中午做梦可以说吗

• 为什么中午睡觉老做梦啊？

  　　每个人都做梦!但大多数人醒来后不久就忘记梦了?最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的 只能是睡眠质量不高 或者是多梦。 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了^一一夜的梦”。“我晚上梦多？简直没有睡着”!于是?这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足 仿佛做梦真的耽误了休息？有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实、这2462种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说⁰⁸⁶⁶做了梦就表示不曾睡好,正如前面谈到的那样 1472梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆？或有^没没有梦感 你每天晚上都必定做4～5回梦,说整夜做梦是夸张?说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少！国内外^都都有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢7166性失眠症!进行过生理测验 应用多种生理仪进行脑电波描记和研究 客观地记录证明,这些³¹²⁹主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别!他们伴有梦的快波睡眠期所占^的的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长 “整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验。认0192为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律？还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 　　既然然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多^次次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象!是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中中某些情节的回忆,或只留有曾做过梦的印象 连梦的内容大多也很难讲清楚？主诉失眠眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如？性格内向的人、多将注意力集中^于于自身内部的感受 睡眠较表浅易醒或惊醒?常能回忆忆起生动的梦境!情绪抑郁,焦虑的人容易从梦中惊醒 因而自感梦多且睡而不实,研究人员员还发现，梦多与睡眠的惊醒醒程度密切相关 自诉平日梦多的人 睡眠中都比较较易惊醒？在睡眠实验中?只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们^的的梦境回忆程度也高，临床2031上常常见到突然多梦的人 往往与受到七情所伤 心情不畅、睡眠不安有关 因此失眠者往往伴有多梦。 　　临床观察及实验结果都证明：失眠 尤其是长期失眠的主诉^是是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现,失眠与心理紊乱乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又2160往往估计过低!实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小！大多数专家认为?失眠的体验与情绪。性格有关， 　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析,认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位,在生理上的作用？以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹！使许多人盲目陷9704入对梦的恐惧中, 　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病？往⁴¹⁵⁰往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠？多梦，疼痛等症状？不知道如何调节和改善自己的情绪。反反而夸大了不太客观的体验。 　　(3)对自己的健康过分关心 对对梦感过分关注？导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧！以至形成恶性循环。 　　(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程程度增高？ 　　(5)个体体功能状态差异：不同的个体对梦感不同?即使同一个体在不同的时期?功能状态态不同!对梦感的程度也不⁵⁷²⁷尽相同，所以？有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦5624感弱( 梦少)! 　　失眠作为一种现象是客观存在的？而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余 我们承认认失眠的存在？但不能认为失眠和和梦感有必然的联系。 　　中医是怎样认认识多梦与失眠的关系的? 　　中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的!《素问·方盛衰论论》中说：“是以少气之厥!令人妄梦。其极至迷!”所谓少气！即气不足 气不足则阳不守阴、神失其守。故为多梦、其为原原因之一?而情志损伤?伤及脏腑、耗损精气!令神魂不安、发为多梦!阴血亏虚、不能奉养心神。潜涵肝魂 制约相火，而使使神魂浮游?发为多梦！若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦、劳欲过度!水火不济？心肾不交、则心神不宁而发生多梦,饮食失节！使土虚木郁,神魂不宁而多梦、多梦的出现,以致睡卧不宁、梦幻纷纭, 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来?自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现,中医对⁷⁵⁷⁹多梦证的治疗常采用以下两种方法、 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊、失眠、神疲困倦?短气,或喜悲善哭 精神恍惚。舌质淡。苔薄白。脉细弱! 　　治法：养血益气？宁心安神！ 　　选方：参香散加减、 　　药物：人参9g！黄芪！茯苓?白术、山药各12g 莲肉 砂仁,沉香、檀香,甘草各6g, 　⁰²⁴⁰　②心血不足 　　症状：心悸怔忡!心烦失眠!多梦易惊、健忘头昏。面色不华。舌淡。脉细！ 　　治法：养血安神。 　　选方：四物汤合茸砂丹加减？ 　　药物^：：熟地 当归。白芍？川芎各12g?鹿茸,朱砂各6g、炒枣仁18g！ 　　③心阴不足 　　症状：心悸怔忡。失眠多梦?五心烦热。咽干舌燥!舌红少津!脉细数， 　　治法：养阴补心安神， 　　　选方：益气安神汤加减 　　药物：当归!茯神？麦冬?生地各12g?黄连，远志!竹叶！人参！黄芪。胆星,莲子心各6g。酸枣仁18g！朱砂3g、 　　④心肾不交 　　症状：心烦?失眠！多梦！遗精，腰酸腿软？潮热盗汗?舌红无苔。脉细数？ 　　治法：交^通通心肾 　　选方6436：黄连阿胶汤加减? 　　药物：黄连，黄芩？白芍。阿胶各9g。鸡子黄1枚 龙骨12g？ 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁，胆怯善恐。夜寐多梦！胸闷气短?舌质淡。苔薄白、脉细弦无力！ 　　治法：养心益气,壮胆镇惊, 　　选方：平补镇心丹， 　　药物：酸枣仁？龙齿各12g，车前子。茯苓?麦冬！茯神,天冬！熟地?山药各9g？五味子?远志？人参各6g，肉桂、朱砂。甘草各3g 　　⑥心脾两虚 　　症状：心悸健忘！少寐多梦,气短神疲，面色萎黄？食少倦怠,腹胀便溏？舌质淡嫩,苔白?脉细弱? 　　治法：补益心脾？ 　　选方：归脾汤， 　　药物：人参。远志?木香各6g,黄芪!白术 当归，茯神!酸枣仁。龙眼肉各9g 炙甘草3g。 　　⑦痰火内扰 　　0788症状：梦扰纷纭？头晕心悸！急躁易怒?痰多胸闷!舌质红、苔黄腻！脉滑数！ 　　治法。清热化痰？ 　　　选方：黄连温胆肠加减、 　　药物：黄连6g。半夏，陈皮！茯神？竹茹？枳实各9g!甘草？生姜各3g、大枣5枚。珍珠母12g? 　　(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 　　　情绪刺激也会引起多梦吗!如何纠正? 　　我们在有关条目中已经介绍,做梦对每一个正常人来1218说是必不可少的、而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果?从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此、如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素 正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠 同时时也引起了其他症状?他们通过梦境也能体验到烦恼所^带带来的痛苦?有的人做梦的内容和他们们引起心情不愉快的原因有些联系、2524但由于心理因素的作用 所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加？因而睡0362眠深度反而变浅了!这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激!客观上看来睡眠是延长了 效果却更糟了。醒后就会感到累？不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒?就会使人主观上认为整夜夜都在做梦！ 　　“整夜做梦”者,为了缓解症状、改善善睡眠效果 虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度 但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”,一旦停药就会出现8170“反跳现象”!结果做梦的内容和时间反而比服药2269前明显增加?以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大大痛苦！如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖!所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段, 　　治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素！2339如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难?并逐步地地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常、与此并存的许多^其其他症状也随之消失?总之,烦恼的心理因素没有了 由其引起的一系列反应也就消失了,!

