晚上睡觉整晚做梦怎么办
- 晚上睡觉整晚做梦，第二天早上起来头晕脑胀，怎么办
睡眠质量差啊!晚上睡觉前喝点热牛奶放松身心?
- 晚上整晚的做梦和盗汗我该怎么办?
睡眠中出汗为什么称盗汗，有何表现? 医学上将在醒觉状态下出汗,9000称为“自汗”、将睡眠中出汗称之为“盗汗”?盗汗是中医的一个病证名？是以入睡后汗出异常 醒后汗泄即止为特征的一种病征!“盗”有偷盗的意思！古代医家用盗贼每天在夜里里鬼祟活动!来形形容该病证具有每当人们入睡！或刚一闭眼而9494将入睡之时?汗液象盗贼一样偷偷的泄出来! 中医对盗汗很早就就有比较深刻的认识？在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”、“寝”是指睡觉?有个成语叫“废寝忘食”？是说顾不得睡觉并忘了吃饭！很显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗,到了汉代！医圣张仲景在《金匮1010要略》一书中,形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病证?自此以后！历代医家均沿用些名?迄至现今不论是医生还是干其他行业的人都知道盗汗是一种什么样的病证! 盗汗汗的病人，有的一入睡即盗汗出！有的入睡至半夜后盗汗出。有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出、出的汗量！相差悬殊很大，根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型。中型和重型三种、 轻型盗汗的病人。多数在入睡已深！或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出、汗出量较少!仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿。醒后则无汗液再度泄出!一般不伴有不舒适的感觉, 中型盗汗的病人?多数入睡后不久汗液即可泄出？9403甚则可使睡装湿透,醒后汗即止。揩拭身上的汗液后？再入睡即不不再出汗,这种类型的盗汗,病人常有烘热感!热作汗出!醒觉觉后有时出现口干咽燥的感觉？ 重型盗汗的病人。汗液极易泄出 入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,即4957有汗夜大量涌出。汗出后即可惊醒!醒后汗液即可霎霎时收敛、再入睡可再次汗出、出汗量大?汗液常带有淡咸味，或汗出同8924时混有汗臭 汗出甚者可使被2521褥浸湿?一夜非数次替换睡装则无法安睡？有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时？汗液可在在床板上印出汗迹？这些病人常伴有明显的烘热感,心情也表现的烦燥。汗后口干舌燥！喜欢凉水！平平时可伴有低热或潮热,五心烦热 颧红!头晕？消瘦？疲乏不堪，尿色深！尿量少 大便干燥? 轻型与中型盗汗、对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人 时间久了常会使0128病情恶化 向“脱症”发展?严重威胁着患者的健康与生命安全? 怎样区分生理性和病理性盗汗? 0769 盗汗有生理性和病理性之分,尤其是小孩生理性盗3616汗的发生率很高。有时弄得家长非常紧张！这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗? (1)生理性盗汗：小儿时期,皮肤十分幼嫩！所含水分分较多？毛细血管丰富 新陈陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全 活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多,机体内的各脏器功能代谢活跃?可使机体产热热增加！在睡眠时,5201皮肤血管扩张？汗腺分泌增多?大汗淋漓 以利于散热？其次,睡前进食可使胃肠蠕动增强,胃5972液分泌增多,汗腺的分泌也随9324之增加,这可造成小0723儿入睡后出汗较多！尤其在入睡最初2 小时之内,此外!若室内温度过高？或被子盖的过厚,或使用电热毯时？均可引起睡眠时出大汗。 (二)病理性盗汗汗：有些小儿入睡后?出出汗以上半夜为主！这往往是血钙偏低引起的？低钙容易使交感神经兴奋性性增强 好比打开了汗腺的“水龙头”？这种情况在佝偻病患儿中尤其多见、但盗汗并非是佝偻病特有的表现!应根根据小儿的喂养情况,室外活动情况等进行综合合分析 还要查血钙。血磷及腕骨骨X线摄片等 以确定小儿是否有活动性佝偻病! 结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点,除此还有！面色潮红?低热消瘦、食欲不振 情绪发生改变等症状、检查血沉!抗结核抗体？胸片等!常可发现异常!有一点要注意。详细查颈部有无淋巴结肿大。这对小儿结核病的诊断极有价值。 综上所述、凡是影响人体体温调节中枢!以及使使交感神经兴奋性增高的原因和疾病,都可以引起小儿盗汗!作为家长、应仔细观察小儿！综合分析后再作出出判断?不可盲目服药。以免引起不不良后果、 小儿盗汗如何防治? 小儿出现盗汗、首先要及时查明原因 并给予适当的的处理?对于生理性盗汗一般不不主张药物治疗、而是采取相应的措施 祛除生活中的导致高高热的因素?此如,孩子睡前活动量过大!或饱餐高热量的食物导致夜间出汗！就应该对小儿睡前的活动量和和进食量给予控制！这样也有利于睡眠和控制小8628儿肥胖，有益于小儿儿的身心健康,有的小儿的夜间大汗 是由于室温过高、或是盖的被子过厚所致!冬季卧3657室温度以24℃～28℃为宜？被子的厚薄应随气温的变化而增减 一般说来 若家长注意到上述几种容容易引起产热增多的诱因 并给予克服,出现盗汗的机会会自然减少，即使小儿偶尔有一二次大盗汗,也不必过分担心!盗汗所丢失的主要是水份和盐份!通过每日的合理饮食食是完全可以补充的， 对于病理理性盗汗的小儿?应针对病因进行治疗。缺钙引引起的盗汗。应适当当补充钙！磷!维生素D等,并应做到以下几点： (1)多接触日光?包括户外光线及反射的光线。可在户外活动。不要隔着玻璃晒太！玉麒麟植物摆放位置
