为什么午睡老做梦

• 中午睡觉也做梦。。。

  　　梦其实是我们在睡眠时,大脑在部分功能关闭的情况下、对外界刺激（触觉。声音等）的解释和演绎！相对于白天，由于于这时候只保留了很少的记忆和理解功能,因7893此梦经常是不连续和不合常理的?人在睡眠时无法知觉外外部刺激 会不同程度的感到紧张!因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦! 　　　　而最近你比较关注的问题!也会随着大脑思绪的打开、更容易进入到你梦里来,这就是所谓的日有所思、夜有所梦， 何时睡觉 何时就会会做梦、

• 午睡做梦遗精？

  　　午睡做梦遗精, 　　生理性遗精是指未婚青年或婚后分居?无性交的射精 一般2周或更长时间遗精1次、不引起身体任何不适？阴茎勃起功能正常，可以无梦而遗 也可有梦而遗? 病理性遗精频频而作,有的入夜即遗。或清醒时精液自出?遗精量少而清稀,遗⁷¹⁸⁴精时阴茎勃起不坚。或7801根本不能勃起,遗精后出^现现精神疲惫、腰膝酸软 耳鸣头晕?身6614体乏力等症、?财神爷摆放风水位置

• 为什么中午睡觉老做梦啊？

  　　每个人都做梦 但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉 那些醒后还清晰记得梦的内容的？只能是睡眠质量不高?或者是多梦? 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好？做了一夜的梦” “我晚上梦多 简直没有睡着”，于是!这一天学习 工作起来似乎还真感到有点精神不振？精力不足？仿佛做梦真真的耽误了休息！有些医生按照传统观念?也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现?其实、这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示不曾睡好?正7853如前面谈到的那样!梦是一种普遍的生理现象!不管你有没有梦的回忆?或有没7062有梦感 你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实!更谈不上梦多多梦少 国内外外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症?进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究？客观^地地记录证明！这些主诉“梦多”,“整夜作梦”病人的睡眠周周期和正常人并没有什么差别?他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长？“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验!认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看 梦感感与失眠未必有必然的联系？有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征 　　　既然如此？人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象 是一种主动的生9726理过程、其表现形式有4852表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆 或只留有有曾做过梦的印象,连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感!而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如。性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境,情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实，研究人员⁹⁹²⁶还发现？梦多与睡眠的惊醒程度密切相关?自诉平日梦多的人 睡眠中都比较易惊醒。在睡眠8874实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们?他们的梦境回忆^程程度也高！临床上常常见到突然多梦的人,往往与受到七情所伤，心情不畅、睡眠不安有关？因此失眠者往往伴有多梦， 　　临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的!许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现 失眠与心心理紊乱有关 他们对睡9135眠潜伏期往往估计过高 而对实际睡眠时间7338又往往估计过低？实验测试时?失眠病人对有关睡眠眠参数的叙述与客观记录不符!不是夸大就是缩小？大多数专家认为 失^眠眠的体验与情绪 性格有关, 　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析？认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位？在在生理上的作用 以及梦与梦梦感的区别!不知道梦或⁷⁶⁴⁹梦感没有什么副作用？旧的传统观念、封建迷信思想对梦梦的不科学解释，使人对梦怀怀有恐惧感？以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中 　　(2)与人的情绪状态有关：：许多人对情绪障碍缺乏认识?不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身!都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦。疼痛等症状,不知道如何调节和改善自己的情绪？反而夸大了不太客观的体验? 　　(3)对自己的健康过分关心!对梦感过分关注。导导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心 对失眠的恐惧？以至形成恶性循环。 　　(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来 致使对梦境的回忆程度增高, 　　(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感感不同!即使同一个体在不同的时期、功能状态不同?对梦感的程度也不尽相同 所以！有的^人人一段时间梦感强(梦多),另一段时间梦感弱( 梦少)。 　　失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余？