晚上做梦是可信不

• 为什么晚上会做梦

  　　做梦是一种生理现象!但有些人认为做梦是一件件坏事 认为做梦使自己得不到充分的休息!时间长了还会损伤大脑,其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦梦对人有许多好处 德国神经学家科思胡贝尔尔教授认为？做梦可以锻炼脑的功能。他说、大脑细胞1411平时活动的只是其中一部分？就是在强烈的脑力劳动时!活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部分脑细胞处于休眠状态？如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用?势必^会会逐渐衰退 休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能?以达到自我完善,不致衰退的目的,也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理?白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗诗的构思!苯⁰⁹⁹⁵分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的, 根据脑电图的测试也发现？人脑在做梦时的活动是相当强烈的？我们能够从做梦时测到快速的!紊乱的脑电波 其强度有时会超过觉醒时的强度 从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦！”这话虽有点武断,但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的 反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人,当然!不睡则罢。一睡就恶梦连篇！就应另当别论了 做梦也应像做其他事一样 有一个度，过度则会适得其反,损害人人的身心健康。惊慌恐9423怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒、醒后又很难再入睡！强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹!使大脑得不到休息而疲劳，一般认为!^做做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度？ 神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒?干扰了其正常睡眠！使其白天昏昏沉沉?无精打采!甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症、加重病情情的发展 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍。人7705的睡眠是由深入浅的？一睡觉就处于深睡眠期，这时的人不会做梦,1-2个小时后?人开始进入浅睡眠期?首个梦便由由此开始,^而而后循环出现 人一晚上通常要做4-6个梦 有的人多梦!有的人少梦？这主要是因为有些人喜欢回想梦？因此就会感觉自己梦多? 周晓宁说?梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关，一般来说、性格内向。有些神经质^的的人会多梦？特别是当他们处于忧虑,压力过大之后!出现睡眠障碍导^致致频繁做梦 醒来后又不^问问缘由地把它视为症状而枉自恐慌、同时?为为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施。结果情情况越来越严重, 对于这样的人。周晓宁建议、看看²³⁴⁶心理医生？尽量把注意力从自身转移到外界 同时再辅以一些促进睡眠的药物， 对于做梦？武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为？做梦是是人体正常的生理现象 人人在睡眠过程中，意识的清晰度会会下降!当日常生活中的思想！回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹！并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时？日常生活中留下的痕迹就活⁴⁹²⁶跃起来，引起了梦、 不过,黄怀钧提醒 人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了。因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病，长期有睡眠障碍6883容易导致心脏病,高血压！动脉硬化?脑血栓的发生， 当人做噩梦时！一一定要及时把他叫醒。因为在梦魇过程中，很容易造成痛苦!当人起来后，还会带来情绪绪的沮丧 焦虑不安、失眠抑郁、反应迟钝、 如果这样的^情情况反复出现、就会对人的健康造1970成威胁了,！

