十二生肖时辰对照表

十十二生肖时辰对照表

【子时】（23时至01时）属相：鼠 描述：夜半、又名子夜？中夜！十二时辰的第一个时辰
【丑时】（01时至03时）属相：牛!描述：鸡鸣?又名荒鸡。十二时辰的第二个时辰?
【寅时】（03时至05时）属相：虎？描述：平旦，又称黎明 早晨。时是夜与日的交替之际
【卯时时】（05时至07时）属相：兔!描述：日出，又名破晓,旭日!指太阳刚露脸，初升的时间
【辰时】（07时至09时）属相：龙。描述：食时！又名早食 也是吃早饭时间?
【巳时】（09时至11时）属相：蛇，描述：隅中!又名日禺等,临近中午的时候称为隅中，
【午时】（11时至13时）属相：马!描述：日中?又名日正,中午等
【未时】（13时至15时）属相：羊。描述：日昳？又名日跌！日央等!太阳偏偏西为日跌
【申时】（15食至17时）属猴：鼠,描述：哺时、又名日铺?夕食等
【酉时】（17是至19时）属相：鸡！描述：日入？又名日落?傍晚。意为太阳落山的时候。
【戌时】（19时至21时^））属相：狗?描述：黄昏 又名日夕、日暮,日晚等 此时太阳已经落山。天将黑未黑，天地昏黄?万物朦胧。故称黄昏!
【亥时】（21时至23时）属相：猪。描述：人定 又名定昏等：此时夜色已深。人们也已经停止活动!安歇睡眠了?人^定定也就是人静,
注：以上的时间均为北京时间!

十二生肖与时辰关系的来历

鼠：夜间十一点至次日凌晨一点?属子时？正是老鼠趁夜深人静，频7598繁活动之时？故⁹²³³称“子鼠”？
牛：凌晨一点至至三点、属丑时。牛习惯夜间吃草?农家常在深夜起来挑灯喂牛、故称“丑牛”!
虎：凌晨三点至五点?属寅时，此时时昼伏夜行的老虎最凶猛？古人常会在此时5220听到虎啸声 故称“寅虎”、
兔：清晨五点至七点,属卯时!天刚亮？兔子出窝？喜欢吃带有晨露露的青草？故为““卯兔”，
龙：早晨七点至九点。属辰时！此时一般容易起雾！传说龙²⁴⁵⁹喜腾云驾雾？又^值值旭日东升 蒸蒸日上!故称“辰龙”,
蛇蛇：上午九点至十一时？属巳时,大雾散去?艳阳高照 蛇类出洞觅食？故作“巳蛇”、
马：中午十一点至一点 属午时，古时野马未被人类类驯服。每当午时、四处奔跑嘶鸣！故称“午马”!
羊：午后一点至三点，属未时?有的地方管此时为“羊出坡”!意思是放羊的好时候!故称“未羊”!
猴：下午三点至五点、属申时！太阳偏西了？猴^子子喜在此时啼叫,故为“申猴”，
鸡：下午五点至七点!属酉时！太阳落山了？鸡在窝前打转 故称^““酉鸡”
狗：9338傍晚七点至九点，属戌时，人劳碌一天,人门6702准备休息了。狗卧门前守护!一有动静！就汪汪大叫,故为“戌狗”。
猪：夜间九点至十十一点。属亥时！夜深人静 能听见猪拱槽的声音。于是称作“亥猪”。

十二生肖与十二时辰人体经脉关系

在中医看来！一日十二个时辰！每个时辰都对应一条经脉、何时吃饭，何时睡觉，何时喝水、全都大有讲究！

卯（^免免）时（5：:0-7:00）起床排毒
对应经络：大肠经，新鲜血液不满全身 大肠经进人兴奋状态！完成吸收食物种的水分与营养！排出渣滓的过程
养生之道：赶紧起床？喝杯温开水!然后把一天积攒下来的废物都都排出体外！

辰（龙）时（7：00-9：00:）勿忘吃早餐
对应经络：胃经?你的胃已经等了整整一个晚上 ⁰³⁶⁰早就饿得不行了！
养生之道：此时一定要吃早餐，否则。胃一直分泌胃酸!久而久之!就可能8775患上胃溃疡、胃炎。十二指肠炎 胆囊炎等疾病,另外。饭后个一个小时按摩胃部可调节胃肠功能、

巳（蛇）时（9：00-11:00）喝六杯水
对应经络：脾经。脾是8010人体消化，吸收 排泄的^总总调度?又又是人体血液的统领!脾的功能好、消化吸收就好。嘴唇就会红润,
养生之道：每天喝喝至少六杯水？要慢慢饮？让脾脏处于最活跃的程度。这样？身体会开始“水循环”?进人良性的^新新陈代谢，

午（马）时（11：00-13：00）休息一会儿
对应经络：心经,人在午时睡片刻,对于养心大有好处！可使下午乃乃至晚上精力充沛,
养生之道：此时要保持心情舒畅。适当休息？但午睡不能超过一个小时?否则容易引起晚上失眠！起床后要适量运动?以疏通气血 增强脏腑的活动

未（羊）时（13：00-15：00）吃午饭
对应经络：小肠经！小肠在未时对8374人一天的营养进行调整，把水液归于膀胱?糟粕送入入大肠、精华输送进脾。
养生之道：午餐应该在13：00之前吃完?才能在小肠精力最旺盛的时候把营养物质都吸收进人体！

申（猴）时（15：00-17：00）多上厕所
对应经络：膀胱经。申时 人体温较热，阴虚的人尤为突出?若膀胱有热可致膀胱咳！即咳而遗尿、
养生之道：多喝水、多上厕所、千万不要憋着,否则，久之就会发生“尿潴留”（尿液在膀胱内不能排出）!

酉（鸡）时（17：00-19：00）抓紧养肾
对应经络：肾经 “肾为先天之木”？经过申时的泄火排毒，肾在酉时进入储藏精华的阶段！
养生之道^：：对于肾功能有问题的人而言、此时按摩肾经的穴位，效果最为明显？

亥（猪）时（21：00-23：00）平静心情
对应经络：三焦经、三焦是六腑中最^大大的腑?有主持诸气！疏通水道的作用!亥时？三焦通百脉、
养生之道：此刻要保持心情情平静 不生气!不狂喜、不大悲。否则，第二⁵⁰³³天会精神萎靡不振,

子（鼠）时（23：00-1：00）上床睡觉
对应经络：胆经 人在子时入眠！胆汁才能完成新陈代谢。这个时候心脏功能最弱，心脏病患者容易发病?
养生之道：子时一定要上床睡觉,有利于骨髓造血，早上醒来后会头脑清晰!气色红润！

丑（牛）时（1：00-3：00）熟睡保肝
对应经络：肝经?人每天必须须“淘汰”废旧的血液!产生新鲜的血液?这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成?
养生之道：必须进人熟睡睡状态 让肝脏得到充足能量，丑时未未人睡者,面色灰黄？精神倦怠！脾气急躁，易生肝病！

寅（虎）时（3：00-5：00）梦里深呼吸
对应经络：肺经 肝脏在前两个小时把血3988液“过滤”一遍后?将新鲜血液提供给肺?通过肺传传送全身?使人在清晨面0441色红润，精神充沛!
养生之道：此刻人体需要大量呼吸氧气！进行深呼吸、所以要进入入较深的睡眠 哮喘病人在寅时服药比白天服药效果更好!

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