为什么做梦醒后感觉特别累

• 晚上睡觉感觉盖着被子很热，但是身体还有一丝丝冷意，脚底也特别热，晚上做噩梦醒了三次。每次再睡又继续

  　　气血不足 去看2019看中医！

• 夜里总是睡不着，白天总是昏昏欲睡的，感觉特别累，可是一旦睡着了又总是做噩梦，应该怎么办?

  　　朋友你好？希望我的回答能对你的失眠有所帮助、 良好的睡眠是心身健康的主要标志!失眠是最常常见的睡眠障碍?是指各种原因引起的睡眠不足。入睡困难。早醒，患者常⁰⁵⁵³有精神疲劳？头昏眼花?头痛耳鸣？心悸气短、记忆力不集中？工工作效率下降等表现， 患者一般进入睡眠眠的时间延长 睡眠时间缩短，在入睡过程中生理理性觉醒增多、主要表现：轻8550者入睡困难，睡眠中易醒!并^难难以再次入睡？清晨过早醒来，重者彻夜难眠！常伴有头痛头晕!神疲乏力，心悸健忘？心神不安!多梦等、患者常对失眠感到焦虑和恐惧！ 失眠可以由各种不同的原因引起。可分为： （１）环境因素：噪音或光照干扰睡眠。高温或严寒影响睡眠、卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠!改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠!同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠、 （２）生理因素：高速跨几个时区的旅行（时差反应）以及由白班改夜班工作!由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律！因此也也出现失眠, （３）心理社会因因素：应激和各种生活事件均可引起失眠!为自己或亲人的疾病焦虑，害怕手术,亲人亡故！为考试或接受重要工作而担心等都是暂时性失眠的常见原因? （４）躯体疾病：各种疼痛性疾病!使人痛苦的疾病如心肺疾病?关节炎,晚期癌症?夜尿症！胃肠疾病，肾功能衰竭、甲状腺功能亢进。帕金森病等常常引起失眠。 （５）精神疾病：抑郁症,精神分裂症？老年痴呆?焦虑症 强迫症。边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。 （６）药物：5534最常引起失眠的药物有咖啡因。茶碱和各种兴奋剂。以及酒精和食欲抑制剂?这类失眠称为反跳性失眠、 （７）睡眠眠伴随症：如梦魇。夜惊症? （８）原发性睡眠障碍：如特发性失眠!睡眠时相延迟迟或提前综合征、睡眠呼吸暂暂停综合征！ （９）假性失眠：假性失眠又称为睡眠状态误认,即将已睡误认为未睡!也有的人将疲乏认为为失眠! 失眠的类型 １!短暂性失眠（不超过一周） 大部分人在经受压力?刺激?兴奋,焦虑时、生病时!至高海拔的的地方 或者睡眠规律改变时（如时差?轮班的工6542作等）都会有短暂性失眠障碍！ 这类失眠一般0944会随着事件的消失或时间的拉长而改善。但是短暂性失眠如处1830理不当部分人会导至慢性失眠? 短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯， ２，短期性失眠（一周至一个月） 严重或持续性压力。如重大身体疾病或开刀!亲朋好友的过世?严重的家庭 工作或人际关系问题等可能^会会导致短期性失眠,这种种失眠与压力有明显的相关性？ 冶疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其他可助眠之药物如抗忧郁剂和行为冶疗（如肌肉放松法等），短期性失眠如果处理不适当也会导至慢性失眠！ ３、慢性失眠（超过一个月） 慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现?