经期禁忌
- 经期有什么禁忌
禁忌一：不能洗头, 民间传言!经期和坐月子期间头部不能受寒!否则以后就会落下头痛病，因此禁忌凉水洗头或者洗头后没有及时吹干头发？有人还说洗5297头可影响子宫血液循环、不利利于经血排出云云？广州市红十十字会医院妇儿科副主任邓敏端称？从科学的角度看,洗头不会产生这些影响 禁忌二：不能唱K。 网上流传说法称！经经期女性的声带充血？若长时间或高声唱歌会损伤声带 造成声音沙哑?邓敏端表示、经期唱歌如果不注意发声技巧 盲目喊嗓子。的确容易令声音嘶哑！变粗，但这些变化多数是一过性的 很快就能康复， 禁禁忌三：不能捶腰、 这个禁忌的说法认为经期盆腔充血令女性性感觉腰部酸胀。此时捶打腰部部会令情况恶化,还不利于子宫内膜剥落后创面的愈合，导致流流血增多？邓敏端表示，女性给自己捶一捶腰一般不会很重手！不至至于出现上述问题!但捶腰腰也没有什么好处 禁忌四：不能体检。 邓敏端认为不能一概而论 经期不宜进行妇科检查,以免增加感染的机会！如果不得不进行妇检,就要对外阴做彻底消毒，经期做心电图？验验血等一般没有问题 不过需要注意的是，月经周期的不同时期对某些激素测定结果的分析有有着重要的影响。抽血前应咨询妇科内分分泌专科的医生!经期验尿时样本容易混入经血 7326可被误以为有血尿？ 禁忌五：不能同房？ 经期的头号禁忌1911是男女过性生活 邓敏端称 女性阴道与子宫相通。阴道与宫颈外三分之一带有细菌，但细菌会被宫颈的黏液栓挡住而无法进入子宫腔？经期宫颈放松以便经血流出?同房容易令细菌通过宫颈进入子宫腔造成感染？增加发生盆腔炎症的机会、同房还可能令经血倒流。增加子宫内膜异位位症的风险，因此,他认为经期不适合同房、禁忌是有道理的!?
- 经期“禁忌”真有科学依据吗
6280 禁忌一：不能洗头,民间传言？经期和坐月子期间头部不能受寒!否则以后就会落下头痛病!因此禁忌凉水洗头或者洗头后没有有及时吹干头发？有人还说洗头可影响子宫血液循环！不利于经血排出云云、广州市红十字会医院妇儿科副主任邓敏端称。从科学的角度看?洗头不不会产生这些影响!禁忌二：：不能唱K,网上流传说说法称,经期女性的声带充血！若长时间或高声唱歌会损伤声带、造成成声音沙哑?邓敏端表示、经期唱歌如果不注意发声技巧？盲目喊嗓子。的确容易令声音嘶哑，变粗?但这些变化多数是一过性的。很快就能康复!禁忌三：不7096能捶腰?这个禁忌的说法认为经期盆腔充血令女性感觉腰部酸胀。此时捶打腰部9831会令情况恶化？还不利于子宫内膜剥落后创面的愈合、导致流血增多?邓敏端表示 女性给自己捶一捶腰一般不会很重手,不至于出现上述问题，但捶腰也没有什么好处，禁忌四：不能体检、邓敏端认为不能一概而论。经期不宜进行妇科科检查、以免增加加感染的机会！如果不得不进行妇检!就要对外阴做彻底消毒、经期做心电图！验血等一般没有问题!不过需要注意的是？月经周期的不同时期对某些激素测定结果的分析有着重要的影响 抽血前8812应咨询妇科内分泌专科的医生！经期验尿时样本容易混入经血!可被误以为有血尿？禁忌五：不能同房,经期的头号禁忌是男女过性生活、邓敏端称!女性阴道与子宫相通 阴道与宫颈外三分之一带有细菌，但细菌会被宫颈的黏液栓挡住而无法进入子宫腔，经期宫颈放松以便经血流出！同房容易令细菌通过宫颈进入入子宫腔造成感染！增8364加发生盆腔炎症的机会!同房还可能3328令经血倒流?增加子宫内膜异位症的的风险。因此？他认为经期不适合同房!禁忌3142是有道理的!然而也有0528一些妇产科医生持不同的意见!