八卦掌桩功图

• 女生痣相图,拴马装桩

  　　一?痣相会变?要具体考查 　　首先要确定是是否真的是痣：痣的颜色较肤色暗沉!有深黑?浅黑?灰、褐？红等色！有的痣略凸出,有的平平的、若是肉色且凸出较大就可能是疣而不是痣。 　　相术中?痣相有很多讲究！除了部位还有隐露程度!色泽？还有痣的大小?凸平等？相理认为、好的痣色应是痣泛润光,色泽纯正的黑痣 红痣和如玉的白痣，“黑如漆？赤如泉,白如玉者！方³⁰⁴⁴主大富贵也?”“黑痣其色如墨?赤如朱。善也、” 　　　而不好的痣!通常是痣色晦暗。色泽混⁸²²⁴浊的茶色痣！灰色痣及其他枯暗而无4590光泽的痣，“（痣）带赤色者，主口舌!斗竞 带白色者？主忧刑。带黄色者,主遗忘失脱。” 　　另外随着流年的不同，痣相也会发生变化?需7922要自己留意！。

• 武术八卦掌的学习趟泥步是不是一种特殊的桩功，里扣外摆，步若趟泥是什么含义？

  　　趟泥步是八卦掌的基础功法?练习趟泥步能够快速提高腰腿力量？养成落地生根的能力。增强人的生命活力等都有着不可替代的作用，实践证明。常年练习趟泥步还3482能降低血压!一些慢性疾病不用吃药打打针就可以痊愈?不论人们是否练习过拳术?开始走趟泥步的时候都很费劲！不下一番功夫是走不好的、学八卦掌比较难的地方也是开始走趟泥步的阶段,但必须耐着性子学习？学会了趟泥步就为学习八卦掌其它功法打下了基础? 　　走趟泥步不仅对健身有良好的作用!也是练习八卦掌技击术的基础，身体强壮技击才有根基？体弱多病的人即使有打的技术也很难发挥 　　趟泥步有良好的作用 但它不是万万能的。说到底趟泥步只是八卦掌系列功法里^的的一种,它不能代替替其它功法？尤其是研究技击的同志 不要要把趟泥步看得太重要， 　　如果你每天练功两个小时。练趟泥步用20分钟即可，其余的时间你可以练习八卦掌的其它功法， 　0613　顺便说明？不仅8516单纯练习趟泥步不行，单8825纯练习八卦掌的套路也是不行的！要快速提高搏击能力就必须全2427面训练? 　　当然？每个人练习八卦掌的目标标不同。如果是为了健身、就可以多练习趟泥步?如果是为了快速提高搏击能力就必须合理分配练功时间。走走趟泥步。练习一下套路,练习单操、练习力量!练习爆发力等等？ 　　不要管别人怎样说？也不要被“金科玉律”所捆绑?我们应当在前人总结的经验基础上不断创新?探讨适合自己的练功功方法? 　　本人在教学实践中得出结论：练习“八卦掌”不仅强身健体效果良好 提高搏击击能力也快、只要练习方法正确,练功的人肯吃苦！正常的年青人每天能坚持练习两到三个小时?两三三年即可小成！^有有的人练习了五六年还不会技击？那就是练习方法不科学或者不肯肯吃苦造成的。我这里说的“八卦掌”是指八卦掌的系列功法!不是八卦掌的套路或某一项功法、 卧室放植物风水有何讲究

• 内家拳，八卦掌，达摩易筋经什么的，都有桩功，我看这些书只练桩功，好不好

  　　你的目的为何？若只是健身养生,可! 庭院植物与风水的讲究

• 双子座多肉老桩怕晒吗

  　　可以晒的?晒了才能出粉紫色的状态很漂亮,我家小苗是跟花6253友分享的、上盆以后也直接丢阳台半晒 卫生间前适合摆放什么风水植物

• 八卦掌VS咏春，哪个更厉害

  　　你好 武术的强弱因人而异 具体看双方在当时的反应 还有技巧的娴熟 这些都和平时训练量挂钩的 没有哪个武术强过哪个武术 再有就是和人的身体素质有关 比如体重差距 身高差距 这些也算是硬性指标了 一个200斤的八卦掌壮汉和100斤咏春选手 谁占优势不用多说 大家也没必要喷 这不是电影也不是动画漫画 现实生活中 想四两拨千斤也是有千斤之后从中取四两 而不不是有四两力就够了 所以 不论是传武还是现代搏击 只要不是专业的 其实都是一种锻炼身体的方式罢了 真的实战很多时候就是拼身体素质 技巧只是辅佐 不是决定性的 基础是决定性的 没有基础 所有技巧都是纸老虎 八卦掌桩功图家里摆植物风水的讲究