许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的,可能造成慢性失眠的原因如下： (１)躯体方面的疾病会导至失眠 （据研究许多慢9175性病皆和失眠有关） (２)神疾患或情绪障碍而导致失眠， (３)用药物,酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠、 (４)有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠! (５)睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠、 (６)睡觉打呼!不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠， (７)原发性失眠、不明原因因造成失眠? 希望下面介绍关于“失眠”的偏方能对你有所帮助？ 1 在枕头旁边，放１０克左右切成丝的生姜。就能催催人入眠, 2。猪心１个，三七！蜂蜜各各３０克！将猪心洗净 与三七共煮？待猪心熟后加入蜂蜜!吃肉饮汤， 3，麦仁３０克、大枣１５枚?甘草１５克,小麦去皮，与后２^味味入锅、加水３碗、煎至１碗!每晚睡前顿服？ 4,山楂核３０克?炒焦成炭。捣碎，水煎后加适适量白糖。每晚睡前服１剂，主治心悸!失眠 （胃酸过多者忌用） 5？鸡蛋２个。枸杞１５克 红枣１０枚？先将枸杞 红枣枣用水煮３０分钟!再将鸡蛋打入共煮至熟！日服２次,主治失眠。健忘？ 6!酸枣枣仁粉１０克,绿茶１５克！清晨８时前冲泡绿茶１１５克饮服 ８时后忌饮茶水！晚上睡前冲服酸枣仁粉１０克!凡高血压?心动过速!习惯性便秘及哺乳期妇女慎用， 7,龙眼肉１５克？枸杞１０克？红枣４枚！粳米１００克!洗净 加水煮成粥！日服２次（晨起空腹和晚睡前）?常服效佳， 8，干龙眼肉。芡实各8376１５克 粳米１００克!去心莲子６克！白糖适量？将芡实煮熟去壳。捣碎成米粒状!粳米淘洗干净放入锅中、加莲子。龙眼肉。芡实及清水，煮成粥后调入白糖。每日１剂。 9、1228将花生叶（鲜叶最好）用白开水冲水入壶内或杯内。等花生叶的色泽泡下后饮下，约１０分钟左右。即能入睡,有效率达９５％以上、 10 茯神１５克 生鸡蛋黄１个！茯神加一杯半水，煎成一杯 稍凉6348加入鸡蛋,搅匀!睡前先以温水洗脚,然后乘热服下药液?时间不长即可安眠! 11?丹参？远志 石菖蒲!硫黄各２０克！共研细末！加白酒适量?调成膏状、贴于脐中 再再以棉花垫于脐上！用胶布固定、每晚换药一次! 12 党参１５克，麦冬（去心）９克！五味子６克!夜交藤!龙齿各３０克。晚饭前水温服。留渣再煎!晚上睡前１小时再服 每日１剂？ 13，党参６０克!玄参３０克?琥珀１８克 朱砂!麦麦冬各１２克！共研细末，过筛。每次服服３－５克,睡前半小小时白开水送服, 14。枸杞３０克，4363炒枣仁４０克、五味子１０克？和匀。分成５份？每日取１份!放入茶杯中开水冲泡 代茶频饮!或日饮３次。但每次不少于５００毫升 15！五味子３３０克，水煎 睡前服、主治失眠,周身乏力！ 16 鲜丹参１６克 鲜酸枣根３０克!水煎！日服２次。主治失眠。健忘，夜多怪梦， 17 胡桃仁适量、连皮捣碎 和红糖饭后冲服！ 饮食治疗失眠 （一）黑芝麻，桑叶，核桃肉各25克?金橘8克?捣碎成泥状、每晚睡前服1次,连服4—5天、 （二）黄花菜20根,酸枣仁15粒？炒熟捣烂研成细末 每晚睡前服1次?连服1周, （三）牛奶1杯冲鸡蛋、每晚睡前服1杯。 （四）葱白7根,大枣20枚。加水煮沸20分钟后吃枣喝汤、每晚睡前1次, （五）五味子10克！莲子肉30克。百合15克、共同煮汤!睡前服1次！ （六^））百合30克。芹菜根60克?煮汤、睡前服1次， （七）瘦猪肉250克！莲子30克,放入沙锅中加入炖汤、每日食用1次，连吃1周! （八）因过度疲劳而而不能入睡的人、可在睡前吃苹果，香蕉 因为这些水果属碱性食物 能抗肌肉疲劳。然后再将鲜橘切开放在枕头边,其水果的的芳香味道对脑神经起着镇静作用? 此外！睡前不做剧烈运动，不看有刺激性的书,不胡思乱想、晚晚饭不宜吃得过饱？4497不过度饮浓茶或咖啡，睡眠环境要舒适？卧室以25℃℃为宜,卧室光线以视物模糊^为为宜等、都有助^于于睡眠?？厨房色彩风水

