睡觉总做梦打架

• 最近晚上睡觉总做梦，怎么办？

  　　这是我曾经参阅的热心网友的意见。希望对你有帮助： 　　睡眠是不可能不做做梦的，人类的睡眠是快慢相相间的，在慢相睡眠时就会做梦,如果您在这个时候醒来就会记住梦！您不在这个时候醒来就不会记住这个梦。但不代表您没^有有做梦？而且90年代末时科学家研究发现做梦有助于大脑发育？也就是使人变聪明 　　所以您要做的不是遏制做梦，事实上这个以目前的科学程度来说还是很难做到的 那么7361您要做的是什么呢?那就是保证睡眠质量、我们的睡眠是有一个周期的，以一个快慢相为一个周期、大概一个半小时!人开始进入睡眠的时候是快相睡眠状态、之后是慢相,如此反复,在开始进入的第一个快相睡眠时是人体分泌泌生长激素的时期？因此此尤其重要 所以在这个睡眠期不要被吵醒？如果被吵7306醒了再睡得话,无论^您您再睡多长时间，醒来后都会觉得疲劳的、 　　一般并不是说睡眠时间越长就越好的,我们应该保证每天睡眠0899的周期?可以睡4.5小时！6小时，7.5小时 这样就保证了睡眠周期! 　　因为肝脏的代谢时间是凌晨一点到三点、所以无论如何都要保证这段时间间的睡眠。，

• 为什么睡觉做梦总腿疼

  　　楼主你好，你是睡姿不对压迫^腿腿部神经了,要么就是一种预兆，你的腿有毛病、可能会得关节⁷⁷⁸⁴炎什么的？建议你去正规医院做个腿部检查？希望能够帮到你!谢谢,、睡觉总做梦打架栾头风水

• 晚上睡觉经常醒，而且总做梦

  9995　　你这已经是神经衰弱了!而且主主要是心理问题?心思太重了！只要心态放松下来，就好了，要自我暗示。一切都会好起来的！不要想太多、自自我放松最重要。这主要是要调理好心态？放松自己？建议你多出去走走？可以去风景好的地方进行一段时间较长的旅游、另外,可以和朋友一块疯一下？放松自己，或者去做一些比较较累的事情。使自己疲劳！这样之后会容易入睡 且少梦、 　　这是在网上找到的一个方子，以供参考， 　　酸枣仁汤 组成：酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4 　　简介： 　　【功用】养血安神！清热除烦, 　　【主治】虚烦不眠证,失眠心悸？虚烦不安，头目眩晕，夜间盗汗 咽干口燥、舌红,脉弦细！ 　　【方解】本证由于肝血不足！虚热内扰所致！肝藏魂？内寄相火、肝血虚则魂不安？虚火扰心则神不宁,故⁵⁸⁹⁰出现虚烦不得眠！心悸 虚阳上扰。故头目眩晕、虚^热热迫津外泄？故夜间盗汗,咽干口燥!脉细弦或数。为阴虚内^热热之象。本方酸枣1611仁养血补肝、宁心安神,茯神宁心安神！知母滋阴清热！川芎调气疏肝 生甘草清热和中？ 　　【现代应用】现代常化裁运用于治疗神经衰弱,神经官能症,更年期^综综合征等，属肝血不足 心神不安者？ 　　【加减法】 　　1.如果睡眠时惊醒,心悸梦多。舌淡,脉弦细者、可加入龙齿20 人参10 　　2.如果心烦躁较甚者、可加入川连6 栀子8 　　　3.血虚甚者。应加入当归12 龙眼肉10 　　4.阴虚火旺甚者！应加入生地15 麦冬10 　　5.盗汗者 加入五味子8 浮小麦12 煅牡牡蛎20 　　【出典】 金匮要略 　　【组成】 知母、茯苓 川芎 甘草、酸枣仁 　　【功能】 补虚养血!养血清热?除烦安神、 　　【主治】 虚劳虚烦不得眠，心悸盗汗，怔忡恍忽!夜以不安，头目眩晕、咽干口燥、 　　【临床应用】 1．用本方治疗神经衰弱。不眠症,嗜眠症、健忘症？惊悸。神经症!巴塞杜氏病等， 2．临床以虚烦不眠 心悸盗汗。头目眩晕为使用依据, 　　【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉：能抑制中枢神经系统,从而镇静，催眠!并能延长烫伤小9332白鼠的存活时间而提高其存活率？还减轻小白鼠烫伤的局部水肿 似有补养强壮作用？ 2．〈川芎〉：能麻痹神经中枢，从而镇静，镇痛、〈茯苓〉：利尿，镇静， 3．〈知母〉能降低神皮系统的兴奋性？与〈酸枣仁〉配伍可降低大脑脑皮层的过度兴奋。〈知母,川芎〉有较强的抗菌消炎作用？〈甘草〉矫味、 4．合为良好的抗菌滋养镇静剂？ 　　【用法】 饭后温服 　　【,栾川风水卫星地形图

