一天到晚想睡觉睡着了又一直做梦

• 在宿舍睡觉的时候,早上晨勃了,一个室友看见,就过来摸,我装睡着了,一直被他摸，挺舒服的，我该怎么办

  　　看啊?舒服就让他帮你撸一管？爽翻了你!。

• 先一直梦见自己被鬼迷，在梦里面想帮忙还是不能动，后来梦见外公来帮我赶鬼，就安心的睡着了。

  　　既然已经安心的睡着了?就别问了！一切都交给你外公吧,怎么通过风水看房子

• 每天睡着了就会一直做梦到醒，醒来后好像没睡觉一样

  　　睡眠7648质量不好 没有进入深度睡眠 身体得不到较好休息?也可能是身体虚弱^或或患有某些疾病的预兆? 　　多梦最明显的症状就是梦境纷纭 睡卧不宁?所以 夜间多梦的人往往睡眠质量低下？白天精神不振! 　　如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气 宁心安神为治疗原则、药用人参、黄芪,茯苓 白术 山药，莲肉?砂仁?沉香 檀香和甘草等中药药进行调节治疗!痰火内扰造成的梦境纷纭可利用茯神，竹茹！枳实,黄连，半夏 陈皮！甘草 生姜。大枣和珍珠母等草药,以达到清热化痰的目的,如果是因为用脑过度或心情忧虑。那么就要集中精力用于排除感情心理因素了,可以适当参加体育活动,睡前热水洗脚 按摩足底！睡前饮饮热牛奶!多食用安神补脑食品等进行调节。若是睡姿不正确可通过及时纠正来避免多梦情况的继续出现、 　　中医治疗多梦的方法： 　　排除感情心理因素。建议适当参加9539体育活动，睡前热水洗脚!按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神神补脑的？ 　　糯米大枣粥!糯米60克 红枣20克！桂2203圆（肉）10个,加水文火煮熟。睡前食用,红枣有安神补补血功效?糯米食后能使用人沉睡！主治心烦健忘。睡眠不香 　　　(1)牛奶饮： 　　取牛奶250毫升!睡前顿服 适用于失眠或入睡不深者！ 　　　(2)瘦肉莲子羹： 　　取瘦猪肉片250克、莲子肉50克！加水共煨炖至熟!调味服食、适用于失眠?气短乏力者! 　　(3)核桃桃芝麻散： 　　取核桃仁 黑芝麻各50克，炒熟研末后加入白糖15克混匀即可！日服1次。每服约10克、适 用于心悸失眠。脑中作响者 　　(4)百百合龙骨汤： 　　取龙骨15克 加水煎煮煮60分钟后，加入百合30克煮熟、吃百合饮汤,每日1次？饮汤400毫升 、适用于失眠眠心烦!盗汗者。 　　(5)二味粳米粥： 　　取酸枣仁、白术各10克?加水煎汤去渣！放入粳米50克煨粥、调味服食、日服2次？每服500 毫升、适用于心脾两虚所致的失眠健忘。食少乏力者? (6)桂圆大枣粥： 　　取桂圆肉15枚？红枣7枚、与粳粳米50克加水共煨粥。每日2次。适用于头晕失眠!面色苍白者 　　(7)首乌灵芝粥： ³²⁰⁴　　取何首乌、灵芝各15克 水煎取汁去渣后加入糯米50克共煨粥？日服2次,适用于心血血不足 而致的头晕失眠者！ 　　(8)莲心小麦粥： 　　取淮小麦30克,加水煎汤去渣后!下入莲子心10克?小米50克煨粥、调味服食。日服2次、 适用于心肾不交而致的心烦失眠 口干盗汗者？ 　　(9)五味子酒： 　　取五味子30克？^加加入黄酒500毫升中!密封浸渍30天后即成!日饮1次？每饮30毫升,适用于 心肾不交而致的心烦失眠！口干盗汗者？ 　　(10)当归炖猪心： 　　取当归10克，猪心1只、与酱油，生姜 茴香？食盐。清水水各适量煨炖至熟后。去当归、放 入少许味精调匀即成!适用于失眠?心悸 胸闷者？ 　　(11)鸡蛋小米粥： 　　取小米50克！