夜里老做梦醒感觉很累

• 我最近感觉很疲劳，醒来爱做噩梦感觉很累有什么办法可以帮助我恢复睡眠？

  　　.做一件自己喜欢做的事--可以锻炼自己的身心 对身心都有好处 2.安排自己和自己喜欢的朋友或亲人聊天半小时到一小时、--愉悦和温馨自己的心灵 3.可以安排独处的时间 可以散散心 看看花花草草 树树木木 之内地东西--保持良好的心情 4.晚睡觉的时候千万不要0想事情,要明确自己上床的目的--睡觉（因为人在一天的工作结束了之后 最容易在晚上休息的时候胡思乱想 这个时候也是恐惧、忧郁 最容易来的时刻）--休息自己的心灵 5.还可以在6：00-7：00 时候去外面跑步 运动也可以有助于平复心境 --锻炼自自己的心灵 ... 44!

• 做梦醒不来是怎么回事

  　　人9761在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦胧朦胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡 想喊喊不出！想动动不了,人们感到不解和恐怖？就好像有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境。就被给了个“形象”的名字——鬼压身,其实!这在医学上叫“梦魇”同做梦一样 梦魇也是一一种生理现象！当人做梦突然惊醒时?大脑的一部分神经中枢已经醒了!但是支支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服⁰⁸³⁴的感觉却动弹不得!这时,如果有人叫醒他 或推他一把 梦魇就会立即消失.其实这种现象十分普遍,比如。我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来，5424有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中中枢神经不同步工作的原因？仰卧,盖的被厚或手放在胸口上。日间精神过度紧张 晚饭过饱都是发生梦魇的诱因、如果听众细心 就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的、如果侧身睡 并避免上述诱因,就不会发生梦魇了,，测试学玄学的天赋

• 睡觉老是做很多乱七八糟的梦，自己感觉得要是在做梦，但是就是醒不了。感觉很累。易烦躁。

  　　做梦并不是失眠、这个我要纠正你的认识,其次做梦人们一般处于快速眼动阶段,30分钟左右？一般我我们都没有记住这个梦 而继续做下7591一个梦。我觉得你梦多应该是你你有什么压力或者烦心的事堆积在你的潜意识中想通过做梦来发泄 ! ！测试家里风水

• 夜里总是睡不着，白天总是昏昏欲睡的，感觉特别累，可是一旦睡着了又总是做噩梦，应该怎么办?

