睡觉怎么光做梦

• 为什么一睡觉就做梦

  　　睡眠质量差几乎人人都会遇到，那种从黑⁷⁵⁴⁵夜一路睁眼到天明的感觉实在有点难受、睡眠质量不好好怎么办。当睡眠问题以常0057态的形式出现,对人的影响可可想而知！下面就为您介绍8种治疗失眠的方法 　　很多失眠的患者在白天昏昏沉沉!无法专心投入学习和工作!还有的患者因此患上了偏头^疼疼十分痛苦， 　　首先先 　　心理专家表示 在价值观上不要把睡眠看得非^常常重要，这是进行下列心理治疗失眠方法的首要理理论基础? 　　失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事！整天想的²⁹⁰⁷就是怎样才能睡好觉！如果失眠了？就会焦虑？烦躁，从而更加睡不着? 　　其实 睡眠是让大大脑和身体休息的最好方式？但体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一最好方式！如果前一晚上没睡好,可以在早晨洗个热水澡 外出锻炼一下身体,精力一样充沛! 　　虽然说如果人真的一夜不睡,3天就可以让人的精神崩溃 5天就可以导致死亡,但实际上人每天只需要深深度睡眠2-4个小时！其他是有梦睡眠。 　　这也就是为什么绝大多数失眠者还能保持正常的思维能力的原因？由此可见 大多数失眠症患者的问题并没有自己想象得那么严重!人应该相信自己²⁴⁴²的生命力、提升对自己心理健康？身体健康的自信,是心心理治疗失眠的第二个重要环节， 　　记住？不要将睡眠质量当成比⁵³⁴²赛或敷衍了事太久（超过几天时间）?每晚至少要睡8小时才能保证睡眠眠质量?每个人都有这种的经历?老是问自己睡眠质质量不好怎么办 不用担心?如果你被睡眠问题困扰，不妨试试以下的8种方法、可以帮助你恢复了宁静 自然入睡、 　　1 订出时间表?并保持正常的睡眠时间 　　每晚准时睡觉！每每天准时起床。若打破了这个时间规律会导致失眠，在周未睡懒觉会扰乱你的生物钟 使你在星期4124一很难早起?确保就寝时间不要少于8小时! 　　2！避免咖啡因、尼古丁?酒精饮品 　　避免喝含有咖啡因的饮品？它好比兴奋剂使人保持清醒，咖啡因的来源有：咖啡,巧克力,汽水！非草本茶?减肥药,以及一些止痛药、由于尼古丁的作用？吸烟烟者往往睡得不熟和早上很早就醒来 还有酗酒的人也不能进入熟睡阶段?如果你希望有一个个良好的睡眠、至少在睡觉前6到8小时内避免所有这些东西 此外，尽量避免在就寝前两时间内吃得大丰盛。 　　3。运动 　　尝试运动20至30分钟一天、日常锻炼也常常帮助人的睡眠？但是就寝前运动可能会干扰睡眠？为获得最好的效果?应该在睡前5到6小时运动。而不要要在就寝前两个小时内做运动, 　　4。享受放松的就寝"仪式" 　　一个温暖浴、⁸⁴⁹⁵阅读或是其它的令人放松的日常习惯能使人更容易入睡、你可以选择某些休闲活动与睡眠联系在一起!使他们成为你就寝仪式的一部分。 　　5!睡不着不要躺在床上 　　睡不着就不要躺着了、这样只会令自己更睡不着。起^来来把想做的事情做完在睡。 　　6,拥有舒适的入睡环境 　　保持一个舒适的房间温度 极端气温可能会扰乱睡眠或阻止你熟睡。任何时候都要确保一个黑暗、安静的环境?避免在电视或收音机打开的时候睡觉。因为这样会养成需要有电视或电台才能睡着的坏习惯， 　　就就算睡不着也不要只躺在床上 做一下其它东西 例如：阅读!看电视,听音乐？直到觉得得困了!担心睡不着的情绪更会影响睡眠、当你有睡意时回到到床上 尽量避免在床以外的其他地方睡觉， 　　7!如果你继续失眠就要去看医生 　　假若你每晚都睡不着 或是第二天觉得很累?那么你可能有睡眠失调！应该去咨询一下医生,你的保健医生也可以帮你？如果没有起色， 你也许要在你家附近的医院找一个医治睡眠的专家？大多数睡眠障碍可以得到有效治疗 所以你终于可以得到良好的的睡眠? 　　8！睡到天亮 　　如果可能的话？通过阳光！强⁸⁴⁹⁹光叫醒自己！阳光 有利于身体内部的生^物物钟每一天重新调整。睡眠专家建议。睡8587眠有问题的人每天早上在阳光下晒一个小时。 　　请务必采纳。我再次谢过 ,,