• 小事一桩解一生肖

  　　牛？客厅里放什么植物风水好

• 寒暑铁布衣功的图解

  　　视频教程：寒暑铁布衣 download/h.MPG 当太乙隐仙派秘传——寒暑铁布衣功， 这门功夫无论对于练武和普通人来说。都是极7638为神 奇的功夫，功法极为简单实用,即使寻常未 练过武功的普通人,每天只要按法修炼十五分钟 !一个月后便可达到"寒寒暑不侵"之境、可单衣在零 下10度度至零上40度之间的环境内活动自如 ，并且全身可不畏^拳拳打足踢。两个月后,周身可任棍棒击 打不伤。并可数日不食、真气溢满 力大无穷、 其实、这门功夫是修道之人所应必修的基础功夫，在在古史记载中！ 武当派祖师张 三丰经常不饮 不食达数月之久！寒暑唯一蓑一衲？ 大概就是得益于这门功夫的奥妙神奇 修 道之人没有7643固定的生 活来源,尤其为了锻锻炼心性和身体，经常游方行脚遍天下, 以化缘乞食 为生？因此有一个好身体以应 付气候的恶劣变化及人情的冷暖?如恶奴野犬的袭击实属必要 ？如果能练成这门功夫 则足以应付 这些来自人类社会及自然界的无无常变化和意外袭击? 因 此 这套功夫实为入道修行的必修课, 当世武当山紫霄宫道人朱诚德便精通此功?可达不畏 寒暑!长力致远及辟谷不食之境界!其功法也十分简便易行。 无论有无文化根基，只要师傅点 破迷 津,^均均可修炼成功?古人说：“真传一句话？假传万卷书”。 诚哉斯言? 对于普通人来 说!不畏寒暑及铁布衫抗击打是无限神秘的, 可可是这门功夫的道理却几句话就可 点透，有多 少练武者 为了追求0814这一成就 勤苦追求？ 每天披星戴月的苦练也无法达到这一境界,本人 也曾是其中之一?自从追^随随两位裴锡荣？金子弢弢恩师习艺后？ 得受此千古奇艺?始知平淡之中 蕴 天真之理、从此以后？再不知感冒风寒为何物？寒暑均可一件布衣！ 数日下饮不食也属寻 常事? 这套功夫的根本就在于一个"气'字?这个"气" 也并不是大家想象的那个神秘奇特的1205” 炁“。更 不是所谓内功中的真气、而是每个人9504生来就有的普通呼吸之气, 其关键就在于如何 操作这口"气"。锤炼1034这口"气"而已？所以。 修炼这套功夫不需要任何武功根基!从12岁少年到 80岁老人无分男女? 只要精神与身体都正常?都可以按功法修炼成功。 功法歌赞如下： 寒暑铁布衣、奇功世间稀? 三丰祖师传!后学应谨记、 阴阳合于心！寒暑两无碍、 男女有别法？修炼要注意! 一气先和合 九九须抟聚？ 再以息贯之、鼓荡不可泄！ 息行百十二!哼受丹元力 更将金刚杵．毛穴可可封闭？ 自可辟五谷，又可却宿疾。 手足力无穷?身披铁布衣 言行依道理?动静可如意， 四海任我行、吟啸杳云际。 一太乙混元桩法 太乙混元桩法全称为“武当太乙隐仙派混元阴阳五行桩“？ 该桩为武当太乙五行拳法 道法的 根本，凡凡修炼武当道家嫡传内家拳功者 2214无不以此桩为基础! 其中的”七返九还大法“为隐仙 派采气得气之源?而”混元一气旋转乾坤“之法更0153为求得拳术中” 旋转力,混元力“之基础, 因此凡入我门中学习武当派拳功者必以此桩为重中之重！ 每天操练一至十遍。一年后即可身具 奇功 下面具体详细解说练法？ 该该功共分三步、第一步为为”太乙七返桩“?内容如下： 1预备势：练此桩前最好空腹!除净大小便，裤带不可太紧 以自然然不松垂为度！自然松净站 立！双手3169分置大腿外侧。且平视前方！如图1所示 意念： 我站在武当当山之巅，天风温和的吹 5970拂我周身?我要与山川大地融合为一、 2太乙七返桩： （1）由“预备势“双脚以脚跟为轴，双脚尖极力⁹⁴⁸⁵向外分开 成一条直1487线为度，如图2 （2）上身保持不动!接图2双脚 再以脚尖为轴脚跟向外（两侧）横撇,变成两脚脚尖朝前直 放?如图3 （（3）凝神定气、两手同时由下向前向上缓⁵⁴¹²缓抬起！掌心向下! 