  　　朋友你好。希望我的回答能对你的失眠有所帮助！ 良好的睡眠是心心身健康的主要标志 失眠是最常见的睡眠眠障碍、是指各种原因引起的睡眠不足!入睡困难!早醒 患者常有精神疲劳,头昏眼花?头痛耳鸣?心悸气短！记忆力不集中?工作效率下降等表现！ 患患者一般进入睡眠的时间延长,睡眠时^间间缩短。在入睡过程中生理性觉醒增多？主7343要表现：轻者入睡困难、睡眠中易醒?并并难以再次入睡、清晨过早醒来,重者彻夜难眠。常伴有头痛痛头晕、神疲乏力 心悸健忘。心神不安 多梦等!患者常对失眠感到焦虑和恐惧? 失眠可以由各种不同的原因引起 可分为： （１）环境因素：9768噪音或光照干扰睡眠？高温或严寒影影响睡眠?卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠？改换睡眠环境如8194住院或住旅馆也可以引起失眠、同睡者尤其8976是鼾声大的同睡者也影响睡眠? （２）生理因素：高速跨几个时区的旅行（时差反应）以及由白班改夜班工作?由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律。因此也出现失眠, （３）心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠!为自己或亲人的疾病焦虑！害怕手术，亲人亡故？为考试或接受受重要工作而担心等都是暂时性失眠的常见原因？ （４）躯体疾病：各种疼痛性疾病,使人痛苦的疾病如如心肺疾病?关节炎。晚期癌症?夜尿症、胃肠疾病?肾功能衰竭、甲状腺功能亢进。^帕帕金森病等常常引起失眠 （５）精神疾病：抑郁症！精神分裂症、老年痴呆?焦虑症?强迫症!边缘性人格障碍等常伴有失眠症状！ （６）药物：最常引起失眠的药物有咖啡因。茶碱和^各各种兴奋剂！以及酒酒精和食欲抑制剂!这类失眠称为反跳性失眠。 （７）睡眠伴随症：如梦魇 夜惊症, （８）原发性睡眠障碍：如特发性失眠。睡眠时相延迟或提前综合征!睡眠呼吸暂停综合征！ （９）假性失眠：假性失眠又称为睡眠状态误认！即将已已睡误认为未睡 也有的人将疲乏认为失眠？ 失眠的类型 １ 短暂性失眠（不超过一周） 大部分人在经受压力！刺激,兴奋？焦虑时!生病时,至高海拔拔的地方。或者睡眠规律改变时（如如时差 轮班的工作等）都会有短暂性失眠障碍? 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善。但是短暂性失眠如如处理不当部分人会导至慢性失眠! 短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其³⁵⁸⁰它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯？ ２、短期性失眠（一周至一个月） 严重或持续性压力,如重大身体疾疾病或开刀！亲朋好友的过世?严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致⁴³⁹¹短期性失眠,这种失眠与压力有明显的相关性, 冶疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其他可助助眠之药物如抗忧郁剂和行为冶疗（如肌肉放松法等），短期性失眠如果处理不适当也会导至慢性失眠， ３？慢性失眠（超过一个月） 慢性失眠的原因是很复杂的^且且较难去发现！许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的？可能造成慢性失眠的原因如下： (１)躯体方面的疾病会导至失眠，（据研究许多慢性病皆和失眠有关） (２)神疾患或情绪障碍而导致失眠， (３)用药物?酒精！刺激物 或毒品等而导致失眠、 (４)有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠, (５)睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠 (６)睡觉打呼!