• 人为什么会做梦？梦可信吗？

  　　人4765平均每天会做6-7个梦，但只有是在做这个梦时你正好醒来！才会记得这个梦, 　　做梦是很正常的事情 不要因为这影响你的生活?而且有梦是反梦的说法！就是说梦到不好的事情!现实中?反倒是要有好事! 　　第一种解释（引自福建医学院）： 　　所谓的梦。就是平日的愿望^或或恐惧在睡眠时不受抑制地显现？奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西？” 　　每个人都会做梦！而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情 其中多多半都是梦见题很难 做不出来,而时间又紧。眼眼看就要到了、可还是做不出来？正在着急的时候！竟醒了,这说明考试给我们的心理带来很大的影响 还有一种情形⁷⁰⁵⁴是如果某人喜欢某人、虽然平时不能相见，甚至连说话的机会7467都没有！但是在梦中却能经常相见！然而醒来后对梦中的事³³³⁵会感到很遗憾,很痛苦! 　　一：做梦的原因! 　　1969年？埃默里大学的戴维.福克斯做了一个试验,当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时候!他便把受试者叫醒?问他刚才做了什么梦，然然后将各种情况进行归纳得出以下结论, 　　受试者所梦见的事情多数是自己所关心的事情!如考试,爱情等，另外一一些情况，如有的人在睡眠中口渴了、肚子饿了,或有尿意等!他们所梦见的也基本上都与这些事情有关，因此说,这些将各自的事项连接6609起来的梦中故事 根^本本没有什么重要意义、因此也有人认为，梦不过是将各种感情和事项连接起来的一种练习罢了、但有人通过电脑模型提出了有关梦的两种假说 　　一种假说是英国的心理学家克里斯托弗.埃文斯提出的 他认为?梦就如同同将电脑的终端取下之后、重新对程序进编制，然后加以检点?因此！2998睡眠就是切断了外界信号的输入!运动系统也静息了这样一种状态?在此基础上，梦再对大脑的程序进行检验!然后在重新编制？并加以润色。以此来训练大脑能把近期的信号应用于将来⁹⁷³⁴的事态的能力, 　　根据埃文斯的主张 我们人类可以说是一种社会性的动物。因此 必须将这种社会性动物分成不同的种类?或者者按性格进行分类!而且这种过程必须迅速,敏捷 而做梦就可以使这种快速分类得到练习？ 　　还有一种有力的学说也来自电子计算机模型?这一学说的提出者是因发明DNA双螺旋模型而出名的弗朗西斯.克里克、 　　克里克将“哺乳动物具有较大的新皮质”和“睡眠见于哺乳类和鸟类”这两种情况联系起来进行考虑、从“心皮质中含有纵横交错的神经纤维”和“神经细胞和神经细胞之间的结合部有兴奋性”这两点来看？可以认为大脑皮质是由若干个兴奋单位或者说兴奋要素而组成、神经之间的连接有三个特征：第一是辐散传入，第二是强度度完整，第三是聚合？ 　　兴奋信号就进入了这样一个网^壮壮结构的局部、¹⁵⁹¹作为这一部分的处理特征、只^要要有信号输入。就有与与之相应的适度的信号输出、当有与若干突触有关的信号输入的时候，就会有相互关联的信号输出。 　　因此。若问把他们异常的精神状态与这种电子计算机模型联系起来之后将会有以下几种关系：（1）当突触的连接过多或不顺的时候!就会^产产生“空想”,（2）不论输入什么么信号。相同的回路都会兴奋（强迫迫观念）、（3）尽管是一般不会引起反应的不适当的刺激也会发生反应（幻觉）, 　　克里克认为、电子计算机出错可以把把浅路截断进行检查 但是人脑就不同了。只4898能在异相睡眠的时候？才能对6857浅路进行检查,在异相睡眠的时候!大脑正在被正常的输输入和输出所隔离?^而而且正受到来自脑干的非特异性刺激 而且这种刺激很活跃!这就是所谓的无意识的梦？ 　　二：梦中的重大的发现？ 　　在历史记载中也有关梦的形象描述,其中！最有名的就是是对德国的化学家凯库勒的记载!据说他因为对某一种物质的结构式未搞清楚而非常烦恼，有一晚上!他梦见了一幅2811蛇咬自己尾巴的图!因此而发现了苯环的结构! 　　医学史上也有一个事例。这就是德国的生理学家奥托.利维的有名^的的“梦的发现”,有一次?利维做了这样一个梦：一刺激迷走神经,其末梢就释放一种物质、该物质就能抑制心脏的活动、然后！再将停止了跳动的心脏的血采集起来？由于里面含有抑制性物质。所以如果再把这种血液注射到另一动物的心脏里面?该动物的心脏也将会停止跳动吧，如果能将8753这件事证实一下就好了, 　　2 梦的解释 　¹⁰⁶⁰　于是?