• 睡觉老做梦是为什么，醒后感觉特别累

  　　睡眠质量不好，多梦?睡不安稳!醒了就会很累,你平时作息正常吗？调节一下自己的情绪和压力？加强锻炼、调整好生物钟，还记得做梦的内容容是什么吗 ，房间摆放植物风水

• 男生跟什么样的女生在一起特别轻松 不会累

  　　白羊座的男人 如果你爱上了一个白羊座的他！那么、在你还没有确^定定他已经爱上你之前?请不要太过主动对他表示好感。因为对这火星之子来说，世上最有趣的事莫过于“挑战和征服”!要是由你来采取主动攻势,那岂不^是是太无趣了吗?白羊座的男人不是很难了解的!只要你稍微冷冷静一点。留心的观察!你不难发发现他喜欢女孩什么样打扮!什么样的感觉?你不妨投3742其所好,让他把眼光不由自主的停留在你你身上、让他觉得你对他有些好感 但不要让他太自信的以为你的一切穿着打扮全是为了他,你应该有一一点点傲气！当然 我也不是要你冷若冰霜（直率的白羊不会喜欢太假仙的女生） 你该尽6756量发挥你的优点。很多白羊座男人?都像个喜欢炫耀自己玩具的小男生、希望他身边的女人，美丽!温柔、聪明!可爱。大方！集所有优点于一身，就好象要比赛谁的机器人功能比较多一样,你不必担心自己太能干会把他们吓跑！多数白羊座的男人会以自己的女朋友，或是老婆的成就为傲。他很可能会当着大家的面夸奖你，把你优异异的成就告示众人？不0565要觉得不好意思，你应该觉得得高兴才对、这表示他⁰⁹²¹真的重视你,而且开始把你当作自己的人了?在别人面前你可以尽量做一个、能能干的女强人？在他面前才显露出传统的小女人本色?如果你能在所有人的面前都是“第一名”、只有在他前退居第二的话 那你就是他心目中的完美女性了！白羊座心中理想的爱情是有着浓厚童话色彩的,他喜欢感觉自已像个白马王子一样（虽然他或许^不不怎么样帅），所以?拜托你也得有个公主的样子（当然你也不见得非要很美）！当你跟他在一起的时侯?请不要唠唠叨叨、不要邋邋遢遢!不要哭哭啼啼?不要泼妇骂街、这些丑态会破坏他童话爱情的美感，难保他不会弃你而去，寻找另一个白雪公主啰?很多白羊座的男人⁷⁸⁸⁰会给人一种花心的感觉？他始终在寻找梦中的白雪公主、可是天真的他往往冲动的闯入情网之后，又觉得满心的失望！而每一次爱情的破灭都会造^成成他很大的伤痛!至于他失恋的的原因？一来可能是这个女孩的个性和他距离太远,二来是因为他自己的个性太自我中心?让女2957人觉得受不了？你可能常常会觉得他好自私。一点都不为你着想!其实！他并不是不为你想？而是他根根本没有想到,他天生就不是那种心思细密的人？他的反击力很强?当你们吵架的时侯，他可能会说一些很让你伤心的话！相信我、他真的不^是是故意的。那是白羊座的直觉反应!吵架就是要吵赢嘛,他很可能一说说出口就后悔了？可是经常很难拉下脸来？衷心的道歉？不要跟他生气。6484放他一马我保证他心里会很感激,对2499你加倍的好,其实真的要离开一个白羊座的男人也不容易，他总是会在你气得半死、决心要离开他的时侯 做一些很天真！很可爱的事、让你觉得于心不，不^要要跟他冷战、这种招式不是把一个白羊座的男9628人逼疯，就是把他给逼跑！问题既不能解决。对你你也没有什么好处，对不对?想要真9377正得到一个白羊座的男人?在开始始的时侯的确要付出许多?除了了要具备足以吸引他的优点之外。你还要无怨无尤的接受他的缺点 原谅他的错误？直接又^冲冲动的白羊座？往往会在外面遇到一些挫折！这时侯。你要让他知道你是永远支持他的。^永永远是跟他一国的,那就很有机会白头偕老了！当你真正成为他的妻子,你会相信你所付出的一切是有代价的!白羊座的男人人很有责任感？一旦他娶了你,他会把照顾你当作是他终生的职责?他会宠你 他会觉得你过得好他才有面子、他虽不会很细心的体会你的情绪，但是他也不会在家事^或或金钱上！对你有什么么限制和要求!而且除非你执意要离开他，否则白羊座的男人很少会离弃他的妻子,他的个性的确很自私!不过如果他把你包含在他自私范围之内的时侯!那你就真真的有褔了，我有一位好朋友嫁了一个白羊座的男人，他们刚开始交往的时侯。所有的朋友都反对。因为5631那个男人实在太花了，女朋友一个接一个的9696换个不停，就连他们交往的时侯 仍然不断的传出他和别的女生拍拖的消息 可是我的朋友却不为所动,她从来不跟他吵闹！也不调查他的行踪。甚至有一次我们在路上碰到他牵着一一个女生的手？她还是跟他笑一笑点个头、又跟我们继⁹¹⁴⁵续逛街了,不过！从这一次之后？我们再也没有听说那个男生的诽闻。没过多久。他们结婚了，他每天按时上下班 努力的工作 他的事业发展的很快！偶尔出去应酬也是很早就回家了？赚的钱多数都交给了老婆?上回遇到那位朋^友友的时侯？他满脸洋溢着幸褔^的的光采 我们很好奇,不知道他是用什么方法驯服那只花心的白羊。她说那次在路上遇到他之后!她^写写了一封信给他?把他的风流韵事一一列出来！表示所所有的事情她都心知肚明。然后她告诉他,她^认认为自己的容已经到了极限，如果再有类似的事情发生!她她将永远的离开他。这一招才真的猎到了白羊座男子的心?所以啰?不要害怕你会把你的的白羊男子宠坏了?你对他的爱愈多？包容愈多？他就愈离不开你?偶尔发个小脾气、撒撒娇是可以的，真的跟他生气可就划8679不来了、白羊座的男人很少是成熟世故的!他的童心一一世不改、对了、白羊座的他花钱是很很大方的，对你当然也是有求求必应，你可得替他守着一点?他跟朋友在一起的时侯总是有抢着付帐的毛病？那是他天生喜欢做老大的习惯、恐怕一辈子都很难改！如果3759能力负担得起，你就由由得他去吧,不要在朋友面前让他下不了台哦、记着：永远让他觉得他你最爱的王子，那么就算你已两发斑白、你仍是他之目中的宝贝公主？ 白羊座的男人与“性” 白羊座的男人通常在“性”方面!仍保持了他的自我本位和孩子气。他的通5190常很强！当当他有所要求。而^你你却拒绝时?他会觉得非常扫兴、甚至于生气!他不会很喜欢调情,希7605望立刻进入战场!白羊^座座的男人多半在这一方面很有自信,他始终在等待你的赞美、他他的方式是激烈的，或⁵⁹³¹许你会觉得他不够有情调 因为女性总是喜欢事前的调情和事后后的枕边细语，为了你们的性生活愉快！建议你不妨让他负责主戏。而前后段调情由你主导 你应该试着学习他！去享受“性”,而不只是配合而已,对于白羊座的男人来说!“性”是有趣的?如果你让0240他觉得索然无味，他很可能能在外面寻求满足、不过,这不表示示他变心了、他通常不会把“爱情”和“性”混为一谈! 白羊座的爸爸 当你的白羊座男人做了爸爸之后。你你会发现他根本就跟孩子一样叫你“妈咪。”!他的孩子气表露无遗？白羊座的男人通常宠孩子的情况比教育孩子多，他可能会⁰²²⁵对孩子过度保护，你得注意不要让他影响了小孩的性!他会比较像孩子的“老大”而不像““爸爸”。千万不要因为孩子而忽略他？不管在任何情况下？他都希望他是你心里的“最爱”,？房间风水画知识

