睡觉不知道睡没睡着也没有做梦
- 555我差不多每天晚上睡觉都要做梦，又睡不够.睡足九个小时还会犯困， 是容易睡着，但总是做梦，
睡睡前用热水烫脚在喝一杯牛奶放松心情想一些美好的事情可能是你经常这样已经给你精神上造成了阴影试试我说的?
- 晚上睡觉睡着就做噩梦，吓醒了一闭眼就又接上了，必须开着灯才能继续睡，是怎么回事
你是做过什么不好的事？还是受过惊吓?如果没做过有悖于常理或人性道德的事,那就放平心态？如果受受过惊吓!建议多跟亲友好好接触聊一聊、如如果做过错事!那就去改正？只要认真真去改错！都不算晚？?长垣县风水大师排名
- 为什么每天都做梦，只要一睡着就会做梦，就算睡五分钟也会做梦，现在睡觉都要靠做梦来睡觉了，不做梦都睡
首先,做梦是很正常的 不要有抵7291触和焦虑情绪,然后？注意饮食习惯、生活方式 睡前调整好心情!可以喝杯牛奶,放轻松？没事的？,长城画风水寓意
- 开门睡觉经常梦见鬼，关门睡就好些
您好, 开门睡觉?总会让人人感到缺少安全感。有人6402梦见小偷或陌生人进屋、山区农村的朋友还会梦见野兽进门 这并并不奇怪哦？至于您经常梦见鬼、可能是7953鬼故事听多了,鬼对于您来说？是不安全因素? 3743 至于关门睡常见？就会感觉到安全多了 梦境自然就不一样了? 建议您关门睡常见。增加安全感,同时,睡前一小时之内 不要看恐怖小说,影视之类，！睡觉不知道睡没睡着也没有做梦长女婚姻风水方位
- 你们睡觉会抱着猫睡嘛，为什么？
我家有两只猫。一只折耳？一只中华田园猫？折耳每天晚上都会在我妈房间睡。中华田园猫总跟着我在一起睡,他8491们不会乱拉乱尿都有猫砂盆，会用干洗粉给它们洗澡,浑身都香香的，跟猫在一起是是很幸福的， 长子不进祖坟的后果
- 晚上睡觉自己不知道换地方睡了什么原因
据您的叙述！如果为偶尔这样的话，应该没有什么问题、多考虑与劳累,改变居住地点或习惯惯有关 如果经常出现该类症状 则需要排除神经科疾疾患的可能 就诊科室为神经内科！同时建议避免睡眠前看电视。玩手机等？避免熬夜！注意规律的睡眠 保持正常的的作息时间、?长子方位
- 睡觉睡的很浅是怎么回事？
亲,你这是间断失眠,看看下面的资料不要嫌多,都是很实用的东东, 希望你早日沉睡象小猪猪~~~*^^* 失眠是指难以入睡，睡后易醒或彻夜不眠的疾患！中医称”不寐“！ 失眠的原因是思虑太过，劳役失调，素质不强!病后体虚？惊恐郁怒！情绪紧张、饮食不节！胃气不和或贫血、高血压，动脉硬化。神经官能症等慢性疾病使阳不交阴。心失所养、引起大脑中枢神经的兴奋和抑1685制过程平衡失调，而形成失眠?临床表现分为起始失眠,即入睡困难!到后半夜才能睡着！间断失眠 即睡不安稳，容易惊醒!常有恶梦。终点失眠，即入睡容易 持续时间不长！后半夜惊醒后不能再睡！个别日久失治!病症严重者可能发展为精神失常。 治疗失眠宜补益心脾！滋阴降火！疏肝泻热!养心安神,心情舒畅！神安则自寐, 1：药物疗法 处方：花生叶（干品）50克 用法：日1剂！水煎沸10分钟!取浓液200毫升，睡前温服! 疗效：服药3～5天!有效率89％ 2：处方：桑白皮?陈皮?赤芍、桃仁搁12克,柴胡！通木！半夏？苏子各10克，香附。大腹皮 甘草各15克 青皮14克。 用法：水煎,日1剂服2次。 疗效：用药6剂、有效率达100％ 提高睡眠质量的十个方法 1.坚持有规律的作息时间,在周末不3857要睡得太晚？如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝 在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水、因为晚上不断上厕所会影响睡睡眠质量，晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠? 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不不要喝咖啡？ 4.选择锻炼时间!下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间？而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量! 5.保持室温稍凉,卧室温度稍低有助于睡眠! 6.大睡要放在晚间？白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”，白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后0440还睡觉, 7.保持安静 关掉电电视和收音机、因为安静对提高睡眠质量是是非常有益的? 8.舒适的床、一张舒适的床给你提供一个良好的睡睡眠空间、另外。你要确定床是否够够宽敞， 9.睡前洗澡、睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉!可令你睡得更好, 10.不要依赖安眠药 在服用安眠药之前前一定要咨询医生,建议你服用安眠药不要超过4周 @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1。我们的一个重要观点是：觉不可少睡？