• 做梦可以说出来吗

  随着现代心理学的进展 对梦的研究越来^越越深入、千百年笼罩在梦境中的神祕面纱被渐渐撩开 “有梦睡眠有助于大脑健康”、就是最近的研究结论之一， 做梦是5842人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象,人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦梦的基础?据研究,人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦、在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦!一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右！由于梦相伴睡眠周期回圈圈规律!所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多,而在正相睡眠中醒来的人 感觉梦少，此外?人能记住的梦多在快7095进入觉醒时 而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了!这也是人们感觉梦多或少的另一原因 心理学家认为？人的智慧有很大潜力。一般情况^下下只用了不到1／4。另外^的的3／4潜藏在无意识之中 而做梦便是一种典型的无意^识识活动。通过做梦能重新组合已有的知识 把新知识与旧知识合合理地融合在一起。最后存入记忆的仓库中！使知识⁴⁶⁸⁴成为自己的智慧和才能？梦境可帮助你进行创造性思维。许多著名名科学家 文学家的丰硕成果！不少亦得益于梦的启迪！ 无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆,5940临床医生发现!有些患有头痛和头晕^的的病人 常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦！经 诊断检查，证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤 医学观察表明,痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童!患慢性脑综合征的老人?有梦睡^眠眠明显少于同龄的正常老人？ 最近的研究成果亦证实了这个观点?即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要,倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦,或仅出现一1567些残缺不全的梦境片断？如果长期无梦梦睡眠。倒值得人们警惕了，当然！若长期恶梦连连 也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ 做梦是很正常的事情，不要因因为这影响你的生活,而且有梦是反梦的说法?就是说说梦到不好的事情 现实中 反倒是是要有好事。 ，客厅的财位放什么绿植好

