月子里可以碰生水吗
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一般是42天后可以吃,但是见意及时吃温的？对以后自己的身身体是好的。
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怎么可能．．．．那时时候都还流血．．还疼着呢．．．．也做．．．牲口呀． 带状疱疹的饮食禁忌
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生孩子时,全身骨骼都开始扩充出来了,要恢复得有时间的,坐月子这段时间是使使骨骼恢复原来位置的时候,这个时候的女人的身体是最脆弱的时候,任何疾病都可以乘虚而入,所以要好好的修养才会使身体不会有大的伤害,才会不坐月子病,以至于终生都会携带,那是很痛苦的事情！所以还是要听老人的话！注意点最好、一 为什么产后要坐月子 目的是什么,可以改变体质吗, 产妇由于分娩时出血多，加上出汗!腰酸！腹痛，非常耗损体力,气血?筋骨都很虚弱?这时候很容易受到风寒的侵袭!需要一段时间的调补!因此产后必须坐月子才能恢复健康!坐坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养?恰当的食补与食疗、能使子宫恢复生产产前的大小,气血经过调3841理也都能恢复!甚至比以前前更好！也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来？ 二 坐月子的基本原则则为何！ 1 慎2735寒温 随着气候与居住环境的温？湿度变化？产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整!室内温度约25～26摄氏度?湿度约50%～60%，穿着长袖,长裤?袜子？避免着凉、感冒、或或者使关节受到风!寒。湿的入侵, 2 适劳逸 适度的劳动与休息？对于于恶露的排出？筋骨及身材的恢复很有帮助？产后初始！产妇觉得虚弱！头晕?乏力时！必须多卧床休息！起床的时间不要超过半小时！等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍7922拉长些?时间还是以1小时至2小时为限 以4925避免长时间站立或坐姿，导致腰酸。背痛 腿酸。膝踝关节的疼痛。 3 勤清洁 头发？身体要经常常清洗。以保持清洁、避免遭受细菌感染而发炎！ 4 调饮食 前面三项每一个人都没有差别,饮食方面就有个人体质的差异性、应该有所不同!再者、产后排恶露?哺乳也许有不顺的情形,或者有感冒？头痛！口破!皮肤痒!胃痛痛等等疾病发生 饮食与药物就必须改变?古代由于环环境简陋。生活条件差!又没有电器设备。因此规定较严，而有一个月不能洗头？洗澡的限制，现代人不必如此辛苦?但是坐月子的饮食还是以温补为主!最2792好请医师根据个人体质作调配比较妥善! 三 坐月3342子的料理一定要加酒吗。 坐月子的料理应该加姜片同煮、同为生姜有温3773暖子宫!活络关节的作用，酒1600的作用是活血？有助于排恶露，若恶露已经干净。食物仍然用酒烹调。可能导致子宫不收缩？淋沥不尽 四 人参大补补元气!为什么坐月子期间禁止服用 人人参补气止血，刚生产产完的住院期间，正在开始排恶露 若服人参（高丽红参）会使得血晕变少，恶露就难以排出!导致血块块淤滞子宫、引起腹痛?严重的还会有胎盘剥落不完全。引起大出血的案例,因此 必须等到产后第二三星期左右 血块没有了？才能服用人参茶， 五 季节对产妇进补的影响 春夏夏秋冬四季由于温度差异大？因此产妇的饮食必须有所调整？否则会有副作用发生 一般传传统的坐月子饮食？性质温热。适用于冬季 春秋时节生姜和酒都可稍稍减少，若是夏天盛热之际 可不用用酒烹调食物!但是姜片仍不可完全不用、每次约用2～3片?（转下文） 坐月子十问（下） 六 不同体质的产妇其坐月子原则为何！ 依女性体质属性及其适用食物分析如下： 1 寒性体质 特性 面色苍白。