晚上总是做梦容易醒

• 睡觉总是爱做梦而且一晚上醒好几次怎么办

  　　答：失眠的原因：（1）精神因素：即人2467们常说的心理因素 随着现代生活节奏的加快,人与人之间的竞争争日趋激烈。各种矛盾日益增多！这样无疑使人们的精神处在一种高度紧张的状态、这样焦虑症!抑郁症!精神分裂症!强迫症便便不断发生！失眠症也随之而来？还有的因心理1747素质差?对日常生活或工作中的矛盾困难不能采取正确的方式对待 引起忧虑!紧张？激动。思虑过多而造成失眠、（2）环境因素：如周围环境噪音不断，强光刺激，室温太冷冷或太热、住所更换 空气不新鲜?床铺不舒服等均可引起失眠！。

• 为什么白天看了小说就容易做梦？晚上容易醒

  　　因为小说里的情节会在潜意识的作用下对自己进行比对 或者是将自己映射射进去？家里财位放什么摆件好

• 睡觉总是爱做梦而且一晚上醒好几次怎么办？

  　　每个人都做梦！但大多数数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉,那些醒后还清晰记得^梦梦的内容的 只能是睡眠质量不高、或者是多梦 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好？做了一夜的梦”,^““我晚上梦多?简直没有睡着”?于是。这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振,精力不足！仿佛佛做梦真的耽误了休息，有1898些医生按照传统观念!也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现!其实,这种种旧观念是不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好?正如前面谈到的那样。梦是一一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆?或有没有梦感!你每天晚上都必定做4～5回梦?说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不不现实？更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症 进行过生理测验 应用多种生理仪进行脑电波描记记和研究!客观地记录证明 这些主诉“^梦梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系!还还有人对这类病人进行心理测验!认为这类体验5740与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律!还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系？有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客客观指征 既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期期出现的一种必然的生理现象 是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想？而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的的回忆?或只留有曾做过梦的印象,连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关 比如，性格内向的人 多将注意力集中于自身内部的感受 睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回回忆起生动的梦境，情绪抑郁!焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实!研究人员还发现？梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中？只要20分贝的音量便足以唤醒他们!他们的梦境回忆程度也高!临床床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤 心情不畅、睡眠不安有关？因此失眠者往往伴有多梦? 临床观察及实验结果都证明：失眠?尤其是长期失眠的主诉是不可靠的？许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现,3459失眠与心理紊乱有关?他们对睡眠潜伏⁹¹⁵⁶期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低,实验测试时 失眠病人对有3319关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小,大多数专家认为 失眠的体验与情绪。性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用!以及梦与梦感感的区别？不知道道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学学解释 使人对梦怀有恐惧感?以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中? (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一一种疾病？往往忽略了^情情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发9229的失眠，多梦！疼痛等症状!不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大大了不太客观的体验 (3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注。导致梦感增强？梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧?以至形成恶性循环 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来？致使对梦境的回忆程度增高 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不^同同的时期！功能状状态不同!对梦感的程度也不尽相同 所以、有的人一段时间梦感强(梦多)!另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普^遍遍的生理现象也绝非多余 我们承认失眠的存在？但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论2802》中说：“是以少气之厥,令人妄梦？其极至迷。”所谓少气?即气不足、气不足则阳阳不守阴，神失其守，故为多梦,其为原因因之一 而情志损伤?伤及脏腑，耗损精气 令神魂不安！发为多梦 阴血亏虚,不能奉养心神？潜涵肝魂、制约相火?而使神魂浮游!发为多梦!若因痰热内扰肝胆？魂不得宁而发多梦！劳欲过度!水火不济,心肾不交 则心神不^宁宁而发生多梦?饮食失节?使土虚木郁！神魂不宁宁而多梦!多梦的出现 以致睡卧不宁！梦幻纷纭! 中医是怎样治疗多梦证⁶⁷¹⁴的? 多梦是指从睡眠中醒来？自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：²⁰⁷⁷多梦易惊，失眠?神疲困倦。短气！或喜悲善哭,精神恍惚?舌质淡。苔薄白!脉细弱、 治法：⁰¹²⁵养血益气！宁心安神、 2290选方：参香散加减、 药物：人参9g 黄芪!茯苓！白术 山药各12g，莲肉，砂仁，沉香。檀香、甘草各6g, ②心血不足 症状：心悸怔忡,心烦失眠,多梦易惊?健忘头昏!面色不华 舌淡 脉细。 治法：养血安神, 选方：四物汤汤合茸砂丹加减、 药物：熟地，当归？白芍、川芎各12g。鹿茸？朱砂各6g？炒枣仁18g？ 5670③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦！五心烦热,咽干舌燥?舌红少津 脉细数? 治法：养阴补心安神 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归。茯神。麦冬 生地各12g,黄连,远志，竹叶!人参?黄芪 胆星？莲子心各6g?酸枣仁18g?朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦,失眠。多梦!遗精 腰酸腿软？潮热盗汗?舌红无苔？脉细数。 治法9447：交通心肾？ 选方：黄连阿胶汤加减 药物：黄连,黄芩、白芍！阿胶各9g。鸡子黄1枚！龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐 夜寐多梦 胸闷气短,舌质淡，苔薄白,脉细弦无力， 治法：养心益气！壮胆镇惊! 选选方：平补镇心丹, 药物：酸枣仁？龙齿各12g，车前子?茯苓?麦冬。茯神、天冬 熟地、山药各9g。五味子 远志 人参各6g。肉桂,朱砂 甘草各3g？ ⑥心7797脾两虚 症状：心悸健忘,少寐多梦?气短神疲 面色萎黄?食少倦怠!腹胀便溏、舌质淡嫩 苔白!脉细弱。 治法：补益心脾。 选选方：归脾汤。 药物：人参，远志?木香各6g 黄芪?白术!当归!茯神！酸枣仁？龙眼肉各9g!炙甘草3g、 ⑦痰⁴⁴⁹³火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸！急躁易怒,痰多胸闷！舌质红。苔黄腻？脉滑数、 治法?清热化痰、 选方：黄连连温胆肠加减， 药物：黄连6g!半夏！陈皮,茯神。竹茹?枳实各9g,甘草？生姜各3g、大枣5枚 珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文, 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍!做梦对每一个正常人来说是必^不不可少的。而且还有一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状、实际际上并非如此！如果仔细询问这些人!都会发现他们存在着各种烦恼的的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠？同时也引起了其他他症状,他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦!有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系？但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠””占去，而“无梦睡眠”没有增加!因而睡眠深度反而变浅了!这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激!客观上看来睡眠是延长了 效果却更糟了？醒后就会感到累?不解乏？夜里每次都是从恶梦梦中惊醒?就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者，为了缓解症状。改善睡眠效果？虽可服用一些安眠药 以减少“有梦睡眠” 增加“无梦睡^眠眠”的深度、但这只能作为暂暂时的对症治疗！治^标标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠” 还会产生“做梦的压力”？一旦停药就会出现“反跳现象”!结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加?以致病人不敢停药、害怕停药会会带来更大痛苦 如果不停药!长期服下去又会对药物产生依赖。所以？服用安眠药只3425能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法?就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和4313具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难!并逐步地解决现实的困难矛盾 令人痛苦的梦就会减少?睡眠也能恢复正常？与此并存的许多其他症状也随之消失，总之。烦恼的心理因素没有了，由其引起^的的一系列反应也就消失了,家里财位放什么植物好

