梦见许多南瓜黄瓜
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那你应5889该吃南瓜了。中国最年轻的风水师
- 冬瓜,西瓜,南瓜,金瓜,黄瓜和苦瓜的分别有什么营养价值和营养含量?
冬瓜的营养素含量（指100克可食部食品中的含量） 热量(千卡) 11 硫胺素(毫克) .01 钙(毫克) 19 蛋白质(克) .4 核黄素(毫克) .01 镁(毫克) 8 脂肪(克) .2 烟酸(毫克) .3 铁(毫克 .2 碳水化合物(克) 1.9 维生素C(毫克) 18 锰(毫克) .03 膳食纤维(克) .7 维生素E(毫克) .08 锌(毫克) .07 维生素A(微克) 13 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .07 胡罗卜素(微克) .2 钾(毫克) 78 磷(毫克) 12 视黄醇当量(微克) 96.6 钠(毫克) 1.8 硒(微克) .22 冬瓜 为葫芦科植物冬瓜的果实?我国各地均有栽培。夏末、秋初果实成熟时采摘!去皮、洗净？食用时去瓤, 性味 味甘淡,性微寒？ 成分 本品含蛋白?糖类,胡萝卜素!多种维生素！粗纤维和钙。磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低? 功用 清热解毒。利水消痰!除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热?小便不利？肺痈咳喘，肝硬化腹水,高血压等? ======================== 西瓜(均值)的营养素含量（指100克可食部食品中的含量） 热量(千卡) 25 硫胺素(毫克) .02 钙(毫克) 8 蛋白质(克) .6 核黄素(毫克) .03 镁(毫克) 8 脂肪(克) .1 烟酸(毫克) .2 铁(毫克 .3 碳水化合物(克) 5.5 维生素C(毫克) 6 锰(毫克) .05 膳食纤维(克) .3 维生素E(毫克) .1 锌(毫克) .1 维生素A(微克) 75 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .05 胡罗卜素(微克) .2 钾(毫克) 87 磷磷(毫克) 9 视黄醇当量(微克) 93.3 钠(毫克) 3.2 硒(微克) .17 西瓜果肉：含蛋白质！葡萄糖!蔗糖？果糖,苹果酸 瓜氨酸，谷氨酸、精氨酸!磷酸。内氨酸 丙酸 乙二醇！甜菜碱?腺嘌呤？蔗糖！萝卜素！胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃？维他命A，B C？挥发性成分中含多种醛类， 种子：含脂肪油!蛋白质。维生素B2、淀粉。戊聚糖？丙酸，尿素，蔗糖等, 西瓜果肉所含瓜氨酸？精氨酸成分!能增大鼠肝中的尿素形成，3012而导致利尿作用,种子含一种皂样成分。有降血压作用 尚能缓解急性膀9383胱炎功能，新鲜西瓜皮盐腌后可7279作小菜。 西瓜生食能解渴生津 解暑热烦躁 有「天生白虎汤」之称。我国民间谚语云：夏日吃西瓜，药物不用抓？说明暑暑夏最适宜吃西瓜 不但可解解暑热,发汗多?还可以补充水分！号称夏季瓜果之王、在新疆哈密地方日夜温差大！白天热。夜寒冷!故俚语云：朝穿皮袄午穿纱、怀抱火炉吃吃西瓜、 =========================== 南瓜[倭瓜?番瓜]的营养素含量（指100克可食部食品中的含量） 热量(千卡) 22 硫胺素(毫克) .03 钙(毫克) 16 蛋白质(克) .7 核黄素(毫克) .04 镁(毫克) 8 脂肪(克) .1 烟酸(毫克) .4 铁(毫克 .4 碳水化合物(克) 4.5 维生素C(毫克) 8 锰(毫克) .08 膳食纤维(克) .8 维生素E(毫克) .36 锌(毫克) .14 维生素A(微克) 148 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .03 胡罗卜素(微克) .4 钾(毫克) 145 磷(毫克) 24 视黄醇当量(微克) 93.5 钠(毫克) .8 硒(微克) .46 1.南瓜内含有维生素和果胶 果胶有很好的吸附性 能粘结和和消除体内细菌毒素和其他有害物质。如重金属中的铅。汞和放射性元素。起到解毒作用。 2．保护胃粘膜，帮助消化南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜、免受粗糙食品刺激？促进溃疡面愈合!适宜于胃病患者、南瓜所含含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动．9391帮助食物消化。 3．．防治糖尿病?