第二天一早?他便兴冲冲地去了大学?为了做这种实验 他将研究者召集起来?正要给大家说明的时候!昨晚的的梦却记不起来了 　　不管利维怎么想也想不起来？他想,那梦能再做一遍就好了,然后他就把纸和笔放在枕边？结^果果他幸好又做了一个同样的梦 他醒后马上将梦的内容记录了下来、 　　一大早起来！他便匆匆忙忙地去了大学,开始了他“梦的实验”、结果。他获得了巨^大大的成功！他把停止⁴⁰²²了跳动的狗的血液采集出来 接着着注射给一只狗的心脏。于是 这只狗的心脏跳动便便时而减慢?时而停止, 　　不久 他向世世界公布了他的这一实验结果？于是，这种实实验在世界范围展开了!但是，不可思议的是：虽然有的研究者得出了与他相同的实验结论！但在有的人的实验中、接受了6100血液注射的狗的心脏 却根本没有变化。于是!这些人便说利维是个骗子。他也因此得了神经衰弱。 　　如果用现代的知识⁸⁰⁴⁰来解释的话!这是一种很很正常的现象，通过刺激交感4328神经就会使心脏兴奋 心跳加快？当刺激激迷走神经时!心跳7693就会减慢？如果再进一步增强刺激?心脏就会停止跳动! 　　从以上可知人会5728做梦主要是因为平日的愿望或恐惧等各种感情在睡眠时不受抑制的显现出来。但我们也可以从梦中得到启发。而获得成功如利维的重大发现等？所以我们要处理好生活中的各种感情不要给自己1594太大的压力 用正确的方式来处理各种困难? 　　第二种解释（引自中国科技报）： 　　做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象,人入睡后?一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦的基础、人为3777什么要做梦!不做梦会⁰⁵⁶⁶有什么反应呢。 　　正常的梦境活动 是保证机体正常活力的重要因素之一 　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒、不让其梦境继续!如0153此反复进行。结果发现对梦的剥夺、会导致人体一系列生理异常。如血压、脉搏?体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势 植物神经系统机能有所减弱?同时还会引起人的一系列不良心理反应 如出现焦虑不安?紧张，易怒、感知幻觉。记忆障碍?定向障碍等!显而易见、正常的梦境活动 是是保证机体正常活力的重要因素之一！ 　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势?而觉醒后则以左侧大脑半球占优势?在机体24小时昼昼夜活动过程中?使使醒与梦交替出现?可以达到神经调节和精神活动的的动态平衡 因此 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式、特别是对人的注意力？情绪和认识活动有较明显的作用! 　　无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 　　最近的研研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要？倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦！或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠?倒值得人们警惕了?当然！若长期恶梦连连 也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆， 　　亚里士多德对梦的定义是“梦是一种持续到睡眠状态中的理想”！ 　　俗话说：“日有所思 夜有所梦”！梦产生的根源其实就是大脑的活动?我们知道,人们的大脑在清醒时！能对外界刺激作出出了不停的反应 到了晚上！人们疲倦了!于是进入睡眠状态？在睡眠过程的大部分时间里?脑波?眼球运动等和觉醒时的状态一样！只有身体肌肉处于抑制状态,这时候、白天经历过！见过或想过的事情就会再现在我们梦里! 　　做梦的内容往往跟白天或2258睡觉时所受到的刺激有关。白天对某一件事想得太多?夜晚睡觉时就会梦见这样的事?或者虽然没有想过某人某事,但是由于以前前曾经经历过？晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆4737”往事，所以也会梦见这件事!？家里佛像的朝向