不规律^的的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠, (７)原发性失眠、不明^原原因造成失眠、 希望下面介绍关于“失眠”的偏方能对你有所帮助？ 1？ 在枕头旁边，放１０克左右切成丝的生姜!就能催人入眠 2!猪心１个?三七、蜂蜜各３０克?将猪心洗净！与三七共煮?待猪心熟⁹⁴⁷²后加入蜂蜜 吃肉饮汤， 3!麦仁３０克！大枣１５枚。甘草１５克？小麦去皮！与后２味入锅?加水３碗、煎至１碗,每晚睡前顿服! 4,山楂楂核３０克!炒焦成炭、捣碎？水煎后加适量白糖,每晚睡前服１剂？主治心悸！失眠,（胃酸过多者忌用） 5、鸡蛋２个?枸杞１５克!红枣１０枚!先将枸杞。红枣用水煮３０分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟 日服２次?主治失眠、健忘, 6、酸枣0305仁粉１０克!绿茶１５克,清晨８时前冲泡绿茶１５克饮服?８时后后忌饮茶水?晚上睡前冲服酸枣仁粉１０克？凡高血压？心动过速 习习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。 7?龙眼肉１５克,枸杞１０克。红枣４枚！粳米１００克，洗净！加水煮成粥？日服２次（晨起空腹和晚晚睡前）、常服效佳。 8!干龙眼肉！芡实¹³⁰²各１５克!粳米１００克、去心莲子６克 白糖适量。将芡实煮熟去壳,捣碎成米米粒状？粳米淘洗干净^放放入锅中？加莲子？龙眼肉，芡实及清水?煮成粥粥后调入白糖!每日１剂! 9,将花生叶（鲜叶最好）5088用白开水冲水入壶内或杯内,等^花花生叶的色泽泡下后饮下？约１０分钟左右 即能入睡?有效率达９５％以上。 10?茯神１５克?生鸡^蛋蛋黄１个。茯神加一杯半水！煎成一杯?稍凉加入鸡蛋？搅匀?睡前先以温水洗脚!然后乘热服下药液？时间不长即可安眠 11，丹参 远志。石菖蒲,硫黄各２０克 共研细末 加白酒适量!调成膏状!贴于脐中!再以棉花垫于脐上？用胶布固定？每晚换药一次， 12！党参１５克、麦冬（去心）９克?五味子６克!夜交藤。龙齿各３０克！晚饭前水温服 留渣再煎,晚上睡前１小时再服，每日１剂， 13 党参６０克。玄参３０克！琥珀１８克?朱砂!麦冬各１２克、共研细末？过筛。每6757次服３－５克，睡前半小时白开水送服？ 14！枸杞３０克。炒枣仁４０克？五味味子１０克 和匀。分成５份。每日取１份?放入茶杯杯中开水冲泡。代茶频饮?或日饮３次？但1484每次不少于５００毫升, 15？五味子３０克、水煎！睡前服。主治失眠,周身乏力？ 16， 鲜丹参１６克？鲜酸枣根３０克 水煎。日服２次！主治失眠？健忘！夜多怪梦！ 17,胡桃仁适量!连皮捣碎?和红糖饭饭后冲服？ 饮食治疗失眠 （一）黑芝麻,桑叶,核桃肉各25克,金橘8克。捣碎成泥状。每晚睡前服1次,连服4—5天! （二）黄花菜20根。酸枣仁15粒?4460炒熟捣烂研成细末？每晚睡前服服1次。连服1周 （三）牛奶1杯冲鸡蛋，每晚睡前服1杯 ¹⁵¹⁰（四）葱白7根，大枣20枚?加水煮沸20分钟后吃枣喝汤，每晚睡前1次、 （7005五）五味子10克。莲子肉30克!百合15克、共同煮汤?睡前服1次、 （六））百合30克 芹菜根60克，煮汤!睡前服1次? （七）瘦猪肉250克。莲子30克、放入沙锅中加入炖汤，每日食用1次！连吃1周， （八）因过度疲劳而不能入睡的人，可在睡前吃苹果？香蕉？因为这些水果属碱性食物、能抗肌肉疲劳。然后再将鲜橘切开放在在枕头边!其水果的芳香味道对脑神经起着镇静作用， 此外?睡前不做剧烈运动,不看有刺激性的书。不胡思乱想,晚饭不宜吃得过饱！不过度饮浓茶或咖啡、睡眠环境要舒适?卧室以25℃为宜？卧室光线以视物模糊为宜等!都有助3688于睡眠?！测试星座运势