• 一睡觉就做梦怎么办？

  　　引起多梦的原因： 　　1.神经衰弱 　　2.睡前大量的脑力劳动?脑神经兴奋过度 　　3.一直有烦心的事情？ 　　4.睡姿不好 　　5.其他因素 　　排除感情心理因素!建议适当参加体育活动 睡前热水洗脚！按摩足底！喝杯热牛奶、饮食多一一些安神补脑的 　　糯米大枣粥 糯米60克、红枣20克!桂圆（肉1913）10个，加水文火煮熟？睡前食用 红枣有安神补血功效,糯米食后能使用人人沉睡,主主治心烦健忘!睡眠不香 　　连子桂圆百合粥，莲子适量！桂圆肉7-8个、百合3颗！加冰糖及适量冷水,用文火煎汤,睡前一一同服下！莲子能补气养血？治夜晚多梦 桂圆能益^智智宁心,养血补神神百合能安神定胆?治疗睡眠不宁？ 　　梦是正常的生理现象。多梦与深睡^眠眠期时间短。¹⁶⁴¹睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系、多梦并不是做梦次数的增多!而是对对梦的记忆次数的增加？“整夜做梦”确实是自5769我感觉？绝不³⁵⁵⁴是有意的捏造、但感觉也可以出现错觉 因为不同的功能状态导致梦感不同、不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大大脑休息是充分的。洗漱之后会感觉精力充沛 这种情况不3629必太在意? 因为多梦而出现失眠的情况。那就需要注意了————您需要放松心情。不可对做梦过过分关注、睡前半小时到1小时之间！不宜思考问题或看书等？应作适当的体力活动（如散步） 避免紧张的脑力活动,也可以吃一些^食食物来预防失眠如：牛奶，水果（苹果,香蕉!梨等）、糖水！小米粥!酸枣仁粥!莲子粉粥等，不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有有困倦感！易成瘾 停药后反弹等副作用不宜长期服用，建议您如果出出现失眠多梦、先从自身心理找原因或者求助于心理医生梦是正常的生理现象、多梦与深睡眠期时间短？睡眠深度不够、睡眠0769质量不高有密切关系。多梦并不是做梦次数的增多?而是对梦的记^忆忆次数的增加？“整夜做梦”确实是自我感觉?绝不是有意的捏造、⁷³⁵⁷但感觉也可以出现错觉,因为不同的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实,比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的?洗漱之后会感觉精力充沛 这种情况不必太在意? 但是如果您因为为多梦而出现失眠的情况 那就需要注意了¹⁸⁶⁸————您需要放松心情?不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间！不宜思考问题或看书等。应作适当的体力活动（如散步）？避免紧张的脑力活动 也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果?香蕉 梨等）！糖水?小米粥？酸枣仁粥、莲子粉粥等、不要轻易使用催眠镇静药物？因为它有有晨起后有困倦感、易成瘾。停药后反弹等副作用不宜长期服用、建议您如果出现失失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生？ 玄关挂鹿头有什么讲究

• 为什么我老是睡觉不做梦

  　　睡眠的过程是由浅入深？再由深入浅。再由浅入深,来回循环的过程，如果每天保证8小时睡眠的话,一个人每个晚上应该做4－5个梦 梦是深层睡眠才能才生的,做梦的阶段叫快速眼动阶段!因为这个时期人的眼睛会出现快速的颤动。 一般人们会记得最后做的梦 有有的人总会记得 有的人不会记得？这都是有个体差异的 如果你觉得睡眠质量不好、可以用一⁸⁹³¹些方法。比如睡前放松、喝杯牛奶 用热水泡脚等、只是不要刻意在乎自己是否做梦！做到顺其自然? 像我^每每天都做梦 而且都是恶梦 很多人说每天做梦不好！得不不到充分的休息、每天做^恶恶梦就更不好了!我自己不是很在意！因为学过！做梦很正常！恶梦可能只是生活中不开心的体现 如果我记得恶梦的内容，我会自己分析为什么会做这样的恶梦 如果不不记得就算了。 睡觉只6347是生活中的一部分 让机8450体得到休息?如果果你太在意它了，它就会成为你生活的全部!影响你的正常生活的、 顺其自然才是最好的解决方法 睡觉怎么光做梦化解小人陷害方法

• 只要一睡觉就做梦是一种病吗

  　　* 　　做梦很正常！但如果长期多梦会影响睡睡眠质量！不知道你有什么生活压力或是心8443理负担吗?这样会给自己一中的压力束束缚着大脑、思维会很混乱？正常的的睡眠才能给大脑提供充足的休息？反之大脑得不到休息!白天工作也会没精神?并并且还会有头晕头胀的现象发生、调整好心态 学会自我缓解压力，建议你你最好选择用中药调理!中药标本兼治治还可以安神养心，祝你健康快乐? 　　* 　　应该来说!不是是算是病的, 可能是受到白天情绪的影响的 ;如果白天发生了一些比较不愉快,或者有某些事让你难忘而心痛的事情就会晚上连做不停,整晚而且很累很累,醒来时明明想起床,可就是起不来,想清醒,就是无法醒来!或许是自己本身想的太多,也或许是有些事在自己心里一直放不下! 　　* 　　最近的研究成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要?倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果果长期无梦睡眠！倒值得人们警惕了!当然?若长1236期恶梦连连?也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆? 　　* 　　经常做梦不是疾病的,但影响睡眠质量的？建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 　　* 　　不是疾病。但影响质量。经常做梦有可能是压力过大？精神紧张诱发的!因此经常做梦的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适适当放松,避免服用兴奋饮料保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点 自刑生肖在一起会怎样

