梦见儿子个子变矮小


  • 孩子各项检查均属正常,但个子矮小怎么办?

      最简单的方法就是跳绳?喝牛奶、、控制饮食、!   身高能否如意!取决于几个因素!首先是遗传因素,占70%!此外!取决于其他条件?包括运动!营养,环境和社会因素等!为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点:   一 莫错过生长快速期   在儿童少年青春发育过程中 何时身高长得最快3526呢?研究证实 绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右,男童14岁左右!90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间、为了让孩子9397长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养!运动等问题   二 应注重营养补充   营养是儿童体格生长的关键,体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸 必须由食物供给。主要是肉?蛋?豆及豆类食物!骨的形成还需要足够量的钙?磷及微量的锰和铁 钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚、维生素C缺乏会使骨细胞间6569质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长!   目前一般家庭在有荤有素的饮食中。营养应该是全面及足量的?家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物4845质的摄入   三 莫忽视运动锻炼   体育运动可加强机体新陈代谢过程、加速血液循环!促进生长激素分泌。加快骨组织生长?有益于人体长高、以下几种运动对增高有一定效果?不妨一试!   1.?悬垂摆动 利用单杠或门框 高度以身体悬垂在杠上?脚趾刚能离开地面为宜!两手握杠!间距稍大于肩宽,两脚并拢!随即身体5554前后摆动。幅度不要过大!时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨?身体尽量松弛下垂!保持20秒钟!男青年应做10~15次,女青年应做2~6次、   2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体?可以是路边树枝!篮球筐或天花板。双脚跳跃!做30次、休息片刻?左右脚分别单脚跳跃!方法同上,   3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球!打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作。在足球运动中多练跳起前额击球动作!   4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳。蛙跳?三级跳、多级跳和原地纵跳等,   四!莫忘为孩子创造一个良好的生活环境   精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长,如在父母离异、儿童与监护人之间关系不正常、常受虐待的情况下,或儿童受到其他的严重刺激,其生长速度会逐渐减慢!使身高在正常同龄同性别儿童身高的5181低限以下、身体矮小又会加重患儿的自卑心理、这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激。影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动,因而抑制了垂体分泌生长激素?当患儿环境得到善待后,生长速度可恢复正常?   五!莫忘慢性疾病的积极防治   对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗?长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎。慢性肾炎 哮喘、心脏病。贫血等均可影响生长发育 骨骼的遗传疾病!如骨软骨发育不良等!也会使骨生长受限   87》如何让孩子长的高又壮,   「妈、都是你?把我生得这麼矮?」念国一的嘉祥从小学开始座位就一直 在前几排?眼看自己的身高和其他同学愈差愈多,气呼呼地向妈妈抱怨,   「谁叫你不多喝牛奶。平常也不运动。」妈妈没好气地回答他!   孩子在成长阶段,父母除了关心他们的健康情况,也在意他们日后是不是能长得高壮 小儿科的门诊间及网路上的健康谘询网站!常常见到父母焦急地问著:「医师 我的小孩怎麼长不高!」?「多喝牛奶有没有帮助、」有些心急的父母甚至四处打探「增高」的偏方!无非希望孩子能多长几公分!   不过也有人认为,人的身高是遗传决定 营养和运动也起不了大作用,   究竟一个人能长到多高是天生注定,9162还是得靠后天努力,   正在发育9193中的孩子怎麼做!才有机会高人一等!   由骨龄看生长的速度   人在成长过程中逐渐长高 是骨骼成长发育的结果,而且主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长、   下肢骨0528的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成?