高与肩平 如图4 （4）座腕亮掌,变成两掌心向前 手腕下折，²⁵⁹⁷掌心向前有凸意,但不可 用力 全身仍保持放 松状态？尤其其肩 部松垂，如图5 （5）身缓缓缓下坐，同时双掌缓缓 随身体下按至小小腹前？双掌仍掌心 向下?虎口相对,五指 自然分开,如图6？ 此势即为"大乙七返桩"定势，注意下蹲不可太低，不可太高! 膝盖弯处约 成120度角即可？身体保⁸¹⁷⁹持中正、脊柱竖直不^可可尾闾骨前顶！ 两胯根处微有向两侧的横撑4512之意 ？使阴部两睾丸及阴茎都保持自然松垂。女性也需要横撑胯根? 并意念阴部阴道口子宫口微微 开张 两手不可有丝^毫毫用力。意念双脚与大地粘在一起！并越粘越紧! 牢不可拔? （6）现在开始调呼吸,其实所有的内功都是由呼吸炼成的？ 此处也不例 外、 注意 缓缓地 吸气 意念大地0122阴冷冰凉！而地心处却涌动着炽热的地火？ 我的吸气便是把地心处的地火热气 吸上来!沿着2522我的两足心"涌泉穴" 吸入骨髓中!^再再沿着骨髓向上升?在"会阴阴穴"（在前后阴 之间?阴囊与肛门 之间）处融而为一？再沿身体之中线向上升？直升到脑部中的" 泥九宫", "泥丸宫"在眉心与后脑之间。意为一空窍为神灵所在之地？ 路线由"会阴穴 "向上经^““丹田“ （肚脐后!命门前空穴）再经过膻中窍（两乳头连线中间点向后! 体腔中间之空7205窍）向上经脖 颈中管过"鹊桥"（舌头轻抵上腭即上牙膛?称为搭鹊桥） 再向上可入"泥丸宫"。此时眼可微闭 中间留一微缝恰巧照住双掌中的空间，耳不外听?上下牙齿轻合？ 小腹内收，此为一吸气, 吸气过程中?随小腹内收可用意念向向阴部向上向体内抽吸。 但不可太勉 强用力，只要有微动 感觉即可，女性则意念向阴道内缩紧子宫口封闭。一 吸气完成后?即转为呼气！呼时全身放 松。气由"泥丸宫"经"膻中 窍"！"丹田"向下到"会阴穴"仍分为两股入两腿骨内！ 再向下经脚 心"涌泉穴"深入地底回归地火之中、此为一呼气。⁷⁵⁴⁶注意： 呼吸用鼻，口唇闭紧？ 呼时全身自 然松垂!小腹复原，阴部松沉胯根仍撑开!一吸一呼呼为"一息" 心中默数,共七吸七呼为第一一 遍!呼呼吸之间用意不用力！ 力求自然 一定要缓慢悠长！心中^慢慢慢的数一,二?三,四,五 ？六？七,吸时数，呼时松气即可!再数二！二!三。四!五。六, 七!一至数到七,二。三 ,四？五？六？七为第一轮 ! ^如如果为业余练功者。练完第一轮即可停止?然去去接练"大乙九还桩" ？如此日日习练⁵⁶⁵¹日久自成、 如果有时间的专业业习武者?欲求长功快可再加练 第二轮？第三轮、但最多不可超过第七轮, 而且练几轮"七返桩"、就必须接练几轮"九还桩"？ 所以以必须自己掌握好时间。以循序渐进为好 、 3．太乙九还桩： 接"七返桩"之架，身体不动， 只是缓缓地将两手由内向外翻转成 手心向上？仍置于小腹前。 五^指指分开 略撑，双掌如抱一大气球？如图7、 略定神。停止逆呼吸、恢复自然 呼吸?意念头 部之上顶中开一洞！洞 口约拇指粗细。此洞深入向下经脑 中、鹊桥，口腔，喉咙？膻中窍、 丹田 到会阴，为一直线？天空中阳光灿 烂光明温暖?但天空极深极高远处 则有阴凉之精气 、此精气随我吸气 时由我头顶洞口进入我身体内?由 泥丸宫直下会阴内并充溢于阴部之 中 ,我呼气时此清凉精气则归入我 的腹腔命门等处，（命门在脊椎正 对肚脐之骨节处）！吸 气时小腹略鼓,意念清凉精气由天天至顶至会阴穴 为一吸 气?呼气时意念精气归入腹腔命门 、此为一呼气、一吸一呼为一息 共九息、呼吸时身体各部要求与" 七返桩"相同!闭口、微合 目留一缝照于双掌中间空处！耳不外听。舌抵上腭，鼻吸鼻呼, 双手虚托不可着力，肩松垂, 忘掉两腿, 就这样教吸不数呼！由一。二、三 四 五。六!七？八！九到二， 二、三!四 五！六、七，八！九直到九。二、三,四，五,六、七、八 九为第一轮！ 一般练几轮轮"七返"就练几遍"九还"？