加水煮粥,粥成后打入鸡蛋1枚 搅散稍煮即可 适用于长期失眠者常服, 　　(12)灵芝姜汤： 　　将灵芝 黄芪各各15克加水浸润60分钟切片？与猪肉100克?料酒！食盐!葱 姜,胡椒各 适量 加水共煨汤,随量佐餐？可补肺益肾 养血安神，适用于失眠者? 　　(13)灵芝粉： 　　将灵芝干品研成细粉？每次9克 每天早晚用温开水冲服! 　　(14)灵芝丸： 　　将灵芝干品1500克研制成细末 炼蜜为丸 每丸5克!每天早晚各1次?每次用黄酒温温服1丸 。本丸有养心安神？美容驻0508颜功效！ 0352　　(15)灵芝酒： 　　灵芝100克！浸泡于1000毫升米酒中。一周后后开始饮用!每晚1小盅!久饮可强身安神美容颜 　　(16)灵芝茶： 　　　灵芝草10克。切成薄片 沸水冲泡代茶饮 可补中益气?养心安神，益寿延年！ 　　(17)糯米灵灵芝粥： 　　糯米50克!灵芝5克,小麦60克！砂糖30克!将糯米，小麦?灵芝洗净，灵芝块用纱布包包好 共放入砂锅加水800毫升,用用文火煮至糯米。小麦熟透、加²⁰⁴⁰入糖调味即可服食之，养心? 益肾,补虚!每日1次！一般服5～7天便有效 (18)猪心炖柏子仁： 　　猪心1个、柏子仁15克，将猪心洗净、把柏子仁放入猪心内 封口。上锅加水,中火炖熟即 成。服食时。将猪心切片?或佐膳食用 或单独食服之?适用于心神不宁。神衰自汗。失眠 健忘等症、 　　(19)猪心煨大枣： 　　猪心1个!大枣15克。取猪心带血剖开。纳入大枣！^置置碗内加水蒸煨至熟。服食之！可疗治 心悸不宁?善惊易怒！坐卧不安 多梦易醒等， 　　(20) 参归炖猪心： 　　党参50克？当归10克?猪心1只，味精！食盐适量 将将猪心去油脂?洗净。再选择上等党参，当归和猪心放入砂砂锅内。加水适量，用文火炖至猪心熟烂即成 以味精¹¹⁰²及食盐调味!可分 2次食服 每日1～2次?连服7～10天。有补气养血安^神神之功效？本方可用为心血虚！气血不 足致心悸气短，怔忡失眠?面色无华等症的补养和治疗膳食、 　　(21)玉竹卤猪心： 　　玉竹50克，猪心500克 生姜、葱。精盐，花椒！白糖。香油、 卤汁各适量，将玉竹拣去杂质加水适量，用文火煎煮40分钟。取药汁、将猪心剖开?去血水 置锅中!倒入药液!加入生姜。葱？花椒,用文火煮至六成熟时捞出！锅锅中倒入卤汁 下入猪心 再用文火煮熟出揩净浮沫，再6524在锅内加卤汁适量！放入精盐，白糖!味精和^香香油适量、加热成浓汁！将其其均匀地涂在猪心里外即成?可分2次服食?每日1～2次。连服7～10天？有滋阴养血 安神宁心心功效？适用于心血不瞳,心阴亏损的心悸 心烦？失眠等症的补养和治疗? 　　(22)猪心丹参山楂汤： 　　猪心心1个？丹参20克！山楂25克,^将将猪心洗净切片、同丹参 山3427楂共入锅中、加水适量,小 火炖至猪心熟烂离火！吃肉喝汤，每日1剂!连用7～10日为一疗程!有养血！安神！宁心功效，适^用用于血虚心悸、乏力、怔忡!自汗,失眠等症？对防治动脉粥样硬化。心绞痛和血管 栓塞有很很好效果！ 　　(23)煨猪心： 　　猪心1000克洗净 放锅内?入葱！姜、豆豉,酱油 面酱!黄酒适量。加水用小火煨炖、熟 烂后收汁，待冷！用刀切成薄片，做冷菜食用,可疗治产后惊悸抽风 　　(24)玫瑰枣仁猪心： 　　猪心1个、枣仁20克？玫瑰10克、猪心洗净!枣仁玫瑰捣酱灌入猪心中，放碗中入笼蒸熟 切片、加3975各味调料等、随口拌食之! 　　(25)莲芯糯米散： 　　莲子芯 糯米、共为细末！酒调服?可治²²⁷⁰劳心吐血证，每次6～9克?日服3次。常服食？能 治惊悸怔忡! 　　(26)莲芯茶： 　　莲子芯5克 开水冲泡饮用，有清火，宁心! 