孕妇梦见自己做小月子

• 孕妇可以去做小月子人的家里做客吗

  　　这个要看各地的风俗习惯了。^请请教一下老人,然后再决定去不去？,

• 民间禁忌做小月子参加葬礼会怎样

  　　信^则则禁忌？不信则无防 ？买房子看风水吗？怎么看？

• 在家做小月子需要注意什么

  　　坐月子是女人一生中最好的改善体质时机！如果没有3180坐好月子、将为以后的身体健康埋下隐患 中国人²⁹⁶⁸讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦！许多讲究都是有道理的、 　　一,生活上要注意: 　　1.一定要休养一个月或一个半月 产后两周！除了吃饭和上洗手间以外？其他的时间一定要卧床！若常坐或起身走动？可能能引起下垂 　　2.准备两三条宽度约为30---40厘米!长度可可绕腹部12圈半的白纱布?产后要紧紧绑腹带。防止内脏下垂、内脏下垂将¹⁷⁶⁸导致妇女病,以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况!腹带不能以一般的束裤和束腹带代替、因为它们不但没有效果 还有反作用? 　　　3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡!做法是烧开的水和米酒各一半!加加一点点盐巴?用毛巾浸湿！拧干、在身上擦。第三周起可以以淋浴？满月后可泡澡？(顺产者) 　　4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用!可以使用保养品。 　　5.严禁洗头。因为头皮不能着凉! 　　6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂?喂奶5933时可侧躺着喂？ 　　7.不能为小孩洗澡?否则^可可导致腰酸背痛及手脚酸麻!所以!给小孩洗澡6030的时要交给LG等人？ 　　8.要有安静,舒适的环境 阳光太强时要拉上窗帘、保护眼睛,不能吹风,因为产后全身毛孔都张开了？吹风风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇, 　　9.月子期间不能爬楼梯 产后半年内不能提提重物 避免内脏下垂! 　　10.不要流泪 否则眼睛将0110提早老化,可能演变为青光眼或白内障!少看书书报和电视！一定要让眼5025睛充分休息 　　二、饮食方面要讲究: 　　1.少食多餐！ 　　2.产后半个月内严禁喝水!饮料及汤类、牛奶2373也不可以喝 因为会喝成成大水桶？会变胖、将来容易得风湿病或神经痛!可以用烧开的米酒代替水分(商店里的瓶装米酒)、做法是将数瓶米酒倒入锅内?不加盖，大火煮沸后持续15分钟以上?再将煮好的米酒水装入热水瓶备用? 　　3.不要吃太多盐？生冷的食物、酸的东西西也不能吃!(有理由的?很2567长我就不说了！) 　　4.半个月内避免吃青菜和水果!可吃点红萝卜、月子内要吃水分少的水果。 　　5.半个月内禁吃鱼类和肉类?可以多吃肝脏等！因为疲劳的的身体无法完全吸收鱼！肉的养分、结果过过多的养分,只会加重身体的负担!产生“虚不受补”的现象?应该到第三周开始吃， 　　6.用麻油 姜和米酒料⁸⁴⁶⁹理食物?姜要爆透， 　　绑腹带 　　二，《如何坐月子》理论概要 　　初次知道这本书，是因为一个朋友丽丽,那时候我姐姐怀孕快生了、丽丽介绍她用这本书！说效果不错 我才知道她的小孩已经半岁了 可是她的身材恢复得非常好。根本看不出生过小孩了!用用这个方法坐的月子、不仅身材恢复的不错!体质也比以前好好多了? 　　