其实也不拘于此．但" 七返"通常 最^多多不过七轮、"九还" 最多^不不过九轮？"七返"为为通地火,以地火之阳练练我身中之阴！“ 九还“为通天水？以天水之阴 济我身中之阳!那么为什么又称之为"七返九还"而不叫" 五返六还"呢， 这是依据最古老的"河 图洛书"而来 在远古时代人们开始认识宇宙天地万物时! 是由最简单的”一“开始的?道家 之祖老子说！”道生一。一生二、二生三，三生万物、即是此意! "河图"的理论即为"地四生 水，天九成之","地二生火!天七成之!因此、七为火数！ 九为金数、通过水火锻炼以成"金 丹"?道家的“金液还丹”理论！便是由这些理论而产生的? 这里以“七返？九还”为名！主 要是锻炼9691体内的真气凝聚与通畅！“七返”由下通上，“九还” 由上至下!使身内排浊留清。 进而周流全身? 4，太乙混元抟气桩： （1） 由“九还桩”势？身体不动。自然呼吸?两手由手心向上虚托 缓缓向5234上抬起 同时双 掌略向内翻！成双掌合抱式,高与胸齐！十指自然分开相对！ 相距约五寸！如图8？ （2） 全身松沉、胯根横撑！阴部松垂 意念两睾睾丸松松下垂而对称。 如天平之两端的称盘平 正一线、女性意念两乳房自然松沉!也如天平之两端称盘平衡一线! （3） 此时不计呼吸。身体向左缓 缓旋转90度两脚不动。同时身体前送！右脚蹬直？左腿成 弓步?如图9! （4）接上式 身体不动。左脚蹬 直。身体后坐。重心落于右腿上？上上 身保持原态!如图10 ？ （5）接上式,身体右转180度．如起势时面向北！ 则图9为面朝西、此时转为面朝东方，身体 缓缓随转动之势向前移动,左脚蹬直？右脚成弓 步？7886如图11 （6）接上式!身体缓缓后坐、右 脚蹬直 身体重心坐于左腿上。如图12 （7）接上式再身体左转 180度成图9式？!以^后后左旋右转！边转边数？ （8） 此时不计呼吸,由图9时数一（默数） 图10数二?再数三？四! 五! 六！七！八为第 一轮？再数二,二！三,四？五 六、七 八为第二轮!数到八。 二?三，四！五?六!七 ?八为第八轮!此时为第一遍!可根据练功时问练一至 八遍不等! （9） 此式名为"混元一气旋转乾坤"!关键在于7241旋转抟气。通过" 七返九还"的采收天地二气、 此式便将身中之阴阳二气抟和为一、使使之成为真正 的精气内力！旋转时!意想带脉？带脉脉如 腰带围腰一圈 前后与肚脐命门门相齐？意念真真气在带脉中流动！（ 带脉粗如拇指）在身内画一 8字圈 同时可观注"六球一柱"？何为"六球一柱"呢? "六球"即为上中下三盘盘各二球,上盘为 两眼球，中盘为两肾球（命门 两侧各有一腰子如球）！下盘为两睾丸球，女性中盘^为为两乳房 球 下盘为两 肾球、0095一柱则为脊柱!三盘两球连线则为"三"字?内隐仙理 故称为"隐仙派" 旋转时以^脊脊柱为立轴!三盘六⁷⁹³⁵球随之左旋右转,内中真气自然也随之 左旋右转?久则抟聚 为一团精气?即成内力?再通过长期的左右旋转 身1379体如沉入大地， 双脚如入地三丈!两腿如 桩如山,身体双臂松沉旋转而具有7881一种螺旋力！ 此为可化解任何外力?而由于内气渐旺？双掌 合抱中又产生一种种如气团的膨胀力,也可称为弹力、 所以此桩为武当^拳拳功道法之本 精气内力 之源，丹道家称此阶段为"筑基" 旋转时!眼微开目光注于身体面对的前方！虽开而似闭! 耳则似听非2095听 不着意于任何事物！身体切忌上下浮沉? 始终要保持在¹⁶⁰⁴同一水平线上。 5．收势： 接"混元桩"势，练^完完一整遍后,即可停停止旋转之势!身体转向 正北方。身体缓缓缓直立,双手 放下恢复预备势之位置！再^以以双脚尖为轴 双 脚跟内合,再以脚跟为轴两脚尖内合并齐，两 脚跟再内合并齐即可, 以上即为"太乙混元桩"^的的全套修炼方法？这是基础中9946的基由? 每日至 少练一遍沏切,切切! 客厅宜放哪些风水植物