我们承认失眠的存在!但不能认为失眠和梦感有必必然的联系， 　　中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　中医学认为 多梦的的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》¹⁸³⁴中说：“是以少气之厥?令人妄梦？其极至迷！”所谓少气?即气不足？气不足则阳阳不守阴,神失其守。故为多梦。其为原因之一,而情志损伤。伤及脏腑。耗损精气？令神魂不安！发为多梦、阴血亏虚！不能奉养心神?潜涵肝魂!制约相火。而9184使神魂浮游!发为多梦，若因痰热内扰肝胆,魂不不得宁而发多梦，劳欲过度？水火不济、心肾不交？则^心心神不宁而发生多梦！饮食失节、使土虚木郁、神魂不宁而多梦，多梦的出现！以致睡卧不宁！梦幻纷纭, 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭!常伴5933有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法, 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊?失眠!神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚。舌质淡？苔薄白？脉细弱! 　　治法：养血益气?宁心安神。 　　选方：参香2116散加减！ 　　药物：0309人参9g、黄芪!茯苓,白术。山药各12g！莲肉、砂仁、沉香。檀香,甘草各6g？ 　　②心血血不足 　　症状：心悸怔忡？心烦失眠 多梦易惊！健忘头昏,面色不华、舌淡！脉细, 　　治法：养血安神, 　　选方：四物汤合茸砂丹加减。 　　药物：熟地!当归？白芍？川芎各12g，鹿茸,朱砂各6g，炒枣仁18g？ 　　③心阴不足 　　症状：心悸怔忡。失眠多梦！五心烦热。咽干舌燥?舌红少津！脉细数， 　　治法：养阴补心安神 　　选方：益气安神汤加减？ 　　药物：当归 茯神，麦冬。生地各12g、黄连。远志!竹叶、人参？黄芪、胆星,莲子心各6g 酸枣仁18g 朱砂3g、 　　④心肾不交 　　症状：心烦，失眠 多梦？遗精？腰酸腿软，潮热盗汗。舌红无苔？脉细数, 　　治法：交通心肾、 　　选方：黄连阿胶汤加减! 　　药物：黄连 黄芩！白芍,阿胶各9g、鸡子黄1枚？龙骨12g？ 　　⑤心胆气虚 　　症状：：惊悸不宁、胆怯善恐，夜寐多梦 胸闷气短!舌质淡？苔薄白 脉细弦无力 　　治法：养心益气？壮胆镇惊。 　　选方：平补镇心丹? 　　药药物：酸枣仁？龙齿各12g？车前子?茯苓,麦冬！茯神!天冬?熟地！山药各9g,五味子,远志 人参各6g,肉桂,朱砂，甘草各3g， 　　⑥心脾两虚 　　症状^：：心悸健忘，少寐多梦！气短神疲、面色萎黄？食少倦怠。腹胀便溏 舌质淡嫩 苔白 脉细弱! 　　治法：补益心脾！ 　　选方：归脾汤, 　　药物：人参！远志、木香各6g、黄芪 白术！当归！茯神?酸枣仁、龙眼肉各9g 炙甘草3g。 　　⑦痰火内扰 　　症状：梦扰纷纭,头晕心悸、急躁易怒!痰多胸闷?舌质红、苔黄腻!脉滑数？ 　　治法 清热化痰? 　　选方：黄连温胆肠加减！ 　　药物：黄连连6g!半夏！陈皮？茯神？竹茹!枳实各9g？甘草!生姜各3g、大枣5枚!珍珠母12g！ 　　(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 　　情绪刺激也会引起多梦吗，如何何纠正? 　　我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是是必不可少的?而且还有一些好处!那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果?从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此!如果仔细询问问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素!正是这些心理因素影响3999了夜晚的正常睡眠!同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦?有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系 但由于心心理因素的作用!所增加的睡眠时间被“有有梦睡眠”占去、而而“无梦睡眠”没有增加!因而睡眠深1767度反而变浅了？这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复!却增加了刺激!客观上看来睡眠是延长了,效果却更糟了？醒后就会感到累?不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒!就会使人主观上认为整夜都在做梦, 　　“整夜做梦”者?为了缓解症状？改9486善睡眠效果，虽可服用一些安眠药？以8163减少“有梦睡眠”?增^加加“无梦睡眠”的深度?但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有8706梦睡眠”!1728还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”?结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加?以致病人不不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦？如果不停药 长期服下2738去又会对药物产生依赖 所以!服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 　　治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素!如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和0679态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾?令人痛苦的梦就会减少?睡眠也能恢复正常？与此并存的许多其其他症状也随之消失?总之!烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失了!!分析套房家居风水

• 为什么我午睡时连续不断的做梦？

  　　这是你的过度紧张的学习环境造成的,最好的放法是注意休息,多喝点白开水.还有,就是早上有时间去到操场去跑几圈,我想会好点,我在高三时就这9135么做的,你试看看!!家居风水的摆设禁忌