- 晚上睡觉腰疼，且整晚做梦怎么办
肾虚多梦,吃八八味肾宝片,?玉麒麟盆栽风水
- 晚上睡觉经常做梦失眠怎么治
梦是一种奇异的现象,而做梦的的经验 也是人所共有的,梦在心心理学上的解释：梦是睡眠中！在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动、在此心理活动中个体身心变化的整个历程、称为做梦。在一个典型的夜睡中！一般人2540的第一个梦！大约出现在入睡后的90分钟、梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟）?整夜的睡眠时时间内 在睡眠的各个阶段循环出现！而在一夜内大约要做4-6个梦,总共大约有1-27030小时的睡眠时间？是在梦中！梦这东西是人类天天生就有的，因此不要可以的去想你是个多梦者，梦也会相相对减少?还有白天有有什么不爽压力的事情 应该及时的释放些、失眠只因为你脑袋瓜想的东西太多了。记住!睡觉前告诉自己：有什么事情明天再说，现在先舒服的睡上一觉。或者因为你犯事害怕了!你应该告诉5313自己大不了被抓？又不是杀人人放火 反正就是先解开心理的疙瘩!玉龟客厅摆放
- 晚上睡觉总是做梦，怎么办？
晚上多梦常由精神紧张!思虑过度,神经经衰弱等引起？ 可以在睡前喝杯牛奶。听听音乐!洗个温水澡或用热水泡脚及对足底按摩是促进睡眠的很好方法?同时避免激烈活动动或兴奋的事情？少饮水、晚饭不宜过饱？!王丽伟易经风水师
- 我晚上睡觉天天做梦，有什么方法让我晚上不做梦吗？
用暗示法。多暗示自己静下心来！什么也不思考。 睡前洗个澡。喝杯牛奶？？王丽伟风水专家
- 晚上睡觉老做梦是怎么回事儿啊.
因为这与你有心事相关联！ 试着放松心情。睡觉前不要想烦心心的事, 你的生物钟钟出了问题。生物钟就这样？得调节调节。睡觉老做梦想办法改善啊，把自己的睡眠时间安排好 累的时候可以做一些愉快的事,因为困的症状不一定需要睡觉,可能是你做某一件事时间太长 大脑会发送疲劳信号。可以通过做其他事情缓解, 关键是从食疗上和心理因素。情绪上调节 才才会有好的睡眠质量， 对于频繁地做梦、可能的原因有： 1！睡姿不好？比如睡觉时心脏受到了了压迫? 2?心理长长期处于比较紧张的状态!没有得到很好的调节! 3 过去有某些令令自己非常紧张压抑的经历、一直直不能释怀，如果排除除这些因素，可能需要去医院检查一下自己的心脏功能， 调适的途径: 1?心理上不要过分关注。因为过分关注往往会强化问题本身,9979导致情况更加严重, 2！生活中？避免过度地压抑自己！要合9010理地宣泄负性情绪。保持愉快的心境! 3。多进行人际交往 为自己构建一个有效的社会支持系统， 4，多参加体育锻炼 增强机体体功能！ 建议议你先耐心的看看这两期节目!具体讲解了睡眠质量差 以及提高睡眠质量 治疗睡觉多梦!易醒？失眠等治疗方法，这两期节目有：北京协和医院的教授、和北京中医药大学的教授的讲解？我想对你会有帮助的, [!王丽伟风水大师住所
- 晚上睡觉做梦影响睡眠吗?
看做什么样的梦了? 有的很累有的不会累。 如果是经常梦见跟人打架或者一直在跑？那肯定会很累？ 希望采纳,王丽伟风水师是真的吗
- 为什么晚上睡觉老是做梦 ？
一般来说如果你早上能记得整晚做梦，甚至记得梦的内容。那么说明你的睡眠质量不太好。因为：： 人的梦一般产生于两个时期：1。浅浅睡眠的第二阶段,2？快速动眼阶段、即深睡眠阶段！在第一种情况的梦一般和现实刺激密切相关。白白天为什么事情焦虑？浅睡眠就梦到什么！有时感觉3049和幻觉一样?在深睡眠出现的梦一般荒诞离奇！丰富多彩!但是自然醒来的情况下不会记得 记得自己做过梦的情况要么是浅睡眠阶段?要么么是突然从深睡眠阶段醒来?这两种情况大脑都得不到充充分的休息！ 那些说自己没做梦、不常做梦的人其实是睡得很好，睡眠的周期性完整 而不是真5224的没有做梦? 想让自己己少做梦、睡得好?办法如下： 1!白天天想得事情别太多?有什么事情尽快解决、（现代都市人很难做到） 2？多运动!运运动有助睡眠, 3，放宽心胸 红尘俗世别太在意，？晚上睡觉整晚做梦怎么办王丽伟风水师老婆
- 最近晚上睡觉老是做梦怎么样是神经衰弱吗
睡觉老是做梦不0199一定就是神经衰弱。是深睡眠不太好！神经衰弱的主要症状： 1,患者经经常感到精力不足?萎靡不振、不能用脑!或脑力迟钝。肢体无力！困倦思睡，特别是工作稍久 即感注注意力不能集中、思考困难。工作效率显著减退。 2?患者在阅读书报或收0447看电视等活动时精神容易兴奋。不由自主地回忆和联想增多 3,自制力减弱、遇事容易激动 或烦躁易怒!对家里的人发脾气?事后又感到后悔！或易于伤感,落泪， 4？感到头重?头胀 头部紧压感 或颈项僵硬、有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛 5,入睡困难、辗转难眠?以致心1959情烦躁?更难入睡?？王丽坤生辰八字
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