• 梦见父母离婚了梦醒了一次又继续做

  　　周公解梦 　　梦9234见爸妈离婚!首先说明你很爱他们?内内心中时刻牵挂着爸妈，再者!这只是你可能经常想的问题，比如可能你爸妈因为一点小事！你就会不由自主往往这方面想 不要胡思乱想。一切都会好的 不要怕，有时候梦见的事越坏反而现实就越好！ 　　梦见自己父母吵架离婚?那是由于你内心有害怕自己父母不和睦的?或许你周围人人有父母离婚的事情，所以令你产生这种焦虑的心理，或者你是个依赖性很强强的人、也许还是性格比较内向的人!为人子女的!⁷⁰⁰¹当父母年岁大了!平时更应该^多多和爸爸妈妈交流接触?一家人其乐融融融不是更好？ 　　心理学解梦 　　梦境解说：如果梦到有人离婚?可能暗示着你对那个人的感想!你也许想从责任中解脱出来？梦境也可能要求你理清各部分性格之间的联系？ 　　心理分分析：你知道,如果你想维护自己的完美。必须表达自己的感情！你为自己建^立立起全新的生活概念！脱离了旧的控制体系? 　　精神象征：在精神层面上？梦里的离婚象征着你在理解自己性格完整性的过程中遇到困难、？卧室门风水知识

• 男人做鸭子是好还是坏他门累吗?