• 睡觉爱做梦怎么调理

  　　睡眠不好!是不是白天工作太辛苦?或者睡觉睡的太晚了！建议以后后按时睡觉！睡觉前用热水泡下脚。脚下的穴道是最多的，放松一下？有助于睡眠 晚上煮粥时可以放些桂圆 放几个就可以？别放多了、桂圆是安神的也能助助于睡眠？最主要6510的还是你自己养成一个早睡早起的好习惯 ！风水精华

• 为什么婴儿睡觉做梦笑

  　　根据婴儿不舒服了就哭,舒服了就笑4497的原理。推导出 婴儿睡觉睡舒服了睡开心了 那他就笑了呗~:-)。中置音箱摆放位置

• 为什么早上睡觉的时候经常做梦？

  　　⁵⁷⁴⁵中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的!《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥 令人妄梦!其极至迷 ”所谓少气。即气不足 气不足则阳不守阴。神失其守。故为多梦，其为原因之一，而情志损伤，伤及脏腑!耗损精气？令神魂不安?发为多梦?阴血亏虚、不能奉养心神?潜涵肝魂、制约相火？而使神魂浮游。发为多梦 若因痰热内扰肝胆!魂不得宁6698而发多梦,劳欲过度 水火不济？心肾不交，则心神不宁而发生多梦!饮食失节、使土虚木郁！神魂不宁而多梦,多梦的出现,以致睡卧卧不宁,梦幻纷纭？做梦是一种生理现象，但有些人人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息，时时间长了还会损伤大脑！其实这种担1002心和恐慌是没有必要的,做梦对人有许多好处！做梦可以锻炼脑的功能，大脑细胞平时活动的只是其中一部分?就是在强烈的脑力劳动时 活动的脑细胞也只只是其中一部分,另一部分脑细胞处于休眠状态!如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、势必会逐渐衰退，休眠状⁹¹⁰⁶态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象?就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能 以达到自自我完善。不致3494衰退的目的！也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序!对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎4858刃而解、例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒勒在梦中发现的！根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是是相当强烈的?我们能够从做梦时测到快速的!紊乱的的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度?从这一¹⁶⁶⁰点来看!做梦是锻锻炼人脑功能的一种自身需要、我国古3620代有句话说：“盲人无梦,愚夫寡梦？”这话虽有点武断、但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少少做梦的？反之?做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人,当然!不睡则罢，一睡就恶梦连篇?就应另当别论了，做梦也应应像做其他事一样?有一个度！过度则会适得其反!损害人的身心健康!惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒！醒后又很难再入睡？强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹?使大脑得不到休6245息而疲劳 一般认为？做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、神经衰弱患者往往往入睡困难!好不容易⁹⁹⁹⁹睡着了又往往被恶梦惊醒！干扰了其正常睡眠？使其白天昏昏沉沉！无精打采！甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症,加加重病情的发展?人的睡眠是由深入浅的,一睡觉就^处处于深睡眠期、这时的人不会做梦！1-2个小时后！人开始进入浅睡眠期 首个梦便由此开始。而后循环出现!人一晚上通常要做4-6个梦，有的人多梦 有的人少梦?这主要是因为有些人喜欢回想梦！因此就会感觉自己梦多,梦的回想力⁰¹⁷⁶主要与人的性格和思维方式有关！一般来说，性格内向?有些神经质的的人会多梦!特别是^当当他们处于忧虑。压力过过大之后？出现现睡眠障碍导致频繁做梦，醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌。同时，为摆^脱脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施,结果情况越来2599越严重，对对于这样的人!周晓宁建议?看看心理医生，尽量把注意力从自身转移到外界，同时再辅以一些促进睡眠的药物，8284做梦是人体正常的生理现象，人在睡眠过程中。意识的清清晰度会下降。当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹？并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持持着兴奋状态时 0546日常生活中留下的痕迹就活跃起来！引起了梦 不过!人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了？因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病。长期有睡眠障碍容易导致心脏病!高血压？动脉硬化,脑血栓的发生, 根据面相判断女人名器

