晚上老做梦
- 晚上做梦怎么办
学会会减压晚上尽量吃八成饱.这样晚上就会少做梦了?
- 晚上经常做梦怎么办
每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了?最多多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦梦的内容的,只能是睡眠2072质量不高 或者是多梦! 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好 做1902了一夜的梦”!“我晚上梦多！简直没有睡着”！于是？这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振!精力不足,仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念 也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现,其实?这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并2052不是睡眠不深的指标！也不能说做做了梦就表示不曾睡好，正如前前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象？不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感!你每天晚上都必定做4～5回梦、说说整夜做梦是夸张!说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少、国内7983外都有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症 进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明 这些主诉“梦多”,“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系？还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与与性格有关系 无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看？梦感与失眠未必有必然的联系,有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样 梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象?是一种种主动的生理过程 其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想 而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关？比如！性格内向的人，多将注意力集集中于自身内部的感受，8585睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境?情绪抑郁,焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实 研究人员还发现？梦多与睡眠的惊醒醒程度密切相关，自诉平日梦多的人 睡眠中都比较易惊醒,在睡眠实验中，只要20分分贝的音量便足以唤醒他们。他们4845的梦境回忆程度也高！临床上常常见到到突然多梦的人。往往与受到七情所伤！心情不畅！睡眠不安有关。因3706此失眠者往往伴有多梦! 临床观察及实验结果都证明：失眠!尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现!失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低?实验测试时?失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，3744不是夸大就是缩小，大多数专家家认为!失眠的体验与情绪?性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析!认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解解睡眠的周期交替变化？不知道梦在睡眠中中的地位！在生理上的作用。以及梦梦与梦感的区别 不知道梦或梦感没有什么副作用？8274旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有1789恐惧感,以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦、疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心？对梦感过分关注？导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧？以至形成恶性循环, (4)有些人在快6589波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来?致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的时期。功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同？所以,有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的的生理现象也绝非多余,我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系! 8229中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的?《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥?令人妄梦、其极至迷!”所谓少气 即气不足？气1314不足则阳不守阴！神失其守,故为多梦！其为原因之一,而情志损伤?