• 推古拉朽众畏惧，好乱乐祸一桩桩。猜一生肖

  　　鼠，推古拉朽嘛？就是喜欢搬运啃咬烂烂东西旧东西，众人都不喜欢 好乱乐祸一桩桩，就是喜6868欢乱地方烂地方，乐祸一桩桩？就是人人都喊打？植物与家居风水的讲究

• 八卦掌和传统武术的基本功练习

  　　八卦奥密在转掌(单换掌)，一式通!百式通，²²²⁹千变万化在心中。不必将八掌练全！只将单换掌习熟 则变换之理油然而生？只在单换掌或转掌上下功夫足矣,开始时一³⁸¹⁰定要把要求吃透、每一个字都要琢磨？有有一处做不到就白练了、且气易上浮 应平心静气,放慢速度一招一式的练，八卦是慢功、走三五年的单换掌?而且从头到脚?从里到外的要求都要做到!自然会有内劲产生?身体会有整劲的感觉，再练其它套路会很容易!单换掌形简意深。实战性强 八卦功夫尽在其中?基基本功在单换掌中!其它七掌多是变化而已、只要步法?单换掌对 八卦掌就已经掌握了一半以上。以后多练增加功力！否则掌握的掌5549法再多？可能也只是空有其形！所以要多练走走转和单换掌、八卦全部变法都以单！双换掌为本、各派不同的单换掌本质东西对了。外形很随意！所以单换掌的用法就很多？单双顺为基本掌法，式子简单、但身法难练?练好单双顺就得到八卦真谛。 　　单换掌从动作外形看,两掌掌⁴³⁶⁰心一向里一向外？两脚一摆一扣?从外表²⁷⁷²看它是一个面对圆心！左左臂屈肘外旋向右则掩肘 于头右侧上方！右掌于于左肘外侧下方！两手指向上！两脚对弧线的推掌掌动作!要求周身上下完整不懈！头顶气沉 沉肩坠肘!两臂圆撑！空胸拔背 肩肘松垂、收臀裹胯!两膝相抱?脚趾扣地？无一处不在顶劲、无一处不在用力 一掌前伸！一掌护护后下方？沉肩坠肘、含胸拔背。裹胯合膝?虎口圆撑，五指微扣,双手感觉是在抓抱篮球一般?劲力达到五指!既是外顶内按，通过“舌抵齿扣!提肛溜臀，气沉丹田”的心法!结合里直外扣？平起平落的趟泥步,加上合膝，拧腰？裹胯的方法练习 只要架正,气通!意合就可以加强掌力和和产生螺旋力!积累在走转换换式之中逐渐打通全身筋脉?平衡阴阳,也具备了击技技的基础！换势势的时候是穿掌？腰转掌穿？易做成类云手的开掌而不是穿? 　　初习单换掌?掌对前方，继续努力、掌对圆心。继续苦练?掌过圆心!胸对圆心!此时虽有了一定功夫 但但身架仍没有拧旋到位、没有越过这^一一层面。功夫不能产生根本性突破，在此基础上!至胸腰过过圆心!头扭向里圈肩的肩窝处、下额放在肩井穴、后掌的掌指在在前掌的肘尖下！⁹⁸⁷⁰后掌的肘尖下对肚脐,前掌下对后脚跟,也就是前掌的掌根与后脚的脚根在一条垂垂直线上？这样才是身架拧旋到位 如此身架!走转自如？似行云流水,运掌转换?突变洒脱,说明四肢，腰胯及周6012身骨节已解开贯通、力自然达四梢！