• 睡觉就做梦是业障吗？

  　　是， 　　净空法师：梦通三世! 　　第一种：宿业 　　　过去生中所造的，有有时候梦中梦的这个境界?从来也没有见过。也没有想到过？为什么会作这个梦 这一生没想想到没见过？前生曾经想想过做过!你阿阿赖耶识里头有种子!种子起现行、 　　　诸位要晓得睡眠的时候。不如清醒的时候,清醒的时候 意志比较容易控制，睡眠的时候？^意意志不能控制！不能控制！所以在多生多劫之前的宿业?有的的时候会现行、控制不住会现行、所以会作很多奇怪的梦?有这些梦境出现！ 　　第二种：妄想 　　心散散乱妄想会作梦。这个妄想的时候！我们也常说,日有所思!夜有所梦、有道理! 　　第三种：有预兆的梦 　　就是未来的事情!明后^天天的事情？或者几个月以后的事情?还没有发生、你在梦中就出现了，是种预兆的梦、由此可知！三世因果是真的 不是假的。如6519果要不通三世，怎么会预先有预兆呢！这个预兆就是未来的事情,怎么未8842来的事情已经知道了,所以说是因果决定通通三世，过去？现在，未来、 　　第四种：鬼^神神入梦！鬼神来托梦 　　这个也是有因缘的,假假如我们要是梦到过去的。或者是家亲眷属朋友,那地藏经上有。说得很明的？凡是梦到这些。都是他有困难 他有痛若的时候。想来求你帮助,那梦到这个。我们学佛的人知道,晓得这个情形?那么到第二天 我们^可可以给他念一卷经！或者给他念念几百声。念一千声佛号！给他回向 这个就是对他他帮助、那么还有他好像非常看到贫穷可怜，愁眉苦脸的样子,可以诵经！在鬼道里头、也可以烧一点纸钱给他，这个是鬼神神入梦的、 　　我在过去!好象是在大概总有事二十年前了 我有一个朋友!他来给我说!他说他梦到他的邻居?那个邻8605居也是他的同事。邻居居的太太过世了,他在一个星期当中3169梦过三次!看她很苦?问他要钱,求他帮助、他就很奇怪、梦中的时候 忘了作梦?也忘了他死掉了？所以他还给她讲 他说你怎么会问我要钱。你没有钱用，应应该找你先生要才对呀、她说我先生没没有钱、求他帮忙。梦醒的时候？他是个基督教徒，他他先生是个基督教徒 所他基督教徒不烧纸钱的 她一定落在恶鬼道。才没有钱用 所所以他就来告诉我！他一个星期梦到三次，都来讨钱？我就告诉他,你你给她烧点纸钱?烧了了纸钱之后、再梦不到了，可见得她是来求帮助的、这是鬼神入梦!求帮忙的?所以以梦境有四种,这这个四种因缘， 　　2！佛教把“灵魂”叫“阿赖耶识” 　　佛教说人生最大⁴²¹⁵的【驱动力】来自于“业力”。业力是决0119定凡夫众生轮转六道的唯一原因。佛家1167说“万般带不走,唯有业随身”、 佛在经上常说‘业力现前 强者先牵’，换句话说！哪一种力量 业力强大，那一个就先受报。 　　我们的身（外在行为）口（说话）意（念头思想）三业都会产生业力，我们的身（外在行为）口（说话）意（念头思想）三业都会产生业力、其中以意念的业力为最大、《太太上感应篇》里说“夫心起于善?善虽未为?而吉神已随之，或心起于恶 恶虽未为？而凶神已随之?”说明^我我们起心动念？都在鬼神鉴察之中 吉凶祸福便已确定， 　　所以?佛教说意罚为最 对恶意念头的惩罚是最大的、那么所有宗教都看到这点！修行自然从心修起? 　　佛家说：一切法由心想生，我们的一言一行 甚至每一个念头！或善或恶?都会在我们的神识（阿赖耶识）里种下种子 这叫“因（就是内部原因或主要条件件）”? 　　另外 佛法讲因缘?众生（一切现象）皆因缘和合而生,上面说的那个“因”要是遇到了合适的“缘” 就会生出“果实” 或善果。或恶果？ 　　很多事?做的时候觉得没事？实际上在我^们们无意中、不知不觉中就会把业力种子种到我们内心深深处（弗洛伊德叫“潜意识”）、 　　举例说明：比如我们经常浏览不良网站 看的时候没事啊。可可是过了一段时间!梦遗了！在梦中中我们是无法控制这个的, 　　学佛？就是修心的！修心就要从每个念头抓起？佛法讲“0641息灭贪嗔痴 熄灭贪嗔痴”，就是这样？ 　　3，补充充说明： 　　（1）、二十世纪3大伟人之一的弗洛依德。创建精神分析学 构筑于无意识理论的基础上。他认为人类行为 思1811想【最深层次的驱动力就是无意识】?稍微接近了佛教的业力说法 　　弗洛依德在精神病学研究中发现,人的心理现象之所以神秘到连本人都难以认知,是因为人的精神中存在一个远不为人所知1888的领域?这就是无意识、弗洛依德进而将人的4186意识划分为三部分：意识?前意识，无意识 意识是人的所知所想所感，这部分意⁶⁴⁵⁸识是人自身所认识的 但弗洛依德认为这部分意识并不能代表人的真正思想与欲望，人的真正欲望深潜于无意识之中 无意识虽深藏不露!