伤及脏腑、耗损精气 令神魂不安!发为多梦，阴血亏虚。不能能奉养心神 潜涵肝魂、制约相火?而而使神魂浮游？发为多梦。若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦、劳欲过度,水火不济！心肾不交!则心神不宁0816而发生多梦。饮食失节！使土虚木郁。神魂不宁而多梦、多梦的出现,以致睡卧卧不宁。梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来!自觉乱乱梦纷纭!常2191伴有头昏神疲的一种表现 中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法? (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠 神疲困倦,短气?或喜悲善哭？精神恍惚,舌质淡,苔薄白！脉细弱? 治法：养血益气 宁心安神。 选方：参香散加减 9649 药物：人参9g？黄芪 茯苓?白术，山药各12g!莲肉、砂仁!沉香、檀香!甘草各6g, ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠?多梦易惊,健忘头昏、面色不华，舌淡!脉细， 治法：养血安神! 选方：四物汤合茸砂丹加减？ 药物：熟地,当归?白芍？川芎各12g 鹿茸。朱砂各6g 炒枣仁18g! ③心阴不足 症状：心悸怔忡,失眠多梦。五心烦热、咽干舌燥！舌红少津！脉细数？ 治法：养阴补心安神, 选方：益气安神汤加减？ 药物：当归，茯神 麦冬?生地各12g 黄连！远志!竹叶。人参、黄芪？胆星?莲子心各6g？酸枣仁18g?朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦?失眠！多梦!遗精、腰酸腿软,潮热盗汗！舌红无苔!脉细数! 治法：交通心肾? 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连！黄芩、白芍？阿胶各9g、鸡子黄1枚?龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐,夜寐多梦!胸闷气短。舌质淡 苔薄白、脉细弦无力, 治法：养心益气!壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹？ 药物：酸枣仁，龙齿各12g？车前子?茯苓，麦冬!茯神 天冬、熟地！山药各9g、五味子,远志 人参各6g！肉桂 朱砂 甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦、气短神疲?面色萎黄,食少倦怠，腹胀便溏。舌质淡嫩，苔白!脉细弱? 治法：补益心脾。 选方：归脾汤! 药物：人参，远志!木香各6g！黄芪。白术、当归？茯神!酸枣仁，龙眼肉各9g？炙甘草3g？ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭 头晕心悸?急躁易怒?痰多胸闷。舌质红？苔黄腻?脉滑数, 治法！清热化痰? 选方：黄连温胆肠加减 药物：黄连6g!半夏，陈皮!茯神！竹茹。枳实各9g?甘草！生姜各3g?大枣5枚,珍珠母12g, (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文, 情绪刺激也会引引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍?做梦对每一个个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此！如果仔细询问这些人!都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素,正正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也6199引起了其他症状!他们通通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦?有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，7727但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡睡眠”占去?而“无梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠眠不能使大脑得到充分的休息和恢复?却增加了了刺激。客观上看来睡眠眠是延长了、效果却更糟了?醒后就会感到累!不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者，为了缓解症状、改善睡眠效果、虽可服用一些安眠药,以减少““有梦睡眠” 增加“无梦睡眠”的的深度?但这只能作为暂时的对症治疗。5314治标治不了本、如果长时间用用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生生“做梦的压力” 一5509旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加?以致病人不敢停药！害怕停药8279会带来更大痛苦?如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖、所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗疗手段， 治疗的根本方法！就是解除引起0679睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导!采取正确的方法和态度去面对心理上的困难?并逐步地解决现实的困难矛盾 令人痛苦0810的梦就会减少？睡眠也能恢复正常!与此并存的许多其他症状也随之消失?总之、烦恼的心理因素没有了？由其引起的一系列反应也就就消失!对爱情最专一的生肖男
- 为什么晚上会做梦