生长板位於骨头两端!受到脑下垂体分泌的生长激素刺激,会不断增生软骨?新生的软0004骨经钙化后形成硬骨?4835骨头因而变长?变宽!   出生到1周岁是孩子一6362生中成长最快的阶段,然后速度逐渐慢下来,一直到进入青春期!性荷尔蒙启动和生长激素交互作用,孩子的身高。体重又开始急遽增加、   台大医院骨科部主治医师王至弘指出,一个人身高的进展要配合「骨龄」(骨骼生长发育的年龄)一起评估!不是只看一般的年龄决定?有些早熟的孩子,骨龄进展比实际年龄快?一开始身高显得比同年龄孩子突出?不过未必日后的成人身高会比较高!   我们的身高能长到什麼时候,要看全身生长板关闭的情况而定!生长板如果关闭了?表示骨骼已经发展成熟、骨头不再生长!身高也不会再增加!   哪些因素会左右一个人的身高?   遗传决定你的身材高矮   影响孩子身材高矮最主要的决定因素是遗传,   「父5551母身高和孩子身高的关联性高达80% 父母的影响各占一半 」台大医院骨科部主治医师王至弘说 所以父母如果个子都不高?孩子的身高一般来说不会特别突出   不过。事实也有例外、任职建筑公司的杨先生身高仅160多公分。太太的个头也不高 不过两个儿子却都打破遗传限制。一个身高超过180公分。另一个也有170多公分。朋友都戏称这是杨家夫妇「基因突变」的杰作,    对於这种特殊案例、新光医院小儿科主治医师李俊贤指出、人的身高并不是由单一特定的基因决定,大部份人身上同时存在高的基因和矮的基因!长得高或矮,主要看遗传表现的是哪一个!「所以一个家庭里,有时候会见到一个孩子长得高。另一个孩子却很矮的情形,」李俊贤解释说!   不过医师认为?这种父母和孩子身高差距十几公分以上的情形纯属少数,大多数孩子发育完成后的体型仍然和父母相近?   看到这里。不少个头不4762高的父母也许会大失所望,既然基因决定一切,后天的努力能有什麼帮助吗?   其实除了基因会影响身材的高矮!其他相关因素也不能忽视!「假设基因决定你可以长到160公分,可是你的营养不良!运动不足、很可能就长不到这个高度,」李俊贤认为后天的努力一样很重要,   营养和运动能帮助长高   人的生长是一种综合表现 除了基因的先天限制外!以下几项因素也会影响孩子日后的身高:   ▓营养摄取   充足且均衡的营养绝对是让孩子长高的致胜关键   根据美国食品药物管理局(FDA)的建议、想让孩子长得高又壮 不可缺少的营养素包括蛋白质?钙质、维生素A,维生素C。维生素D,矿物质镁及锌。  7966 蛋白质是构成及修补人体肌肉!骨骼及各部位组织的基本物质,缺乏蛋白质会导致发育迟缓?骨骼和肌肉也会萎缩、肉类!海鲜和牛奶等动物性食品是完整的蛋白质来源 植物性来源则可以6287从豆类。榖类及核果类6800中获得!   钙质则是制造骨骼的原料?可以促进生长并增加骨头密度,所以每天喝两杯牛奶,是让孩子累积骨本的好方法   维生素D是另一个令骨头强健的营养素!除了可以由牛奶和鲑鱼,鲔鱼等鱼类中获得外!每天晒10~15分钟太阳,人体便可以自行制造维生素D?   矿物质锌特别是婴儿发育时不能缺少的营养素、荷兰0363的研究发现!婴儿发育期间如果锌的摄取不足!会导致发育不良的结果,另外根据国外多项研究也显示!孩童摄取足够的锌?可以减少腹泻的发生、富含锌的食物有肉类!肝脏,海鲜(特别是牡蛎)!蛋及小麦胚芽等   「铁质对生长发育也很重要 」台大医院营养师翁慧玲补充说,不过根据卫生署的国民营养情况调查发现,国人女性在4岁以上普遍0627有缺铁情形!男性则是青春期和65岁以上老人的缺铁1871率较高?所以成长中的孩子应该吃些瘦肉,动物肝脏,蛋黄或是深8812绿色蔬菜来摄取足够的铁质、   ▓运动   不少人认为跳绳!打篮球等弹跳性的运动有助於长高?以医学观点来看的确如此,   根据研究发现?生长板受到过度的压迫会造成生长迟缓。但是适度且间断性的压缩或伸展0095生长板、却可以刺激它生长!    所以想要长高的儿童及青少年。不能不做运动。尤其是一些弹跳性的运动?但是过度的重量训练如体操?举重反而会妨碍生长?医师建议在成长阶段最好能避免!   ▓荷尔蒙分泌   人体中诸多荷尔蒙的分泌主导或影响我们的生长发育 例如生长激素!性荷尔蒙!甲状腺素?副甲状腺素?胰岛素等,   ▓睡眠   前面提到 人的成长主要受到生长激素的作用。而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛!所以想8521要长高,千万不要熬夜而牺牲睡眠时间?尽可能在晚上11点前上床休息、   ▓疾病   先天性心脏、肾脏?肺及肝等疾病,骨骼疾病。内分泌及代谢疾病,染色体异常如透纳氏症候群(Turnur syndrome)等均会影响正常的生长发育。   除了少数人因为家族遗传因素而长得比较矮小?如果是营养不良而长不高?可以靠补充营养来迎头赶上、但如果是疾病造成的生长异常!就要即早就医诊疗   不少父母对如何判断孩子生长是否正常感到困扰 有时候甚至过度担心?拚命逼孩子吃东西,或是四处打探「增高」的秘方、   医师建议父母可以由两方面来评估孩子的生长情况:   每半年量一次身高!   正常情况下、孩子在青春期前每年至少会长高5~6公分以上!如果孩子一年下来长不到4公分、父母就应该带孩子上小儿科!请医师评估并进一步了解生长迟缓的原因、   参考《儿童健康手册》上的生长曲线表,   孩子的身高低2096於同年龄层的3百分位、则视为病理性的矮小,需要接受检查,治疗?