降降低血糖南瓜含有丰富的钴？在各类蔬菜中含钻量居首位，钴能活跃人体的新陈陈代谢！促进造4435血功能！并参与人体内维生生素B12 的合成?是人体胰岛细胞所必须的微量元素，对防治糖尿病。降低低血糖有特殊的疗效！ 4．消除致癌物质南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效，并能帮助肝?肾功能的恢复？增强肝?肾细胞的再生能力！ 5．促进生长发育南瓜中含有丰富锌 参与人体内核酸，蛋白质合成?是肾上腺皮质激素的固有成分?为人体生长发育的重要物质! ======================== 黄瓜[胡瓜]的营养素含量（指100克可食部食品中的含量） 热量(千卡) 15 硫胺素(毫克) .02 钙(毫克) 24 蛋白质(克) .8 核黄素(毫克) .03 镁(毫克) 15 脂肪(克) .2 烟酸(毫克) .2 铁(毫克 .5 碳水化合物(克) 2.4 维生素C(毫克) 9 锰(毫克) .06 膳食纤维(克) .5 维生素E(毫克) .49 锌(毫克) .18 维生素A(微克) 15 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .05 胡罗卜素(微克) .3 钾(毫克) 102 磷(毫克) 24 视黄醇当量(微克) 95.8 钠(毫克) 4.9 硒(微克) .38 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用、达到抗肿瘤目的，此外,该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎！对原发发性肝癌患者有延长生存期作 用？ 2．抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E!可起到延延年益寿？9704抗衰老的作用、8342黄瓜中的黄瓜酶？有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢、用黄瓜捣汁涂擦皮肤。有润肤 舒展皱8799纹功效。 3．防酒精中毒黄瓜4627中所含的丙氨酸?精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人？特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用、可防治酒精中毒? 4．降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙 果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥!血糖非但不会升高?甚至会降低 5．减肥强体黄瓜9773中所含的丙醇二酸！0361可抑制糖类物质转变为脂肪、此外?黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用?能强身健体， 6．健脑安神黄瓜含有维生素B1。对改善大脑和神经经系统功能有利、能安神定志!辅助治治疗失眠症。 ===================================== 苦瓜[凉瓜、癞瓜]的营养养素含量（指100克可食部食品中的含量） 热量(千卡) 19 硫胺素(毫克) .03 钙(毫克) 14 蛋白质(克) 1 核黄素(毫克) .03 镁(毫克) 18 脂肪(克) .1 烟酸(毫克) .4 铁(毫克 .7 碳水化合物(克) 3.5 维生素C(毫克) 56 锰(毫克) .16 膳食纤维(克) 1.4 维生素E(毫克) .85 锌(毫克) .36 维生素A(微克) 17 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .06 胡罗卜素(微克) .6 钾(毫克) 256 磷(毫克) 35 视黄醇当量(微克) 93.4 钠(毫克) 2.5 硒(微克) .36 苦瓜?苦!寒 归脾!胃。心！肝经、 功效: 清清热祛心火？解毒，明目 补气益精!止渴消暑?治痈?!中国最年轻风水大师
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梦见摘黄瓜和河里有许多鱼 -解梦： 吉凶指数：76（由佛滔居士士数理文化得出!仅供参考） 2250周围的气氛轻松、快乐的事接二连三。玩乐中的对话活跃得很 也有些紧急的情况发生使别人求助於你!可别吝於伸出援手喔 另外？这两天早一点起床床对你的金钱运似乎有些帮助、早起的鸟儿还真的有虫吃？爱情方面。喜欢的对象有打电话给你的可能，出门别忘了带手机喔!！中国最招财动物排名
梦见许多南瓜黄瓜、见偷摘黄
