产妇梦见宝宝没了
- 有想学怎么照顾产妇，怎样照顾宝宝的吗
一、产妇的个人卫生 传统上认为：产褥期不能洗澡,不能洗头,怕因此受风受凉留下病根，实际上这种认识是不合理的、 1，“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部 勤换会阴垫并并保持会阴部清洁和干燥!恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净、 2？一般产后一周可以洗澡 洗头,但必须紧紧持擦浴，不能洗盆浴！以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染！6周周后可以洗淋浴, 3？居居室内经常通风！室内温度不3597可太高。也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭！不论何时产妇都要盖厚被的说法?这是十分危险的？尤其是在夏季！极易造成产妇中暑,但要注意以下几点： ①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。 ②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的 ③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了?一7949定要马上换干的衣服，冬天时床边准备睡袍。半夜起来喂奶要立刻穿上？才才不会受风寒！ 4,产妇“坐月子”期间 进食次数较多、吃的东西也较多?如不注意漱口刷牙？容易使口腔内细菌繁殖!发生生口腔疾病？过去、有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙！结果“坐”一次“月子””毁了一口牙,产妇每天应刷牙一两次？可选用软毛牙刷刷轻柔地刷动！每次吃过东西后 应当7851用温开水漱漱口。 只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙？最好不不超过3天？需要注意以下几点： ①在孕期注意摄取钙营养 保持口腔腔卫生。避免使牙齿受到损害, ②产妇身体较虚弱。正正处于调整中、对寒冷刺激较敏感!因此！切记要用温水刷牙。并在刷牙前最好先将将牙刷用温水泡软?以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大， ③每天早晚和睡前各刷一遍!如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍， ④可在产后的3天采用指漱,即把食指洗净或在食指上缠上纱布！把牙膏挤于手指上并充当刷头?在在牙齿上来回,上下擦拭、再用手指按压齿龈数遍 这种方法可活血通络!坚固牙齿？避免牙齿松动、 5？至于剪指甲!趾甲也可以照常进行 指甲是角化了了上皮？根本不存在“剪刀风”的问题, 6!哺乳前应9268用温开水清洗乳头、切忌使5192用肥皂?酒精,洗涤剂等!以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂？影响哺乳! 二 刚生完BB7792的注意事项 1？分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋、虽然我国一直有吃鸡蛋7608下奶的习惯！但医学研究表明？分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋！因为在分娩过程中产妇体力消耗较大？出汗多,体液不足!消化能力也也会下降!若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化。这会增加胃肠负担 因此在分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物 2，产后应喝蔬菜汤!很多妈妈产后马上喝喝全汤催奶 导致乳腺导管堵塞。乳房胀痛加剧 不利于下奶！产后进补要根据身体状况?3425多数妈妈并不缺乏营养！最好先喝些清淡的蔬菜汤 5天以后再喝全汤？ 推荐：原味蔬菜汤 将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤！味道清香?可以当茶喝。在产后当天（剖腹产次日）即喝有极佳发奶作用？ 原料：：黄豆芽 西兰花 菜椒（青椒！黄椒?红椒均可），紫甘蓝,丝瓜、毛豆、西葫芦、每次选择4种以上即可, 制作：把各种蔬菜放入锅内、加入适适量清水?煮烂后取汤水饮用、 注意、喝原味蔬菜汤的同时喝猪蹄汤,鲫鱼汤 鸡鸡汤等会影响发奶效果、 另外,产后最初几天、产妇几8182乎都有便秘的困扰！这是由于肠道和腹部肌肉松弛的缘故!所以、顺产的产妇从分娩当天就可多补充液体和吃些青菜水果来加以改善 误区：传统说产妇坐月不能吃青菜？否则BB拉肚子 解释：老人们担心的拉肚子问题，很多时候指的是婴儿的大便呈绿色,婴儿偶尔会有墨绿色大便是因为食物残渣经胆汁消化？而胆汁是黄色并使大便成为酸性!排出后与空气接触?4906偶尔会变成绿色?