不过、孩子长得高人一等 父母也不1030要高兴得太早?如果生长曲线超过同年龄层的97百分位、也可能属於异常?必须检查做确认,   ▓心理因素   过大的压力会造成人体的内分泌功能失调!使生长激素分泌不足!生长因此受到限制?另外,压力太大也会让肠胃道功能失常!孩子不但胃口不好、吸收能力也变差。长期下来导致营养不良!想0749长高就很困难、    长得高又壮的饮食秘诀   虽然基因的限制让我们必须「听天命」 不过医师和营养师都认为 从饮食方面著手!再配合规律运动?是「尽人事」最有效的方法,   父母只要把握几个饮食的秘诀?想让孩子长高,长壮并不难、   谨守均衡饮食的原则,   孩0342子和成人一样 每天都7237应该摄取六大类食物!父母可以参考卫生署的每日饮食指南?了解不同年龄层孩子的饮食需求?(见表)   青春期的孩子长得快!活动量也增加!为了提供成长发育6815所需的能量及营养素,热量的需求比较高?男孩子一天要摄取2150~2650卡、女孩子则需要2100~2200卡。   父母以身作则不偏食!   不少研究指出!孩子从小的饮食习惯受到父母的影响最大、台大医院营养师翁慧玲认为,想让孩子长得好?不偏食是最6131基本的原则,父母在为孩子搭9554配三餐的菜色时、尽量多变化!让孩子从小就多尝试各种食物?摄食的食物种类丰富!就不必担心生长所需要的营养素会缺乏!   不在孩子面前对食物做负面评价   例如:「苦瓜那麼苦?你也敢吃?」?大人随口一句话。会让孩子对特定食物建立特定印象,以后成为他拒吃的藉口,当然,更不要拿食物当做奖励或处罚孩子的工具?   教导孩子均衡的饮食观念,   现代双薪家庭的三餐多半靠外食解决,不少父母会给孩子钱 让他们自行购买午餐、翁慧玲营养师建议父母!多注意孩子自行外食的情况?并且灌输孩子一些健康的饮食观念!例如:少吃油煎?油炸的东西、菜色选择要均衡,多变化。六大类食物都要摄取等!「父母无法掌握孩子的饮食情况。长期下来容易造成孩子的营养状况不良?」她强调说 7748  避免让孩子发胖或节食减肥!   新光医院小儿科医师李俊贤指出,肥胖的9838孩子因为摄取过多热量?脂肪及糖分,造成骨龄的进展比实际年龄快?虽然一开始身高比其他的小朋友突出。但是因为生长期提前而且被压缩!未来不见得能长得比较高!   不让孩子发9518胖其实很简单,只要限制他们吃高热量食物如汉堡!炸薯条的次数。及少喝含糖饮料!配合规律的运动,就不至於有肥胖的问题,   另外翁慧玲营养师认为!现代青少女受到偶像明星纤瘦身材的影响!即使体重正常!仍然拚命节食减肥 不但错失长高,发育的机会、更严重影响成年后的健康!   生长发育的黄金时间稍0872纵即逝、想让孩子高又壮!快把握机会练一练《康健》教你的「增高秘方」   骨骼成长少不了运动   儿童的生长少不了适量的运动!运动不足的孩子白天没有食欲?晚上睡不着 结果、就陷入早晨非常困倦想要睡觉 晚上又4781睡不着!早上早餐也不吃就去上课!昏昏沉沉过一天?一天中又明显运动不足的恶性循环,   运动本身就能促进生长激素的分泌!它能使人熟睡!不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后,食欲能够增加。4654晚上能够熟睡?到了早晨还能头脑清醒地自然起床?早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天?   怎样的运动有益   为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢?常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部!是不是打完球就能使身体长高呢,   简单地说,能够增进食欲,促进睡眠 给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益?具体地说就有慢跑?跳绳,跳舞,打篮球以及打排球等!但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高,如果你仅5001仅为了长高 让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话、你就错了、因为情绪的安定对长高也很重要?所以3346让您的孩子选择自己喜欢的运动,但是过度消耗体力的激烈运动、还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好!骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力,但是过强的压力(举重等等)反而让骨骼在纵向难以生长?   有助于长高的运动 不利于长高的运动   选择孩子喜欢的运动为好:排球?篮球、芭蕾,伸展体操?跳绳?慢跑   勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好:举重!过度运动,消耗过大的运动(马拉松等)!   3576身材矮小怎样才能长高   矮身材的青少年,除部分为疾病引起的矮6320身材必须由医生认真处理外?大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来、怎样挖掘、简而言之。