但包含着巨大的能量与动力,人类行为！思想【最深层次的驱动力就是是无意识】。但无意识本身却直接为人所认知、以弗洛依德看法!这里存在一个“压抑系统”?压制人对无意识精神的认识,或称为3963形象比喻成一道“检查机制”!对无意识产生强大压抑作用的,是人的意识中的宗教。道德,伦理，前意识则是无意识与意识之间的桥梁!有一部分无意识通过压抑系统？但并没有直接进入意识之中?而是存在前意识中 这种前意识相当于一个精神缓冲区! 　　【弗洛依德在无意识研究上还有很值得一提之处？他认为人的记忆并不曾消失?无论是亲身经历的事！或者是见过的人!看过的书等等！即使是很不经经意的一眼！】但我们的意识却常常遗忘!即使是^五五分钟以前的事?说不定也容易忘掉、更不用提起童年的事情,但【在无意识中！一切记忆都完好地⁷⁹⁴⁷存在着!没有缺失，但很遗憾大多却不为人所可以记起】,精神病学家们非常重视对病人童年时代的分析！因为^人人的许多心理疾病 往往可以追²⁸¹²溯到童年时代,通过催眼引导，有些病人常能诉说童年的遭遇、虽然清醒时时他们并不能想起这些往事，但这些往事常是长大后心理疾病的源泉， 　　（2）？分析心理学创始人荣格提出“集体潜意识”！认为这是【最深层次的3197驱动力】？比佛洛依^德德前进了许多！更接近佛教的阿赖耶识（神识）了？ 　　“集体潜意识”是指人类原始祖先潜藏记忆的储存库 ,是人类据以做出特定反映的先天遗传倾向 ,是最深层的无意识。荣格认为它是一个储藏所 ,是由世世代代遗传下来的 ,但又常常在不知不觉中影响我们行为的各种本能和原型组成 ,是人类历史进化过程中积累下来的祖先经验的积淀！在这个层次中 ,人不再有个体的区分 ,个人的心灵在这里扩展开来并融入人类的心灵 ,存在着不能加以分割的整体性!从个体出生的那一天起 ,集体潜意识的内容就给个人的心理与行为提供了一套预先形成的模式 ————一个人出生后将要进入的那个世界的形式 ,作为一种心灵的虚像个体已经先天地具备了？ 　　集体潜意识能产生各种意象和概念?不受意识控制能驱使人做出某种行为!而佛教唯识学认为阿赖耶识是身心世界生起的本源 ,能将所有经验保藏无失 ,遇有机缘条件即可复现、决定人的种种心理与行为等身心活动、 阿识的内容是由其所含藏的各式各样的种子构成的。种子 ,就像地中的种子 ,有唤起的潜在功能 ,也就就是在阿识中含藏着的产生现象经验等现行的功能作用 ,是阿识中一种潜在的功能差别、在阿识中 ,我们所曾做过的、经历过或察觉觉到的所有事情！经验 ,都是以种子的形式²¹⁰⁹储存起来了! 　　（3） 量子力学的3616权威薛定谔！近来研究生命科学 薛氏说：：“我在母胎时 并不不是我生命的开始!我是依照了过去的蓝图?而而出现我的生命,我的死亡。也并非我生命的结束？”薛氏之说。生前已有蓝图 死后生命命并不结束?恰恰否定了人死如灯灭的俗论,他也谈到！遗传密码是带着人多生多世的知识!一生命运的展开！无非是遗传密码的一个译码过程？而这一世你的人生的经历,学习的过程？又在这个遗传密码当中添进了新的密码！然后这个添进新密码的遗传密码、又会找到另另外一个生命载体, 　　4?俗话说：人生如梦。众生一直在无明大梦中?在幻化中而不自觉 　　　你看电影？荧幕上的人物活灵活现，其实背后是一张一张不动的胶卷在被机器操纵 我们被机器骗了,!？ 　⁰⁷⁶⁴　现实也如此?有一种“业力”在背后操纵着我们 我们就是那不动的胶卷啊、！？我们的一举一动,其实就^是是业力的幻化而已，！？、 　　5？经常做恶梦怪梦怎么办, 　　　在你睡觉之前？至少念十到十五分钟的阿弥陀佛圣号，然后做两个个祈求，第一个祈求求：弟子业障深重 但是幸闻佛法？希望佛慈悲不舍 哀怜摄受、第二个祈求？弟子不识佛身相好光明 愿佛示现?令我得见 及见观音?势至，诸菩萨众 彼世界中中清净庄严?光明妙相等！令我了了得见、 　　^然然后你就心里默念佛号,很快就能进入睡眠状态、持6200之以恒的去祈求？不仅不会再有恶梦？怪梦出现的情形、而且梦中会有阿弥陀佛显现的情景。因为阿弥陀佛的法报化三身都在我们的念头里面？我们举心动念？阿弥陀佛都会知道,阿弥陀佛是恒顺一切众生的心愿？真诚地祈求就就能够与佛愿相应。与佛心相应!阿弥陀佛就有梦中做佛事的能力、 　　6。佛说五梦：哪种梦可^以以昭示未来? 　　佛法论梦之之起缘？约分为五五：一想，二忆?三病 四曾更(经验影像)。五行引起(未来事实),梦之起作用者！乃独头意识。亦称独影影意识 相当于心理学上之潜意识？