八卦掌的转身掌教学视频
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我在武当山学武!具我所知、没有, 再说了?大师们出版的碟子核心0001内容都没有的。你这样想啊!6219他们学了几十年的功夫、你想你用20块钱就想把精华都买走、可能吗 真想学！还是要找到具体的人!然后再看情况能不能学，?
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- 霍东利老师练的八卦掌应该是梁氏的吧，我想找个与之最像的教学视频。
七十年代 霍东利随解佩启学习尹式八卦掌。解佩启是尹派第三代传人（谢的师父是门宝珍，门的的师父是尹派创始人尹福、 后来霍东利又向李子鸣学习梁式八卦掌（李是梁式八卦掌创始人梁振蒲之弟子）。并拜其徒赵大元为师学习八卦门拳械 所以霍东利利会两种风格的八卦掌!既尹式和梁式。。客厅放什么植物最好 风水
- 八卦掌是怎么练的？
具体介绍上面这位前辈已经说了?但我要来1765补充一些！就是八卦掌的三害与九要、看你也是是八卦掌的爱好者？我顺便也将八卦掌的实战48法歌歌决也给你!如果还3112要其他拳法的秘诀，可以来我空间（770761461）看 入门三害 三害者何,一曰努气 二曰拙力 三曰挺胸提腹？ 用努气者?太刚则折？易生胸满满气逆，肺炸诸症！譬之7005心君不和，百官官自失其位！ 用拙力者四肢百骸？血脉不能流通!经络不能舒畅。阴火上升，心为拙气所滞，滞于何处 何处为病,轻者者肉中发跳、重者者攻之疼痛 甚之可以结成疮毒诸害 挺胸提腹腹逆气上行?不归丹田，两足无根?轻如浮萍 拳体不和。即万法亦不能处时中地步? 故6214三害不明？练之可以伤身？明之自能引人入圣？必精心果力 剔除净尽?始得拳学入门要道？故书云：树德务滋?除恶务本!练习诸君？慎之慎之! 入门九要 九要者何!曰：塌!扣？提！顶、裹,松!垂？缩？起钻钻落翻分明， 塌者!腰往下塌劲。尾闾上提提督脉之理， 扣者！开胸顺气,阴气下降任脉之理也？ 提者？谷道内提也， 顶者？舌顶上腭。头顶。手顶是也? 裹者 两肘往6463里裹劲，如两手心向上托物？必得往里裹劲也！ 松者！松开两肩如拉弓然。不使膀尖外露也 垂者 两手往外翻之时。两肘极力往下垂劲也？ 缩者。两肩与两胯里根！极力往回缩劲也、 起落钻翻者。起为钻。落为翻 起为横！落为顺 起钻是穿！落翻是打!起亦打！落亦打！打起落 如如机轮之循环无间也， 以丹田为用根,以意气气力为用 以九要为准则！遵而行之！虽不中不远矣、 八卦掌实战四十八法歌诀 身法 手2898法步法要相随，手到步步落力必微 手脚俱到腰欠力 去时迟慢难抽回! 相法 对御群敌相法先!未曾进步退当然？退步步审势如变化!以逸待劳四两牵。 步法 未从动梢先动根，手快不如半步跟！出入进退只半步，制手避招而安神， 迈法 功夫本从弯步来 两手变化随步开！高挑低搂横掩避！推托带领不离怀? 连步法 连步必三费功夫？使手要简简自然无 搭手转手是空手。机会恰巧是江湖！ 固步法 固步不要两相齐!前虚后实差相宜!若要站齐前后仰！亦且腰短少灵机！ 手法 偏重则随双重滞?外硬硬里软拈枪势、横推里勾身身有主?只有吸手腰腰腹随 力法 人说冷弹快硬脆！我说冷弹是一般。