女女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型!使之恢复青春。美丽与健康。那就是初潮期！生产后,更年期，这里最重要的就是生产后这个阶段 这个时期，你的身体就好像一个打开2292的大门,可以把怀孕时积累的多余的积水和毒素(这也是产后发胖的主要原因)排出体外 然后通过正确的补养使你的身体更健康! 　　1，坐月子三阶段:一排二调三补 　　具体是将产后一个月按周划分。每周周根据需要,吃不同的食品: 　　第一周、主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外 每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝、注意不能喝水(否则排水的效果就没了)、渴了就喝止渴饮料？如荔枝核 山楂片等？或煮开的米酒!任何菜都不能放水?用米酒煮开代替?不能放盐(盐会使水分停留在身体里)！不能放醋(醋会使骨骨质变软)？不能放酱油(道理同盐)！ 　　第二周,主要增强骨质和腰肾的功能,恢复骨盆，每天吃炒腰子和杜仲粉?有助于缓解尾椎骨6770等骨疼;(另:如果是剖腹产!还要再再喝一周生化汤)?禁忌同上。也不要吃咸菜?泡菜 味曾汤！ 　　第三周到一个月，这时候?该排的的已经排完!主要要吃麻油鸡补身体。千万记得？排完毒素后吃麻³⁵⁶²油鸡才能被身体吸收,否则堆积在身体里!成为多余的脂肪、 因为为前期身体虚弱！中医讲虚不受补！吃了4849吸收不了?只只会加重身体的负担。 　　以上所所有的食物、都要用到大量的米酒(不能用料酒和黄酒 里面含盐且工艺不同)!生姜?胡麻油！红糖？ 　　2、 同时 坐月子期间,不能吹风？着凉,要穿有后帮的鞋(不能穿拖鞋,否则落下脚后跟疼的毛病)，洗脸用煮过的米酒放温后洗?不要洗澡、同样用煮过的米酒擦身 绑腹带 最好自己己喂奶?对身体的恢复会更好。出了月子之后再开始运动!等等!不一而足, 　　我自己生小孩前斤、生的时候斤 小孩生^下下来8斤5两、生完4天时。斤、出月子时就恢复到斤,但是这时的体形很松跨？没有肌肉！肚子松松的，4600不过自己带小孩很累，加上偶尔的锻炼(抽时间锻炼也不容易啊)，6个月后!体重已经变2726成98磅?体形也慢慢恢复好了 别人都看不出我生过小孩？没有胯变宽之类的后遗症 但是肚子上的妊辰纹消不下去了。 　　快生的时候腿已经有了浮肿,手关节也有些疼和肿大、但是坐完月子后?基本上就好 　　了!生完后！尾椎骨疼?在第二个礼拜吃完杜仲粉后!也好了。 　　有人觉得不吃盐太难了!其实我自己己平时吃饭口味就淡!月子期间不吃盐也没觉得怎 　　样。想想为了以后的健康和身材,一个月不吃盐又算什么呢?总比减肥舒服吧 　　三!坐月子系列物品 　　1？米米酒水 　　在艾佳人月子的资料介绍中？有一个米酒水9672随处都可以见到？到处都都要用到,这个水他们得比较的便宜。要元/箱!30天月子坐下来 要10箱,也就是说要元、但是根据资料的介绍！这个水实际上就是米酒烧开！不要加盖？让酒精充充分地挥发 整个月子期间。要用用这个水来代替产妇一切的饮食用水 包括洗菜,泡米,炒菜？煮饭?擦澡澡等等等等, 　　这里特别说明！这个米酒不是国内说的醪糟或酒酿？是专门的7985月子米酒、酒精含量在15度的样子？ 　　2 生化汤 　　生化汤是一付配好的中药,它的主要功能是使使尽快排出恶露。帮助^它它恢复正常的位置和形状！稍微大一点⁴¹⁴³的中药 都可以到? 　　3!胡麻油 (黑麻油) 　　胡麻油，这个在月子期间几乎所有的菜里都会用到? 有防止皮肤衰老和^抗抗癌的作用 　　4?腹带 　　^长长CM，宽15CM的白纱带！需备至少两条,艾佳人两条元 我计划去药店购、如果没有?