就是在医生和体育工作者1939的指导下!调整饮食和生活方式!坚持6674特殊的体育锻,   关于9983调整饮食和生活方式,有下述建议可供参考:   1.合理调节饮食、不偏食,不暴饮暴食!既要保证充足的营养,又要适当节制、不抽烟!不饮酒。   2.生活要有规律、睡眠要充足、定时!最好睡硬板床?枕头宜低于5cm!   3.注意自7869身保健!无病防病,有病早治?读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书!读不懂可请教医生、增加知识!用科学3947指导自己行动,   4.保持身心健康!丰富文娱生活,情绪稳定!无忧无愁有利生长发育。   近年有作者报告、持续1-2小时适量体育运动!在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加?随着血液中0088生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌?从而增加身高。   应该考虑到?无论运动量较小的运动(如慢跑!慢游泳等)!还是大运动量运动(如马拉松赛跑!长途滑雪等)都不会使身高增加。前者因刺激不够,后者则因其使身体极度衰弱(例如,一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习!甚至可阻碍长骨的生长)!成功取决于不同练习的正确的结合、   有学者认为 跳跃!悬重!游泳等运动的长期活动确能促进身高增加,我们认为:凡骺干骺未俞合的矮身材儿童、少年。如医生认为未患矮身材疾病?又无其他医学上的禁忌!理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练。但值得一提的是,进入训练应当是循序渐进的,初期尤其不要由于心急而作过头!应注意自我感觉,如有不适?应请教医生和体育老师,   助你挺拔的长高体操   热身运动:活动四肢各关节,脊背保持平直。上体前倾 双臂伸直用力向后上方挥动,   走:大幅度摆臂,有力地向前走!   跑:小步跑、同时双拳放在肩上?双臂屈肘面前旋转,快速跑跳25-50米!重复4—6次?每次之后稍休息?   抻拉:双臂上举!然后向各个方向抻拉!同时踮起脚后跟!重复6-8次。中间稍休息、  5090 单杠练习:悬垂(20秒?1分钟) 同时身体向右!左转动!双脚并拢 身体向前!后摆荡 顺时针或逆时针方向摆荡。   跳跃式引体向上:下蹲、脊背保持平直?向上跳起。抓住单杠,并利用跳跃的惯性做引体向上(单杠的高度和双手的握距因人而异)?每次至少重复6--8次,   跳跃:向上跳 逐渐增高?或达到一既定高度,从稍高的地方向下跳,下蹲跳起!做30—60个不同姿势的跳跃?双脚用力蹬地 可选择练习。但一开始就要按规定数量做 逐渐加大运动量   每节操做完后应稍事休息一下。使呼吸平稳?四肢放松!整5181套操做完后,平躺在地板上,绷紧背部和臀0888部肌肉?微微挺腰,   每周不少于三次练习,每次35—45分钟,坚持下去必有收获?   日常锻炼身体增高法   如今市场上用于增高的药物和器械不少!且价格昂贵 但效果却不见得那么好!其实增高的最好办法还是加强锻炼、下面介绍几种有功增高的5462锻炼方法。青少年朋友们不妨一试!   悬垂法:   双手紧握单杠,使身体悬空下垂?下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳、然后做引体向上动作!男孩每天可做10——15次!女孩每天可做2——5次?练习的要领是:引0054体向上时呼气。慢慢下降时吸气?练习做完后,要走动走动!使肌肉放松 待手部放松后再用力紧握拳头 将手放于胸前,随后松3883开手指?接着闻眼,张口,舒展眉头、放松面部肌肉、然后再躺在床上?使背部和臂部的肌肉放松。总之。要学5282会最大限度地用力和最大程度地放松?   在练习悬垂法一段时间后。可以在此基础上进行展垂增量,方法是先悬垂20秒钟、然后双腿各系上5千克的沙袋?再悬垂20秒钟?这之后 用皮带固定在单杠上,悬垂15秒钟,之后2461穿上10千克重的铁砂背心 再悬垂15秒钟?不过,时间和重量不是绝对的。可因人而异、   跳跃法:   双脚跳跃用手摸树枝、篮球架。天花板等,10次为一组?每次向上跳跃5——7秒钟,每组间隔4——5分钟?要尽量使身体处于最大程度的伸展状态!另外,要经常参加篮球!排球和游泳运动?抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃、积极争夺每个高点球!因为跳跃是主要训练内容?故每天要全力跳跃200次左右?   牵引法:   站在20——30米高的土丘上,放松加速向下跑、然后俯在地板上?由两个伙伴帮助、一个伙伴8068握练习者的双手腕部 另一个握练刁者的小腿下部。两人同时向相反方4811向用力!牵引躯干2——3次!每次12——15分钟 重复6——10次,   这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲!扁平足和“O”型腿等形体缺陷 促使骨骼增长。并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能?使之达到最佳状态?从而达到增高的目的 最重要的是?一定要认3315真和坚持!   我也很矮?我也希望长高。祝你也一样、!!,、

