备孕期吃水果会生女孩
- 人家说孕期变丑就会生男孩变漂亮就会生女孩，对吗
这个说法是对的 我身边的一些同学和同事 怀的是女孩儿的 孕期是很漂亮的,反之就就会很丑?备孕期吃水果会生女孩
- 孕期怎么正确吃水果
于正常孕妇来说！没有一种水果是绝对禁忌的 但大量食用！有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了?由于水果大多含含糖量较高？而其脂肪、蛋白质含量却相9452对不足？因而过多多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白白质等的摄入！从中医角度来说?妇女怀孕之后 体质一般偏热 阴血往往不足、此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用!否则容易产生便秘、口舌生疮等“上火”症状,尤其是有有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安?而也有部分分孕妇脾胃虚寒。大便溏薄，面色苍白无华!对于梨,西瓜。香瓜，柚子之类的寒6233凉性水果就应少量食用!偶尔适当吃些荔枝也许会改善症状!西瓜！菠萝。香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高 肥胖！有糖尿病7255家族史的孕妇也应少吃为妙、以免摄入过多糖分、此外?山楂活血化淤通经!对子宫有一定的收缩作用,在怀孕早期应注意要少量食用？有流产史！或或有流产征兆的孕妇应忌吃 即使是山楂制品也不例外,孕妇可选择如苹果！樱桃?草莓,桃、橘子等性温平和的水果,但要注意不可过量?一天最好不超过500克?患有糖尿病的孕妇量应减半，吃水果果的时间以在两顿正餐之间为宜，既适时补3514充维生素？也不致妨碍其他营养的摄入 适合孕妇吃的几种水果孕妇适当吃些水果。不仅能增加营养?帮助消化，补充维生素和矿物质 而且水果还有一些特殊的医疗作用 对孕妇的身身体健康 很有帮助作用！孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果？秋梨吃秋梨可以清热降压 秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一 它质脆多汁？清甜爽口。醇香宜人！其性甘寒微酸 有清热利尿，润喉降压,清心润肺?镇咳怯痰。止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊妊娠高血压？它还具有镇静安神!养心保肝，消炎镇痛等功效？有防治肺部感染及肝炎的作用、常吃炖熟的梨 能增加口中津液？防止口干唇燥。不仅可保护嗓子？也是肺炎,支气管炎及肝炎的食疗品,将生梨去核后塞入冰糖10克！贝母5克!水适量。文火炖熟、服汤吃梨 可防治外感感风寒 咳嗽多痰等疾患，柿子柿子，汁多味甘 是一种物美美价廉的水果，每100克克柿子含糖20克？蛋白质0.7克？脂肪0.1克 碘49.7毫克?还富含多种维生素及钾？铁 钙、镁?磷等!其矿物2868质的含量超过苹果，梨，桃等水果！柿子性寒？有清热,润肺?生津！止渴！镇咳！怯痰等功效！适用于治0393疗高血压。慢性5588支气管炎！动脉硬化!痔疮便血?大便秘结等症，其营养及药6017用价值均适宜孕妇适量食用!尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以4200“一吃两得”?柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气?止恶心 治疗呃逆？嗳气等?柿叶有抗抗菌消炎!止血降压等作用、是民间常用的草药 柿子子虽然有很好的营养及医疗作用、它也有不足之处！柿子有涩味 吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强!1779引起大便干燥，遇酸可以以凝集成块?与蛋白质质结合后产生沉淀。因此 吃柿子应该点到为止。以一餐一一个为宜、柑橘柑橘品品种繁多 有甜橙?南橘！无核蜜橘,柚子等！它们都都具有营养丰富、通身是宝的共同优点、其汁富含含柠檬酸、氨基酸 碳水化合物 脂肪 多种维生素,钙。磷,铁等营养成分。是孕妇喜欢吃的食品？500克克橘子中含有维生素C250毫克！维生素A2.7毫克？维生素B1的含量居水果之冠,柑橘中所含的矿矿物质以钙为最高,磷的含量也超过大米。柑橘的皮？核络都是有名的中药,常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症!但是,柑橘好吃，不可多食！因为柑柑橘性温味甘，补阳益气、过过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎,咽喉炎等！一次或者多次食用大量的柑橘后，身体内的胡萝卜素会明显增多,肝脏来不及把胡萝卜素转化为维5443生素A？使皮肤内的胡萝卜素沉积导致皮肤呈黄疸样改变！尤以手及脚掌最明显?常伴有恶心。呕吐症状 孕妇每天吃柑橘不应该超过3只！总重量在250克以内。，农村别墅围墙风水
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