做梦是一种生理现象？但但有些人认为做梦是一件坏事，认为做做梦使自己得不到充分的休息。时间长了还会损伤伤大脑!其实这种担心和恐慌是没有必要的、 做梦对人有许多好处。德国神经学家科思4779胡贝尔教授认为。2477做梦可以锻炼脑的功能？他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分?就是在在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分？0774另一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、势必必会逐渐衰退!休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象 就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能,以达到自我完善！不致衰退的目的、也有0240人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理?白天苦苦思素而无法解决的难题能在在夜晚的梦境中迎刃而解 例如，5441俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的? 根据脑电图的测试也发现？人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的 紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度!从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、我国古代有句话说：“盲人无梦！愚夫寡梦!”这这话虽有点武断?但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之。做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然!不睡则罢！一睡就恶恶梦连篇,就应另当别论了， 做梦也应像做其他事一样？有一个度，过度度则会适得其反,损害人的身心健康，惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒醒后又很难再入睡!强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹？使大脑得不到休息而疲劳！一般认为?做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度! 神经衰弱患者往往入睡困难,好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒！干扰了其3917正常睡眠？使其白天昏2096昏沉沉，无精打采,甚至至由梦还会产生疑病症和焦虑症?加重病情的发展、 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍、人的睡眠眠是由深入浅的，一睡觉就处于深睡眠期!这时的人不会做梦、1-2个小时后!人开始进入浅睡眠期,首首个梦便由此开始！而后循环出现!人一晚上通常要做4-6个梦， 有的人多梦！有的人少梦！这主要是因为有些人喜欢回想梦、因此就会感觉自己梦多! 周晓宁说，梦的回想力主要与人人的性格和思维方式有关！一般来说！性格内向,有些神经质的人会多梦,特别是当他们处于忧虑，压力过大之后 出现睡眠障碍导致频繁做梦。醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌，同时,为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施,结果情况越4525来越严重。 对于这样的人?周晓宁建议。看看心理医生？尽量把6470注意力从自身转移到外界？同时再辅以一些促进睡眠的药物! 对于做梦，武汉大学中南医院精神科主任黄怀怀钧也认为?做梦是人体正9241常的生理现象!人在睡眠过程中 意识的清晰晰度会下降，当日常生活中的思想 回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹！并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时？日常生活中留下的痕痕迹就活跃起来？引起了梦、 不过 黄怀钧提醒！人要是经常做噩梦或梦游就一一定要就医了?因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病、长期有睡眠障碍容易导致心脏病，高血压 动脉硬化，脑血栓的发生！ 当人做噩梦时。一一定要及时把他叫醒 因为在梦梦魇过程中?很容易造成痛苦!当人起来后 还会带来情绪的沮丧，焦虑不安。失眠抑郁?反应迟钝， 如果这样的情况反复出现,6410就会对人的健康造成威胁了。 对玄学有天赋的人
- 晚上老做梦，还耳鸣，该怎么办
你这可能是过度疲劳 精神压力过大导致的 去医院检查一下吧制定并配合医生的治疗方案 日日常生活中多注意休息 劳逸结合 少熬夜 多吃一些富含铁和锌的食物 少吃或者不吃脂肪含量高的食物 多饮茶（青洱搽）！晚上老做梦对男主人不利的风水
- 晚上做梦梦见自己学习
你好 这个梦说明你是个很有责任的人！而且是个很有上进心的人？ 对皮肤好的风水
- 晚上老做梦吃什么好
一是上火 二是 钙质不够 钙是传导神经的离子 缺钙回常常做梦 chi 猪心,海参,莲子,冰糖,猫肉,柏子仁等 百度知道团队4很高兴为你解答！祝你愉快，满意请采纳哦!?对着坟地的房子怎么样
- 晚上做梦尿床是怎么回事
你好 做梦梦到上厕所之类的最常见的原因是生理上憋尿了 醒过来肯定想上厕所 但你说的是已经尿床了 那也不排除是做了春梦之类的 是不是穿的内衣裤过紧或者最近受到哪方面刺激想入非非了 主要不知道你是男男生女生多大年纪 但大抵是这些情况 另外尿尿是一种体内排毒现象 也要注意身体最近是不是有病邪入侵,对算命先生评价
- 晚上做梦老骂人怎么回事
