每晚做梦睡不好怎么办
- 做梦头晕睡不好
手指甲月牙不正常 每个人都会做梦,很多多人因为做了奇怪或恐怖的梦、醒来后会很不安 如果能用科学的方法解释梦!不仅能消除内心的不安?也会让你通过梦了解自己的身体。思想状况 梦其实是我们在睡眠时。大脑在部分功能关闭的情况下 对外界刺激（触觉?声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时时候只保留了很少的记忆和理解功能、因此梦经常是不连续和不合常理的？ 人在睡眠时无法知觉外部刺激!会不同程度的7719感到紧张。因此梦里伴随的情绪更更多是紧张甚至会有噩梦 而最近你比较关注的问题、也会随着大脑3517思绪的打开！更容易进入到你梦里来、这就是所谓的日有所思。夜有所梦？ 【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】 我喜欢做梦 因为我在梦里可以控制剧情 所以我让大家叫我梦王， 在梦里就是你的大脑8527和潜意识抗衡的时间 控制就潜意识就控制住了梦！ 说来说去 不过一句话 8554浮云而已 你不可能为了这个梦改变什么?，
- 最近半个月浑身无力，一点劲儿也没有，睡眠不好总做梦，每晚起夜两三次，腰酸背痛只能侧着睡，仰着睡腰不
意见建议：失眠多梦梦常由精神紧张?思虑过度?苦恼忧虑 心事重重？神经衰弱等引起!口服七叶神安片脑灵素和复方灵芝胶囊来治疗的。祝你健康， 城镇楼房风水凶煞图解
- 晚上老是做梦睡不好怎么办？
多 梦 每个人都做梦、但大多数人醒来后不久久就忘记梦了？最多只留下某些些感觉!那些醒后还清晰记得梦的内内容的,只能是睡眠质量不高？或者是多梦! 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好？做了一夜的梦”，“我晚上梦多、简直没有睡着”、于是，这一天学习 工作起来似乎还还真感到有点精神不振,精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息,有些医生按照传统统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实。这种旧观念是不对的？做梦并能能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦5229的回忆。或有有没有梦感。你每天晚上都都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更7560谈不上梦多梦少,国内外都有人对主诉失眠 整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验,应用多种生理仪5560进行脑电波描记和研究！客观地记录证明？这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长？“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验?认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实1490验研究的结果看 梦感与失眠未必有必然的联系,有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征! 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象!是是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆?或只留有曾做过梦的印象,连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与与情绪因素和性格特点有关、比如、性格9302内向的人 多将注意力力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒?常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁!焦虑的人容易从梦中惊醒!因而自感梦多且睡而不实？研究人人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关？自诉平日梦多的人、睡睡眠中都比较易惊醒 在睡眠实验中？只要20分贝的音量便便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高！临床上常常常见到突然多梦的人?往往往与受到七情所伤！心情不畅！睡眠不安有关,因此失眠者往往伴有多梦! 临床观察及实验结果都都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关？