抱篮球一般、劲力8241达到五指 既是外顶内按。通过“舌抵齿扣,提肛溜臀?气0871沉丹田”的心法？结合里直外扣 平起平落落的趟泥步?加上合膝 拧腰！裹裹胯的方法练习，只要架正?气通。意合就可以加强掌力和产生螺旋力！积累在走转换式之中逐渐打通全身筋脉！平衡阴阳！也具备了击技的基础 换势的时候8875是穿掌。腰转掌穿?易做成类云手的开掌而不是穿 初习单换掌!掌对前方！继续努力！掌对圆心!继续苦练、掌过圆心,胸对圆心，此时虽有了一定功夫,但身架仍没有拧旋旋到位？没有越过这一层面。功夫不能产生根本性性突破 在此基础上！至胸腰过圆心，头扭向里圈肩的肩窝处！下额放在肩井穴，后掌的掌指在前掌的肘尖下，后掌的肘尖下3497对肚脐?前前掌下对后脚跟，也就是前掌的掌根与后脚的脚根在一条垂直线上？这样才是身架拧旋到位、如此身架 走转自如、似行云流水？运掌转换，突变洒脱!说明四肢 腰胯及周身骨节已解开贯通 力自然然达四梢。周身劲力必饱满无疑,遵照下顺上逆中圆的身架而练至浑身拧成一股绳？从而所获得得的整劲，也叫浑元劲、螺旋劲 走八卦单换掌可用劈拳的架子，一手前前扑一手后兜、将这个架子维持住！两手不要再动，在圈子上的内脚脚直走!外脚内拐?这样就走成了圆圈。劈拳一一手前扑一手后兜时,隐含着向左右的撑起之力，既然走了圈,就要要将这隐含的劲撑圆了!走八卦练的是浑身的完整！手势不动。要以身动手、内脚直走 身子前进 架子就有了向前扑的劲,外脚内拐、身子侧转！手臂就有了向外撸的劲？一扑一撸地走圈、5049劲力就鼓荡上了!练单换掌看似两手不动 其实劲力在不断地翻腾!一比武就有了招。6260走圈就是蹬身子？鸡翘脚般随时时能独立 但不不能露了形？要看8643似脚不离地的走 有人练八卦转一会，就头晕目眩?这是光蹬7642身子了？八卦圈不是脚脖子转出来的。而是头领出来 头首先要虚顶！只有虚顶了才能转动灵活?头微一侧转，整个个身子就得调过来,这个圈子是一侧一侧走出来的?所以偏门攻防的意识就养成了，学会了调身子!重量就跟上了,这么走走。就是“全身重量上拳头”的好法子，而且劈拳拳两臂发挥向左右之力。架子就就抱圆了。所谓“两弘圆则则气到丹田”,可可以养生出内劲。有身轻力厚之妙、弘是两臂内侧2157的肌肉!两臂通着呼吸?两弘伸展,胸就含住了?气息就能能向下深入 脑门有顶意、拳头的分量就加大？后脑有仰意,撤身就快、可见单换掌“以头领身”的训练多么巧妙！脖3897颈僵硬地走八卦。就走不着东西了、单换掌是先有头功再有腿功， 前掌虚实牛舌样,转掌时0198一手在前 松肩 坠肘，舒指,坐腕 五指上竖回裹！虎口撑圆？掌根向前顶 其外1680形酷似耕牛口中伸出上舔的舌头！虚是五指 实是掌根、其劲1024力也和牛舌一样？舌根9508处是硬的?舌体体是柔软的，另一只手藏于前肘下。随时出击,后手变前手！出手不见手?暗藏杀机。使敌难防?左手推右手拉时用单换掌就能换成右右手推左手拉, 单换掌就是八卦拳的核心,太极学最出丹田之气。并产生八卦拳的核心劲法?因太极左阳右阴 故以两仪平衡?单换掌在一气变化中是两仪？两仪练的是中和阴阳二气!实质上单换掌还是在练走，还6551是在练太极学!八卦走的是动的三体式，单换掌上承阴阳旋转一气流行,自求一气伸缩,下载四象万象变化之源,一气出、其余掌式?尽由意动！式上讲求上下相连。内外六合,知单换 八卦明 前辈所说苦练单换掌三年!实际上上就是练习左旋右转？