天天做梦赶车

• 天天做梦怎么办

  　　每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了？最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的¹⁰⁴⁶内容的。只^能能是睡眠质量不高、或者是多梦？ 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没没有休息好?做了一夜的梦” “我晚晚上梦多!简直没有睡睡着” 于是？这一天学习?工作起来似乎还真真感到有点精神不振，精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息,有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现?其实,这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不不是睡眠不深的指标，也6989不能说做了梦就表示不曾睡好?正如前面谈到的那样,梦是一5311种普遍的生理现象!不管你有没有梦的回忆？或有没有梦感,你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是夸张？说没有做梦也不现实,更谈不上梦多梦少,国内内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多多的慢性失眠症？进行过生理测验，应用多种生理仪进行行脑电波描记和研究,客观地记录证明！这些主诉“梦多”!“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的1396比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行8589心理测验 认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看 梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征! 　　既然然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是⁵¹⁹¹一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象 连梦的内容大多也很难讲清楚?主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如！性3302格内向的人？多将注意力集中于自身内部的感受?睡眠较表浅易醒或惊醒,常能回忆起生^动动的梦境!情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒？因而自感梦多多且睡而不实？研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人?睡眠中都比较易惊醒、在⁴²⁰²睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们 他们的梦3696境回忆程度也高!临床上常常见到9188突然多梦的人!往往与受到七情所伤？心情不畅！睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦？ 　　临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失失眠的主诉是不可靠的?许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现？失眠与心理紊乱有关,他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时,失眠病人对有关睡眠参参数的叙述与客观记录不符。不4766是夸大就是缩小？大多数专家认为，失眠的体验与情绪!性格有关， 　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析 认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡睡眠中的地位,在生理上上的作用、以及梦与梦感的区别 不知道梦或梦感没有有什么副作用 旧的传传统观念、封建迷信思想对对梦的不科学解释！使人对梦梦怀有恐惧感！以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中? 　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识 不知知道情绪障碍是一种疾病!往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠？多梦!疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪!反而夸大了^不不太客观的体验? 　　(3)对自己的健康8196过分关心!对梦感过分关注。导导致梦感增强 梦感增强的结果反过来又加重对健^康康的担心,对失眠眠的恐惧。以至形成恶性循环! 　　(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高 　　(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期?功能状态不同！对梦感的程度也不尽相同,所以。有的人一段时时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)! 　　失眠作为一一种现象是客观存在的!而梦作为一种普遍的生理现象也^绝绝非多余!我们们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系? 　　中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　中医学认为!多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦，其极至迷？”所谓少气！即气不足！气不足则阳不守阴!神失其守？故为多梦！其为原因之一 而情志损伤。伤及脏腑?耗损精气！令神魂不安?发为多梦，阴血亏虚！不能奉^养养心神,潜涵肝魂!制约相火，而使神神魂浮游!发为多梦、若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦、劳欲过度?水火不济!心肾不交。则心神不宁²⁸⁶⁰而发生多梦 饮食失节，使土虚木郁、神魂不宁而多梦?多梦的出现？以致睡卧不宁 梦幻纷纭？ 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来?自觉乱^梦梦纷纭 常伴有头昏神疲的一种表现？中医对多梦^证证的治疗常采用以下两种方法, 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊?失眠 神疲困倦、短气,或喜悲善哭 精神恍惚!舌质淡。苔薄白，脉细弱! 　　治法：养血益气！宁心安神! 　　选方：参香散加减。 　　药物：人参9g?黄芪!茯苓。白术、山药各12g，莲肉，砂仁?沉香!檀香?甘草各6g。 　　②心血不不足 　　症状：心悸怔忡?心烦失眠 多梦易惊。健忘头昏,面色不华！舌淡?脉细? 7231　　治法：养血安神。 　　选方：四四物汤合茸砂丹加减! 　　药物：熟地、当归!白芍?川芎各12g!鹿茸，朱砂各6g!炒枣仁18g、 　　③心阴不足 　　症1189状：心悸怔忡!失眠多梦？五心烦热,咽干舌燥,舌红少津,脉细数、 　　治法：养阴补心安神 　　选方：益气安神汤加减！ 　　药物：当归，茯神,麦冬？生地各12g?黄连?远志。竹叶。人参，黄芪，胆星、莲子心各6g？酸枣仁18g。朱砂3g？ 　　④心肾不交 　　症状：心烦，失眠?多梦。遗精 腰酸腿软!潮热盗汗、舌红无苔，脉细数? 　　治法：交通心肾。 　　选方：黄连阿胶汤加减， 　　药药物：黄连。黄芩,白芍、阿胶各9g？鸡子黄1枚。龙骨12g？ 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁，胆怯善恐。夜寐多梦、胸闷气短。舌质淡，苔薄白 脉细弦无力！ 　　治法：养心益气。壮胆镇惊? 　　选方方：平补镇心丹。 　　药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子！茯苓？麦冬,茯神？天冬！熟地、山药各9g?五味子。远志，人参各6g!肉桂 朱砂,甘草各3g! 　　⑥心脾两虚 　　症状：心悸健忘!少寐多梦!气短神疲?面色萎黄,食少倦怠？腹胀便溏！舌质淡嫩 苔白！脉细弱、 　　　治法：补益心脾! 　　选方：归脾汤？ 　　药物：人参?远志?木香各6g、黄芪?白术？当归 茯神？酸枣仁、龙眼肉各9g?炙甘草3g。 　　⑦痰火内扰 　　症9305状：梦扰纷纭，头晕心悸?急躁易怒，痰多胸闷?舌质红,苔黄腻、脉滑数, 　　治法。清热化痰、 4700　　选方：黄连温胆肠加减! 　　药物：黄连6g！半夏。陈皮、茯神！竹茹 枳实各9g！甘草。生姜各3g,大枣5枚!珍珠母12g? 　　(2)解梦及心理疗法：^其其内容参见有关条文、 　　情绪刺激也会引起多梦吗,如何纠正? 　　我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有有一些好处，那么为什么有很多人7818为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而而出现了白天的许多不舒服症状？实际上并非如此。如果仔细询问这些人!都会发现他们存在着各种烦8263恼的心理因素？正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠?同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能能体验到烦恼所带来的痛苦,有的人做梦的内容和他们8430引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去!而“无梦睡眠”没有增加？因而睡眠深度反而变浅了?这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复?却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了。效果却^更更糟了!醒后就会感到累!不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒?就会使人主观上认为8732整夜都在做梦? 　　“整夜做梦”者？为了缓^解解症状？改改善睡眠效果,虽可服用一些安眠药？以减少“有梦睡眠” 增加“无梦睡睡眠”的深度？但这只能作为为暂时的对症治疗。治标治不了本,如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”！一旦停^药药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药?害怕停^药药会带来更大痛苦,如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以!服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 　　治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难？并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少？睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失,总之?烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反应应也就消失了、?

