梦见弄了一身死虫子

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  　　　不要太在意, 　　做梦本属正常生理现象!但是很多人并不知道,再加上老一辈的传统观念?封建迷信思想对梦这一生理现象不科学的解释 使人们对做梦感到恐惧?从而加重了心理负担?从原有的正常生理现象变成了病态现象,从而引发失眠多梦！科科学认识做梦现象！减轻心理压力有助于缓解因为此原因引发的失眠多梦。 　　做梦是因为 　　一是睡眠环境的改变同样可能引发多梦 例如搬新家。亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况?这属于正正常现象！因为突然改变了熟悉睡眠环境!需要时时间适应！过过了适应期之后这种现象就会消失! 　　二是睡眠规律颠倒引发多梦!2106白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律？但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律！变成晚上“工作”,白天睡觉?强行改变生活规律?自然会出现种种状况。多梦便属于其^中中之一,只要调整回正常的生物钟相信此现象象会有所改善 　　三是心理压力大导致多梦！现在社会竞争日益激烈 很多人感到岌^岌岌可危,怕明天醒来的时候已经是一个没有工作的人 过重重的心理压力足以摧毁一个人正常的生活规律！多梦也就不足为奇了,学会释放自己。释放压力可以改善这种现象、 　　四是负面情绪引发发多梦!是人都摆脱不了七情六欲!虽属于正常的生理现象，但是我们应该学会控制自^己己的情绪,尤其是负面情绪，当情4970绪引发多梦的时候？我们不不要过重关注多梦本身？而是应该注重情绪的调节?不要治标标不治本?,十四画属水的字吉凶

梦见弄了一身死虫子、见自己拉