美国妇产科医师学会成员!注册妇产科医生琳达·休伊·霍尔特博士在《女性的性行为，从A到Z》一书中写道、很多夫妻对经期同房的感觉不好,就不进行性生活？但也有一些女性喜欢在经期享受这种亲密感!从中感觉到配偶的支持、在医学上没有理由禁忌经期期同房，女性不不会因此受伤,男性也不会““染上”什么疾病、一一些女性反映!经期同房获得的性兴奋特别是性高潮有助于缓解痛经等经期不适!她建议经期要同房的夫妻做好准备工作。把一条大毛巾置于于女方臀部底下。避免经血污染床单！很多经期禁忌源源自于人们对月经的恐惧?霍尔特称！古代的男人害怕和行经的女人做爱会导致自己失去性能力。女人则5331担心月经是上天对发生性行为的惩罚？流血通常是身体受伤的表现?很多人、2016年风水轮流转生肖
- 女人经期的禁忌有哪些？
我们都知道女人的经期是女人非常虚弱的时候！因为这个时候是非常的需要注意一些问题了、因为我们的2400身体是需要我们去保护的!那么对于女性的经期来说?到底需要什么样子的注意事项呢?需要注意什么呢? 1.剧烈运动和重体力劳动 女人在经期的时候是非常的脆弱的?所以我们要避免一些激烈的运动 因为这是我们子宫内内壁在流血 是有伤口在的，所以我们千万要避免的是剧烈的运动！然后同样的道理是要避免重体力的的劳动!这样我们经期才能够安稳的排毒。避免劳累， 2.贪吃生冷食6914物 我们一定要切记的是，我们不可以吃一些生冷的食物、因为过分生冷的东西是是对我们的身体很有害的，特别是在我们身体虚弱的时候！需要温暖的时候再去喝生冷的,那简直是对我们身体体的一种折磨!所以我们非常的有必要不吃这些! 3.喝咖咖啡或者浓茶 咖啡里面含有咖啡因,原本的咖啡因就是会让人兴奋？而且处于一种亢奋的状态。而浓茶则是会充满了一种不好的的元素!对于经期的我们来说是非常不适合喝咖啡喝浓茶的。女生们一定要注意起来, 4.过量的6766饮酒 喝酒那就不用说了，原本喝酒就是有害身体健康了!在我们身体最脆弱的时候喝酒！不就是等于找死吗?所以、我们我们要懂懂得控制住自己的饮食!不能吃喝一些对我们身体有害的东西？做一个精致的女人吧,?经期禁忌国内催官风水哪家好
- 女性经期可以吃螃蟹吗？
很多爱好海鲜的人都抵不住他的诱惑,那么。山东红会医院的专家告诉小编：螃蟹的味咸。属于寒性0505的食物。经肝胃!有养筋益气，理胃消食,散诸热?通经络?解结散血的功效！全蟹可治胸中邪气！郁结瘀血。筋骨伤折 ，斜面肿！煮酒酒食之治产后肚腹痛？恶露不下。蟹壳治漆疮？但是？还是有很多人是不能饱5996自己的口福的?就比如下列人群：1!美味的蟹肉是高致敏性食物,对于一些过敏体质的人群,蟹肉会诱发并加剧人体的过敏反应？引发皮疹 哮喘等，严重者会引起过敏性休克,所以过敏性体质的人群不宜食螃蟹?万一您在吃蟹后不慎过敏？应立刻停止食用?若症状没有缓解或有所加重！最1271好在医生的帮助下选用能快速缓解症状的抗过敏药物进行治疗 2,高血压?糖尿病患者者不宜多吃!蟹肉虽然鲜美但是含有大量的蛋白质和较高的胆固醇。普通人一次都不能5379吃得太多 高血血压及糖尿病患者最好能避免。如如果确实经不住诱惑可在医生的检查之后才能定夺？3,经期女性！由于螃蟹是性寒的食物？经期食用过多的螃蟹会导致气滞血瘀 经血排不尽等症状？严重的会导致经血回流至盆腔导导致输卵管堵塞及盆腔炎等不孕不育疾病,所以女性经期最好不要吃螃蟹及海鲜类的食物!螃蟹纵然很美味,但还是健康最重要。希望上述人群看了山东红会医院专家的介绍,能够7315咽下口水。压住馋虫,把健7612康放到第一位！ 朱雀玄武与风水