在很多书上都说、成年人一般每天睡7－8个小小时就差不多了!可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的 他对睡眠研究的结果表明、只有8个小5281时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”，主要是“以精神和体力力的恢复”作为标准! 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向!浓度的快动眼睡眠在记忆储存。维持组织？信8338息整理及新的学习!表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段，而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部。并可以持续90分钟左右!虽然我们可能并5380没有觉察到?但是、我们当中大部分人的睡眠眠其实都是不够的?这这不仅降低了生活质量?还可1662能引发疾病！ 为了弥补这种普遍的睡眠不足,马斯博士提倡“小睡”,这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟！其效果比晚上早睡要好得多？ 我们特别强调的是、现在中小学生虽然说“减负”了，但是由于各种各样的考试压力?他们并不轻松？很很多人睡眠的时间明显不足。与过去相比!实际上是明松暗紧 这实际上无论对社会还是对家庭都是是得不偿失的,我们认为、只有睡好觉。才能学习好？睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证! ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠 注意睡前三宜5556三忌非常重要、 三宜是： 睡8139前散步， 《紫紫岩隐书•养书》说：“入睡时行。绕室千步!始就枕……盖则神劳 劳则思息!动极而求静?” 睡觉应该有一个个合适的环境？主要是一个清静的卧室和舒适的卧具？ 通风是卧3077室的一个重要条件、因为新鲜的空气比什么都重要，无论7564室外的温度高低 睡觉之前前都应该开窗换气?选择4672一张舒适的床，一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜!枕头头软硬要适中 尽量做到冬暖夏凉、 要有正确的睡眠姿势, 一般主张向右侧卧 微曲双腿?癸身自然放松?一手屈肘放枕前，一手自然放放在大腿上？ 要养成良好的睡眠习惯、 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床 节假日也不例外、要进行有规律的适度的行动！ ＊ 顺应生物钟 如果我们每天准时起床。定时去迎接每天早晨的阳光?那么你的生物钟就会准时运转 研究表明!这是提高睡眠质3557量的关键要素之一、 影响生物钟的运行的因素素之一是体温？研究证明。人的体温波动0375对生物钟的节律有很大的影响,6797人的体温下降就容易引起睡意!这是利用体温调调节生物钟的有效方法！如果体温调节失控！就会引起睡眠生物钟发生紊乱?控制体温的方法很多?例如睡前洗澡?或睡前做20分钟的有氧运动等 睡觉的时候体温就会有所下降。 总之?形成习惯之后？人就会按时入睡,青少2545年要养成良好的睡眠习惯?2482这是最重要的。生物钟是不能轻易破坏的!千万不要在星期六。星期天晚晚上不睡 白天不起。破坏了自己的生物钟。 ＊ 调节饮食 我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡？巧克力！可乐？茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉,但是实验证实！他们的深度睡眠会受到不良的影响 所以睡觉之前。不要食用这些东西, 为了获得一个良好的睡眠效果！睡前应该有以下几个方面忌讳： 忌饱食 晚餐七八成饱即可，睡前不要吃东西 ?以免加6445生胃肠负担, 忌饮浓茶与咖啡 晚上不要饮用浓茶!咖啡等食品。以以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。 忌喝酒 研究证明,喝酒好像可以帮助人入睡 但是实实际上是不正确的?酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂!破坏我们下半夜睡眠? ＊ 噪音音 不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中!习惯成自然，适应了这种不良的环境、这对我们的睡眠是不利的！会减少我们浓度睡眠眠的时间,所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰? 另外,对于容易失眠的人人来说、应在有睡睡意的时候才上床!早早上床的结果往往是“欲速则不达”，只会加重心理压力 有人曾曾经进行过这样的试验？在8966某些情况下！晚睡早起,减少睡眠时间、而8376有利于提高睡眠质量! ＊ 睡觉时间 要想想提高睡眠质量!入时间必须注意！ 