为什么一睡着就爱做梦
- 我一睡觉就爱做梦，不知道是怎么一回事'
我也一样？就是白天天想得多了，睡觉前看看笑话就好了 !为什么一睡着就爱做梦
- 为什么只要我一睡着就做梦，哪怕就是睡着十分钟。
经常听到有人说：““昨晚没有休息好？做了一夜的梦”，“我晚上梦多，简直没有睡睡着”?于是 这一天学习、工6025作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足、仿佛做梦真的8812耽误了休息、有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实 这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好!正如前面谈到的那样?梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦梦的回忆?或有没有梦感 你每天晚上都都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张。说6614没有做梦也不现实 更谈不上梦多梦少？国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症,进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑脑电波描记和研究?客观地记录证明！这些主诉“梦多”？“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别？他们伴有梦的快波睡眠期所所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长 “整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠眠参数并没有相互联系!还有人对这类病人进行心理测验,认为这类体验与性格有关系,无论从人类睡眠的普遍规律 还是从从实验研究的结果看！梦感与与失眠未必有必然的联系？有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此 人们为什么总习惯把做梦和和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象？是一5331种主动的生理过程。其表现形式有表象成7897分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想？而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆 或只留有曾做3675过梦的印象！连梦的内容大多也很难难讲清楚!主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感 而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如、性格内3212向的人，多将注意力力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒!常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁？焦虑的人容易从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实？研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中 只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高!临床上常常见到突然多梦的人。往往1993与受到七情所伤!心情不畅。睡眠不安有关?因此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果果都证明：失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的?许多学者对主诉诉失眠的病人进行研究后发现?7814失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低!实验测试时!失4792眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符!不是夸大就是缩小!大多数专家认为、失眠的体验与情绪?性格有关? 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用？以及梦与梦4287感的区别,不知道梦或梦感没有什7686么副作用！旧的传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感!以讹传讹,使许多人盲目陷入对梦的恐惧中! (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身、都过过分注重情绪障碍伴发的失眠?多梦，疼痛等症状、不知道如何调节6296和改善自己的情绪?反而夸大了不太客观观的体验, (3)对自4620己的健康过分关心，对梦感过分关注 导致梦感增强,梦感增强强的结果反过来又加重对健康的担心！对失失眠的恐惧 以至形形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状4792态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一6550个体在不同的时期，功能状态不同、对5591梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多) 另一段时间梦感弱( 梦少)？ 失眠作为一种现象象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余!我我们承认失眠的存在，但不能认为失失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是0225由机体内在变化引起的，5935《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦,其极至迷 ”所谓少气？即气不足?气不足则阳不守阴 神失其守！故为多梦 其为原因之一 而情志损伤!伤及脏腑。耗损精气,令神魂不安!发为多梦。阴血亏虚？不能奉养心神 潜涵肝魂!制约相火。而使神魂浮游,发为多梦?若因痰热内扰肝胆!魂不得宁而发多梦 劳欲过度！水火不济！心肾不交！则心神不宁而发生多梦？饮食失节、使土虚木郁 神魂不宁而多梦？多梦的出现,以致睡卧不宁？梦幻纷纭? 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法 (1)辨辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊?失眠、神疲困倦?短气、或喜悲善哭,精神恍惚。舌质淡!苔薄白 脉细弱， 治法：养血益气。宁心安神？ 选方：：参香散加减! 药物：人参9g？黄芪、茯苓!白术，山药各12g。莲肉？砂仁、沉香 檀香!甘草各6g? ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠？多梦易惊?健忘头昏、面色不华!舌淡、脉细? 治法：养血安神! 