  • 梦见儿子女朋友个子矮,是什么意思?说儿子在学校带一个女朋友回来,个子特别矮小,我不满意,叫儿子送他

      人们都说:“境由心生”梦大多是与当时的心里有联系的,你可能是你太爱你女朋友了、怕失去她?,,吧.!.、卫生间门对餐厅风水

  • 我儿子每天尿床,面黄肌瘦,个子矮小,属不属于遗尿症?

      6岁孩子尿床应属于遗尿症.遗尿症大部分会在青春期自愈.下面的有关遗尿症资料供您参考、相信会给您以帮助:引起遗尿的原因。有些是由于泌尿生殖器官的局部刺激!如包茎?包皮过长。外阴炎!先天性尿道畸形?尿路感染等引起?其次与脊柱裂。癫痫?糖尿病,尿崩症3783等全身疾病有关!但是绝大多数儿童遗尿的出现4714与疾病无关?是出于心理因素或其他各种因素造成的   遗传因素   本病的家族发病率甚高!国外报道74%的男孩和58%的女孩,其父母双方或单方有遗尿症的历史?单卵双胎同时发生遗尿者较双卵双胎者为多!提示遗传与本病有一定关系!   功能性膀胱容量减少   1970年有人曾经用膀胱内压测量方法研究63名遗尿儿童,发现膀胱容量比预计少30%。1992年我院对44例遗尿儿童作膀胱B型超声检查 除1例正常外 膀胱容量均不同程度小于正常 平均小于正常50%、   睡眠过深   根据不少家长反应!6785这类患儿夜间睡眠很深,不易唤醒?唤醒之后、往往还是迷迷糊糊?半醒不醒因此夜间唤醒排尿?在较长的一段时间内相1278对比较困难,其原因在于睡眠过深!不能接受来自膀胱的尿4695意而觉醒发生反射性排尿,遂成遗尿、   心理因素   亲人的突然死伤?父母吵闹离异!母子长期隔离。黑夜恐惧受惊!均可导致孩子遗尿,   有些孩子自幼没有养成控制小便的习惯和能力!一出现尿床,便8450受到家长的责备?打骂。长期处于过度紧张状态中,每天晚上7300睡前总要提心吊胆!生怕再次尿床?继而产生自卑心理!使遗尿经久不愈   心理因素不但可促使以往已有控制小例能力的儿童重新发生遗尿,而且还可使少数患儿在发生遗尿后 逐渐形成习惯!有些甚至至成人仍无法改变!   排尿习惯训练不良   有些患儿使用尿布时间过长 以致自幼就没有养成自己控制排尿的习惯、有的母亲训练幼儿的方法不对。夜间把幼儿唤醒后,让他坐在便盆上边玩边拉尿、最后也没有看看是否已经排尿、就把孩子抱上床?这样幼儿不可能把排尿与坐便盆联系在一起 构成条6089件反射?因为孩子有时排了尿 有时是坐在便盆上玩,并未排尿?这样反会造成孩子排尿紊乱?不可能形成规律?还有的母亲常在晚上把孩子弄醒强迫排尿!9726不管孩子如何挣扎、哭闹、反正不排尿就不让8856孩子离开便盆。这样会使幼儿对排尿产生恐惧,紧张心理、同样不利于培养有规律的排尿习惯。   儿童遗尿症的性格特征   迄今?虽然尚无足够证据说明?遗尿与儿童的性格之间有明确的关系,但是?遗尿的?卫生间门尺寸风水学

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    案例一

    网友梦境:时刻:凌晨?梦境:清晰!性别:女、梦境描述:梦到儿子又胖又矮、我和前夫做ai拉被窝里了

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    如果母亲梦到儿子则象征着女人的骄傲?希望和潜力!4004父亲梦到儿子表示尚未完成的希望,

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    案例二

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