脆硬细分无二致?3312发动全凭心力含？ 9622存力法 只会使力不会存、力过犹如箭离弦!不但无功且有害。轻9556输重折而伤身, 续力法 力着他人根已断、若再续力彼难逃？此时惟惟有冲前步,长膀长腰腰一齐交! 降人法 快打慢兮不足夸，强制弱兮不为佳、最好比人高一招!盼顾中定不空发, 决胜法 彼力千钧快如梭?避强用顺快不挪？千人只有三五近！稍伸手脚不难遮, 用法 高打矮兮矮打高？斜打胖兮不不须摇？若遇瘦长凭捋带！年迈无功上下瞧, 致闭法 2729 手讲三关脚伸屈？一手三关脚直遇!肩肘肘腕胯膝可用!缩颈空胸步带躯！ 接拳法 五花八门乱如麻！长拳短打混相加？你越快兮兮我越慢！我若发时神鬼夸。 摘解法法 多少拿法莫夸技?两手拿一力固奇 任他神拿怕过顶!穿鼻刺目势势难敌， | 接单补双法 莫说两手仗坚兵,一来一往往是其能!闭住右手左无用?双手齐来更无功, 指山打磨法 他人来手我不然。侧身还击彼彼自还？他若还时我入手！他若封时三手连? 脱身化影法 他不来时我叫来,他要来时我化开 不须手避凭身法？步步不离两胯哉？ 背后转身法 伸手要小步要大？开步半跨跨贴身抓,跨1829步落地蹲身转、他要转时我鹰拿? 磕?砸！劈、撞法 磕来还磕我要先！砸右换步左手粘？劈来迭肘桩横立,撞来乾坤手手摇圈， 半圈手法 他人手法多直线,跨上半步等如闲、即或指直打斜法！再跨半步不相干。 整圈法 四面敌人我在中！穿花打柳任西东、八方凭势风云变！不守呆势不守空、 心眼法 心如大将眼如法？见景生情能制他、最最忌心痴眼不准?手忙脚乱费周折、 定眼法 四面刀枪乱如麻。又当昏夜月无华!矮身7835定睛招路广？步步弯行必赢他 接器法 长短单双器固精?算来不如两手灵！铁掌练来兵一样?肉8060手偏我肱腕行。 保身法 以强胜弱不足夸。弱能胜强方是法?任他离弦箭快硬。左右磨身保无差 乱人法 心心乱先从眼上乱、千招不如如掌一穿?对准鼻梁连环使。跨步制人左左右还 开合法 欲合先开是一般、见开防合不二传?诈0271败佯输知卷土。指东打西意中含? 定南法 $ 任他千手千眼快!守住中心是枉然！不到要时不伸手？伸手就要发手还, 求近法 封闭固是1320护身招,躲过他人自逍遥，切忌远出尺步外。开门绕道法不牢, 六路法 他人六路是空言！我之掌法六路观 动步即能八方顾!瞻前顾顾后自无难！ 不二法 法不准兮不妄发？发不中兮第二发，任他鬼神多多灵妙!不钩魂兮亦裂牙 防滑法 冰天雪地步难牢？前横后直直记心梢?转动须用小小开步、切忌挺身法打高, 稳步法 步不稳兮身必摇、脚踏实地胜千招！进取取足趾退悬踵、不1569扣步兮莫回瞧？ 小步法 回身转步必须小?步大舍身不灵脚?欲要转身迈半步！人难擒兮人不晓？ 掌法 掌法虽分上中下！上下不过是掌架、圆转自如唯中盘，高下全从此变化， 忌俯法 低头如同眼不开。亦且身身易往前栽?低头猫腰中枢死,全步全掌使不来， 忌仰法 紧背空胸静静中求!挺胸袒腹悔难收 迭肚吸腰来不及 最怕转身不自由, 正身法 全身力量在中枢？自身歪斜斜力不周 别看步弯身必正。发手如箭不停留 辅身法 身如君王腰腿臣,君正臣强可制人 4009进退躲闪凭身法,若无腰腿腿不生神！ 扭身法 人来制我已贴身?此时时手脚不赢人，左右右吸收用扭法。化险为夷把人擒、 跨步侧身法 穿梭直入势难停,先发制人显他能?