天天做梦咋办
- 为什么我天天都在幻想一些并没有发生的事情呢？咋办？
这是一种心理模式 幻想本不不是坏事？和现实需要及条件相结合的幻想?就是科学发明的一一种方法,以生活事例做素材的幻想!是文学创作的一一种方法！但如果止不住的总是幻想?就会影响正常的生活和人际交往,再要是分不清幻想和和现实!0986就会产生认知障碍,好在你现在认识到问题了？ 我的建议是干脆你每天2182把幻想的内容记下来。就当作是文学创作吧（为此再补充点写作知识也是有益的），然后!每天规定一段时间!开始幻想并记录、其它时间，发现自9791己在幻想了,就马上停止，时间长了你就能控制自己的幻想！ 有时候?人的幻想实际上是对某些事物的猜疑：比如某人总幻想老公搞外遇、实际上是对他们关系的不放心、解决了两人的信任问题，幻想也就不存在了！、
- 天天做梦怎么办
每8714个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某某些感觉?那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高、或者是多梦! 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好？做了一夜的梦”,“我晚上上梦多！简直没有睡着”？于是，这一天学习!工作起来似乎还真感到有点精神不振?精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息，有些9900医生按照传统观念?也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实、这种旧观念念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好?正如前面面谈到的那样！梦是一种普普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆？或有没有梦感。你每天晚上上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张!说没有做梦也不现实，更谈不6592上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症，9752进行过生理测验 应用多种生理仪进行脑电波描记和研究,6277客观地记录证明！这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系？还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系,无论从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系 有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程4259度的客观指征？ 既然如此？人人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样!梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程?其表现形式有表象成分又带有感性性质的8973记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚？主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关？比如？性格内向的人！多将注意力集中7038于自身内部的感受！睡2719眠较表浅易醒或惊醒,常能能回忆起生动的梦境!情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实！1716研究人员还发现?梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人?睡眠中都比较易惊醒 在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们 他们的梦境回忆程度也高？临床上常常见到突然多梦的人 往往与受到七情所伤!心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦? 临床观察及实验验结果都证明：失眠？尤其是长期失眠的的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠5319的病人进行研究后发现 失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低,实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小,大多多数专家认为 失眠的体验与情绪 性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析?认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化?不知道梦在睡眠中的地位?在生理上的作用？以及梦与梦感的区别。3430不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释!使人对梦怀有恐惧感?以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中, (2)与人的情绪状态有关：许多人对情情绪障碍缺乏认识 不知道情绪障碍是一种疾病!往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠 多梦？疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪?反而夸大了不太客4478观的体验? (3)对自己的健康过分关心,对梦9004感过分关注!导致5573梦感增强 梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧,以至形成恶性循环？ (4)有些人在快波睡眠期醒来或或紧接着快波睡眠期之后醒来!致使对梦境的回忆程度增高, (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期,功能2869状态不同,对梦感的程度也不2449尽相同，所以 有的人一段时间梦感强(梦多) 另一段时间梦感弱( 梦少), 失眠作为一种现象是是客观存在的?而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余?我们承认失眠的存在?但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为!多梦的根本原因是由机体内在变化引起的!《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦。其极至迷、”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴!神失其守？故为多梦!其为原因之一!而情志损伤！伤及脏腑！耗损精气？令神魂不安 发为多梦，阴血亏虚!不能奉奉养心神？潜涵肝魂，制约相火。而使神神魂浮游！发为多梦 若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而而发多梦 劳欲过度，水火不济！心肾不交、则心心神不宁而发生多梦,饮食失节、使土虚木郁、神魂不宁而多梦!多梦的出现。以致睡卧不宁,梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来?自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现!中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠 神疲困倦、短气!或喜悲善哭、精神恍惚？舌质淡！苔薄白,脉细弱, 治法：养血益气!宁心安神？ 选方：参香散加减, 药物：人参9g,黄芪 茯苓！白术,山药各12g，莲肉?砂仁,沉香、檀香？甘草各6g? ②心血不足 症状：心悸怔忡?心烦失眠?多梦易惊？健忘头昏！面色不华,舌淡 脉细, 治治法：养血安神？ 选方：四物汤合茸砂丹加减 药物：熟地？当归。白芍 川芎各12g、鹿茸!朱砂各6g、炒枣仁18g? ③心阴不足 症状：心悸怔忡,失眠多梦，五心烦热,咽干舌燥，舌红少津？脉细数、 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减! 药物物：当归、茯神,麦冬，生地各12g、黄连?远志?竹叶,人参,黄芪？胆星!莲子心各6g、酸枣仁18g？朱砂3g。 ④心肾不5725交 症状：心烦，失眠?多梦,遗精、腰酸腿软,潮热盗汗？舌红无苔 脉细数、 治法：交通通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连？黄芩?白芍,阿胶各9g。鸡子黄1枚、龙骨12g ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐！夜寐多梦,胸闷气短，舌质淡？苔薄白 脉细弦无力！ 治法：养心益气 壮胆镇惊 3932 选方：平补镇心丹？ 药药物：酸枣仁。龙齿各12g。车前子，茯苓、麦冬，茯神。天冬！熟地，山药各9g?五味子，远志？人参各6g,肉桂！朱砂？甘草各3g ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘 少寐多梦！气短神疲，面色萎黄？食少倦怠、腹胀便溏?舌质淡嫩,苔白。脉细弱、 治法：补益心脾! 选方：归脾汤！ 药药物：人参!远志，木香各6g!黄芪。白术，当归、茯神。酸枣仁？龙眼肉各9g、炙甘草3g! ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭!头晕心悸。急躁易怒！痰多胸闷?舌质红？苔黄腻，脉滑数、 治法。清热化痰, 选方：黄连温胆肠加减。 药3315物：黄连6g!半夏？陈皮！茯神？竹茹!枳实各9g!甘草！生姜各3g。大枣5枚?珍珠母12g! (2)解梦梦及心理疗法：其内容参见有关条文? 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍 做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处？那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状?实9572际上并非如此!如果仔细询问这些人？都会发现现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时时也引起了其他症状!他们通过梦境也0832能体验到烦恼所带来的痛苦!有的人做梦的的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用!所增加的睡眠眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠””没有增加？因而睡眠深度反而变浅了！这8335样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增增加了刺激？