白天腰疼晚上做梦

• 晚上做梦白天为什么不能说？？？

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• 晚上睡觉腰疼，且整晚做梦怎么办

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• 晚上老是做梦，白天没精神怎么办？

  　　建议：病^情情分析:多梦最明显的症状就是梦境纷纭!睡卧不宁，所以 夜间多梦的人往往睡眠质量低下？白天精神不振？要解决多梦的问题 还要从根源入手?针对病因进行治疗和调节，[1] 每个人都做梦,但大多多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉 那些醒后还清晰记得梦的⁴⁶²²内容的、只能是睡眠质量不高?或者是多梦，意见建议:造成多梦的原因很多。精神紧张！兴奋、抑郁!恐惧！焦虑!烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重，环境改变,噪音 光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因, 失眠多梦的治疗 一 不要紧张，树立信心?寻求合理，⁶⁴⁹¹有效的方法战胜失眠多梦!失眠多梦不是一种严重疾病!1天或几天少睡睡几个小时没啥关系,可以配合食疗 中药？西药、针灸?理疗，气功等！ 二、对于继发¹¹⁹⁹性失眠?以处理引起失眠的基本疾病或情况为主！一般来说!对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈！ 三，对原发性失眠的治疗！最重要的是调整睡眠习惯！恢复正0143常的生物节律？睡睡眠时间各人不同？睡眠时间短些对人3808体并无多大影响, 四，一般失眠症经过病因。心理。躯体松弛治疗即可治愈？治疗失眠长期服服用西药对身体可能产生较大副作用、如如患者产生药物依赖性？应尽量酌减西药的使用！采用中药药治疗 在临床治治疗上面 采用中药助眠宝。西药谷维素进行中西药综合调治可取取得快速！理想的治疗疗效 、肇东风水大师

• 晚上睡觉老做梦，白天老打哈欠是怎么回事

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• 晚上睡觉总爱做梦，白天没精神上课，应该怎么办？

  　　多 梦 每个人都做梦 但大多数人醒来后不久就忘记梦了？最多只留下某些感觉？6590那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠眠质量不高？或者是多梦? 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦” “我晚上梦多！简直没有睡着” 于是 这一天学习？工作起来似乎还真感到有点5145精神不振？精力不足!仿佛做梦真的耽误^了了休息、有些医生按照传统观念?也承认多梦是大脑脑不曾休息或休息不好的表现。其实？这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境^并并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾曾睡好 正如前面谈到到的那样！梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆 或有没有梦感？你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张,说没有做梦也不现实?更谈不上梦多梦少，国内外都有人人对主诉失眠！整⁰²²¹夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行^过过生理测验!应用多种生理仪⁴⁵⁴³进行脑电波描记和研究。客观地记⁷⁴⁸⁷录证明？这些主诉“^梦梦多” “整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别!他们伴有梦的快波5831睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长？“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系,还有^人人对这类病人进行心理测验、认为为这类体验与性格有关系 无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然然的联系、有无梦感及梦感的程度也也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此？人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次^谈谈到的那样？梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象?是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和5671超常规的联想,而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感!而梦感又与情绪因素和性格特点有关,比如！性格内向的人 多将注意力集中于自身内部的感受 睡眠较较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒!因而自感梦多且睡而不实 研究人员还发现!梦多与睡眠的惊醒程度密切相关？7610自诉平日梦多的人?睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度度也高。临床上常常见到突然多梦的人？往往与受到七情所伤。心情不畅，睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是⁵¹⁸⁹不可靠的、许多学者者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低!实验测试时?失眠病人对有关睡眠参数的叙述与与客观记录不符!不是夸大就是缩小 大多数专家认为！失眠的体验与情绪,性格有关! 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析,认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多多人不了解睡眠的周期交替变化 不知道梦在睡眠中的地位 在生理上的作用？2547以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用 旧的传统观念!封建迷信思想对梦的不科学解释?使人对梦怀有恐惧感!以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中？ (2)与人的的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病?往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦，疼痛等症状 不知道如何调节节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验 (3)^对对自己的健康过分关心?对梦感过分关注?导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、^对对失眠的恐惧!以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来？致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！7654即使同一个体在不同的时期!功能状态不同 对梦感的程8015度也不尽相同、所以 有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦^感感弱( 梦少) 失眠作为一种现象是客观存在的？而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然⁴⁷⁰¹的联系。 中医是怎样认识5499多梦与失眠的关系的? 中医学认为?多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥？令人妄梦!其极至迷 ”所谓少气 即气不足?气不足则阳不守阴。神失其守、故为多梦,其为原因之一。而情志损伤！伤及脏腑!耗损精气,令神魂不安?发为多梦，阴血亏虚、不能奉养心神 潜涵肝魂，制约相火!而^使使神魂浮游!发为多梦。若若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦，劳欲过度?水火不济?心肾不交！则心神不宁而发生多梦，饮食失节！使土虚木郁、神魂不宁而多梦!多梦的出现？以以致睡卧不宁!梦幻纷纭, 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是9363指从睡眠中醒来?自觉觉乱梦纷纭?常伴有头昏神疲的一种表现?中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法? (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠、神疲困倦、短气 或喜悲善哭。精神恍惚,舌质淡！苔薄白、脉细弱! 治法：养血益气、宁心安神! 选方：参香散加减！ 药物：人参9g,黄芪,茯苓?白术。山药各12g。莲肉 砂仁！沉香?檀香？甘草各6g？ ②心血不足 症状：心悸怔忡 心烦失眠，多梦易惊。健忘头昏?面色不华！舌淡？脉细! 治法：养血安神、 选方：：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地。当归，白芍！川芎各12g。鹿茸？朱砂各6g。炒枣仁18g! ③心阴不足 症状：心悸怔忡 失眠多梦。五心烦热!咽干舌燥。舌红少津 脉细数。 治法：养阴补心安神, 选方：益气安神汤加减! 药物：当归！茯神，麦冬！生地各12g 黄连,远志，竹叶,人参?黄芪，胆星,莲子心各6g?酸枣仁18g、朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦、失眠、多梦,遗精？腰酸腿软、潮热盗汗 舌红无苔!脉细数? 治法：交通心肾。 选方⁴³¹⁴：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连，黄芩?白芍！阿胶各9g、鸡子黄1枚，龙骨12g ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁?胆怯善恐！夜寐多梦 胸闷气短？舌质淡。苔薄白，脉细弦无力? 治法：养心益气 壮胆镇惊！ 选方：平补^镇镇心丹 药物：酸枣仁，龙齿各12g!车前子!茯苓！麦冬 茯神?天冬、熟地!山药各9g。五味子。远志、人参各6g、肉桂、朱砂，甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘,少寐多梦，气短神疲、面色萎黄、食少倦怠、腹胀便溏?舌质淡嫩 苔白、脉细弱， 治法：补益心脾 选方：归脾汤, 药物：人参？远志 木香各6g。黄芪！白术，当归?茯神。酸枣仁！龙眼肉各9g?炙甘草3g ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭!头晕心悸,急躁易怒。痰多胸闷 舌质红?苔黄腻？脉滑数。 治法 清热化痰! 选方：黄连温胆肠加减? 药物：黄连6g 半夏，陈皮。茯神、竹茹?枳实各9g。甘草？生姜各3g?大枣5枚。珍珠母12g？ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗,如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的,而且还有一些好处 那么为什么有很多人为做梦而4464感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状?实际上并非如此、如果仔细询问这些人!都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其他症状 他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦?有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系,但由于心理因素的作用？所增加的睡睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了？这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加加了刺激,客观上看来睡眠是延长了，效果果却更糟了?醒后就会感到累,不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都4399在做梦, “整夜做梦”者 为了^缓缓解症状 4862改善睡眠效果！虽可服用一一些安眠药？以减少“有梦睡眠”！增加2429“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对对症治疗？治治标治不了本,如果长时间³⁴⁵⁴用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做做梦的压力”!一旦停药就会出现“反跳现象”!结果做梦的内容和时间间反而比服药前明显增加?以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦?如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖?所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段？ 治疗的根本方法!就是解除引起睡眠不良的心理因素!如果病人通⁰⁵⁷⁹过心理治疗和具体的指导?采取正确的方法和态度度去面对心理上的困难,并逐步地解决决现实的困难矛盾？令人痛苦的的梦就会减少，睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失、总之？烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了、、肇庆哪里风水最好