• 做梦可信不梦可信不

  　　你好?不用担心?我来给你解释一下 做梦是人体一种正常的!必不可少的生0905理和心理现象,人入睡后！一小6408部分脑细胞仍在活动？这就是梦的基矗 做梦是^很很正常的事情?不要因为这影响你的的生活,而且有梦是反梦的说法。就是说梦到不好的事情、现实中...3922！晚上做梦是可信不家里佛前摆放什么植物

• 晚上老是做梦是失眠吗

  　　做梦属于神经活动？而所有的神经活动与神经递质有关系？如果白天4882过于紧张,不断刺激去^甲甲肾上腺素等神经递质分泌?其高度旺盛的分泌就会影响入睡后的状态,继续刺^激激血管收缩,心跳加快 呼吸频率加快等！难免会影响到植物神经功能的正常工作？梦境能在一定程度上反映人在白天的精神状态,比如说白天情绪稳定,那么梦^境境就会相对平和 这就是常说的日有所思？夜有所梦。放轻松、不要过于在意？压力不要太大很快就会好了、，家里佛堂摆放植物

• 有什么方法可以让我晚上不做梦？

  　　请尝试一下这些方法吧(*^__^*) 强烈推荐散步泡澡听音乐效果很好呢 　　一?睡前将白天的事情与衣服一起脱下 　　我们不是因为紧紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的?记住心理学家的建议：^努努力活在今天 不要让头脑塞^满满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题,清理自己的愤怒，委屈和妒忌这些负面情绪？因此！晚上头脑里不要想复仇计划 最好想些些愉快的事! 　　二?莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 　　与其他古典音乐比起来。莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效?它可以使血压和脉搏正常。降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者!睡前前也可以听其他舒缓的器乐曲， 　　最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音 海鸥的的叫声--它能使你很放松,如果这些都不起作用！那就打开电风扇,单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡！ 　　三:溜狗 　　首先,与四条腿的朋友交流会大大降低神²⁴²⁶经紧张,第二?无论你愿不愿意!晚上你得领着着它去散步、睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统！散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪，²⁴⁶¹这一切会给你一个安稳的梦 　　四:晚上7点后不要再吃正餐 　　这不仅1206对睡眠有益 对身材也同样有好处,因此？如果晚饭没⁴⁴⁹⁸有吃饱、喝点酸奶或者吃些水果吧！ 　　五:泡个香精油澡或者海盐澡 　　放松一下水温不要超过37摄氏度!泡10--15分钟即可、然后马上进被窝! 　　帮你推荐：：练太极拳可以调整神经功能活动。使高度紧张的精神状态得到恢复。阴阳阳达到平衡？因此?通过练拳养神、能够治疗神经衰弱？健忘失眠、神志不宁等症、 　　六:要让自己按时睡觉 　　如果能做到这一点！失眠⁴¹¹⁶的问题就不会存在,因为身体已经“知道”该睡觉了， 　　帮你推荐：小李是在大学里养成的裸睡习惯。那时候住在集体宿舍！女孩子们都注重隐私？床帘一拉 自成一个小天地 当时女生们经常交流美容护肤的心得…… 　　七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 　　睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）、一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时、血压会降低！精神萎靡？非常想睡觉？相反?当我们专心致志时?我们感觉不到疲劳、因此。专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目 　　八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 　　可以用芥末就着鱼子酱吃吃--这种方法帮助很多人很快入睡！也可以试另外一种方法！虽然有些残忍、但很有效：离开被窝?冻一段时间?忍耐一下、哪怕已经打哆嗦了?然后盖上被。这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意？ 　　九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 　　大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天!如果采用得当的食疗方，除不良反应外，且有一定的催眠功效…… 　　12种可以帮助睡眠的食物 　　1.食醋催眠：有些人长途旅行后？劳累过度、夜难安睡。可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服？饮后静心心闭目！不久便⁴⁴⁰⁸会入睡? 　　2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮9607一杯糖水！因为糖水在体内可转化为大量血清素、此物质进入大脑、可2316使大脑皮层抑制而易入睡 　　3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一?它不仅有抑制大脑兴奋的作用！还含有能使人产生疲倦感觉的作用、它是体1996内不可缺少的氨基酸之一、一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用！可使人较快地进入梦乡？ 　　4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人？临睡^前前吃苹果！香蕉等水果、可抗抗肌肉疲劳！若把桔橙一类的水果放在枕边,其香味也能促进睡眠。 　　5.面包催眠：当你失眠的时候、吃一点面包,^能能使你平静下来？催你入眠, 　　6.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外 小米^中中色氨酸含量为谷类之首，中医认为,它具有健脾，和胃、安眠等功效。食法：取小米适量!加水煮粥 晚餐食用或睡前食用,可收安眠之效。 　　7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化4319合物及丰富的钙！磷，铁等和多种维生素?具有清热，养血。除烦等功效！可治血虚失眠，食法：取鲜鲜藕以小火煨烂、切片后加适量蜂蜜！可随意食用,有安神入8022睡之功效、 　　8.葵葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质!糖类、多种维生素和多种氨基^酸酸及不饱和脂肪酸等、具有平肝？养血，降低血压和胆固醇等功效 每晚嗑一把葵花籽?有很好的安眠功效。 　　9.莲子催眠：莲子清香可口？具有补心益脾!养血安神等功效!近年来？生物学家经过试验证实 莲子中含有的莲子碱,芳香甙等成分有镇静作用。食用后可促进胰腺分泌胰岛素 进而¹²⁶⁴可增加5 羟色胺的供给量!故能使人人入睡？每晚睡前2426服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用， 　　10.大枣催眠：大枣味甘，含糖类？蛋白质！维生素C!有机酸 粘液质,钙?磷？铁等 有补脾、安神的功效，每晚用大枣30～60g！加水水适量煮食？有助于入眠, 　　11.促眠饮料：取洋葱100g切片。5461浸泡在600mL烧酒中。1星期后取出,以洋葱酒10ml，牛奶约90ml!鸡蛋1个。苹果半个榨汁？调和后。于睡1942前30分钟饮用 　　12.莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液？具有安神3662镇静作用!且没有毒性。最适宜神经衰^弱弱失眠者？使用时？把莴笋带皮切片煮熟喝汤,特别是睡前服用？更具有3829助眠功效, 家里供佛像的禁忌

