是做梦好还是不做梦好
- 睡觉是做梦好还是不做梦好
你好; 每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了？最多只留下某些感觉,那些醒后还清晰记得梦的内容的？只能是睡眠质量量不高、或者是多梦? 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”！“我晚上梦多?简直没有睡着”,于是、这一天学习！工作起来似3876乎还真感到有点精神不振、精力不足！仿佛做做梦真的耽误了休息、有些医生按照传传统观念 也承认多梦是大脑不曾曾休息或休息不好的表现。其实 这种旧旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好？正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象 不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感 你每天晚晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是是夸张?2672说没有做梦也不现实？更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症、4932进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明？这些主诉“梦多”!“整夜作梦”病人人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明明显缩短或延长!“整夜做梦”和和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系?还有人对这类病人进行心理测验,认为这类体验与性格有关系!4741无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看 梦感与失眠未必有必然的联系!有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此？人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的3065生理过程 其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象？连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如 性格内向的人 多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒？常能回忆9839起生动的梦境？情绪抑郁 焦虑的人容易从梦中惊醒 因而自感梦多且睡而不实,研究究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关!自诉平日梦多的人！睡眠中都7156比较易惊醒，在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到6632突然多梦的人！往往9838与受到七情所伤、心情不畅。睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦！ 临8262床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现 失眠与心理紊乱有关!他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低?实验测试时？失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符,不是夸大就是缩小!大多数专家家认为,失眠的体验与情绪,性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化？不知道道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用?以及梦与梦感的区别,不知道梦或梦感没有什么副作用？旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释?使人对对梦怀有恐惧感！以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识？不知道情绪障7966碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身 都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦、疼痛等症状？不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心 对梦感过分关注?导致梦感增强!梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧。以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来 致使对梦境的回忆程度增高 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的时期？功能状态态不同,对梦梦感的程度也不尽相同！所以！有的人一段时间梦感强(梦多)、另一一段时间梦感弱( 梦少)? 失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余!我们承认失眠的存在，但不不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为？多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥,令人妄梦。其极至迷?”所谓少气!即气不足?气不足则阳不守阴、神失其守 故为多梦！其为原因之一,而情志损伤！伤及脏腑、耗损精气?令神魂不安。发为多梦！阴血亏虚?不能奉奉养心神!潜涵肝魂？制约相火?而使神魂魂浮游,发为多梦 若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦。劳欲过度？水火不济、心肾不交、6987则心神不宁而发生多梦?饮食失节、使土虚木郁!神魂不宁而多梦 多梦的出现，以致睡卧不宁？梦幻纷纭？ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现!中医对对多梦证的治疗常采用以下两种方法? (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊？失眠！神疲困倦！短气！或喜悲善哭 精神恍惚！舌质淡、苔薄白、脉细弱 治治法：养血益气，宁心安神、 选方：参香散加减、 药物：人参9g 黄芪 茯苓。白术!山药各12g！莲肉,砂仁。沉香!檀香 甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠。多梦易惊、健忘头昏。面色不华,舌淡，脉细! 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地,当归!白芍，川芎各12g，鹿茸。朱砂各6g？炒枣仁18g ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦,五心烦热。咽干舌燥！舌红少津？脉细数。 治法：养阴补心安神？ 选方：益气安神汤加减、 药物：当归,茯神。麦冬！生地各12g！黄连。远志！竹叶？人参！黄芪!胆星,莲子心各6g，酸枣仁18g!朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦。失眠。多梦!遗精！腰酸腿软?