做梦总是乱七八糟的

• 晚上睡觉总是做梦，梦到一些乱七八糟的，有什么办法能不做梦？

  　　人为什么么要做梦、不做梦会有^什什么反应 科学家做了很多剥夺人做梦的实验!即当睡眠者一出现做梦的脑电波时？就就立即被唤醒!如此反²⁰⁸⁴复进行!结果发现?对梦的剥夺？会导致人体一系列生生理异常?如脉搏！血压，体温以及皮肤电压均增加,植物神经系统机能有所减弱!同时还会引起人心理上一系列不良反应。如紧张,焦虑,易怒？记忆障碍、出现幻觉！定向障碍等、显然？做梦已成为人体一种正常的必不可⁹⁹³⁴少的生理过程!正常的梦梦境活动 成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一。日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽！一类催无梦睡眠肽,另一类催有有梦睡眠肽，将它施^于于动物?使其睡2060眠的有梦期延长!结果实验动物的平均寿命大大提高？ 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 　　梦对健康有积极作用 　　　许多人都认为 一夜无4589梦是一件幸福的事。研究究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力 接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦^眠眠状态即被强行叫醒！结果他们即使在学习中勤奋努4723力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外!它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段? 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用,许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰！当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转?那么、为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消消除了这些干扰!4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 　　做梦对人有许多好处?做梦可以锻炼脑的功能?做梦是人脑的一种工作程序？对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信^息息能在梦境中得到很好的处理？白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的 紊乱的脑电波 2987其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看！做梦是锻锻炼人脑功能的一种自身需要。 　　经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一宿没休息好"。"晚上梦多！简直没有睡着"、那么真的4321是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗 这种观念是不对的！做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上!做梦是一种生理现象 不，

• 搬新家后总是连续做梦，乱七八糟的，醒来后都很累，怎么回事？

  　　家里养条狗3457压一压、有太阳时别忘了把窗户打开晒晒家里～，做梦总是乱七八糟的家居窗帘颜色风水

• 为什么老是做梦.而且梦乱七八糟的!

  　　每个个人都做梦?但大多数人6038醒来后不久就忘记梦了!最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的!只能是睡眠质量不高,或者是多梦、 经常听到有人说："昨晚没有休息好 ⁶¹³⁵做了一夜的梦"?"我晚上梦多,简直没有睡着"！于是？这一天学习,工作起来似乎还真感到有有点精神不振！精力不足 仿佛做梦真的耽误了休息!有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现？其实，这这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好!正如如前面谈到的那样？梦是一种普遍的生理现象 不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感!你每天晚上都必定做 4～5回梦 说整夜做^梦梦是夸张、说没有做梦也不现实？更4060谈不上梦多梦少？国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失失眠症，进行过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波1076描记和研究,客观地记录证明！这些主诉"梦多"!"整夜作梦"病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、"整夜做梦"和"梦多"的体验与^各各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对对这类病人进行心理测验?认为这类体验与性性格有关系！无论从从人类睡眠的普遍规律 还是从实验研究的结果看?梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样!梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象?是一种主动的生理过程？其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想, 而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象。^连连梦的内容大多也很难讲清楚?主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感 而梦感又与情绪因素和性格特点有关 比如、性格内4985向的人。多将将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒!常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁!焦虑虑的人容易从梦中惊醒？因而自感梦多且睡而不实 研究人员还发现？梦多与睡眠的惊醒程度密切相关?自诉平日梦3838多的人，睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们?他们的梦境回忆程度也高、 临床上常常见到突然多梦的人!往往与受到七情所伤，心情不畅、睡眠不安有关。因此失眠者往往往伴有多梦？ 临床床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失^眠眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现 失眠与心理紊乱有关？他们对睡眠潜伏期往往估计过高,而对实际睡眠时间又往往估计过低?实验测试时 失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符 不是夸大就是缩小，大多多数专家认为,失眠的体验与情绪、性格有关、二手房家居风水

• 总是喜欢睡觉，而且总是做梦怎么办

  　　2402过的充实一点?可以喝中药调理下经常做梦？小户型家居风水

• 我做梦梦到 我成了明朝最后一位皇帝崇祯，然后我听取了一个大臣的建议灭了日本。。。什么乱七八糟的。。

  　　这4630梦做的不错、家居装修风水问题

• 这段时间睡觉总是做噩梦，一个人特别害怕，害怕安静害怕黑，总是梦到我被人杀了，或者是梦见一些乱七八糟

  　　你好、根据你的描述,这3350种情况考虑多是因为学习压力大引起的！是一个轻症的神经衰弱！建议可以用点益智仁?小麦 百合，甘草。大大枣等养心养脑的药来水煎代茶饮、必要时服用安神颗粒看看，,家居坏风水有哪些