降压功效 适用用于高血压?头昏,失眠诸证? 　　(27)龙芍莲芯饮： 　　莲子芯6克，白芍9克 龙骨15克,3味共入砂锅。加水煎服 每日煎液分早晚2次服食之！7 1036～10天为1疗程！可治高血压?头昏 心悸。失眠等症! (28)莲子粉粥： 　　莲子肉皮带心50克。桂圆肉30克 冰糖适量!先将去皮干莲子磨粉。用⁶³⁷¹水调成糊状、放入沸 水中。同时放入桂圆肉。煮成粥？加入冰糖。每晚睡前服食1小碗、有养血安神?除烦宁心 功效？适用于心血不足足所致面白少华。心悸不宁，夜眠不安?多梦等! 　　(29)陈皮茯苓粥： 　　陈皮20克！茯苓30克。粳米100克 先将陈皮,茯苓煎取药汁去渣？然^后后加入粳米煮粥？或将陈皮晒干和茯苓共为细末！每次用3～5克?调入已煮沸的6629米粥中!同煮粥，每日1～2次? 连服食10～15天、理气健脾 化痰安神。合而食之、适适用于脾胃气滞。中焦湿阻所致的胸胸膈满 闷，腹部胀满,消化不良。心悸恶心等症、 　　(30)茯苓包子： 　　茯苓30克、面粉1000克!猪肉500克?生姜!胡椒。香油，料酒！精盐!酱油。大葱。骨头汤等各适量，将茯苓块放入锅内 每次加水约250毫升！煎煮3次取汁?调入发发酵面团中,猪肉剁馅 加酱油等调料拌匀!按常规制成包子?上笼蒸熟,酌量分次食用？每日1～2次,连服10～15天?养心安神？除湿化痰，本方以茯苓3157为主制作膳食包子。适宜于脾胃虚弱、痰湿 阻滞。小便不利!痰多纳少、心悸失眠等? 　　(31)莲子麦苓糕： 　　莲子肉30克,茯苓20克 麦冬30克！面粉100克、桂花!白糖适量 以上各味均粉碎成细面、加入白糖。桂花适量与面粉拌匀,以水和面成面团？上屉蒸成糕!每日7484早餐食50～100克 !连用10～15天!能健脾安神，滋阴清热!适用于心阴不足。脾气虚弱所引起的惊悸！怔忡！ 口干乏力诸病症， 　　(32)蜜百合： 　　　新鲜百合100克？蜜50克,拌和百合？蒸令软!时时含如枣大、咽津、可安神助眠。 　　(33)小麦百合生地汤： 　　小麦30克!百合15克?生地20克 生龙齿15克?将小麦布包,与百合，生地。生龙齿共煎 饮汤。每日1剂?连服7～10天为1疗程?有滋养心阴，镇安心神功效 适用于治疗心神不宁 ?心烦惊悸、多梦易醒等症？ 　　(34)柏子仁茶： 　　炒柏子仁15克、每日1剂 泡茶饮服 治疗血虚心悸 失眠盗汗 过食油油腻之后？也可消食 !此方有明显的宁心安神作用。 　　(35)百合二仁蜜： 　　鲜百合50克、柏子仁10克！酸枣仁25克，红枣10枚！蜂蜜2匙、将柏子仁?酸枣仁,百合共 入砂锅中?水煎2次?去渣合计一大碗?加入大枣和适量清水?小火烧30分钟?离火?加入 蜂蜜搅匀即成!每日1剂！连用5～7天为1疗程！有润肝养心。安神宁宁心功效、对 阴虚火旺型的心烦不寐，心悸耳鸣鸣等疗效较佳 (36)百合生地枣仁汤： 　　百合45克 生地18克？酸枣仁20克!冰糖适量 将百合!生地 枣仁共入锅中。水煎2次， 去渣合汁一大碗？加加入冰糖稍煮即成,每日1剂!连服7～10天!有滋阴养心？镇静安安神功效 ！ 　　(37)核桃人参汤： 　　核桃仁25克，生晒参6克、生姜3片。冰糖少许!将核桃仁！人参！生姜共入砂锅中，加水适量?煎汁1碗，去参!姜？加入冰糖稍炖即成!每日1剂！临睡前温服、连服3～5天为1疗程 ？能补气温肾?安神宁心!心慌气短,动则喘甚!畏风自汗。食少乏力等症患者!食之甚佳 　　(38)酸枣仁粥： 　　酸枣仁100克！以水500毫升?研滤取汁粳米100克9064煮作粥!候临熟，入地黄汁50克!更微煮 过、不计时候食之 治骨蒸？