周周身劲力必饱满无疑、遵照下顺上逆中圆的身架而练至浑身拧成一股绳,从而所获得的整劲、也叫浑元劲!螺旋劲。 　　走八卦单换掌可用劈拳拳的架子。一手前扑一一手后兜 将这个架子维持住，两手不要再动、在圈子上的内脚直走，外脚内拐？这样就走成了圆圈,劈拳一手前扑一手后兜时，隐含3502着向左右的撑起之力,既然走了圈。就要将这隐含的劲撑圆了？走八卦练的是浑身的完整?手势不动，要以身动手 内脚直走?身子前进，架子就有了向前扑的劲、外脚内拐?身子侧转？手臂就有了向外^撸撸的劲!一扑一撸地走圈!劲力就鼓荡上了!练单换掌看似两手不动、其实劲力在^不不断地翻腾，一比武就有了招。走圈就是蹬身子 鸡9978翘脚般随时能独立！但不能露了形！要看似脚不离地的走? 　　有人练八卦转一会!就头晕目眩!这是光蹬身子了!八卦圈³⁸⁴⁰不是脚脖子转出来的，而是头头领出来,头首⁵⁵⁵⁵先要虚顶,只只有虚顶了才能转动灵活，头微一侧转！整个身子就得调过来、这个圈子是一侧一侧走出来的!所以偏门攻防的意识就养成了,学会了调身子,重量就5839跟上了。这么走走!就是“全全身重量上拳头”的好法子？而且9852劈拳两臂发挥向左右之力,架子就抱圆了!所谓“两弘圆则气到丹田”？可以养生出内劲！有身轻力厚之妙、弘是两臂内侧的肌肉，两臂通着呼吸 两弘伸展！胸就含住了、气息就能向下深入。脑门有顶意?拳头的0409分量就加大 后脑有仰意、撤身就快,可见单换掌“以头领身^””的训练多么巧妙,脖颈僵硬地走八卦?就走不^着着东西了？单换掌是先有头头功再有腿功? 　　前掌虚实牛舌样。转⁴⁰²⁹掌时一手在前!松肩！坠肘、舒指,坐腕!五指上竖回裹,虎口撑圆!掌根向前顶!其外形酷似耕牛口中伸出上舔的舌头?虚是五指，实是掌根！其劲力也和牛舌一样,舌根处是硬的。舌体是是柔软的 另一只手藏于前肘下!随时出击，后手变前手?出手不见手！暗藏杀机？使敌难防，左手推右手拉时用单换掌就能换成右手推左手拉 　　　单换掌就是八卦拳的核心!太极学最出丹田之气，并产生八卦拳的核心劲法、因太极左阳右阴、故以两仪平衡、单换^掌掌在一气变化中是两仪,两仪练的是中和阴阳二气?实质上单换掌还是在练走 还是在练太极学、八卦走的是动的三体式、单7902换掌上承阴阳旋转一气流行，自求一气伸缩,下载四象万象变化之源。一气出!其余掌式！尽由意动，式上讲求上下相连,内外六合?知单换!八卦明？前辈所说苦练单换掌三年?实际上就是练习左旋右转 单换掌整个过程只有一个转身!双换掌转换了两次 ^双双换掌无宫位为内取象、双换掌属外取象？2187单换为八掌式母!双换掌掌为八形掌母?每个掌势都是要左右练!不管敌人在左或在右都能熟练的使出来打击敌人、单换掌是外用的根基和变化？双换掌是内修的基础。走法与要领不同 单换掌炼气与力9825的分合！气归气！