• 脑子感觉很累，不知道自己是什么病

  　　你这是过度紧张、心理学家认为!紧张是一种有效的反应方式。是应付外界刺激和困难⁷⁷⁴⁰的一种准备 有了这种准备？便可产生应付瞬息万变的力量 因此紧张并不全是坏事？然而!持续的紧张状态!则能严重扰乱机体内部3704的平衡、并导致疾病！所以我们应该学会自我消除紧张状态, 9717　　(1)松弛训练：在紧张的工作？学习之余,可以从事各种娱乐活动?调节自己的生活。松弛紧张状态！如果在工作？学习中遇到难题或必须完成的紧急任务？首3422先应该稳住自己的情绪！不必紧张，也不要急于求成。以免乱了方寸，进而要相信自己有能力、并对困难作冷静的的分析、制订出必要的应付方案,此时,还可做些松弛性的自我暗示：“事情再难 再急!也必须一步步去做!焦急紧张是2914无济于事的、一定能闯过难关？完成4429任务!”这样紧张会被驱散、而排解难题或完成任务时!成功又8163会成为良性刺激、使人的心理得以进一步松弛、 　　生活中万一遭到不幸或遇有突然的变故,往往会迅速进入强烈的紧张状态。这时松弛的妙方是保持镇静,其实、为为了对付紧张情绪,人类也不断创造出各种行之有效的松弛技术？如西方的的静默祈祷法,东方的印度瑜伽术!日本坐禅术和我国9384的气功！太极拳、以及现代的生物反馈训练技术等 　　(2)适当安排计划划：若所拟的工作计划不符合实际，便会受到挫折而引起情绪紧张 有的心理学家建议!在预订工作进度表中？可安排一小段“真空时间”,在这段时间，完全“^真真空”不预先安排任何事情 每次到这段^时时间时 可利用它来完成先前未能做完的事情、或是着手下一步工作，这样既有助于完成计划又能感觉到自己能支配自己的工作?内心较为轻松。 　　(3)真诚相处：在与与别人交往中,应真诚坦荡 与人为善,虚伪不仅使人厌倦？而且自己也会因此而有不安全感，如不自觉地猜想别人会不会得知真象 猜想别人是否在背后议论自己 并为此惶惶不安,导导致关系紧张 　　（4） 升华法法：紧张的情绪也可予以升华。转用于学习或或工作中。当情绪突然紧张起来时、3316往往精力特别集中，有可能把5118事情做得更好！而随着任务的顺利完成？内在的紧张也得以渐渐消失? 　　如何有效消除紧张! 3193　　当今世界是一个竞争激烈、快节奏，高效率的社会,这就不可避免地给人带来许多紧张和压力？精神紧张一般分为弱的！适度度的和加强的三种、人们需要适度的精神紧张！因为这^是是人们解决问题的必要条件?但是？过度的精神紧张，却不利8279于问题的解决?从生理理心理学的角度来看。人若长期，反复地处于超生理强度的紧张状态中?就容易急躁。激动 恼怒、严重者会导致大脑神经功能紊乱，有损于身体健康，因此。要克服紧张的心理,设法把自己从紧张的情绪中解脱出来！ 　　有效消除紧张心理、从根本上来说一8762是要降低对自己的要求。一个人如果十分7690争强好胜！事事都力求完善 事事都要争先 自自然就会经常感觉到时间紧迫,匆匆忙忙（心理学家称之为“A型性格”）！而如果能够认清自己^能能力和精力的限制！放低对于自己的要求,凡事从长长远和整体考虑 不过分在乎一时一地的得失，不过分在乎别人对自己的看法法和评价！自然就会使心境松弛一些 二是要学会调调整节奏 有劳有逸。在日常生活中要注意调整好节奏。工作学习时要思想集中、玩时要痛快,要保证充4591足的睡眠时间！适当安排一些文娱，体育活动!做到有张有弛,劳逸结合, 　　当一个人已经出现了紧张的情绪反应时,该怎么调调适呢！对于这种情况!人们习惯上常常会劝^慰慰当事人：“别紧张,”“有什⁷³⁴⁵么大不了的，”而当事人自己也通常会这栏告诫自己：“别紧张!”“有什么了了不起的?”然而，十分不幸的是！这种办法几乎是行不通的，实4891际上这会使人感到更加不安,因为这是在和自己过不去，在给你制造更大的紧张!正如有句话所说的“情绪如潮。越堵越高，” 　　当紧张的情绪反应已经出现时 有效的调适方法应该是：第一、坦然面对和接受自己的紧张?你应该想到到自己的紧张是正常的。很多人在某种情境下可能比你更紧张!不要与这种不安的情绪对抗,而是体验它？接受它!要训练练自己象局外人一样观察你害怕的心理！注意不要陷入到里边去。不要让这种情绪完全控制住你：“2648如果我感到紧张?那我确实就是紧张？但是我不能因^为为紧张而无所作为!”此刻你甚至可⁹⁴⁹⁷以选择和你的紧张心理对话。问自己为什么这样紧张。自己所担心的可能最坏的结果可能是怎样的,这样你就做到了正视并接受这种紧张的情绪！坦然从容⁶³⁸¹地应对?有条不紊地做自己的该做的事情！ 　　第二。做一些放松身心的活动!具体做法是：①选择一个空气清新?四周安静，光线柔和。不受打扰!可活动自如的地方?取一个自我感觉比较舒适的姿势！站?坐或躺下！②活动一下身体的一些大关节和肌肉!做的时候速度要均匀缓慢!动^作作不需要有一定的格式 只要感到关节放开 肌肉松弛就行了？③作深呼吸!慢慢吸气然后慢慢呼出！每当呼出的时候在心中默念“放松”!④将注意力集中到一些日常物品上？比如。看着一朵花?一点烛光或任何一件柔和美好的东西!细心观察它的细微之处 点燃一些香料,微微吸它散发的芳香，⑤闭上眼睛?着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水!金黄色色的沙滩！朵朵白云，高山流水等、⑥做一些与当 测试求财方位