他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低?实验测试时？失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符 不是夸夸大就是缩小！大多数专家认为、失眠的体验与情绪！性格有关? 1426 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化!不知道梦在睡眠中中的地位？在生理上的作用。以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用,旧的传统统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感!以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠!多梦、疼痛等症状!不知道如何调节和改善自己的情绪?反而夸大了不太客观的体验 (3)对自己的健康过分关心，对梦感5448过分关注？导致致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心?对9182失眠的恐惧,以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在3859不同的时期,功能状态不同!对梦感的程度也不尽相同!所以。有的人一段时间梦感强(梦多)!另一段时间梦感弱( 梦少)？ 失眠作为一种现象是客观存在的？而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失8882眠的关系的? 中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问7842·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦。其极至迷?”所谓少气！即气不足、气不足则阳不守阴!神失其守！故为多梦。其为原因之一,而情志损伤、伤及脏腑！耗损精气、令神魂不安,发为多梦,阴血亏虚？不能8020奉养心神?潜涵肝魂,制约相火、而使神魂浮游,发为多梦 若因痰热内扰肝胆？魂不得宁而发多梦。劳欲过度。水火不济?心肾不交！则心神不宁而发生多梦?饮食失节？使土虚木郁 神魂不宁而多梦？多梦的出现 以致睡卧不宁，梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来 自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现？中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法! (1)辨证论治治 ①心气不足 症状：多梦易惊!失眠,神疲困倦?短气 或喜悲善哭？精神恍惚、舌质淡!苔薄白 脉细弱。 治法：养血益气、宁心安神? 选方：参香散加减。 药物：人参9g。黄芪，茯苓？白术。山药各12g!莲肉、砂仁?沉香,檀香。甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡 心烦失眠 多梦易惊。健忘头昏。面色不华、舌淡，脉细、 治法：养血安神, 选方：四物汤合茸砂丹加减? 药物：熟地,当归！白芍！川芎各12g！鹿茸!朱砂各6g!炒枣仁18g ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦。五心烦热、咽干舌燥。舌红少津?脉细数！ 治法：养阴补心安神。 选选方：益气安神汤加减 药药物：当归,茯神。麦冬、生地各12g、黄连。远志 竹叶,人参!黄芪!胆星！莲子心各6g。酸枣仁18g！朱砂3g、 ④心肾不交 2542症状：心烦。失眠,多梦,遗精！腰酸腿软!潮热盗汗？舌红无苔，脉细数？ 治法：交通心肾。 选方方：黄连阿胶汤加减, 药物：黄连、黄芩？白芍，阿胶各9g？鸡子黄1枚，龙骨12g？ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁!胆怯善恐。夜寐多梦。胸闷气短！舌质淡,苔薄白 脉细弦无力? 治法：养心益气!壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹， 药物：酸枣仁，龙齿各12g!车前子?茯苓,麦冬!茯神,天冬 熟地?山药各9g？五味子!远志?人参各6g,肉桂?朱砂！甘草各3g ⑥心心脾两虚 症状：心悸健忘？少寐多梦 气短神疲！面色萎黄。食少倦怠!腹胀便溏 舌质淡嫩 苔白、脉细弱 治法：补益心脾! 选方：归脾汤? 药物：人参,远志,木香各6g？黄芪！白术，当归！茯神,酸枣仁！龙眼肉各9g?炙甘草3g ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸，急躁易怒！