• 每晚睡觉都会做梦这正常吗？总感觉提不起精神，

  　　身身体欠佳、脾胃可能不好,栾树的风水

• 经常上夜班，晚上睡觉总出虚汗，只要一睡觉就做梦，是肾虚吗？

  　　过度精神紧张可能造成内分^泌泌也有点失调的原因 　　如果是出虚汗是肾虚有关应当去看一下中医 　　建议早点睡觉现在是春节时期要早睡早起多冲一的菊花茶喝放几颗粒杞子可以减轻症状,桂平九代封候风水大地

• 怎么才能睡觉不做梦啊

  　　睡^觉觉不可能不做梦，但是做梦做多了才是不正常?做梦时人睡觉以后身体已经进入了睡眠 但大脑还处于兴奋状态!才会产生梦境，做梦实际上是有利于睡眠的 并不是说不不做梦就一定好？ 　　如果是做梦过多?那就要从饮食食上注意!晚上少喝⁴¹⁷⁵水或者或咖啡 茶之类的,晚上不要进行刺激性的活动?比如看恐怖片等、 　　另外一个好的睡眠环境也是决定睡眠质量的关键, 　　希望可以帮到你。桂平哪个楼盘风水最好

• 睡觉做梦总梦见娘家里的人多,是怎么回事

  　　想他他们了呗？回家看看去。桂平某老板风水大地

• 医生您好，我爱出汗，尤其是头上，经常会腰疼，扭腰还滑精，睡觉质量不好，天天做梦。做爱时间也短。总感

  　　病情分析：多数都是气血虚弱?阴虚火旺所致，建议中中药调理!以滋阴清热止汗为治0707疗方法！可选择知柏地黄丸等,指导意见：治疗期间不要吃:生萝卜，西瓜!甜瓜？洋葱 辣椒、可以多吃点核桃，山药、黑芝麻。海参等来食补？ 桂平民间风水留题图