• 我今天下午睡午觉，做梦，梦见明天的大乐透号码，我也都记下来了，我非常好奇。。。

  那只是梦 你是不^是是经常想着大乐透号码 ，家居中的家具摆设风水

• 午睡做梦梦到差点把车开到泥潭里

  科学学研究表明!梦是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动， 也就是说梦不代表什么？没有任何意义！更6167不是什么征兆！ 最多只能代表你昨天晚上没有休息好！也就是俗说的觉没有睡好 也许有的话，就是白天醒来,脑海里留下了一段回忆罢了?？ 。,家居好的风水格局

• 午睡做梦，梦见黑色眼镜蛇占据在乡间小路上，求解。

  　　您好?你做什2948么工作的,一般做此此梦的有,2种？一个是夜夜猫子，第二种、是野猫子。因为现在社会生活工作节奏快,没有办法能使得其安心午休？然后：：就突发奇想、我为什么要怎么累了！哪是因为生活。为了生活！只有乘年轻拼搏一把、野猫^子子和野猫子不同的是,就如同野猫子虽能习性和生活都是没有定时定点！走到哪里哪里必须有一家的鱼儿遭殃,那子不幸遭殃的小鱼儿。就是我们，放松自己、平日多注意晚上早睡习惯！其实：很多成功人。他们为什么不做梦？不不是他们不想做梦?那是因为、他们没有时间应许?他们比我们付出15个小时!而我们属于下属、本省工作就累!哪哪有想10个小时再阅读呀！总之：记住？想想午睡不做梦!那就从晚上开始、不要熬夜，睡前半小时。不要做过激运动和看一些然人恶心容易导致晚上失眠,到了下午午休！时候,那个梦就会随之复发。，为什么午睡老做梦2015年属猪办公室风水

• 午睡做梦梦到 一个小孩不是我的 但我抱着他他不哭 还跟我很好玩 有个人说小孩是孤儿 然后我就说他

  　　今天又是个想法多多的一天,不过今天的你心情似乎不是很好,很容易和朋友发⁶⁸⁴¹生口舌之争,也会引起很多的误会,你也会觉得很矛盾不知道怎么办才好 2015年属狗办公室风水

• 为什么中午睡觉的时候老做梦，梦见自己老想起床却起不来，醒后好累好累····

  　　睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时?¹²⁸⁵患者觉得自己已醒过来？可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来!有时还会合并有幻觉！多数人在这个时候会觉得恐慌、所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作？因为在发作当时的恐慌感觉、很多人在醒来之后会觉得害怕,而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成、所以才会有‘鬼压床⁹³⁷⁰’的说法？ 　　　　其实,睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速^动动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期，在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外 都处处于极低张力的状态 这是一种种保护作用,可以避免我们随著梦境作出动作 而伤害到自己或是枕边人，而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因！意识已清醒过来？但是肢体的肌肉仍停留在低低张力状态，而造成不听意识指挥的情形、 　　　　其实睡眠瘫痪症并不少见 很多人都有过这样的经验!尤其是青少年年及二，三十岁的年轻人、睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象!和鬼怪无关。对身体健康也不会有什么不良影响？它通常在在压力比较大。过度疲累，作息不正常。失眠!焦2488虑的情形下比较容易发生!试著不要让自己太累!不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过!如果发发生的频率过高?影响到自己的生活品质。或者合并有日^间间嗜睡的现象，则应该找医师以药物物帮忙、或监别诊断是否另其他的问题？!2015年属鸡办公室风水