心烦不得眠卧? 　　(39)酸枣仁散散： 　　酸枣仁50克!炒熟令香？捣细^过过筛为散！每服5克,以竹叶汤调下。不计时候 治胆虚睡卧 不安。心多惊悸， 　　(40)枣枣仁豆沙包： 　　酸枣仁50克!人参10克？面粉500克？红豆沙200克 白糖100克?青红丝25克?酸^枣枣仁炒黄 研粉，人参研粉与红豆沙?糖！青红丝合匀为馅?面加酵母发开?搓条后切成20个小面团， 擀片包馅！上笼蒸蒸15分钟即可!补气安神?治疗失眠！ 　　(41)枣枣仁丹参饮： 　　连皮酸枣仁30克。丹参15克 加水浓煎 每日1剂！早，晚分服！治失眠症、 　　(42)龙眼枣仁饮： 　　龙眼肉10克 炒枣仁10克,芡实12克 ^以以上三味合煮成汁!其味²¹⁸⁰甘酸适口，有补脾脾安神功效 。凡因因心脾血虚,心悸。怔忡、不寐。健忘，神疲,遗精等症者？皆宜饮之、 　　(43)枣竹灯心粥： 　　枣仁20克、玉竹20克!灯芯草6克！糯米200克,先将枣仁。玉竹、灯芯草用用清洁纱布包扎, 放入锅中、与糯米同煮成粥，捞出纱布包、即可食粥？4味共煮成粥！可奏养阴清火！安神 镇静？^和和中除烦之功效，服食时!可酌加冰糖！ (44)莲芯龙眼散： 　　莲子芯5枚?研细末 用龙眼肉1个包裹！或装入空胶胶囊内、睡前吞服!治阴虚火旺旺型失眠多 梦？烦热口^干干诸证? 　　(45)莲芯饮： 　　莲芯30枚！水煎,放盐少许。每睡前服用? 　　(46)莲芯决明子茶： 　　莲子芯5克,决明子10克?泡水代茶饮,可治高血压所引起的怔忡,睡眠不实实诸症、 　　(47)牛奶饮： 　　牛奶150～200毫升,煮沸 加适量糖糖拌匀，临睡前温热状态口服饮食之!临1105睡前喝牛奶可以 使人睡得安稳!深沉？ 　　(48)牛奶大枣饮： 　　大枣15克!脱脂奶粉25克,将大枣洗净!加水煨汤，去核？约一杯容量！将脱脂奶粉溶入。 再沸?临睡前温服!可起安神入眠的作用、这对中老年知^识识分子尤为适宜,而且!适用于青 少年学生,对帮助老年人的睡眠更有好处, (49)莴笋汁： 　　莴笋500克。清水洗净！去叶。留浆液 将莴笋切成2～3厘米小段 榨取汁液?用杯收集后 将浆液拌入？搅匀后可加糖适量、调和服之。 　　(50)柏子仁： 　　柏子仁、性味甘，平！有养心安神?润汤通便功效?可治惊悸。失眠？遗精？盗汗？便秘诸 症证，《本经》谓其“主惊悸、安五脏,益气！除湿痹”、 (51)柏子仁猪心饮^：： 　　柏子仁15克。猪心1只 将猪心洗净!剖开？将柏子仁放入猪猪心内。再将已放入柏子仁的猪 心盛入砂锅内,加水适量，文火煨炖熟!以猪心烂为度，食用时?可放放少许调料！具有养心 安神神之功效?用于阴虚火旺引发的心悸心烦?失眠等症, 　　(52) 猪心粥： 　　猪心1只,小米100克,将猪心切成细丝?锅锅中放油微炒。和小米3994做成稀粥？加精盐少许即可 ,以粥代饭。早晚各食1次？失眠较重者！可在临睡前再吃一小碗猪心粥！以助入睡。 　　(53)猪心蘸珠粉： 　　猪心2只,珍珠粉5克，将猪心洗净!文火煨煮，放精盐少许！煮至猪心熟透 猪心切片蘸珍 珠粉后食服!分4次食完 早晚各1次，1周为1疗程, 　　(54)猪心大枣汤： 　　猪心1只!大枣10枚， 煮汤调味食用 隔2～3日服1次。7次为1疗程 能养心补血？治血虚 所致惊悸怔忡, 　　(55)莴笋浆饮： 　　取莴笋适量,洗后,采集茎？叶 皮的乳白色浆液？以1小匙此浆液溶于1杯温开水中？冲稀 后服食！有良好的催眠作用 　　(56)小米粥： 　　小米30～50克,红糖适量？加水常法煮粥,有养胃 安眠!补益肾气的作用。[，住宅风水坐向有哪些要注意