- 女性经期需要注意什么 经期多吃什么东西
女生来月经的注意事项有： 1 做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生?不能盆浴。2466每天要清洗外阴部！5738一人一盆专用、内裤要晒干、用电熨3388斗烫过再穿？卫卫生纸质量要好？避0442免引起感染? 2。坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始的日期 持续的时间以及月经期内所发生的其他变化！以便于了解自己的月经是否规律、有否异常情况（如怀孕！流产）发生、有利于监测自身的的变化及防治各种妇科疾病？ 3?避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳 不要吹冷风!不要着凉!也不要洗头、要避免房事! 4。保持愉快心情：月经期间注意保2384持心情的愉悦 8502可以适当散散步? 5！劳逸结合：月经期可照旧工作 学习？以及进行一般的体力劳动?这样可保证盆腔的血液循环。从而减轻轻腰背酸痛及下腹不适!避免剧烈 繁重的脑力力及体力劳动 还要要保证充足睡眠！以保持充沛精力！ 经期应该多吃的东西有： 1！多吃促进血液循环的食物，经期内应多吃葱白。木耳,花生 核桃!大枣！桂圆!玫瑰花？若在经期内 不小心吃了冰冷的食物?或是忍不住吃了冰、可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环 促使血液流畅? 2。多吃富钙食、研究发现,女性大量摄入钙质和维生素D有助助于降低经前期综合征风险 女性性每天应该摄入1200毫克钙 700国际单位的维生素D，应多吃低脂牛奶，奶酪。酸奶 强化橙汁和豆奶 三文鱼和维生素D强化牛奶等?并多晒太阳! 3 不要要错过早餐,为了避免特别饿的感觉、一一天三顿应按时。早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁 那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动?加重经前期综合征? 4，多吃纤9587维和瘦肉蛋白！多吃糙米，燕麦和大麦面8949包等全谷食物 多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜！纤维帮助体内清除过量的雌激素？多吃蔬菜。豆类？全麦！荞麦以及大麦(不仅纤维丰富 也含有大量量的镁)等食品？可摄入更多的维生素B17016和B2 对预防经前期综合征非常关键！ 5 考虑补剂?建议每天补充复合维生素。100毫克维生素B6？600毫克钙?至少吃一份富含钙的食物！以及400毫克氧化镁、 属狗女和12生肖男配对
- 经期可以吃苹果桃子吗
一？经期巧择水果原则月经期间经常常食用水果，可以防治发3488生便秘，避0101免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用?所以要选择性温而不寒的水果吃!另外不要选择燥热的水果、以免引起经4473血过多？二，经期应该多吃的水果0089月经期间适宜吃的水果：平性的苹果，无花果？草莓！西红柿等,而橘子,桃子、樱桃!枣，荔枝,龙眼？菠萝？石榴。葡萄属于温性也适宜经期食用？需要注意的是不要一次吃吃得过多，经期内应多吃葱白、木耳！花生，核桃！大枣 桂圆！