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“开泰” 根据泰卦的释义。“三阳开泰”的引申意思,则有好运即将降临之意，这名或或许你不会喜欢!我个人认为取名字从“客人”的观点来选！ 参考资料：百度一下!卧室套房风水禁忌
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心脏病发病的重要原8507因还有一个是缺乏运动,在同一环9908境里生活的人！经常坐4591着不动的、患冠心病比经常活动者高高出2倍?东营市人民医院心内科张风雷运动6799对心脏有什么好处呢。运动可以促使心脏的小血管扩大?延长，增多！改善心肌的供氧状况!改善血液中脂质代谢，运动还有助于改善心肌代谢？提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能,此外，还能提高血液的纤维蛋白溶解活性，防防止血凝过高？对预3068防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助，积极参加体育锻炼是防治心脏病的有效手段之一！要保护心脏，我们建议以下一些锻炼方式：体育锻炼表1．散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张!具有增强心功能！降低血压?预防冠心病的效果,对于参加运动时会引起心绞痛的人来说?可以改善病情?每次散步1005可坚持20分钟至1小时，每日1～2次,或每日走800～2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度 2．慢跑：慢跑或或原地跑步亦可改善心功能？至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定 不必强求、3．太极拳：对于高血压病，心脏病等都有较好的防治作用？一般而言。体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳 不能能打全套的,可以打半套。体弱和记忆力差的可以只练个别动作！分节练习、不必连贯进行。体育锻炼注意事项项：1．任何人！如果在运动结束10分钟后。心跳次数每分钟仍在100次以上 则不应再加大运运动量、应根据情况适当减少运动量！2．运动量应从小到大?时间从短到长，循序渐进。3．进餐与运动至少间隔1小时以上！4．运动最适宜的温度是4℃－30℃,5．运动时若出现头晕 头痛 心慌 恶心?呕吐等不适症状时，应立刻停止！必要时需就医,此外、有一一点要提醒大家，不宜宜清晨锻炼!根据国外学者测定?上午6时至9时是冠心病和脑出血发作最危险的时刻?发病率要比上午11时高出3倍多、另外,人体在上午时段交感神经活性较高!随之而来生物电不稳定性增加？易导致心律失常！可能出出现室颤,引起猝死!还有 人的动脉压在上午较高?增加了动脉脉粥样硬化斑块破裂的可能性。导致急性冠脉综合症的发作！所以 大家在进行体育锻炼时,要避开心血管事件“高峰期”,将时间安排在下午及傍晚进行。心态平和情情绪与健康之间存在着千丝万缕的联系 无论对什么年纪的人来说 不良的情绪都是非常不利的。人的情绪一旦紧张,激动,会使得交感神经兴奋 儿茶酚6386胺增加。结果使心跳加快,血压升高,心肌耗氧量亦亦明显增加！加重冠心病，心衰患者的病情、更严重的是！这些变化有时会导致致死性的心律失常。引起心脏骤停,大喜大怒都是忌讳的？中医学认为？暴喜伤心?心气涣散？会出出现一系列心气不足的症状？如心悸、乏力 胸闷气短？脉结代等症状!严重者则8038会出现冷汗不止？四肢不温！脉微欲欲绝及心悸！胸闷，胸胸痛等心阳欲脱的症状！此种变化类似于冠心病心律失常?心源性休克等?相反，怒则气逆,气的的运行受阻、气为血之帅!气行则血行？气滞则血瘀 气滞血瘀的结局是不通！不通则痛，大怒导致的一系列反应,类似于冠心病心绞痛或急性心心肌梗死等。由此可见?保持健康的心4419理状态对我们每个人都是十分重要？古人所提倡“和喜怒而安居处。节阴阳而调刚刚柔”!这可说是保养心脏的一个9743座右铭!要经常与人交往、通过交谈，来往?了解社会,了解环境。体会到自自己是社会中的一员。老年朋友还可根据自己的爱好?种花？养鱼?下棋、书画。以此此陶冶性情。坚持服药还要提醒大家的是。心脏有病不能等到发作时才去医院,平4413时就要坚持服药 只有常服药?才是控制病情的最佳手段,许多冠心病人身边都备有一盒麝香保心丸,但一半以上的人都不吃、有的还舍不得吃？都要等到心绞痛发作了才吃！有的自认为自己还没到需服药的程度。这其实是一个用药的误区？麝香保心丸是一种常服才能发挥最大效果的药物，只有常服才才能改善心血管机能 逆转心脏肥厚、保护心脏脏功能?降低心绞痛的发生率, 卧室如何布局
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