• 昨天晚上睡觉做梦，梦到了一些事情，然后在梦里我又睡着了，又做梦了

  　　你只是晚上偶偶尔做梦还是经常做梦? 　　平时睡眠质量如何 !住宅内的楼梯正对大门的格局对风水好吗？

• 为什么睡觉会一直做梦呢？

  　6834　做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事？认^为为做梦使自己得不到充分的休息!时间长了还会损伤大脑?其实这种担心和恐慌是没7682有必要的! 　　做梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝尔4278教授认为 做梦可以锻炼脑的功能!他说 大脑细胞平时活动的只是其中一部分！就是在强烈的脑力劳动时?活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部7255分脑细胞处于休眠状态！如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用鸡势必会逐渐衰退,休眠状态的脑细胞为^了了自我防止这种衰退现象!就只有借助²⁴⁷¹睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以达到自我完善。不致衰退的目的?也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理？白天苦苦思^素素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解?例如?俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国0818化学家凯库勒在梦中发现的、 　　根据脑电图的测试也发现 人脑在做梦^时时的活动是相当强烈的？我们能够从做梦时测到快速的 紊乱的脑电波？其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看 做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！我国古代有句话说：⁵⁰²⁹“盲人无梦!愚夫寡梦！”这话虽有点武断。但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的,反之，做梦梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人、当然,不睡则罢，一睡就恶^梦梦连篇、就应另当别论了, 　　做梦也应像做其他事一样，有一个度、过度则会适得其反?损害人7649的身心健康、惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒,醒后又很难再入睡，强烈而深度的梦会在大9239脑细胞中留下深深痕迹、使大脑得不到休息而疲劳？一般认为,做梦最好以第二天能回忆起3191昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度 　　神经衰弱患者往往入睡困难?好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒,干扰了其正常睡眠，使使其白天昏昏沉沉,无精打采、甚至由梦还会产生疑^病病症和焦虑症。加重病情9579的发展， 　　　　据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍?人的睡眠眠是由深入浅的！一睡觉就处于深睡眠期!这时的人不会做梦,1-2个小时后！人开始进入浅睡眠期 首个个梦便由此开始、而后循环出现。人一晚上通常要做4-6个梦! 　　　　有的人多梦?有的人少梦！这主要是因为有些人喜欢回想梦，因此就会感觉自己梦多， 　　　　周晓宁说。梦的回想力主要与人人的性格和思维方式有关。一般来说，性格内向！有些神经质的人会多梦 特别是当他们处于忧虑？压力过大之后!出现睡眠4521障碍导致频繁做梦,醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌,同时 为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施，结果情况越来越严重 　　　　对于这样的人！周晓宁建议。看看心理医生。尽量把注意力从自身转移到外界！同时再辅以一些促进睡眠的药物, 　　　　对于做梦，武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为 做梦是是人体正常的生理现象，人在睡眠8603过程中，意识的清晰度会下降？当日常生活中的思想！回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹。并且当大脑皮层的这些部分在人的睡⁷⁰⁹⁵眠中还保持着兴奋状态时！日常生活中留下的痕迹就活跃起来。引起了梦！ 　　　　不过 黄怀钧提醒、人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了!因为这样的人是一种睡眠障碍上的的疾病？长2338期有睡眠障碍容易导致心脏病、高血压!动脉硬化!脑血栓的发生、 　　　　当人做噩噩梦时、一定要及时把他叫醒！因为^在在梦魇过程中？6245很容易造成痛苦。当人起来后、还^会会带来情绪的沮丧！焦虑不安，失眠抑郁 反应迟钝。如果这样的情况反复复出现?就会对人的健康造成威胁了。...余下全文>>！如何用风水学知识化解开门见餐厅的问题？

• 睡着了醒不来,但大脑意识很清楚什么都知道!想动却动不了.想喊也喊不出声!这是什么原因呢?