用绷带在缝纫机上按规格、 　　5？杜仲粉。产后第二周服用 　　四？各种餐9029点的方法 　　1, 产妇的饮料: 　　材料:山楂肉、荔枝壳，⁷⁶³⁴观音串加入十倍米酒水中,烧开烧滚！滤出,加黑砂糖搅拌均匀？在容器中冷藏!喝时加热,每天不超过CC？可一次^多多做点 山楂肉 荔枝壳？观音串可以单单独选用 也可以搭配使用。 　　2。生化汤汤: 　　材料:当归！川穹！桃仁(去芯)、烤老姜 炙草(蜜甘草)？ 　　⁰⁹⁵⁰做法: A米酒cc、加入药料、慢火煮11471小时左右、约剩cc，这是第一次，药9554酒倒出备用？ 　　B第第二次再加入米酒cc,和第一次煮法相同，约剩cc！ 　　吃法: 把A和B 放在一起?一⁹⁷⁰⁴天分3次喝完!顺产喝7天,剖腹产喝14天? 　　3 养肝汤: 　　如果是剖腹产？要在在产前一周吃养肝汤!产后接着吃两周(产后用米酒煮)? 　　材料: 鸡心枣(要红的鸡心枣)产前用热水(产后用米酒水)cc 　　做法: 用水洗净红枣 以刀切开7处！ 放在容器中,将热开水冲下?加盖放置一夜！ 第二天早上用蒸器蒸之, 等沸腾后再用文火蒸一小时？ 　　吃法: 把红枣取出！去皮去种子，一天之中随时可食、⁶¹⁴⁶汤汁可分两三次?饭后当茶喝、 加点冰糖或白兰地亦可? 　　4?薏仁饭: 薏仁仁加白米煮成饭，用米酒水煮、 　　5!麻油炒猪肝的方法(猪腰做法相同) 　　材料:猪肝用米酒洗净、切成1公分厚度！体重^每每10公斤要取60克老姜(连皮一起切片)体重每十公斤取六克 麻油，体重每十公斤取取6cc. 米酒,体重每十公斤用60cc. 　　做法: 老姜用麻油炒香，成浅褐色？姜捞起、先置于备好的米酒中?油热，大火 再放下猪肝，用大火快炒！再倒入浸着姜的米酒煮开？ 　　吃法: 猪肝适宜于早！中餐吃?以上分量可以分3--4次吃完; 　　注:新鲜猪腰 每天一副?用米酒擦干后切成两半!剔除白色尿腺？将清理干净的腰子在表面斜切裂口后 再切切成3公分的小片 　　6。甜糯米粥 　　材料(三日份):糯米,桂圆肉，黑糖。米酒水CC, 　　做法:将糯米与桂圆肉放入米酒水中！加盖泡8小时, 将泡过的材料。以大火煮滚后改以小火加盖煮煮1小时， 熄火,加入黑糖搅拌后食用。 　　7、红豆汤: 　　材料(三日份):红豆、带皮老姜,黑糖、米酒水CC 　　做法:将红豆放入米酒水中？加盖泡8小时！老姜切成丝,放入已泡好的红豆中,大火煮滚后转中火继续煮20分钟(加盖)？熄火。加入黑糖搅拌后即可食用 　　吃法:每日2碗。可于早上10点钟及下午3点各吃一碗！ 　　8?麻油鸡: 　　要要老母鸡的全鸡?也就是鸡的头尾脚都要2395一起烹煮，不可丢弃? 　　材料: 每公克的鸡肉！要老姜10公克`米酒cc`麻油10 cc，以次类推! 　　做法: 锅加热。麻油倒入！油热后、加入切片的老姜(不削皮)?直到出香味但姜没有煎为止,把把姜离移至锅的一侧、把切块的全鸡放下锅中炒？直到鸡肉7分分熟后 把备好的酒由锅的四周^往往中间淋！全部倒入后，盖锅煮。酒开了 即转为小火 再煮30-40分钟就好， 　　吃法: 趁热吃 把浮油捞起?剩下的酒汤则置于热水瓶中!慢慢喝完！肉则配饭饭一起吃， 　　9！花生猪蹄:(奶水不足者!在产后第三周可以食用) 　　材料(三日份):花生？去膜去芽。虾，猪蹄约 带皮老姜适量、去柄香菇15克、米酒水CC?麻油80CC。 　　做法:香菇在10倍量的米酒水里泡软、切丝待用?7078花生放入米酒水中滚开！去膜、去芽,麻油加热 放老姜爆透！猪蹄放入锅中炒到外皮变色,放入花生炒一会儿 再把猪蹄和老姜放进!最后加香菇?虾及米酒水!加盖烧滚?慢火炖约8小时。(这个时间有点长,可酌减 ) 　　10、油饭: 　　材料(五日份份):糯米!