• 几年来只要一睡着就做梦，不论白天还是晚上，这样正常吗？如题 谢谢了

  　　首先要说明的一点是，做梦是一个睡眠周期中必经的阶段?做梦发生在睡眠周期的最后一个阶段。称为快速眼动期？而这一一周期很短。或者你感觉做了一个很长的梦，2706其实仅仅只有5~10分钟、 做梦是一种正常记忆精力发泄和释放？所所以不必特别担心?有研究还指出 如果人不做梦对身体不好? LZ的多梦。估计是和生活中的压力力有关 如果能找到这个压力的原因并解决?效果会好很多、 加加强身体锻炼？躺下了就不要再想那些路七八八糟的了，每晚晚用热水泡泡脚,喝杯牛奶?适当的实用放松疗法?也能有一定的效果?？肇庆市风水

• 晚上睡觉老是睡不着，白天特别困，睡着还做梦怎么回事

  　　睡颠倒了 晚上强迫睡 白天强迫不睡 一点点改善 要^有有耐心 肇庆星湖名郡 风水

• 晚上做梦总是白天干活上班晚上做梦还在干活感觉好累，这是怎么回事？

  　　因为晚上睡觉的时候、还是会惦记白天上班的事情。所以会做梦上班。 　　如果能净心?放下。不去想白天的事情？晚上就能睡的更好? 　　不过也不用强迫自己不去想!那样更容易紧张、 　　就是自自然的放松。 　　然后！就算做梦？也乐观的去对待。就没^有有烦恼了？!肇庆的第一风水大地

• 天天晚上做梦，脑子不休息白天头疼能治吗

  　　可以的!晚上9点吃晚饭？换上一身运动装。去夜跑1小时、回家洗个热水澡、保证你一觉4376睡到大清早 ！肇庆看风水大师

• 我睡觉不管是白天还是晚上，只要睡着了就会做梦

  　　①养成良好的作息习惯!睡前思想放松?②睡前不要过饥过饱，③卧室里光线要柔和 温度不易过高，④坚6214持每天睡前用热水洗脚 ^⑤⑤饮食上可多吃些葵花子？大枣。蜂蜜 小米。牛奶等 晚上可饮小米，莲子，红枣！百合粥？⑥中午过后尽量不饮用茶叶?咖啡。可乐、！肇庆风水周易大师

白天腰疼晚上做梦、晚上睡觉