  　　（1）关于“鬼鬼压身”的科学解释人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来、似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出 想动动不了?人们感到不解和恐怖!就好象有个透明的东⁹³⁴⁶西压在身上 再加上配合梦境?就被给了个“形象”的名字——鬼压身,其实。这在医学学上叫“梦魇”同做梦一样!梦梦魇也是一种生理现象,当人做梦梦突然惊醒时。大脑的一部分神经²⁹⁹⁷中枢已经醒了 但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来！所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时！如果有人叫醒他 或推他一把!梦魇魇就会立即消失。其实这种现象十分普遍？比如!我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来？有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因,仰卧?盖的被厚或手放在^胸胸口上,日间精3611神过度紧张？晚饭过饱都是发生梦魇的诱因，如果听众细心!就会发现。那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的、如果侧身睡？并避避免上述诱因 就不会发生梦魇了2）鬼压床正解鬼压床、就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动？一般被鬼压床的人人都喜欢反着睡 就是胸部朝下!还有就是喜欢蒙头睡。因^为为胸部朝下,心脏受到的压力比较大!所以血液流通会慢点?身体没直直觉是很正常的。蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧,这样的话身体也很没知觉的。所以调整好自己的睡姿2616是很重要的、有时候刚做完梦！就会把身体没直觉和梦联系起来。也许鬼压床这个名词你并不陌生。我想民间间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释、从童年开始，我听听到过的最权威,最有“科学根据”?最多人支持,最令我信服的解释？就是“你只不过是在睡着的时候!可能自己无无意中把手放在胸口上,以至于加重了呼吸的负担!于于是感觉起来！就是所谓的鬼压床！有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗。缺氧、甚1536至出现幻觉等等!这些都是不良良的睡眠习惯所引起产生的 当然？也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题!严重的会发生猝死……”所谓“鬼压身”,绝对不是鬼压床！更不是鬼缠身、事实上是罹患了睡眠障碍碍的疾病?“鬼压身”的现象、在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状，患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境？脑波是清^醒醒的波幅、有些人还会并有影像的幻觉 但全身肌肉张力降至最低！类似“^瘫瘫痪”状态,全身动弹不得,仿佛被罩上金钟罩般,也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象、“猝倒型猝睡症”的患者 最常发生“鬼压身”的状况。此型患者随时可^以以入睡。随时呈现半醒半睡情境?经常产生“入睡幻觉”!梦见见怪异的人！事,物？患者清醒的时候,每当兴奋!大笑,或愤怒时 会突然感觉全身无力而有倒下的现象。有一位中年妇女 常发生“鬼压身”的情况、睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大?下班后家务太繁重？后来辞辞去工作?减少家务 结果睡眠并未改善?经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查?在午夜睡眠时、患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身？梦⁵¹⁷⁵境怪异恐怖，想叫⁵⁰²⁸又叫不出来 想起身。或张开眼睛、却无法动作,心中一直呐喊,却无法开口说话！发不出声音！全身^肌肌肉张力瘫痪?耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力。都使不上力、一直挣扎数分后？最后才能缓缓缓使力！直到惊醒!醒来发现满身大汗、5970笔者又为她做五次“多次潜睡试验”、在睡眠结束前数分钟!发生两次睡眠瘫痪 突2206然全身不停地轻微抖动 无法出声！她又又发生鬼压身的现象了!此时旁人、立即用手碰她?她即清醒恢复正常?此妇女在未就医之前 就常告诉枕边人发现她有上述述情况时，立即叫她一声或拍她一下、让她清醒⁷⁵¹⁴就没事了,我们的睡眠周期依序序是由入睡期？浅睡期,熟睡期 深睡期。最后进入“快速动眼期”（做梦梦期）?睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系,导致在快速动眼期的阶段协协调不一致,事实上快速动眼期的阶段 身体本质上是呈现出休息状态！而且和大脑的的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施？这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里?例如梦见打人时。就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢 当睡眠神经瘫痪时？大脑脑却从睡眠休息中复苏过来?来不不及和身体重新连结、使人发生半睡半醒状态?梦境与实2222现互相交错,导致身体与与大脑发生不协调情况!此时全身肌肉张力最低,所以会造成自己想要起来！却起不来?想用力。却使不出力的状况 这是「鬼7607压身」最常有的状况，一般而言,压力过大？太过焦虑!紧张，极度疲累?失眠 睡眠不足!或有时差差问题的情况下、睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期）!而发生“鬼压身”－睡眠瘫^痪痪的情况?此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期,很少有人连续发生！除非经常发生!须向睡眠医师寻求协助外?只要对此症状有所认识、倒不必过于忧虑？据美国国研究报告，9960有40％至50％的人,在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身）。人数比例不算低，所以?当你遇到「鬼压身」后！大可不必焦虑不安、去找所谓的“高人”解厄运?明白了2888睡眠的真相、自可心安理得，高枕无忧?（3）以上是科学分析、简单地说!就是“精神^很很活跃,身身体很疲倦”！原因和解决方法：1.缘于仰睡。如果晚上侧身睡则发生机率少,2.缘于精神紧张、平时精神放松，晚上则不会？3.有足够的休息很多人都有过这种感觉，刚刚睡着^或或是一觉醒来的时候?就会感觉自己的意识非^常常清醒、可是身体却不由自己的使唤!想起起不来？浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来、眼睛怎么都睁不开!有的时候可能还会胸闷,不论自己怎么挣扎,怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会8852产生幻觉?包括看到黑色的幻影、民间常把这种感觉称为鬼压床^或或梦魇！据西医专家介绍?这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症！常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候。这个时候人们刚好进入熟睡 开始进入做梦的睡眠周期？身体的各部位都处于极低张力的状态下?人的意识可能由于过于兴奋而出现这这样的感觉 睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚、但目前来看。身身体过于疲劳，睡眠严重不足?或者遗传倾向等?也是造造成睡眠瘫痪症的主要原因？这种睡眠障碍症状很普遍,。房屋风水禁忌化解方法