  　　我一般喜欢在情欢天坛上找女的上床，那上面^的的女的又开放,有急渴 目的是玩玩、并不是为了挣钱。但是有一次聊了一个结果婚的女人？竟然开着车带我去酒店!看到打扮这么时髦的贵妇级人物，虽然年近40 但是穿上短裙和丝袜，还是很很有女人味的？我非常有兴趣。当晚搞了4炮。那女的丝袜都被我撕烂了。!?第二天早上我醒来 她已经走了。竟然还给我留下500块钱！我感觉挺丢丢人的？好像自己卖一样?烦啊?婚车风水有什么讲究

• 每天晚上睡觉做梦，乱七八糟的梦或者跟自己生活有关的，然后早上起来就特别困特别累，怎么办

  　　适适当运动。房间风水布置

• 喝白酒感觉特别甜是怎么回事

  　　只有您自己才能对这个问题做做出判断！许多现已加入互诫协会的人从前曾听别人说过 他不是个嗜酒成瘾者!要想不喝酒只需有更^多多的毅力。换一下环境 多休息一下!或多一些业余爱好！但这些人最后还是加入了互诫协会!因为他们在内心深处感到,自己已被酒精所征服，并准备不惜任何代价价使自己摆脱不可遏制的喝酒欲望?在互诫协会中流传着一句话： 对酒只是稍微有一 点成瘾是不可能的,一个人要么是嗜酒成瘾者，要么就不是 这一点只有饮酒者自己才知知道是否已经到了饮酒失控的地步?自测是否患有酒精依赖症如果你真心实意想戒酒但发现自己无法彻底戒除，或者、如果你在喝酒时难以控制数量总是喝醉！或者？你并不喜欢酒精的口感 喝酒很猛追求酒精带来的沉醉飘忽的感觉、那你可能就患有酒精7606依赖症!酒精依赖赖症也不一定是每天都喝酒?一 轻度依赖:1)一天累计饮酒量白酒Jiu少于4瓶.2)正式饮酒史在4年以内,加重史在1年之内.3)每日饮酒的次数日益增多,酒量增大.4)酒后情绪激动.易怒,行为失控,打架,寻衅滋事,摔东西等.5)对酒精的耐受力增强.6)因为饮酒与家人争吵.7)因为饮酒耽误正常的工作.8）每次饮酒后不关身体难受、而且后悔？自责?懊丧、9）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝,二 中度依赖:1)一天累计饮酒量250mlPing?2)正式饮酒史在4年至8年之间加重史在1年至2年之间.3)饮酒无法自控。独自饮酒次数增加。4)每日必饮成为生活当中最重要的事情.5)有偷酒藏酒行为.6)一旦不饮,即感到身体不适,心慌,心悸,出汗,坐卧不宁等症状,饮酒后症状缓解.7)身体偏瘦,有肠胃不适等反应.8）工作和家庭生活因为饮酒受到很大影响,9）4830有戒酒的愿望,但无法戒断？10）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝，三 重度依赖:1)一天累计饮酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上！2）正式饮酒史在8年之上,加重在2年以上.3)每日早晨起来空腹饮酒.4)每日必饮,每饮必醉,酒后不饮食,身体虚弱.5)有手抖出虚汗,失眠,走路呈斜线或s型.6)已强制戒酒无效或因为喝酒引起的身8621体原因住院治疗多次.7)因饮酒已出现胃出血?高血压!小脑萎缩 脂肪肝。酒精肝?肝硬化！骨股头坏死等并发症.8)已出现人格改变多疑,脾气改变,对家庭无责任感,对家人(妻子和孩子)漠不关心.9)对任何事情失去兴趣不愿与他人交往 喝酒是生活中最重要的事。.10)记忆力减退,耳鸣,高血压.11)有幻视,幻听,幻觉等精神障碍.12)有时候也可以平时不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝,13)因为长期大量饮酒,已经出现抑郁症,焦虑症,狂躁症等精神障碍! 14)戒酒综合症明显:一旦不饮酒,就出现:呕吐,抽搐,震颤(手,面部,舌),谵妄,癫痫等症状,饮酒后有缓解？3 一个嗜酒者能否再“正常”地喝酒？