去柄香菇，红萝卜！五花肉 虾米, 　　带皮老姜适量、麻油适量！米酒水CC。 　0951　做法:糯米用米酒水洗干净！滤干？将洗过过的糯米加入冷的米酒水中泡8小时后沥干！泡过的水要另外置于容器内备用。不要倒掉!米酒水须盖⁶⁷⁸⁵过糯米！将去柄香菇和虾米泡进刚才剩下的水中,泡软后香菇切丝、带皮老^姜姜与五花肉。红萝卜都都切成粗丝,锅加热后放入四大匙麻油 将老姜炒成浅褐色 加虾米！香菇！五花肉 红萝卜？炒香取出，锅内重新加热！放三大匙麻油 加热 下糯米炒到有黏性时？再加其他材料一起炒、将炒好的材^料料装进蒸锅？加泡过香菇。虾米^的的米酒水 分量盖过所有材料!蒸熟就可以吃了？ 　　11 素炖品: 　　适量香菇？莲子 红枣、枸杞 山药、加米酒水炖至酥烂!以以上材料可单独使用。也可一起使用、 　　五,餐点用法(按周计划) 　　第一周(1--7天) 　　早餐空腹:生化汤CC(一杯分三次喝) 　　早餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗? 　　10点:红豆汤一碗, 　　午餐空腹:生化汤CC(一杯分三次喝) 　　午餐:麻油猪肝一碗 薏仁饭一碗? 　　3点:糯米粥一碗！ 　　晚餐空腹:生化汤CC(一杯分三次喝) 　　晚餐:素炖品一碗! 　　晚上点心:红豆汤一碗? 　　^禁禁忌食物: 生冷食物 蒟弱，白萝卜。咸菜！腌渍白菜？梅干、味增汤,日本茶。乌龙茶,啤酒？果汁?牛乳？水、开水。醋 红花油 猪油 牛油 　　第二周(8--14天) 　　早餐:麻油腰子一碗。蔬菜一碗 糯米粥一碗！薏仁饭一碗,杜仲粉一钱？ 　　10点:红豆汤1碗, 　　6770午餐:麻油腰子一碗？蔬菜一碗？薏仁饭一碗！杜仲粉一钱， 　　3点:2929油饭一碗。 　　晚餐:鱼汤一碗!杜仲粉一钱?素炖品一碗、杜仲粉一钱 　　晚上点心:红豆汤一碗！ 　　禁忌食物:生冷食物，蒟弱!白萝卜？咸菜？腌渍白菜。梅干 味增汤？日本茶 乌龙茶。啤酒!果汁 牛乳？水！开水, 　　第三周--第四周(15--30天或40天) 　　早餐:麻油鸡一碗,糯米粥一碗,薏仁饭一碗,水果一份。 　　10点:红豆汤一碗！ 　　　午餐:麻油鸡一碗。蔬菜一碗、水果一份， 　　3点:花生猪蹄或素炖品一碗 　　晚餐:鱼汤或素炖品一碗!蔬菜一碗、薏仁饭一碗、 　　晚上点心:油饭一碗？ 　　禁忌食物:生冷食物、蒟弱!白萝卜?咸菜?腌渍白菜 梅干！味增汤 　　说明: 　　1？从第二周开始？可吃少量蔬菜,但须选择比较温和的蔬菜 并尽量以红色蔬菜为主?如红萝卜，米茜！第三周后可适量放宽！温和性蔬菜都可以！也须用米酒水烹 调? 　　2!水果以哈密瓜,桃子,葡萄，木瓜为宜、 　　3！产产后所有的食物及饮料，都^要要吃得温热?不能冷吃！(水果除外) 　　4、以上的&uot;一碗&uot;的量并不精确，具体操作中参照餐点法的精确数量？ 　　六!坐月子子的生活 　　1!安静休养30-40天 　　产后最重要的一件事即为「休息」 在这段期间内!产妇周围的亲戚?如娘家的母亲与姊妹 夫家的亲属。当然还有2579丈夫等、都应同心协力的来照照顾产妇?不不让她离开间？不让她起身做任何劳动?不分贫富，或者者第几次生产！甚至是小产、3751都一定要同样的慎重!自然生产者须休养三十天，剖腹产、自然流产或人人工流产者 更须延长休养的天数至四十天以上! 　　2,卧床二周 　　产后二周内为收缩最快速的时候、此时因怀孕时被胎儿撑得非常大？一但生产？成为为真空状态？内脏因不再受而变的非常松垮,若产后即常坐起或走动。因地心引力的关系!将造成松垮的及内脏收缩不良,引引起内脏下垂?