总是犯困想睡觉做梦
- 我晚上睡觉爱做梦易醒，白天犯困总是觉得没精神想睡觉，经常干着活都打瞌睡，好多年了，一直很苦恼不知怎
问题分析：多梦易醒,根据你你的年龄?可能是是植物神经功能紊乱引起的,建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片!刺五加?黄芪口服液治疗？意见建议：同时坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系. 散步,慢跑等有氧运动!规律睡眠时间都可以考虑,祝你早日康复.!
- 总是很累，没有精神，犯困
主要是你气气血虚!气血不足引起的血液的新陈代谢减缓。低气温使血管收缩、血液回流能力减弱血液循环不畅?一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2）?另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火!缺少运动、睡眠质量不好。肝火太旺？或你可能心情过于抑郁 烟酒过度,上网时间过长,压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时？人的体力就会下降、抵抗力量就会下降，，最3255常见就是感冒,咳嗽！口干！鼻塞！味苦,咽喉痛发热？微感风寒 躯体酸痛,头痛等一系列呼吸系统感染的症状。这是由3711于心肺功能受抑制。机体可能出现供氧不足津液过于损耗肝脏功能紊乱引起内分泌失调造成首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻？菠菜!花生,豆腐，新鲜鱼类，桂圆干大蒜，坚果青葱！韭菜.辣椒,咖哩,人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇。黑木耳!银耳!车养，红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质 脂肪、维他命B1。B2、氨基酸!铁质你要多运动锻炼增强体质？多做有氧运动 慢跑!快步走！登山、跳绳!打太极拳等！都会让5783全身各个部位活动起来？促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖?睡觉觉前喝牛奶软化血管,促进进新陈代谢！保持乐观主2630义精神面貌、注意个人卫生和环境卫生首先一定要要注意睡眠有足够时间,9047不要抽烟酗酒，多喝白开水？多吃清淡食物！多吃水果青菜。食品要多吃一点润心肺的物质？要进进补一些山药！大枣!莲子?坚果百合,木耳。梨!胡萝卜！芝麻等?利尿通便,清热解毒？生活上学会“笑”、多与人交谈提高自身素质！控制好自己的情绪？中医有“常笑宣肺”!不同程度的笑对人体的胸腔!腹腔!肝脏、肠胃 肌肉等有不同程度的按摩和协调作用?对人体消火开胃!生津 有很大的帮助和促促进作用一定要注意科学合理的保暖 睡觉前前喝些红酒 软化血管，促促进新陈代谢 也可以泡温泉,桑拿,拔火,泡热水澡,针灸通经活络,2017年四月份黄道吉日
- 555我差不多每天晚上睡觉都要做梦，又睡不够.睡足九个小时还会犯困， 是容易睡着，但总是做梦，
睡前用热水烫脚在喝一杯牛奶放松心情想一些美好的事情可能是你经常这样已经给你精神上造成了阴影试试我说的、2017年四月黄道吉日
- 晚上睡觉老是做梦，总是一夜到天亮！醒了感觉好累！
喝点薰衣草茶试试，2017年四绿文昌位
- 我晚上老做梦，睡不着，白天有没精神，还老犯困怎么办
你有点肾4111虚表现、气不足!有空去看看老中医,吃几副中药估计就就没事了（西药不要随便吃安神等药 西药伤害大 尤其是脑子这种事情 ），自己散散心,不要有太多压力,晚上睡睡觉之前半小时 不要有过激行为！比如玩游戏。生活作息要规律，几点睡觉就一直差不多 别今天12点睡?明天2点睡?后天喝酒4点睡觉呀？这样人身体伤害也大？生理也紊乱了!老的快。？2017年四足鼎摆放
- 最近几个月睡觉总是整夜的做梦，有什么办法解决吗？
1.放轻松.好好休息. 2.不要想太多是心事事. 3.把烦恼全抛开.。2017年地图的风水作用
- 做梦梦见上课读书还犯困
梦见上学梦见上学，吉兆,生活会幸福，学生梦见上学!预示着自己会被取消考试资格?商人梦见上学？预示着生意会很兴旺？女人梦见上学 会嫁给一个有学识的男子，梦见读书男人梦见读书!能获得爱情,4496女人梦见读书？丈夫会更加疼爱自己？学生梦梦见读书,考试能获得优异的成绩，梦见读报、会声誉鹃起?女人梦见读报?会为丈夫增光？商商人梦见读报、生意能成功,梦见读欢迎词、会名声大噪。梦见对听众宣读读自己的发言稿?一切努力力都会落空 梦见见读写在地上的字，是不祥之兆,会有人搞阴谋反对自己！梦见读石头上刻写的文章?会智力超人？远近闻名！梦见妻子读书？不久会有好消息！！2017年大利方位
- 晚上睡觉做梦总是兴奋,我该怎么办?
心里不要想太多事？控制自已的5956情 绪,、总是犯困想睡觉做梦2017年大利方位图
- 晚上睡觉总是爱做梦是为什么
我也经经常做梦啊。基本上每天晚上都做梦！还不只一个梦!而且做的都是很奇怪的一些梦!?2017年天坑方位在那里
- 为什么我睡觉总是做梦？
9687做梦是对大脑皮层神经活动抑制后的一个调整！是必须的!人之所以9210有的感觉做梦！有的感觉没做梦、是大脑神经活动的位置不同!2524越是接近大脑皮层！则越是接近显意识，越能让人有做梦4108的感觉，越是是远离大脑皮层、越是接近潜意识？越往往没有5490做梦的感觉!区别在于。睡醒后能否很快忘记梦的内容!很快就忘的！大脑皮层得到了休息?总是不忘的!大脑没有得到很好的休息！如果长期如此，那就是神经衰弱?“衰弱”这个词！在这里恰恰是“兴奋”？神经衰弱，实际是神经兴奋?大脑是要兴奋与抑制交替进行的。白天兴奋 晚上就要转为抑制。这样才能使大脑神经休息。所谓休息?是指的大脑皮层的神经活动的休息！如果不能休息，人的7731精神就差!所以。明白一点？做梦是正常的。但总是在大脑皮层活动、就不正常了！ 一定是你没休息好,以后后要注意生活规律,要保证睡眠,最好能睡个午觉!2017年天秤座7月运程
总是犯困想睡觉做梦、很累没有