在戒酒一段时期以后，嗜酒者会觉得喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒该没有问题了。然而这会使他误入歧途,并发展为每餐必饮。要不了多久、这个嗜酒者又会狂饮饮如初?旧病复发、 如果你是一个嗜酒者, 你只有两条路可走：要么使自己的嗜酒问题日益恶化。并承受^由由此而带来的各种各样的灾难!要么彻底戒酒，保持头脑清醒。以一种全新的。有意义的方式式生活。4，作为1271互诫协会的会员?是否连啤酒也不能沾!喝一一两瓶啤酒就醉的人不多 嗜嗜酒者和别的人一样,对这点很清楚?但是、嗜酒者会因此错以为他们可以控制自己每天只喝两 三瓶啤酒就不再喝了,他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理、于是他们会得出结论：即使喝喝酒也会“游刃有余”。但是？7374每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多、或又转而喝烈性酒?终于?他^们们又旧病复发了？5！我在两次狂饮之甸可长时间保持头脑清醒、我是否需要求助于互诫协会、许多酗酒过度的人可以几个星期？几个月，甚至几年才狂饮一次 他们在清醒的时候可以把酒置²⁹⁰⁷于脑后？此时喝也可以，不喝也行、用不着在心理或感情上克服很多困难！而且更更愿意选择不喝酒， 而后。出于某5284种莫名其妙的原因 甚至什么原因也没有？他们忽然大饮而特饮起来!工作。家庭以及其他的公民和社会责任全被抛在一旁、这次狂饮可能只是一个晚上? 也可能持续几天至几个星期！狂饮一旦过去 饮酒人常常会感到疲惫和懊悔、下决心永不让这种情形形再次发生、但这种情形形还会再来，间歇性酗酒的人可能是嗜酒成瘾者？也可能不是！但如如果喝酒变得无法克制， 而且狂饮之间的间隔变得越来来越短。，如果这个酗酒的人勇于承认自己是个嗜酒成瘾者 那么他他便像成千上万互诫协会会员那样?朝着戒酒成功的历程迈进了一步,6！别人说我不是个嘻酒成瘾音!但是我的酗酒问题似乎日益恶化！我该不该加入互7184城协会 互诫协会的很多会员在当年尚未戒酒的时候 可能亲朋和医生并^不不认为他们是嗜酒成瘾者 嗜酒者本人也常常不愿认真地正视酗酒成瘾这个现实 因而使问题更为复杂.值得反复强调的是、对于“我是不是个嗜酒者?”这个问题的判断必须由酗酒者本人做出 只有本人(即不是亲朋,也不是医生)才能下此定论。但这个判断一经做出，争取戒酒以保持头脑清清醒的努力就有了50％的把握！如果等着让其他人做决定、嗜酒者可能会毫无必要地承受更多的由酗酒所带来的危险和痛苦。7，能否只靠阅读有关戒酒的书籍材料就可7775以独自戒酒、有些人在阅读了互诫协会的经^典典书籍《嗜酒者互诚协会》之后戒了酒,但是 几乎所有能够这样做的人都立即去寻⁸⁹¹⁶找其他的嗜酒者。以便和他们分享自自己的经验，并帮助他们戒酒？要使互诫协会的戒酒方案对对个人发挥最大功效?最好的办法是让其⁹³⁹⁴他人了解!接受这一戒酒方案的内容并共同参与!嗜酒者们通过在互诫协会地方分会里与其他嗜酒者一道努力?可以加深了解自己的问题题所在？并进一步领会应如何解决这个问题?他们会发现周围人的以往经历!现有问题和和所抱希望均与自己的相似！他们可以由³⁷⁷³此克服孤寂感、而这种孤寂感可能正是使他们贪恋杯中物的一个重要因素、！灶台风水知识

• 为什么做噩梦醒来后总是有手或手臂压在自己的心窝.

  　　睡觉的时候,要是把手或手臂压在自己的心窝,心脏会有压迫感,从而产生噩梦,因此在睡觉的时候,不要把手或手臂压在自己的心窝上. 　　睡觉的时候,最好往右侧躺,(因为为心脏在左边,这样心脏就不会有压迫感,睡觉就舒服了,不会做噩梦了)。为什么做梦醒后感觉特别累分析厨房风水

• 天天晚上做梦，感觉累的不行，怎么调理一下

  　　心理压压力过大。建议出去旅游散散心！会好的，。分析桃花运风水

为什么做梦醒后感觉特别累、夜里总是