• 晚上总是做梦怎么办？

  　　梦是人体一种正常的 必不^可可少的生理和心理现象！人入睡后、一小部分脑细胞仍3189在活动！这就是梦^的的基础?人为什么要做梦 不做梦会有什么反应呢、 　　　正常的梦境活动?是保证机体正常活力的重要因素之一 　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验？即当睡眠者一出现做梦梦的脑电波时,就立即被唤醒!不让其梦境继续？如此反复进行，结果发现对梦的剥夺?会导致人体一系7700列生理异常 如血压。脉搏？体温以及皮肤的电反应能力力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应!如出现焦虑不安、紧张?易怒?感知幻觉！记忆障碍，定向障碍等!显而易见?正常的梦境活动?是保证机体正常活力的重要因素之一？家里供佛和仙家摆放图

• 晚上老是做梦，睡不醒，怎么回事

  　　睡眠不好是因为大脑没2886有好好休息 身体活动的时候才能休息大脑?白天坚坚持做一下锻炼,睡前热水泡脚 不要玩游戏？不要看刺激的影视?总之就是不要让大脑剧烈活动。家里供佛摆放图片

• 晚上做梦梦到狮子

  　　对于梦，可以有各种解释。但是有一点、梦是人的生理理现象 梦只能反映人的健康状况?不应该预示示人的命运、前途、财富等! 　　梦在心理学上的解释：梦是睡眠中?在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动?在此心理活动4265中个体身心变化的整个历程？称为做梦， ³⁰⁴³　　在一个典型的夜睡中。一般人的第一个梦？大约出现在入睡后的90分钟，梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟）。整夜的睡眠时间内、在睡眠的各个阶段循环出现！而在一夜内大约要做4-6个梦!总共大约有1-2小时的睡眠时间!是在梦中! 　　放心去做该做的事、关爱爱身边的所有亲人。 　　以上意见、仅供参考、 　　　祝你健康？ 　　，家里供佛菩萨风水

• 晚上做梦流口水是怎么回事

  　　6451唾液是有唾液腺体分泌的,睡觉时由于压迫的原因容易导致分泌和嘴型的改变！就容易产生流口水的现象!指导意见：也可请口腔科医生诊治，采用洁治疗法,去除牙石 服用维生素C及B2等药、消除牙龈炎？减少少不良刺激，，家里供奉佛像的禁忌

• 晚上一到就做梦打一字

  　3842　梦见以毛笔或钢笔练字,则将有好消息自远方来到、 　　梦见用大笔写大字?则是您的名声将高扬的吉梦, 　　梦见把笔送给别人、是将要发生与文书有关的争执的前兆、 　　梦见1233笔尖忽然断掉，则将有烦恼! 　　梦见想要写字时。砚台上没有水或者钢笔里没有墨水而写不出来！都是无法达成,凡事皆遇挫折之兆!,家里供奉的财神图片

晚上做梦是可信不、人为什么