意识具分别明了功能？独头意识乃意6608识之影子? 　　独于于睡眠昏迷,乃至静定境中！自起作用，兹分论五^种种梦缘、 　　一?想梦者^：：如思想专精。意思胶胶着于人事物欲等。于睡眠时即现梦境 但只能影射事物?或或梦境独影中！联合生理病态,以及过去去经验等 支离破碎之之残存记忆！而构成梦境,其最明显之例,如男女相思，易形梦寐！此皆想之^成成梦也? 　　二,忆梦者：亦近于想，而忆之与想，功能不同、想者？意识起思⁸⁴⁰⁶想作用？忆者,于人事物欲，或见，闻，觉，知之事,习惯已深?无须意识运思,不期然^如如有事存心!例如陆放翁诗云：“死去原知^万万事空 但悲悲不见九州同!王师北定中原日！家祭无忘告乃翁。”唐人诗云：“行过疏篱到小桥!绿杨阴里⁶⁹⁹⁸有红娇？分明眼界无分别，安置心头未肯消！”此等所谓心头未肯消者？即即忆念现象也。复如李后主词4234云：“剪不断,理还乱、是离愁,别是一般滋味在心头!”皆忆念至深之现象也？凡此形梦寐者，忆梦也, 　　三!病梦者：如饮食停滞！生理障3585碍而梦重魇 或被人追逐而足步艰难，又如血液液不清！湿盛者、则梦水？生理发炎、火盛者，则梦火,血液循循环太速?风气盛者。则梦飞翔、如血压1712高而梦冲举 血压低而梦下堕！肝病梦色青蓝 心病梦色红紫，脾病梦色黄，肺病梦色白,肾病梦色黑、乃至恐怖惊悸而梦恶!喜悦欢欣而梦祥,皆皆可统摄于病!亦可通于前之二者？ 　　四?曾更梦者：即于前三种梦象，或牵连过去经验而成梦,或前尘影事？于梦中重温。故梦中之见 闻？觉？知?绝少有超过平常知识经验之印象者？有之,则非梦所诠矣！ 　　五?引起梦者：非常情所可测！如梦入素未历之境，素不相识之人 素无经验之事等 但经若干时日!身之所接？悉与梦符，此即梦有引起之作用也!此种梦理。须研究佛法。知夫“三界唯心！一切唯识?”“十十世古今!始终不离于当念，无边刹境！自他不隔于毫端。”究明此理 方知心意识与如来藏性之用!具足一切。遍含三际 含裹十分方矣! 　　知梦之成因因若此!然后可知吉祥善梦与惊怖恶梦。皆属意识之变现,来因去果?自有蛛丝马迹可寻！实无奇特之处？观乎世人常有因吉梦而欣悦！或或凶梦而忧惧。其实同同一颠倒也？庄子不云乎：“吾固不知蝶之梦周?抑周之梦蝶?”岂非一大痴事乎!既知为梦，早成过去之幻影！孰此以求验!其与刻舟求剑？事将毋同?藏密中有修梦成就之法。以梦为入^道道之门、又如判刑待决之囚,一切希望已绝 当亦无梦，佛道中人，知见工用2145有得者 夜眠往往往无梦！或虽在梦中?仍历历耳?盖已达醒梦一如之境地矣，有谓庄子曰：“至人无梦”！即误谓圣人皆无梦,实则！非无梦也？醒梦^一一如耳!苟绝无梦，何²⁷⁵¹以释迦犹梦金鼓、宣尼犹梦周公？奠两楹。庄周梦蝴蝶?此岂非至人之梦欤!其义可深长思也?寻常所谓梦者!皆在睡昏迷状态中？梦梦境所起作用?现代生理理学者。谓乃脑神经尚未全部休息所致！唯心唯物？姑置勿辩,其所谓梦者！乃人于醒后！五官感觉依依然起用？意识分明时！能记昨梦！凡梦中一切！不可捉摸？不可控制,故称之曰梦？孰知知我人日常生活？六根运用!迁流不停,例例如眼之视色？一转动间。刹那即逝,与梦无别也。耳之闻声、鼻子辨气！舌之尝味、身之运动，意之思惟,皆无常存之可把捉?其无梦也何别?一日作为既毕!双8271眼闭而入睡！一切了不不可得!则日间之所为!非即所谓梦乎!已去者不复来!未来者尚未至！年之与月,日之与时?分之与秒 刹那变易、安有一事^一一法之可得?所谓现实者?不过一刹那间之缘会,缘灭即散矣!若能仔细观察!昼之与夜！梦固无别也, 　　　人如能常空其意念！如如庞居士所云：“但愿空诸所有、慎勿实诸所无，”念念之间？于过去不留,未来不逆!现在不住？忽然三际托空,意识不行，则于应缘4805动作间!但前五识(即五官直接感觉？不再缘意识识分别之知觉)!对境起用。则此心如无、此身如一真空之球或瓶等。即唯识学所谓之现量境 小乘之之人空境！可得现前、此时对缘外境。一切皆如梦中!视山河大地人物物动作声音等！皆如活动影象 不但对外境他9384物觉其如梦。如幻。如影！即我此身心亦同于诸梦，动静行为 皆皆能行所无事！如永嘉云：“恰恰用心时。恰恰无心用！无心恰恰用?常用恰恰无,”岂不乐哉!虽然!此犹梦语？必曰“百尺竿头须进步、空花镜⁹⁵⁹³里莫藏身，”迨至远离颠倒梦想、得究竟涅槃!方可⁵⁹³⁶出世入世、一切自在矣? 　　7，恶报来临前的征兆 　　人生的命运取决于自己的善恶因果？最可怕的因因果报应是冤家债主上身讨债索命!冤家债主执行重大因果讨报之前！往往往有征兆预警！