提问者的梦境十分常见？简单解说说如下： 从心理学的相关解说来看?许多梦梦境与现实之中相近或相反？多数来自於生活中的感动或特别强烈的的记忆,因此这显现出做梦者本身对於自己潜意识中的繁琐事务有所紧张、或许来自於现实裏面的压力、或近期曾5859经有相关的经验或看电影电视剧所导致？也就有了古人所说＂日有所思？夜有所梦＂2878产生如此的梦 这很平常?请做梦者以平常心看待即可! 《周公解梦》的相关解说：梦见和妻子争吵,夫妻恩爱！生活幸福！梦见和1131亲友吵架,全家人会和睦相处？危难时期能得到朋友的帮助、梦见和敌人打架 一切都会顺利、6927工作人员梦见与上司争吵?会提职增薪,梦见与与下级吵架。会妥善地处理自己的事！梦见与0957死人争吵,会身强力壮、寿比南山,已婚女人梦见与丈夫拌嘴?会生男孩！女人梦见与邻邻居吵嘴,9760财产会安全无样,已婚女子梦见与乞丐吵嘴!1686丈夫会穷困潦倒。少女梦见与父母顶嘴！不久要嫁到富户人家!梦见和自家的女人发生龈龉？是不祥之兆？会家破人亡，梦见朋友吵闹！会失3150去人们的帮助、梦见敌人大吵大闹!是祥瑞。意味着自己能胜利 梦见与陌生人在马路上打架？是吉兆?朋友会邀请自己参加聚会。商人梦见和顾客发发生争吵!生意会不顺利!收入减少!病人梦梦见和医生吵闹 灾4072难很快就过去！但是病人梦见和亲人或医护人员吵架？病情会恶化。老年人人梦见和孩子拌嘴！是祥瑞，生活幸福!延年益寿、受指控的人梦见和法官吵闹。会被释放!商人梦见和顾客打架，是祥兆 能发财，旅游者梦7036见相互争吵不休！旅行会圆满结束 《周林》的相关解说：梦见对别人发怒!会与他建立友谊?梦见朋友对自己发火！他们之间会出现隔阂!男青年梦见对自己的恋人发脾气？会很快结婚!商人梦见讨厌自己己的顾客。意味着顾客络绎不绝 利润倍增,梦见对长辈不满、生活无忧无虑,幸福愉快、犯人梦见审理自己己案件的法官对自己大发雷霆，预要被释放, 因为提问者没有描述前因後果，为求使得您理解更深, 特别卜卦如下给您参考: 占事：晚上做梦老骂人怎么回事公历起卦时间：2017年1月3日18时农历：丙申年十二月初六日酉时大雪：2016年12月07日01时54分小寒：2017年01月05日12时36分干支：丙申年 庚子月 庚寅日 乙酉时 （日空：午未）神煞：驿马－申 桃花－卯 日禄－申 贵人－丑、未 兑宫：雷泽归妹 (归魂) 兑宫：雷泽归妹 (归魂)六神 伏神 本 卦 变 卦腾蛇 父母庚戌土 ▅▅ ▅▅ 应 父母庚戌土 ▅▅ ▅▅ 应勾陈 兄弟庚申金 ▅▅ ▅▅ 兄弟庚申金 ▅▅ ▅▅ 朱雀 子孙丁亥水 官鬼庚午火 ▅▅▅▅▅ 官鬼庚午火 ▅▅▅▅▅ 青龙 父母丁丑土 ▅▅ ▅▅ 世 父母丁丑土 ▅▅ ▅▅ 世玄武 妻财丁卯木 ▅▅▅▅▅ 妻财丁卯木 ▅▅▅▅▅ 白虎 官鬼丁巳火 ▅▅▅▅▅ 官鬼丁巳火 ▅▅▅▅▅ 《周易》——雷泽归妹 震上兑下 归妹：征凶，无攸利,明曰：归妹。天地之大义也，天地不交?而万物不兴?归妹人之终始也?说以动，所归妹也? 征凶！位不当也！ 无攸利！柔乘刚也,象曰：泽上有雷?归妹！君子以以永终知敝, 上六：女承4691筐无实 士□羊无血，无攸利！象曰：上六无实,承虚筐也？六五：帝乙归妹?其君之袂！不如其娣之袂良。月几望,吉?象曰：帝乙归妹 不如其娣之袂良也， 其位在中？以贵行也?形字□ ＝ 圭 ＋ 刂刂九四：归妹愆期？迟归有时!象曰：：愆期之志。有待而行也，六三：归妹以须,反归以娣。象曰6107：......余下全文>>？对老婆最呵护的生肖男
- 为什么晚上睡觉老是做梦
心绪不宁者梦多相思已无生愁老使用安神药物可以治疗多梦症!六味味地黄丸一香天涯月！对老婆最小气的生肖男
- 我妈妈晚上睡觉老是在晚上做梦有什么方法能解决她晚上睡觉时做梦
心血虚,失眠多梦可能是心血虚，中医认为心血虚是失眠多梦的主要原因,试试食疗？ 1.猪心枣仁汤 猪心1个。酸枣仁?茯苓各15克、远志5克,把猪猪心切成两半!洗干净！放入净锅内、然后把洗干净的酸枣仁？茯苓?远志一一块放入？加入适量水置火上?用大火烧开后撇去浮沫!移小火炖至猪心熟透后即成?每日1剂,吃心喝汤、此汤有补血养心?益肝宁神之功用、可治心肝血虚引起的心悸不宁？失眠多梦 记忆力减退退等症！ 2.天麻什锦饭 取天麻5克！粳米100克。鸡肉25克,竹笋？胡萝卜各50克！香茹！芋头各1个 酱油、料酒。白糖适量?将天麻浸泡1小时左右?使其柔软？然后把鸡肉切成碎末,竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片。芋头去皮 同水发香茹洗净,切成细丝。粳米洗净入锅中?放入改刀的大朱料及白糖等调味品、用小火煮成稠饭状？每日1次，作午饭饭或晚饭食用，此饭有健脑强身？镇静安眠的功效 可治头晕眼花！失眠多梦,神志健忘等症! 3.龙眼冰糖茶 龙眼肉25克、冰糖10克，把龙眼肉洗净！同冰2956糖放入茶杯中！沸水、加盖闷一会儿!即可饮用！每日1剂！随冲随饮。随饮随添开水、最后6789吃龙眼肉,此茶有补益心脾 安神神益智之功用 可治思虑过度、精神不振，失眠多梦！心悸健忘、 4.远志枣仁粥 远志15克？炒酸枣仁10克、粳米75克。粳3695米淘洗干净！放入适量清水锅中,加入洗净的远志？酸枣仁?用大火烧开移小火煮成粥、可作作夜餐食用。此粥粥有宁心安神？健脑益智之功效?可治老年人血虚所致的惊悸,失眠,健忘等症。 5.0025百麦安神饮 小麦。百合各25克,莲子肉!首乌藤各15克，大枣2个！甘草6克、把小麦!百合,莲子!首乌藤？大枣、甘草草分别洗净！用冷水浸浸泡半小时?倒入净锅内!加水至750毫升？用大火烧开后！小火煮30分钟。滤汁、存入暖瓶内！连炖两次、放在一块。随随时皆可饮用?此饮有益气养阴。清热安安神之功效、可治神志不宁!心烦易燥？失眠多梦 心悸气短?多汗等症！ 6.柏子仁炖猪心 柏子仁15克、猪心1个?精盐？料酒。酱油，葱 片适量，把猪心心洗干净,切成厚片！同柏子仁放入有适量清水的锅中 加放料酒！精盐,在小火上炖至猪心软烂后,加入酱油?葱花即成,佐餐食用！此汤汤菜有养心安神,润肠通1283便之功效?可治心血不足所致的心悸悸不宁、失眠多梦等症。 7.桂圆芡实粥 桂圆?芡实各25克？糯米100克,酸枣仁20克,蜂蜜20克!把糯米！0024芡实分别洗净。入适量量清水锅中、加入桂圆!大火烧开、移小火煮25分钟、再加入枣仁、煮20分钟 食前调入蜂蜜、分早晚2次服食，此粥有健脑益智、益肾固精之功用、可治老年人神经衰弱!智力衰退?肝肾虚亏等症、 8.绞股蓝红枣汤 绞绞股蓝15克,红枣8枚?两物分别洗净！8597放入适量水锅中。用小火煮20分钟即可！每日1剂！吃枣喝汤！此汤有1875健脑益智？镇静安神神之功用、可治治神疲管道力,食欲不振、失眠健忘？夜尿频多等症！。对耳轮突出面相
晚上老做梦、晚上经常