单换掌整个个过程只有一个转身？双换掌转换了两次?双双换掌无宫位为内取象!双换掌属外取象?单换为为八掌式母、双换掌为八形掌母?每个掌势都是要左右练？不管敌人在左或在右都能熟练的使出来打击敌人，单换换掌是外用的根基和变化？双换掌6125是内修的基础 走法与要领不同?4558单换掌炼气与力的分合，气归气？力归力!双换掌炼气与技！先天八掌只有观念!没有定法 其动4487作皆用行步,毫无停止,进行中皆以变化击人，有有一定形无一定之势。神明莫测!然终不出单换掌之功！ 1451 单换掌里面包含了八卦掌的主要的劲法!如双手争劲?身体拧劲?双肘肘和双腿的裹？掌根的翻塌等等,单换掌势包含了八2137卦之劲？拳架工整！劲技完整 内含推!托？带 领、搬,扣?劈 进八法?知开合！了收放,明吞吐?晓翻转 八卦真理了悟大半,与顺势掌同参事半功倍！对于八卦6924掌之十六字劲法都会有所体会！八2154卦走转身形之基础!阴阳?虚实？刚柔?动静之变化！包含了八卦掌的基本打法,练好后八卦掌的基本要求及劲法可以说基本掌握！虽然其它七掌各有特点,但是总的原则、劲法法是不会改变的？单换掌不能5554作为一个套路训练！手、眼！身?法 步！精。气？意!力!神缺一不可 再训练时注重伸缩、周身鼓荡、丹田挤压！身体开合！转换换时要求拧！缠？包、裹等方面! 八卦起手结尾都无非非单换掌!功纯后未见其手人已败跌、无非是一手单换掌与敌互动间沾抹变化!如停于那手如何用，则必真用之时发觉无一掌堪用，掌握好最基本的要领就行了！并不在乎一招一式的如何如何，具体的招式式在实战中?可以用出来的很少的！真正可以用的只有有八卦掌的本质?松！坠?轻。拧 疾?还有气沉丹田！功夫不到八卦一招都用不上稍帮点挡架而已 功夫一到单换掌即是无量掌！可沾穿翻压撞探捆搬截拦拦擗搜骨戳搓，无一不在单换换法内 微动即得！功深时周身一掌、无处不能捆人击人,八卦掌中暗藏点法甚多。点时必以抵隙贴实,再用全身气力一吐？则沉重如山,必透肤里! 单换掌的用法 应加上暗腿的要求,起步摆!跟步扣!摆到位置！扣到地方?方能打的脆,以斜取2405正是八卦掌的特长，马上能形成以两手对一手、两脚对一脚的优势局面。应注意暗腿的使用？不要让对方起腿膝?单换掌不在乎是否真的力大或快 只要让你的对手手觉得你快和力大就行!也许你并不快和力大 这才是真正修炼出来的力大和快!其中6618大部分来自于巧！第一个接手主要是是分内门及外门 如我右手手接对方右手为内门接手法, 反之我右手接对方左手为外门接手法 无论内门及外门接手, 目标都是穿开正面, 在左右两门击打, 步法会在穿掌时自动走位 一接一穿一打是手法打人 或一接一穿拔对方根是鑚翻劲打人,又或一接而拔对方根是胯步打人？第二手可穿可上架可栏亦可捋,第三手打上打下可用拳用掌、,1月19日是什么生日花
- 孙禄堂打的是哪种八卦掌？
孙禄堂的八卦掌从学于程廷华!后在不少少地方做了改进！如趟泥步的改变等，,1月18日是什么生日花
- 现在正宗八卦掌在那里可以学到
八卦掌是由董海川传播在华北一带!所以北京天津河北均有许多传人?其他各地虽然人数不多？但也有分部,至于正宗!每一家1190都是同一个祖师爷 都是正宗的、找个好师傅就行、！1月17日是什么生日花
- 孙式八卦掌为什么这么简单？