若识得初期征兆，而知晓（预防胜于治疗） 事先化解掉前世业债!最为明智 这比遭受到大报应在事后怨天尤人,悔恨交加！至少轻松千万倍!地府有规定!怨亲债主对于善良之人人作讨报？必须以下述各种初期征兆^做做示警。让善良之人有机0210会事先发觉初期征兆!诚恳多做善事！放生印经念佛念经咒回向 多做功德来做和解业障。而得到消灾解厄!出现重大报应之初期征兆如下： 　　（1）经常作恶梦。梦境怪诞恐怖, 　　（2）常常觉得身0307体不好，但各大医院检查不出、或长期难愈之无名病痛?身心虚脱、身体不适？ 　　（3）东西方各种占卜 寺庙抽签，通灵预测?平常都很准确?但是若受受到自己今生前世冤亲债主的严重干挠、就会变成不准确、而且是长期不准确!若是正式和解或化解自己的业障及魔障!占卜抽签签又马上可回复正常? 　　（4）怨亲债主为了方便讨报,往往以各种方式,令受报人先断掉身边所有贵人的援助、令人个个性反常，产生颠倒黑白及是非见!思想偏激,或^言言行举止怪异、严重者，走火入魔，出现幻觉(包括幻视、幻听)？令受报应的人之贵人。亲友。离他而去！以方便冤亲债债主下手讨报？ 　　（5）有时由自己亲人示警 自己亲人个性大改,言行怪异？或亲人发生意²¹⁹⁵外事件，甚至整个全家家家运皆不顺? 　　（6）常出大6442小意外：车祸，跌倒，开刀,血光意外2829事件多? 　　（7）^重重大倒霉或诸多受欺压？令人委屈，内心受到严重打击的事件接二连三上演 使人意志崩溃？人格失常或者小不忍而乱大谋?抓狂误事！误大局而受恶报！ 　　（8）常觉得事事不如意！不得志,烦恼多!忧郁悲观。意志消沈、严重者，甚甚至得到忧郁症，躁郁症,想自杀(注：因为现代人生活压力过大、想自杀的的人逐渐增加?请有自杀倾向之人的亲友能多多开导这些无助的可怜的人。为他们诚恳多做善事,放生!印经。念佛！念经咒？多做功德来做和解业障?回向净土 救人一命胜造七级浮浮屠)？ 　　（9）偶而看到！梦到隐隐约约。似有似无之幻像：自己眼角扫到人或或动物 黑影？异形一闪而消失无踪,或常觉得自己旁边有人或其他东西在跟随 或光天化日之下偶而见到吓人之幻影！这是冤鬼跟踪报仇、不久遭遭到厄运？ 　　（10） 平常身口意业守戒清净，诚心修法!皆很灵验！但是如果受到冤家债主或魔障的严重干挠？就变得不灵验、甚至3892令人退失道心! 　　一般人根本不知自己累世世罪业很重，长期8603修法根本就没感觉！也没什么感应!反倒是越修麻烦事越多，负面的感应特别多、此时此刻应更加小心，这是因为怨亲债主本来就希望一^报报还一报！会故意出状况？打击修行者的信心,使人认为宗教是骗人的东西！放弃修行!以方便怨亲债主讨报。如此就上了怨亲债主的当了。此时自己要更加反省前世罪罪业深重，宜宜更加忏悔修行 以突⁹²⁶³破种种困境的严重打击，顶多是几个月的过度度期而已?自己要信心坚定不移！免得被自己业障所打败 　　一旦^发发现有上述之重大因果讨报的初期征兆显现？就应事先防范于未然。进而提前和解怨亲债主，魔障!这才是上上之策。 　　8，阿难七梦经 　　东晋天竺三藏竺昙无兰译 　　阿难在舍卫国,有七种梦？来问于佛!一者陂^池池火炎滔天！二者梦日月没⁷⁹⁰⁵星宿亦没？三者梦出家比丘 转在于不净坑堑之中？在家白衣?登头而出、四者梦群猪来觝[打-丁+突]栴檀林怪之、五者梦头戴须弥山！不以为重！六者梦2515大象弃小象 七者梦师子王名华撒头上 有七毫毛？在地而死，一切禽兽！见故怖畏，后见身中虫出 然后食之?以此恶梦?来问于佛、佛时时在舍卫国普会讲堂上!与波斯匿王、说^法法苦习灭得道，为乐见阿难忧色愁苦叵言 　　佛告阿难，汝于梦者!皆为当来五浊恶世!不损汝也,何为忧色？ 　　第一梦陂池火炎滔天者，当来比丘!善心转少。恶逆炽盛,共相杀害？不可称计? 　　第二梦者日月没星宿亦没 佛泥洹后，一切声闻？随佛佛泥洹不在世?众生眼灭, 　　第三梦出家比丘 转在于不净坑堑堑之中？在家白衣。登头出者!当来比丘怀毒嫉妒,至相杀害。道士斩头!白衣视之？谏诃不从？死入地狱!白衣精进。死生天上? 　　第四梦者,群猪来觝[打-丁+突]栴檀林怪之者,当来白衣?来入塔寺？诽谤众僧。求其长短!破塔害僧？ 　　　第五梦者?头戴须弥山!不以为重者，佛泥洹后 阿难当为千阿罗汉！出经之师？一句不忘？受悟亦多，不以为重! 　　第六梦者！大象弃小象!将来邪见炽盛、坏我佛法。有德之人、皆隐不现？ 　　第七梦师子子死者 佛泥洹后,一千四百七十岁！我诸弟子修德之心,一切恶9676魔不得娆乱?七毫者七百岁后事！教你如何记12经络口诀