而「内脏下垂」就可能是所有妇女病的根源、所以产后二周内。除了吃饭及上厕所之外 其余时间！不论是白天或是晚上，均应卧床休息, 　　3,勤勤绑腹带防止「内脏下垂」并「收缩腹部」 　　利用生产的机会来调整体型？或者改善身体上的一些症状 是一个很重要的时机？所以很多人会在这段期间用纱布条绑腹 达到到调整体型的目的! 　　坐月子期间必须特别注意防止「内脏下垂」 因内脏下垂可能为³⁴⁰⁴所有「妇女病」及「未老先衰」的根源、并会因此而产生小腹,故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂,而若原本即为内脏下垂体型者 亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善,， 　　所使用的腹^带带为一条很长的白纱带、长约公分、宽为15公分!每人须准备二条以便替换！因产后须热补，容易流汗、若汗湿时时应将腹带拆开！并将腹部擦干。再洒些不带凉性的痱子粉后重新绑紧，若若汗湿较严重时。则须更换干净的腹带!绑法法请参考「腹带的绑法」?如果使用用一般一片粘的束腹或束裤。不仅没有防止内脏下垂的效果。反而有可能内脏令气血不通畅?使内脏变形或产生胀气而造成呼吸困难或下腹部突出的体型!请特别注意! 　　腹带的绑法 　　1)尺寸:所使用的腹带为透气的白纱布?长公分，宽15公分 　　2)用量:为产妇自己的功课？因为衣裤(先绑好腹带后再将穿穿上)!平贴皮肤 容易汗湿!每人均需准备2条来替换 　　3)功能:.a.防止内脏下垂(一般束腹不适用) b.收缩腹部 消肚子 　　4)开始绑的时间:自然产--产后第2天;剖腹产--第6天(5天内用束腹);小产-- 术后第二天 　　5)每日拆卸。重绑时间:三餐饭前须拆下，重新新绑紧再吃饭;擦澡前拆下。擦澡后再绑上;产后2周24小时绑着，松了就重绑;第3周后可白天绑、晚上拆下 　　6)清洗方式:用冷洗精清洗!再用6569清水过净后晾干即可、勿用洗衣机、因易皱 　　7)腹带的绑法及拆法: 　　a. 仰卧，平躺?把双膝竖起 脚底平放床上,膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高！并于臀部下垫2个垫子 　　b. 两手放在下腹部?手心向前，将内脏往^「「心脏」的方向、抱高 　　c. 分2段式绑。从耻骨绑至肚脐！共绑12圈。前7圈重迭缠绕!每绕1圈半要「斜折」一次(斜折即将腹带的正面转成反面 再继续绑下去?斜折的部位为臀部两侧)!后5圈圈每圈往上挪高2公分、螺旋状的往上绑？最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可 　　d. 每次须绑足12圈?⁵⁹⁸⁶若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用 　　e. 太瘦、髋骨突出。腹带无法5433贴住肚皮者，须先垫上毛巾后再绑腹带 　　f. 拆下时须一边拆，一边卷回实心圆统状备用 　　4，严禁洗头,但需用正确的方法清洁头皮 　　怀孕期间增加的负担是不可言喻的？单看之2455前与之后的大小就知道，因此！在生产后要使尽快恢复原状!而要想尽快的恢复功能?最重要的便是要将内的污血完全排出?如果能使成为真空状态、则贺尔蒙的分泌将会特别活跃。的功能亦会比怀孕前更好!而洗头、将会严8185重影响产后恶露的排除 只要头皮一受凉，里里的污血马上会凝结成血块不易排出!就^算算马上吹干也不允许 况且用吹风机来吹头!是很容易引起头7426风及头痛的？⁵⁶⁵¹而内的废血若不清除干净！就很有可能会造成荷尔蒙不平衡8758以及内分泌不 　　协调。