• 总是梦见在熟悉的城市总是迷路，后来做梦找到路了

  　　梦境实际是代表你自身对现实世界的反映？并不是预示什么, 你是不是个怀旧的人？ 迷路的人^都都会有相同的感觉。不知所措?惊慌害怕等。因为我们大多在孩童时代没有父母陪伴的时候会经常迷路？梦中经常出现^这这种画面!大多和你生生活的环境有关系、环境的突然改变会影响你的情绪心境！或或者你现在正出于某种选择！或不8361知如何是好。从梦中看出你现在没有安全感?！家居门口风水的讲究

• 这几天，天天睡不着，一睡着就做梦，乱七八糟的梦，怎么办？

  　　可以在睡前吃点谷维素。帮助快速入眠?提高睡睡眠质量？希希望我的回答能够帮助到你。祝你身体健康.?风水家居装修的禁忌

• 为什么晚上总是做梦?做梦对身体有什么影响?怎样可以不做梦?

  　　　人为什么会做梦。梦有有什么意义。梦对人有什么影响!千千百年来占梦学家,心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索!然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案? 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪！1886年。梦学专家罗伯特认为，人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息，必须^经经过做梦把这些信息释放一部分!这就是著名的“做梦是为了忘记记”的理论、这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行。在罗伯特以后不久？又出现了弗洛伊德心理学解梦理论。弗洛伊德认为？人不停地产生6636着愿望和欲望 这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来?1136这样才不会闯入人的意识。把人弄醒！也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望,是保保护睡眠的卫士!弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代。后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域？进入生物^学学实验室！做梦从此被视为是一种生物现象。法国里昂梦学实验室⁶⁷⁵⁰的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家。儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠” 他通过脑电图测试发现?人每隔90分分钟就有5～20分钟的有梦睡眠!仪器屏幕上反映映的信号不同 显示了人在睡睡眠中大脑活动的变化！如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒？他会说没有任何梦境，假如在显示有梦睡眠时唤醒他，他会记得刚刚做的梦?此外 研究人员采用X线断层摄像仪测试发现 大脑在有梦睡眠阶段的图像^接接近于清醒时的图像?有趣的是、研究人员用用仪器进行测试发现！做梦不是人类特有的现象。鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦、70年代末，一位科学家通过老鼠实验发现。有梦睡眠还4754和记忆有关!做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验 但是这一研究结果并不适用于人类?因为医生在治疗精4407神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂?这种药完全取消人的有梦睡眠，但却不会引起记忆紊乱 法国梦学专家儒韦认为？做梦是由2870遗传基因决定的 他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较,发现0249相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码！这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实?布尔加对同卵双胞胎进行了研究。发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验。由此证明？人的的梦境表现是遗传记忆? 另外，在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告、报告的作者华盛顿神⁵⁶⁵⁵经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试。发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血液循环异常加快、研究人员们由此发现！大脑中负责看梦中景象和看外外部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的，报告说、看梦的内视系统被证实独立存在以后。就能够解释为什么我们在在梦中会有扩大的情感。为什么能接受那些不合理的古怪情情节以及紊乱的时空观念 做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象？人入睡后、一小部分脑细胞仍在活动、这⁵⁵²¹就是梦的基础！人为什么^要要做梦?不做梦会有什么反应呢! 正常的梦境活动?是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验？即当睡眠者一出现做梦的脑电波时?就立即被唤醒!不让其梦境继续 如此反复进行？结果发现对梦的剥夺?会导致人体一一系列生理异常、如血压?脉搏!