• 睡觉总做梦，不管白天黑夜睡觉就做梦什么原因

  　　做梦有两2597种情况!一种是经过深度睡眠之后做的梦,这7821种梦只有在睡眠良好的时候才会做!一般而言醒来之后印象很浅甚至毫无印象、另一种梦是未经过深度睡眠而直接做的梦,但是要注意?人在晚上上睡眠时中途可能会好几次短暂醒来,所以晚上可能做了不止一个梦！这种梦的特点3749就是印象很深。做这种梦的时候人没有在好好休息、如果一晚上做了好几个印象深刻的梦？就证明睡眠不好！不然其实不用担心?午休的时候做梦会导致6419午休效果不好 !射手女今日运势

• 什么时候才能睡觉不做梦？

  　　做梦对5333身体健康有三大好处 第一 解除疲劳？休整身体， 疲劳就6645是人无论在体力活动和脑力活动以后,能源的耗竭?脑的能源主要是靠血液供给给葡萄糖？体力和脑力活动需要的葡萄糖很多 如果从血液供给的葡萄糖还满足不了它的需要、这个时候它就会动用身体的储备！利用身体储备的这个过程程当中就会产生一种乳酸！乳酸积累多了?是疲劳的一种生理上、生化上的表现、睡眠就可以解除这种种疲劳。睡着了?人的一切活动停止了,肌肉消耗也降低了？为了节能,体温也降低、 人在睡眠的时候？5290还有一个功能？就是合成新的2737蛋白质、人体所需要1252的新蛋白质、多半都是在睡^觉觉的时候合成,所以睡眠是解除疲劳与休整身体必不可少的， 第二,整理信息 带来顿悟、 白天我们经历很多事情，我们的大脑要时时地记录,时时地监控！时时地记录你周围所发生的一切？不管你有意识的!还是无意识的？特别是视觉信息量很大？只要你眼睛一扫?所有的刺激都会跑到5542你大脑里面去。当你睡眠的时候？脑子就会会回放？一边回放,一边整理。然后根据不同的内容？分别把它放到脑子不同的功能回路里边！ 另外、大脑在夜间还有学习的功能，比如说西方很有名的一个奇案、侦探白天就百思不得其解!7625想不出来这个案子是怎么发生的?结果他晚间做梦!梦出来是怎么回事！5192第二天按照他梦的提示,破了这个案子!像这种在夜间睡眠当中,梦有时候会带来顿悟，有有时候会带来创新性。 第三！调节心理 我们知道 如果前一天晚上做了好梦,第二天感到精力充沛!心情很安适、但但如果做了噩梦！第二天心情也不愉快，会觉得没有睡好、就会心情焦虑？烦躁!爱发脾气 做事静不下下心来！可见做梦是保持良好心态的一个必不可少的环节， 从精神分析心理学角度看?梦的意义就在于通过欲望的满足！不管你是高尚的人 还是卑微的人？我们的心灵的深层！都收藏了太多太多愿意或能够说出口和不愿或不能说出口的欲望?这些几乎乎无穷无尽的欲望中!许多在不现实生活中中无法即时满足或根本不能满足!现实生活中未能或不能获得满足^的的欲望 却可以在梦中获得心理上的满足！调节心理理平衡, 如果没有梦 那么大大大小小的欲望就会让我们无法安睡了,即使我们有时在梦中感到不安焦虑，也一样可以让做梦和睡眠2336两不误。？电影八卦莲花掌

睡觉怎么光做梦、觉就做梦