• 睡觉为什么经常做梦啊？没有一天是不做梦的

  　　做梦说明你的睡眠程度浅！只有浅层睡眠才会做梦？ 　　　人只有在深度睡眠才能得到彻底放松和修复!经常做梦也预示你睡眠质量量不好?!桂平紫荆水库风水

• 为什么睡觉老是会做梦？该怎么办呢？

  　　为什么晚上睡觉老做梦 　　-------------------------------------------------------------------------------- 　　做梦是人体一种正常的？必5662不可少的生理和心理现象，人入睡后，一小部分脑细胞仍仍在活动！这就2264是梦的基础、人为什什么要做梦 不不做梦会有什么反应呢, 　　正常的梦境活动!是保证机体正常活力的重要因素之一 　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立即被唤醒、不让其梦境继续,如7696此反复进行!结果发现对梦^的的剥夺，会导致人体一系列生理异常、如血压?脉搏 体温6598以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势?植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应!如出现焦虑不安，紧张,易怒 感知幻觉 记忆障碍?定向障碍等?显而易见，正常的梦境活动。是保证机体正常活力⁶⁵⁷²的重要因素之一？ 　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，2841在机体24小时昼夜活动过程中！使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡、因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式!特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用! 　　无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 　　最近的研究成果亦证实了这^个个观点!即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损!就形成不了梦 或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长期期无梦睡眠,倒值得得人们警惕了，当然、若长期期恶梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的的预兆, 　　做梦是一一种生理现象?但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的! 　　睡眠是一种生理现象？通过睡眠可以使4272整个机体得到充分休息。而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象！睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样!是分不开的,笼统地说？睡眠可分为两种状态、一种是是慢波睡眠？一种是快波睡眠 人在入睡之后？必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠、然后这两种睡眠状态要交替出现4～6次?每一次慢波睡眠约60～90分钟！快波睡眠约15分钟左右、在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别、一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的,如如果此时被叫醒则会说他正在做梦?而且内容生动动离奇,记忆清晰 如果是在慢波睡眠状态下被叫醒?则很少有人讲在做梦。由此可见?做梦是睡眠时脑的正常活动。在正常健康的情况下！梦并非有害、也不会影响大脑休息。由于对梦境的回忆 有很大的个体差异、所以。有的人说他从不做梦。实际上上是他遗忘了， 　　做梦对人有许多好处？德国神经学家科思胡贝尔教授认为。做梦可以锻炼脑的功能 他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时!活动^的的脑细胞也只是其中一部分 另另一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状态的9311脑细胞长期得不到使用?势必会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自我防止这种8444衰退现象、就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能！以⁰³⁸²达到自我完善?不致衰^退退的目的,也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受^的的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到到很好的处理?白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解?例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思,苯分子的环状结构是德国化^学学家凯库勒在梦中发现的。 　　根据脑电图的测试也发现!人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的,紊紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度 从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要？我国古代有句话说：“盲人无梦?愚夫寡梦 ”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之,做梦多者也多半是思维和想^象象能力较丰富的人。当然、不睡则罢 一睡就恶梦连篇 就应另当别论了? 　　做梦也应像做其他事一样，有一个度、过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒、醒后又1186很难再入睡、强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹！使大脑得不到休息而疲劳？一般认为？做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度, 　　神经衰弱患者往往入睡困难！