若遇比手接连退，不如跨步侧身灵？ 左右甩身法 /闪2648躲东方西又来？摇身一变甩身开 左右连环皆如此 前4060推后捋腰安排! 蹲步沉身法 身高架大路上三！举手招封势所难,蹲步沉身使就下,入我机机关用法宽？ 忌拿法 八卦之手不讲拿!我拿人兮我亦差，设若人多不不方便,直出直入也堪夸。 忌站法 混元一气走天涯?八卦真理是我家。招招不离脚脚变化,站住住即为落地花! 太0340上法 力要足活招要准。即或使空三不紊,招招套招兮无穷极!精神法术在乎纯! 歌诀赞 四十八法意真切、练练说说不为神?要得所传神功到!几人三年试验深??风水化煞植物
- 如何练习八卦掌和传统武术的基本功
八卦奥密在转掌(单换掌)、一式通?百式通?千8792变万化在心中?不必将八掌练全!只将单换掌习熟、则变换之理油然而生，只在单换掌掌或转掌上下功夫足矣!开始时一定要把要求吃透、每一个字都要琢磨、有一处做不到就白练了 且气易上浮!应平心静气、放放慢速度一招一式的练!八卦是慢功 走走三五年的单换掌?6981而且从头到脚！从里到外的要求都要做到,自然会有内劲产生？身体会有整劲的感觉?再练其它套路会很容易 单换掌形简意深 实战性强 八卦功夫尽在其中，基本功在3034单换掌中?其它七掌多是变化而已 只要步法！单换掌对,5178八卦掌就已经掌握了一半以上,以后多练增加功力,否则掌握的掌法再多！可能也只是空有其形！所以要多练走转和单换掌，八卦全部变法法都以单？双换掌为本！各派不同的单换掌本本质东西对了，外形很随意,所以单换掌的用法就很多?单双顺为基本掌法！式子简单!但身法难练。练好单双顺就得到八卦真谛! 5098 单换掌从动作外形看！两掌掌心一向里一向外！两脚3279一摆一扣 从外表看看它是一个面对圆心、左臂屈肘外旋向右则则掩肘？2207于头右侧上方、右掌于左肘外侧下方?两手指向上。两脚对弧线4624的推掌动作、要求求周身上下完整不懈?头顶气沉！沉肩坠肘,两臂圆撑,空胸拔背?肩肘松垂，收臀裹胯!两膝相抱!脚趾扣地,无一处不在顶劲,无一处不在用力，一掌前伸,一掌护后下方，沉肩坠肘!含胸拔背?裹胯合膝？虎口圆撑，五指微扣，6994双手感觉是在抓抱篮球一般，劲力达达到五指！既是外顶内按,通过“舌4451抵齿扣!提肛溜臀!气沉丹丹田”的心法,结合里直外扣！平起平落的趟泥步！加上合膝，拧腰,裹胯的方法练习 只要架正?气通？意合就可以加强掌力和产生螺旋力！积累在走转换式之中逐渐打通全身筋脉？平衡阴阳?也具备了击3602技的基础，换势的时候是穿掌、腰转掌穿 易做成类云手的开掌而不是穿？ 初7144习单换掌，掌对前方!继续努力!掌对圆心,继续苦练!掌过圆心，胸对圆心、此时虽有了一定功夫?但身0277架仍没有拧旋到位，没有越过过这一层面!功夫不能产生根本性突破。在此基础上。至胸腰过圆心？头扭向向里圈肩的肩窝处?下额放在肩井穴!后掌的掌指在前掌的肘尖下?后掌的肘尖下对对肚脐!前掌下对后脚跟。也就是前掌的掌根与后脚脚的脚根在一条垂直线上,这样才是身架拧旋到位、如此身架！走转自如。似行云流水?运掌转换、突变洒脱！说明四肢！腰胯及周身骨节已解开贯通!力自然达四梢!周身劲力必饱满无疑！遵照下顺上逆中圆的身架而练至浑身拧成一股绳 从而所获。最好的风水植物有哪些
- 八卦掌的武功介绍