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地!当归。白芍!川芎各12g?鹿茸？朱砂各6g、炒枣仁18g。 ③心阴阴不足 症状：心悸怔忡 失眠多梦。五心烦热?咽干舌燥?舌红少津！脉细数？ 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减。 药物：当归、茯神。麦冬 生地各12g？黄连?远志!竹叶 人参，黄芪 胆星、莲子心各6g 酸枣仁18g！朱砂3g! ④心肾不交 症状：心烦！失眠、多梦？遗精!腰酸腿软，潮热盗汗？舌红无苔！脉细数。 治0891法：交通心肾? 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连，黄芩。白芍 阿胶各9g？鸡子黄1枚！龙骨12g？ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐？夜寐多梦，胸闷气短？舌质淡!苔薄白？脉细弦无力、 治法：养心心益气、壮胆镇惊、 选方：平补5564镇心丹！ 药物：酸枣仁!龙齿各12g！车前子！茯苓 麦冬?茯神？天冬、熟地。山药各9g,五味子？远志！人参各6g?肉桂！朱砂 甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘,少寐多梦！气短神疲?面色萎黄，食少倦怠！腹胀便溏,舌质淡嫩，苔白！脉细弱 治法：补益心脾? 选方：归归脾汤、 药物：人参，远志!木香各6g，黄芪？白术,当归。茯神，酸枣仁 龙眼肉各9g 炙甘草3g。 ⑦痰火5822内扰 症状：梦扰纷纭？头晕心悸？急躁易怒？痰多胸闷,舌质红、苔黄腻？脉滑数。 治法?清热化痰! 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g?半夏,陈皮！茯神。竹茹。枳实各9g!甘草 生姜各3g!大枣5枚?珍珠母12g？ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文, 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条条目中已经介绍？做梦对3867每一个正常人来说是必不可少的？而且还有一些些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状!实际上并非如此 如果仔细询问这些人、都会发现他他们存在着各种烦恼的心理因素？正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也也引起了其他症状 他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系？但由于心理因素的作用?所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去?而““无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复,却增加了了刺激！客观上看来睡眠眠是延长了、效果却更糟了 醒后就会感到累，不解乏？夜里每次都是从恶恶梦中惊醒?就会使人主观上认为整夜都在做梦 “整夜做梦”者！为了缓解症状、改善睡眠效果!虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”?增加“无梦睡眠”的的深度,但这只能作为暂时的对症治疗。治治标治不了本？如果长时间用药来剥夺“有有梦睡眠”?还会产生“做梦的压力”,一旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药 害怕停药会带来更大痛苦,如果不停药？长期服下去又9121会对药物产生依赖 所以！服用安眠药只能作作为一种辅助治疗手段! 治疗的根本方法？就是解除引起睡眠不良的心理因素?如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困困难矛盾？令人痛苦的梦就会减少!睡眠眠也能恢复正常？与此并存的许多其他症状也随之消失。总之、烦烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系5807列反应也就消失了。.、在农村怎样选择墓地
- 为什么我老是被吓醒感觉没睡着没做梦
你好?你说的你上述症状考虑主要还是身体虚弱的原因导致的?建议你最好是在服用一段时间的谷维素片和脑心舒口服液治疗效果是比较好的？治疗期间多注意保持好的睡眠？这样样上述症状慢慢就会好转了?祝早日康复。？风水极佳聚宝盆
- 晚上老睡不着,一睡着就做梦,做梦醒来都清楚,睡一下就醒了查一下是什么问题
鉴于你的情况考虑到是脑神经衰弱的可能!常见的原因有精神紧张或情志环境因素所致？ 意见建议：建议你你保持舒畅心情,避免精神过于紧张。症状严重的可去医院就诊轻医生当4329面诊断后对症治疗? 开门见厕所的风水
- 做梦梦见身边睡着个七孔流血的死人
经过努力以及得到贵人相助,终获成功、基督教宝宝取名大全集
- 为什么总会有意识睡着但是身体却很清醒的感觉。睡着的时候还做梦，可
有0854一种说法叫“清明之梦”、就说的是你这种!明明身身体是在睡觉，意识却很清醒,有人还说做清明之梦的时候，你可以感觉自己可以做现实中绝对不可能做到的事情，比如飞起来!我只是看过类类似的文字！很想感受下! 不过从另一个角度说、我觉得你是睡眠太浅了,长期这样 身体健康肯定要受影响了 中医认为？失眠多梦。多半是因因为血虚。你吃一些补血2677是食物吧,我看三九养生堂上还有很多助眠的方法。补血的药膳美食也有的！4332还有详细的做法？?择日秘诀罗李华
- 多梦怎么办？睡着就做梦最开始时和性有关系，现在没性生活也做梦
病情分析： 梦既是一种正常的生理现象！又是一种种正常的心理现象.一般地说?只要不是恐怖！血腥!过于4190焦虑紧张的梦!对于人的身心健康没什么消极的影响.意见建议：1:俗话讲:“日有所思 夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望?想象?回忆!忧虑 思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与！甚饥则梦取”，白天劳累过度?临睡前深思熟虑次日9804的工作或纠缠于白天不愉快的事情、或身体有病。如头痛发烧？某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服！床铺被褥不柔2044软整洁等?都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉、不影响工作学习和情绪就不必管他.？易经人生格言
- 佛教，总是做梦从小就这样，只要睡着哪怕几秒钟也会进入梦。从来没有睡过不做梦的觉，这是什么因果？
是你人瘦、气血虚弱。都会这样,因果就是身体阴阴阳不调，四大偏阴。哪些生肖的桃花最旺
- 一睡着就做梦怎么办？感觉神经一天都是紧崩起的，累呀……
如果这种情经常并且很长时间了 建议去医院检查看看了 平时 在睡前可以喝点热牛奶 听一些舒缓缓的音乐！波风水门同人文
- 为什么我常常睡着10—15分钟左右就开始做梦，梦一般在3分钟左右，然后马上醒来，请问这是为什么？
你一段时间内精神处于紧张,焦虑等状态就会出现这种状况,好好休息,呼吸大自然8556空气吧！八字算命起名字
为什么一睡着就爱做梦、就做梦哪