• 睡觉的时候一闭上眼就开始做梦，什么乱七八糟的梦都做，起来感觉很累，比上班还累，是怎么回事？

  　　为什么晚上睡觉老做梦？ 　　-------------------------------------------------------------------------------- 　　　做梦是人体一种正常的？必不可少的生理和心理现象,人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础?9330人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢！ 　　正常的梦梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一 　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验 即当睡眠眠者一出现做梦的脑电波时？就立即被唤醒?不不让其梦境继续、如此反复进行 结果发^现现对梦的剥夺!会导致人体一系列生理异常，如血压。脉搏，体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势、植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应？如出现焦虑不安！紧张,易怒。感知幻觉，记忆障碍、定向障碍等,显而易见?正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因因素之一? 　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 　　由于人在梦中以右大脑半球活动动占优势！而觉醒后则以左侧大脑半球占优势 在机体24小时昼夜活动过程中 使使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡!因此？梦是协协调人体心理世界平衡的一种方式、特别是对^人人的注意力 情绪和认识活动有较明显的作用， 　　无梦睡眠不仅质量不好？而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 　　最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果!梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要？倘若大脑调节中心受损 ⁵⁴³⁷就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了 当然,若长期恶梦连连？也常是身体虚弱或患有某些疾8881病的预兆。 　　　做梦是一种生理现象 但有些^人人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息？时间长了还会损伤大脑 其实这种担心和恐慌是没有必要的, 　　睡眠是一种生理现象。通过睡眠可以使整个个机体得到充分休息？而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象 睡眠与梦好比人在阳光下与影子子的关系一样。是分不开的！笼统地说？睡眠可分为两种状态!一种种是慢波睡眠!一种是快波睡眠,人在入睡之后，必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠，然后这两种睡眠状态要交替出现4～6次?每一次次慢波睡眠约60～90分钟。快波睡眠约15分钟左右,在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别!⁰⁵³¹一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的。如果此时被叫醒则会说他正!测试车牌号吉凶

• 每天睡觉都会做梦，早上起来感觉很累，怎样才可以让我不要天天做梦呢？

  　　做梦是正常的生理现象？正常人每晚要做3个周期的梦 当你在快波阶段醒来就能回忆梦?所以你觉得做了梦?当当你在慢波阶段醒来,你不能回忆梦！所以你没有做梦!正常人包括括胎儿都做梦、只有痴呆^的的病人才不做梦？梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象，有做梦?说明我们已^经经睡觉了!并不是你自认为的整夜没睡。一般来说？人每个晚上都是会做梦的。梦只不过睡眠质量7805好的人。一醒来就会把梦给遗忘掉了、质量差的人!会记住？一些梦的内容! 一个人做梦 大多与白天天的活动?过去的心理创伤和睡觉周围的声音!光线。气味！温度有关,但如果反复出现同一类型的梦。说不定有提示健康的意义?如梦见自己滚进泥潭、有可能得了溃疡性^结结肠炎，梦见自己从高处惊恐地掉下来、可能患有心脏病？ 多梦!恶梦的原因很复杂?总体与下列因素有关系!一是心理问题：如白天总处于紧张？焦虑?忧郁?极8432度的心理矛盾等！容^易易出现睡眠浅!多梦!二是¹⁹⁴⁷身体不适！如过^多多的疲劳？发烧 或患患有其他躯体疾病,三是突然停⁶⁶³⁸用某些药物如安定类 抗精神病类的等等药物? 多梦？恶梦对人的身体4970健康及有一定的影响!会造成^心心理的负面刺激?剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋？紧张。生理负担加重等，因此有出现多梦，恶梦现象 要积极进^行行治疗！ 首先要^对对梦有科学的认识?适当次数的梦对身体是有益的,即使梦出现多些、一般来讲白天不要刻意去回忆它,去追究它，情绪也会平静的,其次！对有躯体疾病?要去积极治疗！这样会减少梦及恶梦的次数，再次！要放松身心、多参7474加一些积极 轻松的活动？有助于恶梦的减少，最后。对对自身不能调整的，要求助于心理咨询。!夜里老做梦醒感觉很累测运气和运程2017