怕冷或四肢冰冷、口淡不渴。大便稀软,频尿量多色淡!痰涎清 涕清稀？舌苔白、易感冒？ 适用食物 这种体质的产妇肠胃虚寒!手脚冰冷。气血循循环不良。应吃较为温补的食物?如麻油鸡!烧酒鸡？四物汤,四物物鸡或十全大补汤等,原则上不能太油,以免腹泻、食用温补的食物或药补可促进血液循环,达到气血血双补的目的 而且筋骨较不易扭伤?腰腰背也较不会酸痛! 忌食 3694 寒凉蔬果。如西瓜！木瓜、葡萄柚？柚子!梨子,杨桃，橘子！蕃茄 香瓜。哈密瓜等, 宜食 荔枝,龙眼 苹果！草莓。樱桃。葡萄! 2 热性体质 特性 面红目赤!怕热、四肢或手足心热,口干或口苦，大8392便干硬或便秘、痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭?舌苔黄或干?舌质红赤，易口破。皮肤易长痘疮或痔疮等症， 适用食物 不宜多吃麻油鸡、煮麻油鸡时 姜及麻油用量要减少!酒也少用？宜用食食物来滋补、例如山药鸡?黑糯米、鱼汤,排骨汤等!蔬菜类类可选丝瓜！冬瓜 莲藕等较为降火。或吃青菜豆腐汤!以降低火气？腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可?才不会上火 不宜多吃 荔枝。龙眼，苹果？ 少量吃些 柳橙!草莓,樱桃、葡萄、 3 中性体质 特性 不热不寒、不特别口干。无特殊常6083发作之疾病、 适用食物 饮食上较容易易选择。可以食补补与药补交叉食用，没有什么特别问题、如果补了之后口干、口苦或4744长痘子 就停一一下药补 吃些上述较降火的蔬菜!也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁、 七 产后常见见并发症有哪些! 产后贫血、乳汁少、乳腺炎！子宫炎？筋骨疼痛!腰酸 头痛,腹泻、便秘等！贫血产妇可多吃高铁质食物。包括肉类。黑糯米粥 红豆汤等,若是涨奶，可用1两麦芽糖,3钱蒲公英?3钱王不留行!共同炖煮食物吃！可促进排乳!便秘则可吃香蕉 芝麻糊（煮开加蜂蜜调味）。可促进排便！若因乳腺炎、子宫炎而有发烧现象?或有极度不适症状时?必须立即就医医治疗、 八 产后1093筋骨酸痛的原因为何? 由于产后婴儿边吸奶边睡 喂奶时间长?妈妈妈维持坐姿太久、且许8051多婴儿有日夜颠倒的状况?晚上哭闹不休?严重的。要父母母亲一整夜抱着走来走去, 带狗狗看新房吉凶
- 剖腹产后月子里能吃什么
坐月子吃得不能太精细 1.猪肝适合在早上？中午食用， 2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的的产妇有疗效。 3.莲藕4631排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状？莲藕具有缓和神经紧张的的作用。 4.干贝有稳定情绪作用 可治疗产后后忧郁症? 5.红萝卜含丰富的维他命A。B C。是产妇的最佳菜肴！ 6.猪腰有强化肾脏 促进体内新代谢，恢复子宫机能。治疗腰酸背痛等功效 7.芝麻含钙高！多吃可预防产钙质之流失及便秘。 8.猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症， 9.花生能养血止血。可治疗贫血出血症。其有滋养作用， 10.西芹纤维维质高！多吃可预防产产妇便秘! 11.糯米性味甘平!补中益气,而红蟳油饭是一道产妇高贵补品! 12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A！B C,对脚气浮肿，腹部和身体肌3867肉松弛者也有改善功效！ 13.海参是零胆固醇的食品，蛋白质高、适合产后虚弱。消瘦乏力!肾虚水肿及黄疸者食用， 14.猪心有强化心脏的功能? 15.吻鱼含钙丰富！适合产妇食用吃得营养!带狗看房子风水
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