• 中午睡觉做梦，梦见醒不来！但是眼睛看的见，感觉眼睛看不清楚东西

  　　原因如下 　　------------------------------------------------------ 　　梦魇的感觉很不好 醒着却无无法发出声音 无法移动肢体 就像灵魂附着在一具尸体上面、不但如此!0537这时候大脑会急切的想要入眠?人会无法抗0946拒的入睡。眼前会慢慢变黑！意识也会模糊？但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧，极力想摆脱梦魇立7988刻醒来、却因为不能动 苦于无法起身!这时候有人来碰你一下或者叫你名字,就可以立刻醒来！ 　　众所所周知，梦魇出现在鬼怪小说的几4540率很高！在传言中也经常被当作见鬼了，这是因为梦魇的时候出现幻觉的几率也很高? 　　先说一个故事,美国一个权威研究机构调查了那些自称遇见过外星人，和外星人交交流过的民众，在他们述说那段经历的时候使¹⁹⁶⁸用测谎仪！并从中淘汰了70%的造谣者。对剩下的上百人的调查中？研究人员发现他们的经历有着惊人的相识——几乎都是自称在半夜醒来时发现外星人造访自己的家,有的说看见外星人在卧室中溜达一圈后就不见踪影，有的身称被邀请到外星人的飞碟上去作了一番交谈、 　　这里就有两个疑问：他们的4466经历是否是真的 为什么测谎仪都测不出来他们是在撒谎,既然没有撒谎!为什6411么他们又都是在睡觉的时候发生了和外星人的接触呢 　　因为他3787们梦魇了。并且产生了幻觉！研究人员称。梦魇时，也就是半梦半醒的时候产生的幻觉极为真实极为真实!通常自己醒来时都无法辨别事件的真实性！而且调查中发现 这些人在很早早以前就相信外星人的存在？平常生活中都比较关注关于第3类接触的信息?并且渴望自己能够和外星人接触，外星人这发方面的内容在他们思想里占有很大的比重？所以在梦魇中产生和外星人^有有关的幻觉也就很正常了。这也是所谓的日有所思夜有所梦了?有的人在梦魇中0358产生了幻觉!然后又3682继续入眠开始做梦！梦的内容很可能是和那个2430幻觉有关的信息 例如产生鬼的幻觉的,被鬼7136发现你醒来了，朝你靠过来!然后怎么样怎么样。开始了噩梦?那些被调查者就梦见来到外星人的飞船?发生一系列故事...... 　　通过这个故事就能够理解为什么一些人自称在鬼压身时看见鬼了，因因为我们中国的传统中历来就有很深的鬼怪文化。古人把对未知事物的恐惧解释为鬼？现代人是通过小时候听的故事?书本²⁶⁰⁶和电影各种传媒了解鬼?通常这些内容里的鬼更加恐怖？久而久之!就习惯把恐恐惧的东西和鬼联系起来!所以在梦魇的时候会害怕？然然后就产生了鬼的幻觉 　　　所谓「鬼压身」，只是民间的一种迷信的说法！绝对不是真3589的鬼压床。更不是鬼缠身。事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。「鬼压身」的现象?在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹）（sleep paralysis）的症状！患者2374在睡眠当时。呈现半醒半睡的情境。脑波是清醒的波幅?有些人还会并有影像的幻觉!但全身肌肉张力降至最低！类似「「瘫痪」状态，全身动2537弹不得 彷佛被单上金钟罩般 也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象？ 　　既然鬼压身和鬼没有关系？怎么解释梦魇呢、 　　人在睡觉中,大脑处于于休眠状态？中途会做梦，很多人都知道、在睡觉的时候!大脑中深睡眠浅浅睡眠不停交替！当大脑浅睡眠时,人就会做梦!深睡眠的的时候?就完全没有意识,感觉是在没有光的深海里一样！正常情况下人都是从浅睡眠中醒来,当你很不幸从1278深睡眠中醒来时,发生梦魇的可可能就很高了,这时候！如果⁹²⁰⁶你醒来却不能动?是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了！而负责运动的中枢仍然在睡眠中,这时候你就只能眨眼,出气？但是却动不了？甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到 关于梦魇的解释就这么简单 其实和中风的病人没什么区别 因为大脑中一部分^仍仍在睡眠!醒来的^那那部分在影响下而继续入眠、所以会产生无法抵挡的困意?在这半梦半醒过程中！人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉，和视网膜传送来的信息中途结合！传到人的信号处理中枢,因²²⁷¹为真实程度极高、通常连大脑脑也会被欺骗？ 　　了解了梦魇!希望大家不要对其感到过分恐惧,也不要因为以前梦魇时时产生的幻觉有什么心里的阴影。 　　如何预防和解决梦魇 　　[编辑本段] 　　主要是养成健康的生活规律？保证足够的睡眠， 　　还有就是睡前少喝水，不想睡的时候不要勉强自己 因为入睡的时候也有可能会有梦魇！不过6231出现幻觉的几率比较低 　　正确的睡眠姿势也很重要。一般有梦魇的人都喜欢反反着睡?就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡。仰卧?盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张 晚饭过饱都是发生梦魇的诱因！如果侧身睡并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。 　　当你梦魇了的时候，想弄醒自己，也有有几个方法 梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的 不过可以8657试着摆动脑袋！ 　　还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动？这样极有可能又出现梦魇！最好要立即开1806灯起身?去喝点水。坐一坐!等头脑清醒一一点再继续睡觉。 　　参^考考资料：[？2015年属猴办公室风水

为什么午睡老做梦、午睡做梦