• 为什么天天中午都做梦

  　　不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦!~你只问到果!~你没想到是如何造成!捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作!如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標準呢!?? 毒素~積少成多~日久肯定就会有麻煩!会把你所有的血汗錢 ~用在你往后失去健康的身体里,没完没了. . . . 所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手! 在什么時间睡最好!?要睡几个钟头才標準!!???太抽象了吧!睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時间多~身体无法完全排毒,所以日久~百病就会跟着來!~反应遲,記憶差,不打瞌睡, 头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦越睡越想睡,起來又很累,全身不对勁,檢查又没病~有两种治疗方法: 一, 是治標: 用药物控制,有吃有效,長期花錢又傷身,没完没了,变成医生最爱,要長期拿錢去買傷害,,还要孝敬,謝謝他!??二, 是治本: 找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保养,能省錢,不会增加痛苦,又能健康長寿, 有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧！就连别人的智慧都要用, 交个医生~知心朋友一輩子受用,何樂而不为!??会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 傷脑筋头痛的原因:上火成内热造成血虛, 胆因无足够的血來控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸,才会該睡不睡, 脑波胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不头痛傷脑筋才怪!所以才会造成睡眠質量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜,睡醒还是很疲劳~不打瞌睡,头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 头痛傷脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環才会造成百病滋生,没完沒了Nei经>:"气血冲和,阴阳調順,万病病不生,一有怫郁,诸病生焉！人体的结构,说是很复杂、其实你用心去了解后。你又发觉觉其实是很简单的！人能活下来只是靠一口气!如果气和血充足百病就无，反之百病就到?中医理论：血4173热血枯？血凉血生?热生风。风生痰?痰生百病,痰阻塞了气血通畅？造成新^陈陈代谢系统 无法正常运作，修补系统无法到达需要修补5483的地方？能让修复系统出问题？最大的原因就是血虚、血不足！会造成血虚的最大原因 是内热,也就是所谓的：上火、也就是百病之起源!上火生痰~阻塞了气气血通畅？无法完全提供血液给腸胃動力,才会造成肠胃吸收不好?没有有办法产生气血营养 五脏失去气血营养动力,才会造成肝肾两虚?肝肾两虚后又会造成了造血养血的功能低下,胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環又会造成百病滋生,全身不对勁,檢查又没病！难得我们有缘,才能在此相遇,老中医來教你两招简單有效又好用的方法:现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多血管!用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张、血液循环加快?供给脚部更多的养料!使脚腿部新陈代谢谢旺盛、热水有温和的刺激作用、由于脚掌上无数神经末稍与大脑紧密相连、刺激脚心上的神经？可对大脑皮层产生抑制!使人感到脑部舒适适轻松？不仅能加快入睡?使睡眠加深!还可有效地消除一天的疲劳,減少傷害,達到养生少病痛,長寿之功效. 洗热水脚？水温以42℃～45℃。暖和舒适为宜！要边洗边加热水以保持水温、1次约20分钟,出盆后用干毛^巾巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心 其催眠助睡效果会更佳，还有另一种方法:我们厨房中还有一些调料!^对对治失眠都有很好的作用！特别是洋葱^和和生姜、洋葱和生姜的气味有安神的作用!使大脑皮层受到抑制 闻闻着这些气味能帮助入睡！ 这些方法都非常简单易行：取洋葱适量、洗净。捣烂,置于小瓶内。盖好？睡前稍开盖！闻其气味!10分分钟后即可人睡,也可以将15克左右的生姜切碎!用纱布包⁷¹²³裹置于枕边?闻其芳香气味,便可安^然然入睡 这两种方法9817一般在使用几天睡眠就会明显改善, 老中医跟你保证一定有效,吃大魚大肉,只是增加脂肪肪而已, 对气血没幫助,人会有~老得快~病得多~死得早~都是跟气血有绝对关係?平时多吃一些蔬菜,水果。例如：猪肝, 马蹄，莲藕?西红柿、苹果。提子 红萝卜、菠菜、雪梨。. . . .等蔬菜？水果、青色入肝,黑色補腎,那些东西，会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎 对你的~养生~健康会有很大的帮助,就這么简單!!???如果医生~不想要好处~真心想幫你,方法就会变得~很简單,却是最有效的哦!?客厅的沙发摆设风水讲究