客观上看来睡眠是延长了?效果却更糟了,醒后就会感到累 不解乏 夜里每次都是从恶梦中惊醒、就就会使人主观上认为整夜都在做梦! “整夜做梦”者,8885为了缓解症状？改善睡睡眠效果，虽可服用一些安眠药！以减少“有有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度,但这只能作为暂时的对症症治疗？治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠” 还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”?结果做梦的内容9396和时间反而比服药前明显增加？以致病人不敢停药,害怕停药3165会带来更大痛苦！如果不停药!长期服下去又会对药物产生依赖、所以！服用安眠药药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素 如果病人通过心理5718治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难 并逐步地解决现实的困难矛盾!令人痛苦的梦2518就会减少，睡眠也能恢复正常!与此并存的许多其他症状也随之消失 总之、烦恼的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了、?阿财八字案例100命例
- 为什么天天做梦
人在在睡觉时就会做梦？做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的？会被记住!相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住？我们也也不会意识到。每个人每晚都会做梦、因为人类的脑细胞总是在不停活动?人在睡眠过过程中!意识的清晰度会下降 当日常生活中的思想 回忆和想象刺激人的大脑皮层的某某些部分并留下痕迹!当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的3750痕迹就活跃起来!引起了梦！梦是外界因素在人脑中的的存在.?阿里巴巴在杭州风水
- 我做梦咋天天梦见鱼啊有什么预兆？
俗话说年年有鱼，你是天天有鱼。当然是好好预兆，、阿里巴巴总部风水
- 睡眠很好，但是天天做梦，怎么办啊？
经常做梦的治疗方法: 作梦是睡眠的一种正常现象，但如果睡眠很浅!起床后觉觉得没睡熟？可睡觉就恶梦不断？就是神经衰弱了，也有人入睡困难 多梦易醒!夜间兴奋难眠 整天头昏脑胀,耳鸣健忘！此症可用食疗和药膳调治? （（1）玉竹猪心：猪心500克 玉竹20克,荸荠50克！韭黄10克，鸡汤40克，酱油15克！料酒,盐,胡椒?葱。姜,水淀粉!醋 麻油少许？猪心切成薄片、玉竹用水煮！提取浓浓汁20毫升，再配荸荠，韭黄，鸡汤！加入酱油。料酒。盐?胡椒!葱!姜适量煸炒,用水淀粉勾芡 淋入醋和麻油少许、每日1-2次！ 此药膳鲜嫩可口?养阴益胃?养血安神,对心悸。失眠健忘、多梦有疗效， （2）猪肉海参：海参725克 猪里脊肉200克？葱。姜、香菜！海米，味精，醋、盐各适量，海参切成片!温水泡开！里脊切成薄片？分别入清水氽过!姜！葱切末？香菜切小段。海米码入碗内再用鸡汤烧开,加入味精,醋 盐、随即倒入碗内、参肉软溜,每日1-2次、可随餐食用, 此药膳补肾益精 养血润燥，是多梦！滑精,头昏目眩。腰酸乏力等8699症的理想膳食、 （3）莲子冰糖：去芯鲜莲子300克,冰糖200克?白糖200克,金糕30克 桂花卤少许？先将莲子蒸50分钟？把冰糖！白糖?金糕?桂花和清水2000克，共熬成汁，浇入莲子中？可随意食用! 此药膳对多梦易醒。心烦失眠!心火尿亦？脾虚泄泻者有疗效, （4）参圆猫肉：桂圆肉15克！党参30克？猫肉250克，将桂圆肉、党参？猫肉一起隔水炖熟服食。饮汁吃肉？一般2-3次显效 此药膳补中中益气!养心补血,安神利脾!补病后体虚、治神经衰弱、多梦等症 （5）柏子仁猪心：柏子仁10克 猪心1具?将柏子仁放于猪心内？隔水水炖熟服食、3天服1次,一般2-3次显效、 此3269药膳养心安神，补血润肠！可治心悸，失眠!多梦等症 （6）干贝猪肉汤、干贝50克、瘦猪肉200克？将干贝和瘦猪肉加水煲汤 食盐调味佐餐。 此药膳滋阴养肾!对肾虚心烦？神经衰弱？失眠多梦。夜尿增多等症有良好的辅2162助疗效？ （7）莲子芡实猪肉肉汤：莲子肉50克、芡实50克、瘦猪肉200克?食盐适量、将莲子肉 芡实。瘦猪肉一起加水适量煲汤！食盐调味佐餐！ 此药膳补脾固肾？可治0583疗肾虚腰痛？梦遗滑精等症? （8）辣椒鸡9169串：鸡肉50克?辣椒，酱油?料酒等 将鸡肉切成小块串在竹签上！略烤后涂抹酱油和料酒等佐料 再烤至鸡肉放出光泽。？阿里巴巴西溪园区风水
- 肾不好，会不会天天做梦
引起做噩梦的原因通常是由于阴虚火旺 所谓阴虚指的是肾阴虚!火旺旺是心火旺，中医认为肾阴不足,就会导致心心火旺盛、而产生噩梦 失眠。心慌，头晕的症状。有的还会有腰酸的表现?因此你做噩梦主要与肾虚有关。、阿里巴巴风水
- 我超级喜欢钟汉良，做梦都会梦见他的，咋办？？？
哈哈。挺好的呀,我也喜欢他?要是我也能天天梦见他、估计会笑醒，阿里总部风水
- 天天做梦是好还是不好？
不好！这样会影响休息!这表明你可能承受的压力比较大？睡前4686要放松自己？不要太紧张， 附近 施工 风水
- 和合术后天天做梦
我也是，你现现在怎么样和好了吗，天天做梦咋办附近家电铺内摆设
- 天天做梦被人害是怎么回事？
找个大仙看看吧,好多东西都是科学解决不了的、比你压力大的多的很！有几7962个做过这种梦!碰到这种事要尽快解决，不然精神压力太大人会崩溃,附近有医院风水怎么样
天天做梦咋办、天天做梦