体温以及皮肤的电反应应能力均有增高的趋势。⁹⁴²⁴植物神经系统机能有所减弱?同时还会引起人的的一系列不良心理反应!²⁰⁸⁷如出现焦虑不安，紧张！易怒、感知幻觉!记忆障碍!定向障碍等？显而易见，正常的梦境活动？是保证机体正常活力的重要因素之一、 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势？而觉醒后则以左侧大脑半球占优势、在机体24小时昼夜活动过程中!使醒与梦交替出现、可以达到神经调节和精神活动的动态平衡、因此!梦是协调人体心心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力!情绪和认识活动有较明显的作用, 无梦睡眠不仅质量不好，而且还还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点 即梦^是是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑脑健康发育和维持正常思维的需要?倘若大脑调节中心受损？就形成不了梦 或仅出现一些残缺不全的梦境片断？如果长期无梦睡眠 倒值得人们警惕了！当然、若长期期恶梦连连 也常是身体虚弱或患有某些疾病病的预兆！ 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应?使脑细胞的蛋白质合成和更新达到到高峰！而迅速流过的血液则带来氧气和养料?并把废物运走？这^就就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分?以准准备来日投入紧张的活动？因此?从某一方面说！做^梦梦有助脑功能? 脑中的一部分细胞胞在清醒时不起作用。但当人入睡时 这些细胞却^在在“演习”其功能。于是乎形成了梦！梦给人痛苦或愉快的回忆?做梦锻炼了脑的功能,梦有时能指导你改变生活 还可部分地解决醒时⁵⁹⁰⁰的冲突。将使你的生活更加充实? 说起来!我也跟楼主的情况一样呢？连上课偷偷^睡睡一会也会做梦。但似2491乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分!所所以不用太过担心了 如果想知道的更详细。可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现！梦有一般性的无意义的梦?美美梦与噩梦之分！一夜中成人在正常情况下做梦3-6次、总共持续两个小时、睡眠前期较少?越到睡眠后期做梦时间越多？ 人为什么会做梦。我们知道、当睡眠时！即使在熟睡时,人体和周围环境也并非完全隔绝！某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑？去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来、这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系，这就是做梦, 做梦能使脑的内部产^生生极为活跃的化学反应！使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰。而迅速流过的血液则带来氧气和养料！并把废物运走、这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分？以准备来日投入紧张的活动,因此，从某一方面说 做梦有助脑功能! 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用！但当人入睡时、这些细胞却在“演习”其功能！于是乎形成了梦!梦给人痛苦或愉快的回忆!做梦锻炼³⁹⁰⁷了脑的功能，梦有时能指导你改变生活！还可部分地解决醒时的冲突，将使你的生活更加充实, 做甜蜜的美梦。常常会^给给人带来愉快，舒适 轻松等美好的感受,使3641其头脑清醒?思维活动动增强?这有助于人的消8404化和身心健康。⁴⁰⁵⁹对稳定人的情绪，促进和提高人的智慧活动能力！萌发灵感⁵³⁰³和创造性思维都有所裨益,难怪有些国家和地区的人？还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅, 而恶梦！不但使人不不愉快！还会^干干扰睡眠 影响大脑的功能活动!而且！恶梦还往往是癌症症和其它某些疾病的早期信号、尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦?则可预示出明显的疾病迹象,并揭示将要发生的疾病部位、性质和轻重程度!在病人的外部病症显露的前几天，一个月甚至一年7342就可做出预测来! 恶梦的产生有心理、生理和病理等多方面的原因、精神压抑和许多躯体疾病 消化不良等均可导致恶梦?对8811于有严重心脏病、脑动脉硬化 脑动脉瘤的人来说?恶梦更可能诱发和加重心力衰竭？心肌梗塞,脑出血。脑梗塞 蛛网膜下腔出血等严重疾病?可见恶梦3181对智力 体力和健康等方面均有不利的影响!故应尽力避免之 即便不做恶梦，倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦?而又记得真切、则也是一种睡眠障碍 说明他大脑的抑制过程太浅,这势必须影响情绪与与疲劳的消除!也会使睡眠时间不足?白天就会昏昏欲睡！注意力难于集中,严重影响正常的学习和工作！,家居风水怎样旺财

• 晚上总是做梦怎么调理

  　　梦通常是现实的逆反应 心理学上把梦与现实称作作可逆效应？梦也是可以真实实的放映现实生活的一部分，诸多类型的压力就会在梦里放映出来 在中老年人都会睡眠不足常做梦，也是精神压力和外界0407的压力产生的?保持良好的睡眠。调理好自己的生物钟。你可以选择在睡前喝一杯牛奶或是晚饭前多点运动量,再者就是听点轻音乐 这样可以帮助改善睡眠，记得一点，不到万不得意别物来帮助睡眠！这样样会有依赖和附着用的、室内玄关风水的禁忌

做梦总是乱七八糟的、八糟的醒