好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒！干扰了其正常睡眠？使其白天昏昏沉沉？无精打采!甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症,加重病情的发展, 　　梦见身体的任何部分受伤8077或是疼痛,都值得你继续追踪下去，因为为疾病有可能在医生找出任何征兆前？先利用这种方式做自我诊断 然而 梦也可能利用身体的各部分做为生活不同领域的象征! 　　人类很早就知道 早在我们意意识到身体上有任何病痛,当然也在医生可以看出任何身体上的病症前,梦便可以预先先指出疾病的存在,你不必感到担心,认为每次出现的梦魇都象征了某种恶疾 但是如果你梦见自己的身体有什么不对劲（特别当这种梦重复出现时）、最好寻求医生的咨询! 　　血是极为重要的的象征 有时候代表了生命的起源?有时候则代表了灵魂 肉体力量及返老还童,血的象征可能不太容易解释，但是梦见失血必定和和失去某些肉体或精神力量有关?梦见饮血不仅是敌意的强有力象征，同时也代表了吸取敌人的力量，梦见出血可^能能意指力量的“耗尽”,或是需要更多的营养 或单单纯意指需要休假？对女性而言！出血可能象征月经的开始?女性梦见见月经或更年期 很可能和改^变变有关。可能象征了对活跃的生活进入尾声的恐惧!但也可能象征着对新生活的允诺！摆脱“负担0499”（例如子女）？它也可能反映了对性生活结束的恐惧! 　　梦见脊椎?背或脊柱等,都是意志力——坚定及决心的能力——的象征,你没有办法在某人面前“站起来”吗!手是人体中极为重要的一部分，梦见失能或受伤的手！可能意指没有能力执行某项任任务（可能和身体无关），手也可以象征个人完整的生活或精神模式, 　　和足有关的梦有时候暗示着整体的进步，你是否在某些事情上“做过头了”,或者纯粹对工作感到厌烦!觉得看不到尽头，梦见跛足可能象征无法继4618续进行。 　　和脸有关的梦可能和我们呈现在外的形象有关——我们认为别人如何看待自己、或是我们希望如何被看待!浮肿的脸可能意指我们过分强调自己的重要性!有瑕疵的脸则意指我们性格中的缺点?我们担心别人会注意到，梦见耳朵可能是告诉你倾听他人的建议,批评或是赞美?梦见眼睛（特别当这种梦重复出现）时,则可能纯粹表示你需要做6536一次眼睛检查，另一方面 梦见自己失明多半意指你无法看见?或是拒绝看见的东西?而非意指任何疾病。梦见见鼻子可能暗示着好奇 也就是“好管闲事”！梦见愉快或不愉快的味道?暗示着发现和自2062己或别人有关!愉快快或不愉快的事情 ^通通常是指私人的秘密, 　　嘴唇通常是是女性生殖器的象征。可能会在色9340情的梦中出现，这类的梦可能纯粹是享乐的?其中并^未未隐含其他意义、梦见嘴也有类似的意义!然而也暗示着滋养（或爱），另外值得记住的是？尽管胡须通常是男子气概的象征，但它可以意指生命，或是男性人格中的女性部分（嘴和嘴唇都象征了女性生殖器）? 　　　如果不是特别的性欲之梦、男性梦见生殖器可能暗示着整体力量!以普遍8283的观点来看！他有什么本领 对女性而言、生殖器可能暗示了月经或渴望怀孕 另一方面，这种梦可能有特别的性暗示在其中。这只有有做梦者本身才能了解,梦见去势可能反映了男性最严重的恐惧 这种种梦不仅暗示了性能力,同时时也意指了对权力及活力的整体认知、女女性梦见将男性去势?显然有着想要征服对方的激烈欲望 　　对两性而言。头发都是重要的性感象征：对女性来说？头发是吸引男性注意力的焦点！对男性而言,头发则代表2990他们的男子气概，梦见被强迫剪头发——去势的象征——是征服的暗示?亦即被剥夺活力 性、或是自我!男女两性的秃秃头之梦都可被视为焦虑的梦。不仅和失去头发有关 更涉及了缺乏知识。或或是“空无”灵感 　　尽管男性梦见女性的乳房有可能是母性的，但这种梦实际上最常和性有关?你是否追追求着滋养或营养（不必然是肉体上的）、对女性来说?肿胀的乳房可能和生小孩的欲望有关?梦见哺乳则是愿望的达成!但你应该思考7960梦中的婴儿代表谁！梦见被人踢屁股4481显然是不赞同的象征——或许是自我非难！挨揍或被鞭打的梦可以直接被视为是性欲的梦,有意或无意6164的性欲望的结果？这是你内在本质的展现、它可能是一块值得探索的领域，不过?在梦中揍你的人是谁,这是5904否暗示着某位具有野心的同事 　　梦见自己的牙齿没了。或是牙齿掉了?这都是极为常见的梦境、几乎每个人都曾经做过一!二个这种梦 而这种梦几乎都和对自我形象的关切有关，有时候9046则反映了对说话语无伦次的恐惧？当然?梦见牙痛暗示你得去看牙医了、梦见胃痛可能^意意指你“承受”了某些事、而且未能继续下去，让你感0287到沮丧!或是“带来痛苦”的事事是什么？如果梦见自自己长了水泡、想想想看哪些刺激物可能引起水泡，如果你烧伤了、你是否离火太近——或许是在感情方面, 　　治疗方法 　　小米 　　性微寒,具“健胃 和脾？安眠”之功效 研究发现!小米中含有丰富的色氨酸!其含量在所有谷物中独占鳌头、另外、小米含丰^富富的淀粉!食后使人产生^温温饱感！可以促进胰岛素的分泌?提高进入入脑内色氨酸的量，小米熬成粥?临睡前食用 可使人安然入睡, 　　龙眼 　　其味甘？性温?具补心益脑。养血血安神之功效、临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服均可 对改善睡眠有益？ 　　水果 　　水果中含有果糖!苹果酸以及浓郁的香味？可诱发机体产生一系列列反应。生成血清素,从而有助于进入梦乡！ 　　莲子 　　7816莲肉味涩性平。1967莲心味苦性寒,均有养生安神之功效！《中药大辞典》称其可治“夜寐多梦”，研究表明？莲子含有莲心碱。芸香甙等等成分 具镇静作用、可促进胰腺分泌胰岛素、使人入眠!睡前可将莲子4574用水煎。加盐少许服用。或将莲子煮熟加白糖食用？ 　　桑葚 　　其味甘性寒?能养血滋阴?补益肝肾 常用来治治疗阴虚阳亢引起的眩晕失眠,取取桑葚水煎取汁,入陶瓷锅内熬成膏,加蜂蜜适5293量调匀贮存？每次1～2匙?温开水冲服、 　　葵花子 　　含多种氨基酸和维生素。可调节脑细胞的新陈代谢。改善脑细胞抑制机能 睡前前嗑一些葵花子、可以促进消消化液的分泌，有利于消食化滞,镇静安神？促进睡眠! 　　核桃 　　味甘性温！是一种很好的滋补营养食物？能治疗神神经衰弱，健忘!失眠!多梦， 　　取粳米、核桃仁!黑芝麻？慢火7424煨成稀粥食用！可用白糖调食、睡眠前食用！ 　　红枣 　7791　性温，味甘,色赤。肉润，具有补五脏、益脾胃,养血安^神神之功效？对气血虚弱引起的多梦。失眠?精神恍惚有显著疗效？取红枣去核加水煮烂、加冰糖!阿胶文火煨成膏。睡前食1～2调羹， 　　蜂蜜 　　具有补中益气！安五脏，和百药。解百毒之功效！对失眠患者疗效显著!每晚睡4546前取蜂蜜50克，用温开水冲1杯饮用？ 　　牛奶 　　理想的滋补品？临睡前喝1杯？可催人入睡?对对老年人尤为适合？桂平罗秀风水

睡觉总做梦打架、为什么睡