潮热盗汗 舌红无苔?脉细数。 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：：黄连，黄芩？白芍！阿胶各9g!鸡子黄1枚，龙骨12g！ 3771 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁,胆怯善恐?夜寐多梦,胸闷气短?舌质淡!苔薄白，脉细弦无力 治法：养养心益气,壮胆镇惊! 选方：平补镇心丹? 药物：酸枣仁、龙齿各12g?车前子,茯苓!麦冬,茯神！天冬?熟地。山药各9g。五味子？远志，人参各6g?肉桂？朱砂，甘草各3g, ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦！气短神疲。面色萎黄!食少倦怠。腹胀便溏?舌质淡嫩?苔白，脉细弱、 治法：补益心脾。 选方：归脾汤? 药物：：人参,远志！木香各6g，黄芪。白术？当归!茯神、酸枣仁 龙眼肉各9g?炙甘草3g ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸,急躁易怒?痰多胸闷。舌质红 苔黄腻 脉滑数 治法 清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减！ 药物4577：黄连6g？半夏,陈皮!茯神？竹茹、枳实各9g,甘草!生姜各3g、大枣5枚,珍珠母12g! (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗!如何何纠正? 我们在有关条目中已经介绍?做梦对每一个正常人来说是必不可少的!而且还有一些好处?那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他3814们认为做梦影响了睡眠效果 从而出现了白天的许多不舒服服症状?实际上并非如此、如果仔细询问这这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦 有的人做梦的的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系 但由于心理因素素的作用？所增加的睡眠时间被“有梦睡3832眠”占去！而“无无梦睡眠”没有增加!因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复 却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了、9385效果却更糟了？醒后后就会感到累 不解乏,夜夜里每次都是从恶梦中惊醒!就会使人主观上认为整夜都在做梦？ “整夜做梦”者。为了缓解症状。改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”、增加“5674无梦睡眠”的深度 但这只能作为1633暂时的对症治疗!治标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力” 一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加!以4325致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药 长期服下去又会对药物产生依赖？所以!服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法?就是解除引起2591睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并0555逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的的梦就会减少、睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失，总之。烦恼的心理因素素没有了？由其引起的一系列反应也就就消失了。
- 晚上睡觉做梦好还是不做梦好？为什么别人都做梦，我却很少做梦呢？
不做梦说明身体好?心肾不交或肝阴不足,心5128火亢盛等会出现失眠多梦易醒的症状,身体强健！心态好的人一一般很少做梦,睡眠质量高。事业成功人的面相
- 做梦买菜是好还是不好
这个应该也算是很平常的事情吧？也说不上上什么好不好的的样子吧、事业成功的女人手相
- 晚上睡觉做梦到底是好还是不好
梦其实是我们在睡睡眠时 大脑在部部分功能关闭的情况下？对外界刺激（触觉！声音音等）的解释和演绎!相对于白天!由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能 因此梦7665经常是不连续和不合常理的?人在睡眠时无法知觉外部刺激，会不同程度的感到紧张！因此梦里伴伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦！ 而最近你比较关注的问题 也会随着大脑思绪的打开。更容易进入到你梦里来 这就是所谓的日有所思！夜有所梦, 【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦、是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么 若你相信梦的话我帮你解一下 【解梦】 这梦预示着做梦人内心想法很多 复杂情绪也很多 需要休息和放假 希望能够帮助你？事业成功的女人面相
- 做梦梦到被鳄鱼追,但是后来又和好了了
鳄鱼--丑、皮厚 凶猛!他追你!你因为它的凶猛所以害怕、他丑。所以不不是你特别喜欢的类型、皮厚说明他性格好？能哄你开心，你慢慢接受?从梦的方面解释：你的工作会出现大的转机!可能升职，可能能发点小财。从梦由心生的角度解释：你对你你现在的感情生活不太满意? 是做梦好还是不做梦好事业择日子
- 做梦梦到鸡蛋是好还是坏
鸡蛋主财 在以物易物的年代!鸡蛋就因为它的有营养和便于携带!成为了换取日用品的硬通货。甚至在一定程度上起到了货币的职能!鸡蛋代表财产，可以说是由来已久 梦见鸡蛋或吃鸡蛋 是发财的祥兆! 梦7494见鸡蛋成堆 意味着生意兴旺? 梦见鸡蛋打碎了、意味着因为财产上的的纠纷,会引起争吵甚2229至打官司、做了这种0460梦的人、应该对自己的的财产妥善保管！做出详细的清单 梦见扔鸡蛋？鸡蛋升高了，意味着财产迅速增长。有1458暴富的机会？ 梦见把鸡蛋丢进水中,意味着做和水有关的生意 将会获利! 梦见从别人手手里抢鸡蛋?意味着用不道德的手段骗取他人的财产、会被人指指责为骗子,应该严于律己 求采纳,事业旺盛的女人八字
- 做梦梦见老婆和别的男人好上了
因为这是你最害怕和最在乎发生的事情。1600时常的涌在心头！所以会做梦？基本上梦就能反应一个人的内心世界？你说好!坏?我觉得太迷信了！只能说你很在意老婆和这段感情!呵呵...那就好好的爱她。不要让她逃出你的手掌心啊^_^ 事业有成是什么生肖
- 人做梦好 还是不做梦好 记住梦好还是布记住梦好
梦是人的一种自然心态。喜欢做梦梦的人！往往是现实中不开开心的人？是个有故事的人！梦可以让他离开现实,去实现他的愿望。不喜喜欢做梦的人？是现实的人。希望通过过努力实现愿望 而不是在梦中憧憬？记住梦。可以让你常常回味梦中的美好,增加灵感和心情？不记住梦，会让你忘掉梦里的虚幻，全副身心去现实中追求梦想。,事业有成的八字
- 做梦梦到被蜈蚣咬了是好还是坏
蜈蚣说今天我算是小小的得罪罪了你一下，事业有成的女人八字
- 每天晚上做梦吃什么药好
入睡后大脑皮层未完全抑制 脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象，不必担心。但一直做梦、可能是神经经衰弱，希望你服用1抗焦虑药物！2镇静催眠药 但抗精神5260病药物容易引起患者难以耐受的副作用?应尽量避免用于神经衰弱的治疗?,事业有成的女人手相
是做梦好还是不做梦好、却很少做