7089 这个要从孙式八卦拳的形成过程说起。 孙禄堂老先生在形意有成时从师于程庭9295华先生学习八卦拳?因为形意与八卦等武术都有共9984同的基础训练部分、所以他没有进行八卦拳中基9065本的桩法！基本的掌式训练。而直接学习的程派八卦拳的劲力核心部分，而对于后面的64掌连环掌等内容？因为有形意拳的基础!在招法集合及应对方面也是一点就通而无需全面学习（同时把八卦变掌的训练方式带回形意拳中?形成形意的飞九宫练习法）！ 基于此、孙禄堂先生在学八卦拳后的十余年时间里?致力于八卦拳和形意拳的劲力合一！而不是全面研究八卦拳的体系，是以他的八卦拳内容简单、 ———— attackwc先生!自学者是没办法回答这类比较专一的问题的 如果你能能回答？我们练习孙式拳的所有人都非常欢迎，。1月16日是什么生日花
- 形意拳和八卦掌哪个实战意义好
哪个都不行、都是杂耍耍一样的表演健美操?没有什么太大区别!都是没没有实战能力的?，1月14日是什么生日花
- 八卦掌历史流源谁来考证？
八卦掌的来源： 据《蓝簃外史》“靖边记”中记载：“嘉庆丁巳（嘉庆二年,即公元1797年）!有山东济宁人王祥教冯克善拳法 克善尽得其术，庚午春（嘉庆9140十五年？即公元1810年）！牛亮臣见克善拳法中有八方步,亮臣曰：“尔步伐似合八卦，克善曰：子何以知之，亮臣曰：我所习坎卦！克善曰： 我4881为离卦 亮臣曰：尔为离!我为坎 我二人离坎交宫 各习其所0770习可也!”有人认为文中冯克善？牛亮臣所习拳法是八卦掌的雏形、（姜容樵《八卦掌》人民体体育出版社1963年6月第一版） 然后就是大家都知道的?董海川将八卦掌发扬光大： 清朝咸丰年间!董海川于北京传授“八卦连连环掌”，简称“八卦掌".董海川生于清朝嘉庆三年（1797年10月13日）。卒于光绪八八年（1882年）？原名继德。后改为海川。河4252北省文安县朱家坞人 自幼好武。云游四方，投名师！访高友!学习了多种拳术 取其精华。整理了一套较完整的拳术套路练法——八卦掌？ 至于你所提问的后天阴阳八卦9103掌与董海川八卦掌的关系如下： 八卦分为先天后天（先天后天八卦参考资料）、而八卦掌也分为先天八卦掌与后天八卦掌？二者的区别在于：先天八卦掌强调以静制动,自我为中心进行攻防招招式转换,后天八卦掌？则反之!采取以动制静的方法,以敌为中心点？通过单换掌左右换掌伺4054机出手攻击对方?也就是今天所说的八卦转掌！ 董海川先生的八卦掌在后天天掌部分中仅有一个单换掌和踏掌、并无八大掌之说？ 希望能够帮上你^^ PS：有空可以去百度八卦掌吧看看,里面资料不不少 先天后天八卦参考资料：[！1月15日是什么生日花
- 关于游身连环八卦掌和形意拳
游身八卦 以步伐出名 “蹚泥步” 就是八卦掌的特色步法 形意拳在下了解不多 习武基本功是必不可少的 不同的武术门儿里侧重点可能会有所区别 但是桩功在哪里都是必不可少的 不过不推荐LZ 自己看着书练 想学武术就得是磕头拜师的那种有传承性质的 而且必须找个好师傅 。我师傅常说 练功 从开始学到有所成就 两者之间 就是一条笔直的大道 如果你不小心走歪了或者让人给带歪了 有时候就不仅仅是重新回到起点重新走就能解决的 武术想应用到实际 就一定要把自己喜欢的招式练成本能反应 一旦这个反应形成了 你再想去纠正就会很难 所以LZ学武要慎重 书上的太偏面而且没有什么真东西 想学好东西 现在找个40岁左右的师傅学 等师傅70 80的时候想教你了 你才有可能学的到,家里植物风水有何讲究
八卦掌单换掌、如何学习