• 为什么晚上睡觉做梦腿上总是出汗

  　　此梦注凶恶？身上出汗没没好事，家里财位放冰箱破解

• 青春期女生晚上睡觉被热醒，还经常做梦

  　　可能是内分泌失调导致的身体作息异常、需8831要调理身体。保持作息规律。不熬夜 不吃垃圾食品!注意补充维生素!晚上总是做梦容易醒家里财位放招财猫

• 晚上睡觉做梦总是兴奋,我该怎么办?

  　　心里不要想太多事,控制自已的情 绪，?家里财位放饮水机好吗

• 入睡困难，晚上容易醒，晚上醒来爱翻来覆去，爱做梦，梦醒一身汗，醒一会汗就退了，消化不好，爱打嗝，有

  　　病情分析：考虑是神经衰弱的症状.不知有没有口服药物.建议口服枣仁胶囊.谷维素刺五加治疗疗看看.有关效果很好.另外也可以看看当地中医.进行中药治疗.指导意见：平时避免过度劳累.减少精神刺激.戒烟戒酒.避免喝浓茶.恢复是没有问题的.不必担心.祝你健康 家里财位放鱼缸

• 晚上做梦有人追，吓醒后，心跳加速怎么回事

  　　着自己会获利,或者升职!但是同时也会因为以前做过的的错事而陷入深深的自则!？家里财位方向

• 晚上睡觉老是做梦，第二天醒不来，怎么办

  　　可能是晚⁶⁵¹⁶上休息得太晚吧、家里财位有门怎么化解

• 晚上睡觉总是做梦怎么回事？

  　　正常人每天睡眠也做少量梦。但是不影响睡觉质量？第=天清晨起床后对做梦没有记忆 头脑清醒！不疲倦,不影响工作, 　　然而?有的人每晚都做梦、^并并且对梦很清楚!第二二天起床后昏头胀脑?无精打采，影啊休息和工作、经常这样?那就是病态 是神经衰弱的表现?需要看医生！ 　　人在晚上休息时大脑皮层处于镇静休眠状态？心心跳下降减慢?呼吸次数减少，血压下降。肌肉松驰？使身身心得到充分休息。解除疲劳，而当！有一部分人神经敏感神经衰弱！兴奋和和抑制平衡失调、就会做梦 大脑皮层没有充分休息,所以，就做梦、 　　按中医理论,有心肾不交，心脾两虚！阴虚肝旺,等病症?都都可导致失眠多梦的发生 需根据临床6477症状辩证施治、 　　《1》心脾两虚型?心主神志 脾主运化？心虚则神不内守、脾虚便塘？倦怠无力面8941色萎黄 故心悸健忘，失眠多梦等症? 　　《2》心阴虚和心血虚？心阴不0038足时心阳偏亢!故心悸心烦？失眠多梦! 　　　《3》心肾不交,心悸心烦。失眠多梦？头昏健忘、耳鸣耳7264聋等症， 　　我的解答希对你有帮助!敬请关注、,家里财位柜子放什么好

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