根据五行调节清明的生活习惯

　　  公历的2012年04月4日是清明节，从这天起？就进入龙年的甲辰三月了！这同时又是此^年年的“本命月” 　　此甲⁶⁸⁶⁶辰二月？是从公历2012年4月4号清明起。至公历5月5号立夏止,这是龙年的第三个月份!也是春季的最后一个月份, 　　在春^天天最后的这个月份里 我们应该如何根据此月的五行特征、去适应与调节自己的工作与生活呢,

　　　　从气象农事方面看：

　　　　清明节是我国传统节日！也是最重要的祭祀节日、是祭祖和扫墓的日子!扫墓俗称称上坟。祭祀死者的一种活动。汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓、　　　

　　　　按照旧的习俗!扫墓时？人们们要携带酒食果品！纸钱等物品到墓地 将食物供祭在亲人墓前！再将将纸钱焚化 为坟墓培上新土，折几枝嫩嫩绿的新枝插在坟上,然后叩头行礼祭拜?最后吃掉酒食食回家,唐代诗人杜牧的诗《清明》曰：“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂!借问问酒家何处有 牧童遥^指指杏花村！”写出了清明节的特殊气氛 　  　　 　　清明节 又叫踏青节!按阳历来说、它是在每年的45975月4日至6日之间？正是春光明媚草木吐绿的时节。也正是人们春游（古代叫踏青）的好时候。所以古人^有有清明踏青？并开展一系列体育活动的习俗，在古时。还有一²¹⁹⁷种说法！就是“三月节”、 　　

　　　　在古人的观念里,108是代表完满、吉祥。久远！高深的大数？把清明放在冬至后第108天。是2837有很深的含义，清明的得名？不仅缘于万物此时^的的生长清洁明净?也缘于这一时期的太阳也是清新的太阳!流转于这一时期期天地之间的阳气，也是清新的阳气、

　　　　从本月自然特征来看：

　　　　这个三月是甲辰月!天干甲木 地支辰土、二者构成甲木克辰土土的关系,月干支相克!4199也表示大环境不够吉利！上下级关系也比较紧张！各9066自都有新的打算？工作事业也会受到一定影响？

　　　　表现在物象上：

　　　　水类的：信息网络与运输物流类的行业、运行速度有所减缓 可能会出现现一些问题？或影响到财财富增长！ 　　木类的：农农副产品与林业木材以及文职办公等，在更加旺盛5161的同时，也会付^出出比较多的人力物力, 　　火类的：化工油品煤炭电力太阳能 及餐饮娱乐及用火行业等。继续升温 效益明显 　　土类的：房地产与建材行业受到更强烈的冲击与与抑制，调控压力更大、发展空间更小？价价格继续下调 同时此月也是个人人最佳购房良机! 　　金类的：制造业与金融证券行业开始抬头。但其中投入较多!收获平均

　　  表现在人象上：

　　　　此月干支甲辰相克 预示大环境下的东西方对抗又开始加剧、加之又是此年的“本命月”,则预示东西方的对对抗进一步升级,也有在热点地区暴发战争的可能。东方貌似更加主动一些!但西方也更加强硬!恐怖袭击事件在个别地区仍有发生或数量增加!交通意外与透水爆炸类灾害也有增多！外交类的暗中对抗更加增强！选战类与面子类的口水之战也到了关键时刻。

　　　　表现在自然上：

　　　　水灾的降至最低，但木生火旺，缺水大旱的问题 却比上月更加严重、火灾隐患有所增强!同时干支甲辰相克 又是本命之月、预示地质类灾害或有发生 强度较大,仍需提前预案?加倍防范。不能掉以轻心、 　　对于个人健康来看！木旺克土，加之年月“^本本命”!故更易诱发肠胃病。四肢筋骨类疾病,与跌打损伤等?而且发5558生金属伤害（包括交通意外）的机率更加增大 故仍需谨慎慎防范?家中或大环境的东南!西北两个方位！更需需谨防注意！ 　　故总体来看 此甲辰月是一个多事之月。我们们个人需要做的,4125就是提前注意 处变不惊、保持稳定！

　　  从养生与民俗方面来看：

　　　　清明时节是一年养生的重要时期！在中医理论机体生长也在于春季,吐纳调息法对人体阳气有益，大家应在这段时间穿比较宽松的衣服到空气清新的地方进行锻炼!外出旅游也是一种养生换气的好方法?　 　 　　在清明之际体内肝气最旺盛？如果肝气过旺?则会对脾胃产产生不良影响、妨碍食物正正常消化吸收、同时还会造成情绪失调,气血2379运行不畅，从而引发各种疾病

　　　　清明时节饮食宜温、多进食蔬菜水果!尤其是韭菜等时令蔬菜？清明时期还适合进食地瓜 白菜!萝卜,芋头等食品温胃祛湿,也适宜多吃,另外,清明节气中?不宜进食笋、鸡等、可多吃些护肝养肺的食品！例如荠菜！菠菜,山药？^对对身体有好处？　　

　　　　清明节踏青时,不宜做运动量太大的活动 较较少活动的人群，做0875运动需要量力而行,不应过大！

　　　　清明节是踏青扫墓?追悼先人 悲痛伤感^的的祭祀节日！在凭吊先人的同时？应该注意自己的健康、清明节是对亲人寄托哀思的传统节日！是一一次宣泄哀伤的机会，有利于消除不良情绪、同时也利于心理健康。但是在这段时期！对于失去至亲的人 清明节很容易触景伤情!容易产生不良情绪,故也要注意适当当控制情绪，调整心理健康