玫瑰花 若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜2422来平衡体内血液循环!促使血液流畅?1、苹果苹果含独有的苹果酸，可以以加速代谢!减少下身的脂肪？而且它含的钙量比其他他水果丰富，可可减少令人下身水肿的盐分？2？木瓜木瓜它有独特的蛋白分解酵素！可以清除因吃肉类而4907积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良良的洗肠剂？可减少废物在下身积聚,3！西柚西柚大家早早便知西柚卡路里极低、多吃也不会肥、但原来它亦含丰富钾质 有助减少下半身的脂肪和水分积聚 4!奇异果奇异果除了维他命c是它的强项外！原来9179其纤维亦十分丰富。可以增加分解脂肪的的速度。避免腿部积聚过多的脂肪 5？番茄吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫、减少水肿的问题？如果是生吃的话?效果就更好、三?经期不能碰的食物女性月经期其实不只是不能吃冰？一些属性偏凉的食物!例如冰品？茄子？丝瓜!黄瓜!冬瓜。蟹,田螺?海带等等都是碰不得的。另外。梨、香蕉,柿子！芒果，西瓜！猕猴桃等寒性食品也4929尽量不要食用！芒果有止血血功能，经期内的mm也不要吃!此外、酸涩的食物、如酸梅!未成成熟味酸之水果!或是一些辛热食品?如油炸物!辣椒？胡椒,芥末等等？也都应该避免在经期内食用 以免造成血液不流畅的状况?经期过后可以吃的瘦身水果：香蕉香蕉是寒性水果、但在经期过后可以吃!虽然香蕉卡路里很高!但脂肪却很低?而且含有丰富钾!又9022饱肚又低脂?可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品，生理期期女性变美的时期，女性们完全可以趁这个机会来让自己美肤养颜、虽然说会给身体带来疼痛，既然这种痛苦无可避免 倒倒不如坦然接受 八字看女命食神制杀格
- 经期丝瓜蛋汤可以喝吗?
噔噔、又轮到Miss护出场的时间了，在例假期间喝丝瓜蛋汤是OK哒?丝瓜含0419有丰富的维生素B。维生素C噔噔?可以调经活血。提高身体的免免疫力、咱们们妹纸适当吃一下也是不错哒。 伺候姨妈君呐！咱们吃的喝的都得多加留心！务求让这小妖精别捣蛋？姨妈期期间或前后适合咱们妹纸喝的汤水?Miss护有些小建议？亲亲不妨参考看看哦！ 1. 红枣花生汤，花生。红枣先泡1小时！胃不好的的朋友红枣可以泡后去壳去核？（因为红枣皮较硬可伤胃壁）！然后将花生。红枣放入水中大火煮沸后再加入益益母草小火熬半小时以上 调入红4401糖调味?生理期的时候喝一下，有补血 益气7470的功效哦？还可以调经和增加身体抵抗力， 2. 花茶：用月季花 或者玫瑰花？或者茉莉花！或者洛神花用沸水泡茶！可以加入适量砂糖调味，这些花茶不2581仅有理气？活血的功效。还可以调理月经不调 痛经等症 改善女性性肤色。 3. 姜枣红糖水、干姜30g 桂枝5g？大枣30g洗净 干姜切末。大枣去核!可以事前泡一下,脾胃不好的可以剥去大枣的皮?然后加红糖30g煮。水开后再熬15分钟以上!这道糖糖水可以舒缓姨妈痛等一些经期不适哦！ 4. 黑木耳莲藕汤 将藕！白萝卜。8656旱莲草和木耳洗净?木耳先先泡在一边!藕切片，白萝卜切块?旱莲草也可以切小段，然后几样食材一起放入水中煮！待水水沸后改小火熬半小时以上,可加入适量红糖调味，大姨妈走了之后 可以用这汤止血固经?适用于月经过多！贫血体虚等情况的哦， 不知道Miss护的建议能否派上用场、如果可以获得亲亲手上那光彩夺夺目的采纳就棒棒哒?谢谢～!风水大相师免费阅读