痰多胸闷、舌质红,苔黄腻？脉滑数。 治法，清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减？ 药物：黄连6g？半夏。陈皮?茯神!竹茹?枳实各9g?甘草,生姜各3g。大枣5枚!珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文 情绪刺激也会引起多梦吗、如如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍 做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果?从而出现了白天的许多不不舒服症状，实际上并非如此？如果仔细询问这些人 都会发现他们存在着各种种烦恼的心理因素 正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状？他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦,有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用?所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反6864而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激,客观上上看来睡眠是延长了，效果却更糟了!醒后就会感到累 不解乏?夜里每次都是从恶梦中惊醒？就会使人主观上上认为整夜都在做梦 “整夜做梦”者?为了3739缓解症状?改善睡眠效果！虽6968可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”!增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗、治标治治不了本！如果长时间用药来剥剥夺“有梦睡眠” 还会产生“做梦的压力”?一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药、害怕停药会带来3495更大痛苦，如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖！所以？服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段? 治疗的根本方法,就是解除引引起睡眠不良的心理因素?如果病人通过心理治疗和具体的指导?采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的0774困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少,睡眠也也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失，总之?烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了 、城防三国最牛防御布局
- 晚上睡不好脑袋老是嗡嗡的响和频繁做梦,这是什么病
西医治疗脑鸣并没有特殊的治疗方法?多用维生素B1?维生素E或安定等等治疗,中医针对脑鸣可以口服中药 具有有清热泻火 利湿通便的功效！通过对机体多脏器毒素的深层清理 排除潜伏于经络系统损伤人体听神经的多种毒素？使用中医治疗时建议平常保持心情愉悦?并且尽量少吃刺激性的食物 ,城阳 风水
- 为什么每晚做梦后，第二天特别健忘？
做梦是认得大脑一种不自觉的放电、是大脑的功能之一!因为是不自觉的？所以不容易被记忆 按照西医或西方心理学家说!每个人1535都会做梦！因为在认得睡眠过程中、分为为深睡眠和浅睡眠?至于中医所说的做梦不一样!中医说的做2806梦是被记忆的梦 被记忆的梦。有些是因为在深睡眠期（即做梦的时候）由于各种7226原因醒了、这些梦就会被记住?如果实在没有做梦的时候（即浅睡眠期）醒来!原来做的梦就不会被记住?还有?按照中医理论、爱做梦是身体比较9408虚的表现？..（请采纳）！城阳哪个地方风水最好
- 做梦是深睡还是浅睡？
是快速眼动睡眠 介4250于深睡和浅睡之间~,城阳广场风水
- 晚上睡觉经常做梦，睡不好，白天没精神，怎么回事？
晚上睡着就做梦!白天没精神！城阳风水大师哪家好
- 怎么能让自己每晚都做梦?并控制梦境?