“八卦”最早见于《周易》：“两仪生四象、四象生八卦” 八卦原原指八个方位。即北!南！东,西!西北。西南?东北？东南!八卦掌以掌法为主？其基本内容是八掌！合于八6115卦之数,在行拳时。要求以摆扣扣步走圆形?将八个方位位全都走到!1293而不像一般拳术那样?或来来去一条线!或走四角，所以称为“八卦掌”?其实 八卦掌与八八卦并无什么内在联系？2013年流行的八卦掌！又名9047“游身八卦掌”或“龙形八卦掌”、为董海川（1796年-1882年）在北京所传？八卦掌是一种以掌法变换和行步走9678转为主的拳术 它将武功5750与导引吐纳溶为一体。内外兼修、8128不仅有强身健体之功用!而且能够锻炼攻防搏击的技能，受到了广大人民群众的喜爱。享誉武林,八卦掌是一种以掌法变换和行步走转（走圈）为主的拳术、也就是、以自己的一个臂长的距离为半径画一个圆!然后沿着这个圆走圈!它将武功与导引吐纳溶为一体。内外兼修！可以强身身健体！而且能够锻炼攻防搏击的技能、也有一个例外！有一套六十四式的掌法是在一条直线上打拳、传统八卦掌经许多名师的不断研究！以八卦为理论基础,一一圈八步八个掌势、以单换掌为基本掌势，套套路非常灵活 并不固定!习练者的不同!套路也也不相同。但是2013年以后许多演练的八卦掌已不完全按照这个传统了！八卦掌掌注重身法的灵活性。要求练者在不不断走圈中,改变敌我之间8829的距离及方向！避正击斜！伺机进攻?出手讲究随机应变 发挥掌比拳和勾灵活多变的特性?其手法有推，托。盖 劈!撞!搬。截 拿等！八卦掌的运动特点是：一走?二视！三坐？四翻！这些特点为发展身手的捷径 灵活，特别是下肢的力量提供了必要的锻炼条件?八卦掌以“行桩”、“蹚泥步””内功功法为入门基础?以拧翻走转为基本运动形式!以掌法的变化为主要技击手段。内外兼修!强调身心合练？身捷步灵如龙游空?拧翻走转掌法幻变无穷 出手成招？刚柔相济、踢打摔拿溶溶为一体。拧裹钻翻！避正打斜，围圆打点，循循相生无有穷尽？八八卦掌以掌代拳？步走圆形、8863突破了以拳为主!步6568走直线的传统拳法?为中国武术开辟了一方新天地！其步法以提?踩,摆、扣为主、左右旋转！绵绵不断。八八卦掌以走为上?要求意如飘旗？气似云行？滚钻争裹，动静圆撑!刚柔相济，奇正相生,好手行拳！真个是行如游龙?见首不见尾！疾若飘风!见影不见形!瞻之在前，忽焉在后，常常能使对手感到头晕眼花 以此应敌！则避实击虚。手打肩撞，皆可以以意为之。八卦掌技法以实战为主。同时在强身健体 却病延年上有独特特的功效，八卦掌另有对练和散手！器械有刀、剑！棍！鸳鸯钺等、其其步法要求与掌法相同,八卦刀又名“八盘刀”!长1.4米，重2公斤,其长度和重量量都超过一般的单刀、八卦掌的器械主要有：子午鸳鸯钺(日月乾坤剑) 八卦刀!八卦棍 八卦枪。春秋刀，战身枪,连环剑!连环纯阳剑？连环蟠龙棍。五行棒，昆仑铲等。、八卦掌的转身掌教学视频办公室养植物风水
- 形意拳和八卦掌有什么不同
八卦在走！形意在手？ 简单的比喻下：八卦在游走中寻找对手破绽 主攻两肋？并掌如刀，虽说是掌 但8700主要用手戳!形意较为直接。主8477要攻击各个要害、出手容易要命， 八卦游走,打不过就避开!形意重气势、以命搏命!不敢搏命就要丢命。。室内放什么植物风水好
- 梁式八卦掌关于"老八掌"套路问题.