• 怎样可以天天不做梦？

  　　做梦是大脑的正常活动 日有有所思夜有所梦,这很正常 祖坟冒青烟

• 为什么我天天做梦，夜夜做梦？

  　　俗话说 日有所思 夜有所梦 因为你白天接触的都是那些东西。脑袋里面想的也都是那些东西,所以晚上才会容易做梦 梦到那些东西!建立你没事的时候？多出去走走，多做做运动、开阔下心境？自然就好了 祝你早日康复。祖坟冒青烟典故

• 为啥我天天做梦在考试~~~！！！

  　　我做梦英语口语单词很难?我还梦见自自己考试差点迟到？恳求老师给我进去......哎?咱们太入迷？都是好演员。 查看原帖>>?天天做梦赶车祖坟冒青烟夸人

• 为什么我现在不做梦了？以前天天做梦？

  7171　　做梦有两种可能,如果你是自然6630醒来的话,那做的梦就应该会不记得?如果是被某种声音吵醒的话!做梦就会记在脑海里？你如果是自然醒?那么不一定是没做梦！0997而是你不记得了！，祖坟冒青烟是什么意思

• 天天晚上做梦怎么办

  　　每个人每天晚上都会做好几个梦、属于正常生^理理现象、 睡眠阶段分为慢波和快波。快波也叫快速眼动睡眠,一般这这个时候你都在做梦、所以做⁵⁰⁸⁵梦是正常的?一般人认为自己没有做梦只不过是没有记住而已 如果你在快波睡眠阶段醒来，则会对自己己做的梦有映像!所以夜夜做梦也是正常的 但如果你是每天晚上醒来好几次?记得好几个梦境的话！则说明你睡眠并不好 进入深度睡眠就醒过来 才³⁸⁹⁸会导致你觉得自己做了很多梦，这才是导致你觉得睡不好!早早上醒来无力的原因?并不是因为做梦的关系 ，祖坟冒青烟是真的吗

• 为什么这几天，天天做梦？

  　　可能这几天你想的事情太多了！日有所思夜有^所所梦就是这个道理！或者就是你睡觉的时候睡姿不是很正确！不能让心脏及大脑3310很好的休息？使得大脑活动频繁心脏心跳加速导致夜晚经常的做梦。。祖坟分水对子孙

• 九岁小孩天天都做梦，咋回事

  　　你女儿是不是缺乏安全感?家里4745父母的关系和谐吗看或者考虑女儿是不是遇到什么事了？没告诉你?祖坟前有坟怎么处理

• 为什么天天做梦呢？而且白天也是

  　　你试试不睡觉？看看是否还还会做梦呢 　　求采纳？祖坟前有庙怎么办

• 梦见赶车

  　　我的感觉：楼主状态比较焦虑，似乎是心中有一个目标想实现！但现实中总是会有这样或那样的阻挠？这个在白天没没有意识到、所以在梦中的时候变形出现了？ 　　我只能说这么多了,你去美好网网美好论坛看看,里面有不错的释梦专家!?祖坟前种树有什么讲究

天天做梦赶车、怎样可以