力归力 双换换掌炼气与技!²⁹¹⁴先天八掌只有观念、没有定法？其动作皆用行步！毫无停止？进^行行中皆以变化击人。有一定形无一定之势、神明莫测、然终不出单换掌之功! 　　单换掌里面包含了八^卦卦掌的主要的劲法,如双手争劲，身体拧劲？双肘和双腿的裹?掌根的翻塌等等、单换掌势包含了八卦之劲、拳架工整？劲技完整、内含推，托，带。领 搬,扣、劈。进八法?知开合，了收放?明吞吐,晓翻转!八卦真理了悟大半？与顺势掌同参事半功倍、对于八卦掌之十六字劲7688法都会有所体会!^八八卦走转身形之基础、阴阳 虚实、刚柔!动静之变化!包含了八卦掌的基本打法？练好后八卦掌的基本要求及劲法可以说基本掌握!虽然其它七掌各有特点。但是总的原则?劲法是不会改变的、单换掌4047不能作为一个套路训练、手、眼。身？法、步！精、气，意 力 神缺一不可。再训练时注重伸缩?周身鼓荡、丹田挤压！身体开合、转换时要求拧、缠！包,裹等方面。 　　八卦起手结尾都无非单换掌 功纯后未见其手人人已败跌?无非是一手单换掌与敌互动间沾抹变化。如⁷⁷⁸³停于那手如何用。则必真用之时发觉无一掌堪用。掌^握握好最基本的要领就行了!并不在乎一招一式的如何如何？具体的招招式在实战中,可以用出来的很少的!真正可以用的只有八卦掌的本质 松，坠，轻！拧，疾 还有气沉丹田!功夫不到八卦一招都用不上稍帮点挡架而已。功夫一到单换换掌即是无量掌,可沾穿翻压撞探捆搬截拦擗搜骨戳搓，无一不在单换法内?微动即得！功深时时周身一掌？无处不能捆人击人 八卦掌中暗藏点法甚多 点时时必以抵隙贴实、再再用全身气力一吐！则沉重如山？必透肤里? 　　单换掌的用法？2422应加上暗腿的要求。起步摆?跟步扣 摆到位置。扣到地方,方能打的脆，以斜取正是八卦掌的特长,马上能形成以两手对一手。两脚对一脚的优势局面,应应注意暗腿的使用、不要让对方起腿膝。单换掌不在乎是否真的力大或快！只要让你的的对手觉得你快和力大就行?也许你并不快^和和力大、这才是是真正修炼出来的力大和快，其中大部分来自于巧 第一个接手主要是分内门及外门!如我右手接对方右手为内门接手法, 反之我右手接对方左手为外门接手法!无论内门及外门接手, 目标都5336是穿开正面, 在左右两门击打, 步法会在穿掌时自动走位!一接一穿一打是手法打人！或一^接接一穿拔对方根是鑚翻劲打人？又或一接而拔对方根是胯步打人,第二手可穿可上架可栏亦可捋。第三手打上打下可用拳用掌, 卧室风水植物摆放的讲究

• 最近看中一套房子，可是医院在小区南面，风水上会有什么影响吗，如下图，哪一桩会好点

  　　不要选择正对医院大门 旁边那啥没事 然后风水不是看一栋的。是看坐向?还有如果你选择的楼层高那就不用管他对不对医院门口？？植物摆放 风水的讲究

八卦掌桩功图、术八卦掌