一般喂母乳的大便容易偏向酸性、有可能成为绿便排出，另外,有些吃配方奶的孩子？排出的粪便呈暗绿色，其原因是一般配方奶中都加入了一定量的铁质,这些铁质经过消化道 并与空气接触之后，就就呈现为暗绿色?还还有：（1）未吃饱的婴儿也可能拉绿色的稀大便,属5160于饥饿性腹泻。（2）妈妈吃得太油腻。婴儿也会消化不良,拉绿色大便，因此妈妈的饮食要均衡、 母乳喂养婴儿 粪便一般呈黄色或金黄色、稠度均匀如药膏状？或有种样的颗粒?偶尔稀薄而微呈呈绿色?呈酸性反应，有酸味但不臭?只要BB的粪便符合上面所说的？并且无其7496他异常状况？就不用过于担心,因此BB某次绿色大便并不是妈妈吃了青菜,BB消化不良， 3,产后三天内可以喝清淡鱼粥：产妇在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物、古代医家的建建议是吃小鱼粥。为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜，另外！小米粥,大米粥，鸡蛋汤？挂面也是好的选择，二三天后?胃口渐增 才才开始进食其他滋补品,但胃口差时不要吃得太油腻!根据个个人身体状况,早晚可喝热牛奶、每天吃1—2个蛋？然后慢慢再酌加鸡，鱼?虾？肉等,蔬菜与肉类要平均分配，均衡补充铁质?钙质?蛋白质等营养素和和纤维，除了恢复体力力外亦有助于乳汁的分泌！注意、产产后的一周内忌食牛奶、豆浆?大量蔗糖等胀气食品 4?什么时候能活动：产后8小时可以在床上坐一会儿!如分娩顺利?产后12小时可以下床?上厕所、产后24小时可以随意活动？但要避免长时间站立。久蹲或做重活！以防子宫脱垂、 5、记得及早给BB吮吸乳头：分娩后半小时内让婴儿吸吮乳头 这样可尽早建立催乳和排乳反射!促进乳汁分泌！同时！还有利于子宫收缩 第一次哺乳时间以5-10分钟为宜？产后第一天可以每1～3小时哺乳一次,哺乳的时间和频率自由掌握 产后第一天,产妇身体虚弱。伤口疼痛！可选用侧卧位学习喂奶？多数产妇分娩后头两天都还没下奶？此时不用担心心自己是否有奶水、只要身体健康、每个妈妈都有足够的奶水?即使奶没下来、妈妈也要坚持让BB多吮吸，因为9518吮吸有利于乳汁分泌。 6?4－6小时产妇要排尿：自然分娩的产妇,在分娩后4小时时即可排尿！少数产妇排排尿困难？发生尿潴留。其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关!应鼓励产妇尽量起起床解小便,实在有困难也可请医2598生想办法，如仍不能排尿,应进行导尿？ 7,随时留意自己的情况：产后24小时内若感到会阴部。或肛肛门有下坠不适感！疼痛感!应请医生诊治！以防感染和血肿发生，恶露会发发出新鲜的血腥味！但但如果发出恶臭!应立即告知医生 因为这表示可能感染了 另外。最好在恶露排出期间使用卫生棉或产妇卫生巾! 8？除了家人?亲戚朋友不要过早探望产妇和婴儿：由于刚分娩后的产妇需要静养以恢复体力，亲亲友最好不要在此时来探望，若来探望!时间也不宜超过半小时？要给产妇尽量3026多的时间休息！有慢性病或感冒的亲友更是最好不要来来探视产妇及新生儿!以免引起交叉叉感染, 三!产后第一，二周不宜大补特补 产后第1?2周的主要目标是“利水消肿”!使恶露排净,因此绝对不不能大补特补！正确的进补观念是：先排恶露!后补气血，恶露越多 越不能补，前2周由8719于恶露未净 不宜大补?饮食重点应放在促进新陈代谢?排出体内过多水分上,第1周可以吃麻油猪肝或猪肝（适合在早上，中午食用）,山药排骨汤!红枣银耳汤?帮助子宫排出恶露与其他废物， 首先如果是母乳喂养？那么做母亲的一定要多吃营养的东西 尽量少吃易上火的的食物？这样不会导致小孩便秘。或是脸9156上长红疹子。要经常清洗乳头、因因为宝宝一天要吸食很多次，所以要注意卫生,以免导致宝宝宝腹泻? 如果是6202奶粉喂养,则要注意奶粉的比例，有些宝爸宝妈们总认2943为越浓越好 越浓越有营养,其实4198这是错误的、刚刚出生5824的宝宝！消化能力力不强!如果太浓会引起宝宝消化不良,相反反而淡些更更适合这么大的宝宝？还要注意奶瓶奶嘴的消毒和清洗。 要给宝宝宝勤换尿片。让宝宝保持干爽。这样宝宝会更舒服？每天最好可以9930适当的不穿尿片 从早到晚捂着会让宝宝小屁屁很难受，而且容易长湿疹， 每天都要为小宝宝早晚洗脸洗脚、洗的时候最好是小手和5646颈窝也一起擦洗下、要注意5420检查宝宝的手脚里有没有藏小东西 或线头之类的?有些时候衣服里会有小线头 结果被宝宝不小心抓在手里 这样很容易缠到宝宝的手脚,如果没有及早发现是很危险的， 宝宝要穿纯棉的衣服。这样不会刺激宝宝宝娇嫩的肌肤，不要追求款式？对于这么大的宝宝来说舒适是最重要的 宝宝晚上睡觉时要特别注意,不可8821以冷到了 要注意给宝宝盖好被子!而且2891不要压到宝宝了,所以要特3835别小心、还有就是小心心被子蒙到宝宝的脸，导致宝宝无法呼吸 照顾孩子是非常细致和和辛苦的!但是当你看到宝宝9270可爱的小脸。一切的辛苦都是值得的？都是有意义的! 长命富贵祝福宝宝、一身长命富贵、一生长命富贵？?
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