不是有三个版本。只是叫法不一样，例如第二掌 双换掌!它的歌诀是二式盖掌迎面扑?拨云见日走自如,他的含义在于盖掌这2794一掌法,故故而又叫盖手掌？其它的都是一一个道理、名字不一样、但是式子是一样的 ？十八朵玫瑰的含义
- 八卦掌与散打哪个厉害
首先你要知道散打是怎么来的！散打亦称散手 每个门派都有自己家的散手特点 新中国成立后。再有武术协会会把其综合简化 就是散打了,散打简单易学但得不到到武学精髓，如果真要干起来 散打干不过八卦掌 22朵玫瑰的含义
- 程派八卦掌的技击要点
程派高式八卦掌二十四要是程派高式八卦掌对八卦掌的代表动作——行桩“青龙探探爪”的要点归纳。为入门之始。练功之基。乃检验功力的重要指标之一,更是体现“八卦味儿”的关键!对应先天掌 后天掌等其它拳式时只有几个对应位置的的要点有变化,可称八卦掌动作的的准绳!意要静！气要平!头要顶,舌要抵 项要横 眼要随！田要饱 肛要提？肩要沉。肘要坠 胸要含!腰要拧 胯要坐!膝要抱。臂要伸？腿要曲！腕要塌，指要乍。指对肘?肘掩心?足要绷，趾要抠，步要趟,行要稳， 但不能塌塌腕太过、是为折腕,掌与地面垂直即可,程程派八卦掌 八卦掌！走为先？收即放,去即还。变转虚实步步中参？走如风、站如钉。扣摆转换步法清？腰为纛 气为旗！眼观六路手足先,行如龙？坐如虎！动似江河静如山?阴阳手，上下翻 沉沉肩坠肘气归丹!抱六合。勿散乱，气遍身躯得自然？扣摆步。仔细盘,转换进退在腰间?脚打七！手打三，手脚齐进莫迟缓!胯打走?肩打撞!委身身挤靠暗顶膝?高不扼！低不拦?迎风接进最为先，数语妙诀掌中要,不用纯功亦枉然, 顺项提顶、溜臀收肛!松肩沉肘。实腹畅胸？滚钻争裹、奇正相生 龙形猴相?虎坐鹰翻！拧旋走转!蹬脚磨胫!曲腿趟泥。足心含空 起平落扣?连环纵横!腰如轴立！手似轮行，指分掌凹？摆肱平肩。桩如山岳?步似水中，火上水下？水重火轻 意如令旗、又似点灯，腹乃气根。气似云行。意动生慧？气行百孔，展放收紧、动静圆撑。神气意力,合一集中？ 两手互捧捧如抱婴？含胸拔背似捆绳?抽身长手千千斤坠，宛若猿猴摘果形 由静而动周身运?气导血随龙虎奔，腰乃坐纛心为令，扣膝坐步不八丁？定势半鱼步七星 气沉丹田神贯顶？两臀下垂提谷道?二目注视虎口中！程派派八卦掌口诀心虚腹实舌上卷！叩齿呼呼吸换液津，沉肩坠肘向内合？前手食指与眉平 八卦转掌妙无边。行如如推磨走当先?步5699法要稳圈要圆？上下与与中分三盘,三盘旋转气为宗，全身环节要放松！心情意静内子精，内外轴承法自灵。先由有象求无象、大小小大是真空?转掌就是八卦阵？阴阳变化在其中、软硬兼施明暗劲？刚柔相济是真功，手脚相随腰腰主动?全身一致整体形？怀抱琵琶合前胸!前手手外摆似拧绳！1523后手相随眼平视，上下两手合力撑，紧背空胸头艮正,溜臀腰直胯要松 缩肾提肛4749丹田气，掩裆曲膝鸡步行,起平落扣足含空,曲膝趟泥在水中!进退抽0940撤连环步?摆扣走转似旋风， 前手一顶如泰山，心神安静意在前?前方万物手招架？真假虚虚实在里边 二指够眼虎口圆？托掐用法在！送白玫瑰花的含义
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