• 为什么中午睡觉的时候老做梦，梦见自己老想起床却起不来，醒后好累好累····

  　　睡眠瘫痪症通常发生在刚入9395睡或是将醒未醒时!患者觉得自己已醒过来？可以听见周遭的声音及看到周遭的影像、但是身体却动弹不得,也发不出声音来,有时还会合并有幻觉,多数人在这个时候会觉得恐慌、所幸^这这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作？因为在发作当时的恐恐慌感觉?很多人在醒来之后会觉得害怕,而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成!所以才会有‘鬼压床’的说法, 　　　　　其实。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)！快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期、在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外!都处于极低张张力的状态?这是一种保护作用 可以避免我们随著梦境作出动作,而伤害到自己或是枕边人?而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因。意识已清醒过来、但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态？而造成不听意识指挥的情形! 　　　　其实睡眠瘫痪症并不少见!很多人都都有过这样的经验。尤其是青青少年及二?三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算算是一种正常的生理现象、和鬼怪无关。对身体体健康也不会有什么不良影响?它通常在压力比较大?过度疲累 作息不正常!失眠！焦虑的情形下比较容易发生！试著不要5783让自己太累!不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会!不过!如果发生的频率过高,影响到自己的生活品质。或者合并有日间嗜睡的现象,则应该找医师以药物帮忙？或监别诊断是否另其他4401的问题、,客厅的窗户风水禁忌

• 我最近一个月了吧，晚上睡觉老做梦，可以说是天天做梦，整个人精神都不好了，怎么办啊？

  　　做运动会减轻做梦的的次数。累了就睡、客厅的挂钟摆设禁忌

• 我为什么中午睡午觉会固定做梦一刻钟然后就醒了？

  　　进入深度睡眠了、这时候大脑完全关闭了与外界的联系!有深度睡眠说明你身心状态很健康、？客厅时钟的摆设风水

• 中午做梦,梦见乌龟和我说话,是怎么回事

  　　梦到海龟:是幸福吉祥的象征！已婚女人梦见海龟。丈夫会更加宠爱自己? 　　未婚男女梦见海龟 不久将和和意中人结婚 ？客厅中的家具摆设风水

• 白天中午做梦梦到准备去地里摘棉花怎么破解呀?

  　　梦是潜意识所在。是大脑没有有完成的东西由小脑来完成的。日有所思夜有所梦 或许是近日遇到或曾经想到的事、或许是张冠李戴!或许是移花接木;或许是书籍、影视作品的故事情节与现实生活串烧了;或许是睡姿不好 身体某部位不适 接融到类似的物品而出现相关的梦境?或许是^梦梦者睡眠不好?思虑较多;或许是对亲朋的思念。牵挂、或许是对往事的留恋？或许对某8114种事物期待？幻想、担扰?纠结…… 　　你的梦境应该是：常见的生活而已。没什么!中午做梦可以说吗客厅的沙发摆设风水学问

• 中午睡午觉老是做梦，迷迷糊糊的好像没

  　　你想的事情太多。建议你午睡前心情放松，听听悠闲放松歌曲，睡觉老做梦达不到深1271度睡眠。醒后就迷迷糊糊 、客厅颜色的风水讲究

• 自从拔了个牙怎么会每个晚上都做梦，是每个晚上，中间醒来，再睡又做梦。中午午睡也做梦，反正就是有睡有

  　　7218有了心结而已?有的人整容了 天天做梦梦见毁容！ 　　我安装了个假牙 有时候也梦见假牙掉了?没你这么夸张天天天梦, 　　以前小时候牙齿掉了！都是要小心处理的！不^可可以随随便便。 　　你如果能找到那8688颗牙齿,小心处理？肯定马上好的 　　看医生是无效的!。客厅的家具颜色风水

中午做梦可以说吗、做梦可以