• 早晨起来感觉大脑很累

  　　　通常营养不够才会感觉到累?身体在休息 减少对大脑供养？如果梦多、大脑需要更多的营养？而身体提供的营养不够。 　　办法：注意卧室的湿度!温度还有有噪光!噪音等 睡前不吃油腻，不过饱!睡前适度的拉筋?扭动一下全身的筋骨,11:00前睡觉（因为你高中生 要7:00前起床）。 ⁹²⁴⁵　　放学回家时，用2899脚的前掌拍打地面!跺地!刺激末梢神⁹⁷³⁵经：或者热水泡脚!脚底按摩、 　　如果睡不着！不要玩手机!避开强光发光的屏幕和日光灯！读一本书？听一首醉人情歌, 　　睡房（卧室）的风水布局很重要!睡不好是高中生的大忌！每天的记忆力都由睡眠质量决定？ 　　镜0530子不要对着床、开门不要看到床!床尾不要对着门口？或许拉上屏风 布帘挡煞， 　　卧室空间不能能太大?不要把湿的衣服挂在卧室！不在卧室吹头,不在卧室吃泡面等（湿度问题）, 　　卧室的地板不要太明亮!一般采用暗色调,窗帘都要良好的挡光,睡醒后拉开窗帘就能见到阳光的床头位?更能醒4522神一整天！ 　　注意： 　　睡前不要吃甜品！甜食使头骨因为变软而阻塞脑动脉血管的流通。减慢脑细胞的新陈代谢、 　　最好补充一下蛋白质的摄入，开水加一只只鸡蛋?打烂再煮 （²³³⁹卵磷脂对大脑有益?蛋白质修复体内受损细胞） 　　我知识有限,仅知道这么多、 测近三个月运势

• 昨晚做三次，每次半小时左右，最后实在感觉很累，白天犯困。今晚还可以吗？会影响健康吗

  　　小搞怡情2140大撸伤身！凡事有个度过度可不好 身体受得了不影响正常工作和生活就可以的、?测近期爱情运势

• 前天晚上我梦见被毒蛇竹叶青咬了一口，很真实的感觉梦醒后感觉被咬的腿部麻了一个小时。请问这个梦怎么解

  梦!充其量只能算是一一种影射学？不可尽信！ 万一你得到的解梦结果是命格不好?你该怎办呢，（而且通常都是胡说八道！）,就怕往后的日子里常常杯弓蛇影?郁郁寡欢！这样一来、就会得不偿失啊 欲知前世因,今生受者是 欲知来世果?今生作者是! 依照佛家因果理论,你前世修得什么，你今生就得什么果报！在你眼前就已经看到、不必怕几个梦?如此说来,人的一生的命运会随着后天的努力不断改变!只要今生多作贰业,广种福田，自然而然的会生出一股不可思议的神奇力量改造你的今生来世？得到⁸⁶⁹⁷无上福报、岂不更加功德无量 , 相由心生 梦亦由心生，心为明珠 能照遍山河。区区肉身的的运程 实在阻挡不了心的力量？所以说^心心好的人?就算是生了坏梦也不必害怕！心就是福田？不离方寸间!从心中觅之 感无不通。事无不成。如果你有读过“了凡四训”或“太上感应篇”。就会明白我的意思了, （“了凡四训”^或或“太上感应篇”?这两本书包含含无限哲理。有教人如何趋5982吉避凶?改造命运的最高心法。读后能彻底改造你来世今生的命运？信不信由你!） 在送你一句话：不做亏心事。不怕鬼敲门，。 ，!测配偶方位

夜里老做梦醒感觉很累、做梦醒不