• 压力太大，整天胡思乱想，睡觉睡不着，睡着了光做梦，睡醒后头里面疼，也不是很疼的那种，就是浑浑噩噩的

  　　病情分析： 您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理意见建议：另外养成良好的休息习惯,避免 劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .祝您早日康复!。不好的房屋风水化解

• 现在没工作了，每天晚上睡觉之前都是想得工作的事儿，想着想着就睡着了，晚上有的时候做梦也是，晚上醒来

  　　　心病还得心药医啊?我以以前也跟你一样,最后退下来了。也就轻松许多?可以正常安睡了。 　　其实问题还是出在你身上!你要么太在乎这个工工作怕失去，要么就是担心做不好？其实无论怎样都要明白一个道理?工作6405是上班的事情?下班以后后工作就结束了!3704不管会有什么结果、至少当天的工作是结束了、那么就好好享受生活吧，睡觉也是享受生活的一个方面!况且、只有睡眠质量好了！才能更好的工作啊！。一天到晚想睡觉睡着了又一直做梦家里住宅风水如何调整

• 晚上睡着了突然吐血不咳嗽是怎么回事。（睡觉中……毫无意识的睁开眼，吐了口口水）竟然…吐血了，鼻子...

  　　很可能是鼻子出血了 鼻子出血,血液经过鼻后孔流入口腔,就出现3654吐血的现象，建议到耳鼻5374喉科就诊？。住宅怎么看风水

• 我睡觉不管是白天还是晚上，只要睡着了就会做梦

  　　①养成良好的作息习惯?睡前思想放松!②睡前不要过饥过饱?③卧室里光线要柔和！⁰²⁴³温度不易过高 ④坚持每天睡前用热⁶⁵⁷³水洗脚！⑤饮食上可多吃些葵花子！大枣 蜂蜜！小米?牛奶等？晚上可饮小米。莲子,红枣？百合粥！⑥中午过后尽量不饮用茶叶。咖啡?可乐！，住宅风水选择有何讲究

一天到晚想睡觉睡着了又一直做梦、梦见自己