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点？中午12点到1点半？凌晨2点到3点半,这时人体体精力下降。反应迟缓！思维减慢,情绪低下,利于人体转入慢波睡眠，0735以进入甜美的梦乡? 什么样样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态? 就算睡的时间短？而第二天起床能够很有精神！就表示2879有好的睡眠‘品质’!但是如果在睡了很久之后仍然觉得得很累，就表示睡眠质质量很差？ 现代医学6711家证实。食疗对于失眠来说是最好的治疗方法 优于安眠药。无副作用！下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙?倒入一1178杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜！ (2)经常失眠者？用莲子！龙眼，百合配秫米(粟米)熬粥。有令人入睡的疗效？ (3)血虚失眠者。可常服藕粉！或用小火煨藕加蜂蜜适量吃？也可用龙眼肉10g！红枣5个去核?蒸鸡鸡蛋一个食用 每日一次？ (4)心虚!多汗,失眠者、用猪心一一个切开!装入党参?当归各25g、同蒸熟？去药,吃猪心并喝汤!有良效 (5)因高血压而致的失眠者!用芭蕉根50g 猪瘦肉100g。同煮服用，能催眠入睡？ (6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g？猪瘦肉100g。同煮服用!能催眠入睡? (7)神经衰弱的失眠患者 可取莴笋浆液一汤匙!溶于一杯水中,由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催催眠疗效？ (8)临睡前吃苹果一个？或在床床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘。让失眠者吸闻其芳芳香气味 可以镇静中枢神经？帮助入睡, (9)洋葱适量捣烂！装入瓶内盖好，临睡前放在在枕边嗅闻其气，一般在片1004刻之后便可入睡？，长子能离开祖坟吗
- 最近睡觉大概2点左右就醒还一直做梦，醒来后就睡不着了，就算睡着还是一直做梦跟没睡一样，还不想吃不想喝
你的问题不大!周三发炎!不想吃？口干正常，打二天吊细菌杀死了?炎症好了 打吊瓶的人通常都都会口干？我也试过！不知道道为啥因!打吊瓶后后胃内细菌也杀死了!感到饿了、胃口大开、比平时吃得的正常。关键是你晚上进餐 吃得是不容易消化的食物！睡眠中食物还8659在胃里？导至你睡得不好!伤胃了？第二天天就不想吃喝?晚上如果超过八点？只能进食流质易消化食物?打吊瓶、吊瓶水冷！性寒!打多了！人会手脚乏力冰凉,体质差的的还会晕倒，没什么大病别轻易打吊瓶!你生病了?身体对对抗病毒。本来就虚,打吊瓶？又虚了！得不到好的食疗睡眠！又虚了 口干耳鸣。正常反应?好好调理补7725补身体!决不能吃上火的!口干了。喝淡淡的绿茶水。不要晚上喝!喝苷榨水！对口干很好!慢慢调。心态开朗一些!会好的。。长安华都 风水
- 为什么我睡觉会睡得很死？
睡觉睡得死说说明白天比较疲劳,脑部运动动量过大?所以需要更深沉更多的睡眠来保证充足的休息、 睡眠9816是生命的需要。所以人不能没有睡眠！而且每天缺少的睡眠还要补上。否则会受受到惩罚,很像欠债一定要还一样、 从睡眠仪的检查结果来看?正常人在睡眠时有时眼球不活动或者只有很慢的浮动，这段时间比较长!但有时眼球很快地来回活动。这段时间比较短,与眼眼球慢动或快动的同时。脑电图出现不同的变化?由此,科学家把睡眠分成非快速眼动相2153睡眠和快速眼动相睡眠两部分、为书写方便起见？在文献中都用英文缩写的第一个大写字母来表示。非快速眼动相9889睡眠写作NREM。而快速眼动相睡眠写作REM,，长安和北京哪个风水好
- 梦到和死去的外婆一起睡，但我没有睡着。 5分
你好! 你说你梦到和死去的外婆一起睡。...............有些担心！求解 这是我一篇一直在用!但大多数都能接受的回答! 送给你也送给所有做了梦想解梦的人: 诸如道教~西洋星象学.....都有在帮人解梦! 假设有两人帮你解梦!一人解说是好梦!而另一人却说不好! 那你又应该要来相信那位呢?太过在意梦境中所谓的暗示! 只会害自己陷入往後生活中思想上........好坏阴影包袱之中! 佛教佛法中讲求靠的主要是自修重因果!不谈怪力乱神!包括托梦解梦! 梦之所以叫做梦!就是它能千变万化! 现实中不可能发生的事!在梦里都可能发生! 重要的是你面对做梦後的心态! 我想说的是你今天能梦见…………! 明天你也可能梦见自己!开著航天飞机遨游外太空! 所以不管是从科学的角度或从宗教的角度!来看待梦境! 只要自己能常持善心!多行善事! 别管这样的梦预示着什么! 就把它当做主角是自己的电影!! 人都是喜欢听好听的! 同种问题~可能有多种答案!耽心的是回答的人也不知道真懂假懂! 这不是害人吗? 所以把心结打开!别管它!谁没做过奇怪的梦! 别太在意梦里的那些事! 随顺因缘~把心放下! 就能活得自然! 过得自在! 但愿能帮到你! 祝愿你! 吉祥!如意! 有明居士 南无阿弥陀佛,长安风水大师
睡觉不知道睡没睡着也没有做梦、闭眼就又