- 经期大哭大闹
月经期哭闹对身身体不好，室内门对门的风水说法
- 女性经期要忌口哪些食物
1？螃蟹 属凉性食物 具有清热凉血的作用。若是女性在经期食用的话?容容易造成痛经、 2?巧克力 经期吃了会影响到体内荷尔蒙的平衡！会加重经期的不适感! 3?刺激性食物 如胡椒。辣椒等都是刺激性性食物?女性在经期使用的话,会引起经经血过多。甚至痛痛经的问题 4?田螺 具有清热的功效。尤其是夏季常吃可解暑,但是田螺同属1388凉性食物！因此女性经期不宜吃、 5?凉性食0205物 如冰品！茄子！瓜类食物,海带及酸性食物等 经期食用会引起血液不流畅的问题? 6、油炸性食物 加重肠胃不适感？让经经期变得更加不舒服、 7?过多的盐分 盐每天都要食用?如果女性在经期吃的过咸的话!会使体内的盐分增多 从而引起头痛甚至会喜怒无常的问题？!招风耳好不好 面相
- 女性经期吃什么蔬菜好
1？菜花。胡萝9756卜 月经前后?由于激素分泌2255影响和身体不适等原因 女性时常会出现一些不良的情绪变化!维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，保持情绪的稳定！菜花？胡胡萝卜等食物富含维生素B6，女性适当进食可为身体提供大量维生素素B6！帮助稳定情绪、 2，菠菜 有些女性经期会出现胸部不适！乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E，能减低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质!进食菠菜可有效补补充维生素E！有助于缓解疼痛。 3,南瓜 由于内分泌原因、女性在经期容易长痘痘!经期女性可以吃些南瓜,南瓜中富含锌元素?锌能减少皮肤油脂分泌 减少感染机会？ 4!大豆类 有些女性总是容易觉得饿 而且对食物有强烈的渴望、经前摄入比较多含钙的食物如如大豆类可降低饥饿感 因为这时雌激素的分泌增加,阻碍了钙被溶解在血液中！ 经经期不能吃什么菜 女性在月经期间应尽量避免寒性和凉性的蔬菜？如冬瓜 茄子。丝瓜?黄瓜，冬瓜！苦瓜等？或是一些4559辛热蔬菜,如辣椒？胡椒 芥末等等？也都应该避免在经期内食用？以免造成血液不流畅的状况、 经期食谱 女性在月经期间不仅需要特殊的护理 也需要注意自己的饮食！下面介绍4款经后食疗！一起来看看看吧、 1,归地猪脊骨汤 功效：滋阴养血 材料：熟地,首乌各9克!阿胶6克，当归。炒白芍各3克！龙眼肉3个 猪脊骨1节?生姜2片? 做法：水1000mm煮1个半小时（1人份）、 2！归地羊肉猪猪脊骨汤 功效：平和阴阳 材料：熟地9克、当归？赤芍!女贞子!菟丝子各6克!羊肉50克、 猪脊骨1节！生姜2片？ 做法：水1000mm煮1个半小时（1人份）、 提示：特殊的生理需求？选择不同的汤?会收到不同的效果、 3、归地淮羊肉汤 功效：温补阳气 材料：熟地9克!当归6克。淮山15克？赤芍。巴戟、菟丝子各3克!羊肉50克 生姜2片 做法：水1000mm煮1个半小时（1人份）! 提示：可加入玫瑰花3朵、以疏理肝气！ 4。归地桃红羊肉汤 功效：活血化瘀 材料：熟地 当归!赤芍。桃仁各6克，红花3克，益母草9克!羊肉100克、生姜3片？ 做法：水1000mm煮1个半小时（1人份）！ 提示：选适宜的药材，肉类搭搭配成特点鲜明的汤品？对疾病的好转？身体的恢复起起到很好的作用。？仙人掌放在房间的风水
经期禁忌、“禁忌”