梦是5351生物学领域中的最大奥秘之一 多少年来?这种奇妙的生理理现象?一直充满着神秘的色彩，不仅普普通人感到困惑难解！就是8544对于科学家们也展得疑雾重重。然而到1900年!奥地利著名心理学家和精神病医师弗洛伊德开创了“梦学”2040的研究后，使世界各国的学者们开始正正式从心理学，生理学和医学等方面探寻做梦的机制,1656可以说每一个人都有过做梦的经历！同时0257都会感受到梦境的内容是那样不可思议。常常会有千奇百怪的组合,突然的场景转换?人可以飞起来,落下去 想跑又挪不开步的奇特体验 梦境似2142乎没有因果规律，也不受时空限制?然而事事景景都牵动着做梦者的心弦!体验是那样真切。情感是那样强烈，在做8934梦的当时并不感到荒诞、那么荒诞的梦境与现7015实生活是否有联系呢?如果有联系的话!人类是否可以通过控制睡眠前后的条件来影响梦的内容呢!一系列的问题引起了许多学者们的广0975泛兴趣！较早从事这方面研究的是美国芝加哥大学克雷特曼实验室的德门特和沃尔珀特两位学者,最初他们注意到。大多数刚来到睡眠实验室的新的受试者 在叙述他们梦中的故事经历时?常常把睡眠实验室这个新奇的环境境编入到各自的梦境情节中！很显然?睡眠条件的改变会在梦境中得到反映、德门特和沃尔珀特从中获取启示？并设计了一系列有趣的实验？实验的方法1078很简单？就是改变受试者睡眠眠时的环境条件！看它会不会在梦中得到相应的反映?整个实实验分三部分。先用冷水淋?继之以强光！然后再放音乐？结果在受试者的梦境报告中？只有42％涉及水！23％谈到光？9％提到音乐，这些数据看来并不能很好地说明问题!1966年！P·毫里设计了过量法实验 他要求受试者在临睡前干6小时的体力活,可是实验结果表明,这些人在梦中根本没有出现体力劳动的内容?毫里据此提提出了“平衡互补”的理论？他认为清醒时的生活与梦境是平衡互补的！比如白天体力活干得多了 在梦境中当然就不愿干了!然而没过多久。“平衡互补“理论遇到了麻烦、 1968年、生理学家陶伯做了一个用“平衡互补””理论无法解释的实验。陶伯要求受试者连续两周戴玫瑰色的眼镜、结果他们在梦境中的景物也全部变成了玫瑰色,这显然表明清醒时的知觉感受延续到了梦境之中。不过？如果依照“平衡衡互补”理论!梦境中的景物应该是补色或无色才对，而事实却并不如此,精神分析派的理论认为?梦的作用在于于心理方面 做梦是为8625了满足愿望、只要在清醒时时愿望得到了满足，梦境境中就不会出现这方面的内容，1974年！德门特精心挑选了一名受试者进行实验，这位受试者当时的强烈愿望是是想吃香蕉奶油馅饼。在当他睡眠快进入到做梦阶段（眼快动睡眠期）时、三次将他唤醒?并每次都给3207他吃一块馅饼？到第四次被唤醒时他说：“我正在喝咖啡和抽烟（平时他每次就餐完毕后都喝咖啡和抽烟）!”第五次唤时他说：“餐桌上给我上了一盘面条!我把它倒过了垃圾桶?”第六次唤醒他又说：“德门特博士。我梦见我正拿馅饼在喂给你吃!7158”这个实验结果表明?满足吃馅饼的愿望不能中止做梦!但是梦的主题将变为不愿意再吃东西了 后来。威特金和刘易斯两名美国科学家利用刺激现实环境的方法来测量梦境内容 他们用的刺激物是四部电影片，一部是孕妇正在生产产的过程、一部是原始部落人用锐利石片切割男性少年的阴茎包皮？一部是母猴将死去的小猴撕开吃掉的经过？还有一部是平淡的风景片！结果根据受试者的报告表明!前三三部影片的内容被较多地编入梦境，而平淡风景片片则根本没有。以上实实验似乎说明了这样一个问题!现实生活中受到的外界刺激比较强烈,那些刺激在梦境中出现的可能性就比较大?此说法得到许多学者们的赞同?关于人是否能控制梦境内容的问题,迄今为止能够做出的回回答仅仅是！入睡前后的外界刺激看来是可能被编入梦境的、不过涉2388及与此有关的各种生理机制和它的规律性！由于变化因素太多、目前还难以将它规范化?从事该领域域研究的学者们都感到!通过控制入睡前后的条件来影响梦境内容的实验十分复杂和困难？这正如美国心理学家卡特赖特所说的那样：“假如入睡前十分口干！有人会梦见海洋?有人会梦见沙漠？也有人会梦见谁也无法理解的。但与口干有联系的某种情绪状态,”因此我们首先需要有一套更为精确的度量梦境内容的方法。然后才能理解梦的意义!最终达到控制梦境的目的。！城隍庙 房子 风水
- 每晚做梦都是送殡怎么回事
梦送葬、吉，凡占此梦者皆主吉昌 但以谁家之柩审之、则知所所验何事！若梦臣室之殡而己己身麻免齐衰!主主荷蒙恩德;梦身穿华服，主彼有丧事至？若梦鄙陋之柩,主货财生息 若梦亲身，又以他事推之?或验于梦中3444无异者！有...。每晚做梦睡不好怎么办城隍庙李居明地址
- 怀孕三个多月，最近睡觉老是睡不好，老做梦伴有说梦话怎么回事
要消除多梦和恶梦?恢复正常的睡眠、必须针对原因加以以改进 有明确精神因素者！应消除各种不良刺激?正确处理和对待各种问题？合理安排排学习 工作、强调严格的作息时间？使生活规律化，保证足够的睡眠和休息,这样才能恢复大脑兴奋和抑制过程的节律性！另外。应积极参加体育育锻炼和文娱活动、这对调整整脑功能很有帮助，此外可在医生指导下短期使用用镇静药、这将有助于增加睡眠眠时间?减少做梦或消除恶梦！当然 千万别无限用药 一旦旦情况好转即要停药 以免成瘾、选用中药。针灸!2109理疗也有一定的疗效？,城隍庙李居明营业时间
每晚做梦睡不好怎么办、也没有睡