进而产生许多并发的症状！所以产后三十天须绝对遵守不要洗头？以免后患无穷! 　　然而产妇的新陈代谢特别旺盛、所以必⁰⁵⁰¹须用正确的方法来清洁头皮?方法如下: 　　# 清洁头皮法 　　将药用酒精隔水温热?再以脱脂棉花沾湿!将头发分开、前后左右右擦拭头皮、稍用手一下头部后！再以梳子将脏物刷落？如此6518将会感到较清爽，此法可于饭前天天擦拭。或用软软梳梳理头发,好让头^部部气血畅通 1210保持脑部清新! 　　5?二周周内不可洗澡?但需用正确的方法擦澡 　　为了避免受凉!产后两周内不可洗澡？但要用正确的方法擦澡、第三周起起可淋浴 满月后方可泡澡、 　　　# 擦澡的方法 　　用烧开的水及米酒水各半！加入10cc的药用酒精及10公克的盐,掺和着着成为擦澡水?用毛巾沾湿、扭干。替产妇擦拭她的肚子子及流汗的地方!早上?中午 晚上各一次。若冬天非常寒冷时,则一次就好、擦拭干净后还要抹上不带凉性的痱子粉，肚子上如果绑上腹带，腹带也要适时的更换， 　　脸部的清洁与保养 　　洗脸及刷牙不需用药^用用酒精及盐巴 但需用温热的水！为预防头风或头痛，绝不能用冷水;另外，脸部的保养?可以使用适合自己的洗面奶及保养品、 　　局部的消毒 　　可以将茶水(即泡茶将茶叶滤掉的茶水)放入适量的盐巴与药用酒精混合使用 再用这样的水来清洗ying部及肛m 有收⁵⁰²⁸敛的作用, 　　6，不可吹风,不论是热风或冷风 　　产后全身的毛细孔。包括头皮的毛细孔都是张开的，此时一吹到风 不论是热风或冷风。^毛毛细孔就会立刻收缩 很容易造成筋骨酸痛,头痛!头风，甚至感冒, 　　7 要有舒适的环境,室温维持在摄氏25-28度 　　产妇要有舒适的环境,所以夏天太过炎热。或者冬天太冷？均需开空调让室温维持在摄氏25-28度之间。但却要注意不可以吹到风!所以一定要想办法将空调的风完全挡住、不可对着产妇吹，而且产妇须穿长裤！长袖、戴帽子，手套？围巾！并且穿袜子来挡风! 　　8，不可碰冷水 　　产妇不可碰冷水。以防受凉或产生生酸痛的现象？所以举凡擦澡!洗脸,洗手，刷牙或产后第三周以后的冲澡?均需使用热水， 　　9、不可抱抱小孩 　　产后最重要的工作无它。就0552是安心下来。尽情的吃和睡，此时全身的机能能均在迅速的恢复中、所以当然然不可提重物 更不可抱小孩?否则极易产生内脏下垂的体型。况且。新生的婴儿!骨骼!内脏均尚未发育完全!最好还是尽量让他睡觉？常抱他只会对他造成不良影响。 　　10。侧躺喂奶 　　至于喂喂母奶时，也要侧躺在床上?将婴婴儿放于身侧让他吸奶？产妇可以斜靠 并在婴儿及产妇的背面各放一一个大枕头支撑 但要注意不要要堵住婴儿的鼻子,以免窒息， 　　11、关于母乳 　　每一个女人于生产完后?一定都会分泌母乳！母乳的分泌应是很充足的。但若不给婴儿吸食！就无法再分泌出来！即使婴儿一次次就全部吸光？母乳的供应仍是9684源源不绝,因为这是母体的本能?所以若不给婴9818儿吃母乳!当然是很不好的?若是婴儿的吃奶量很少!则应将每次剩下的母乳都充分挤掉?以下次r分泌足够的乳量！ 　　产妇若因故临时不亲自喂奶 也要把积存于中的奶挤掉，旧奶积存于r会使产生硬块或导致乳腺炎！最好在产后的六个^月月中都能充分的授乳？这是最顺乎自6255然的育儿原则，不但能保保护母亲!而且且可减少日后发生乳癌的机会、 　　如果奶水清淡或不足!不妨于产后第三周起补充花生猪脚;而为了要让产后奶水快速分泌,可于产后第一时间施行&uot;按电铃&uot;(r头)的功课! 　　# 按电铃()法 　　a.产后休息恢复后(剖腹产等麻药退干净后)即开始每四个小时按一次电铃(r头)！直直至奶水冲出来为止? 　　b.r头的方法有三种:1.让刚出生的婴儿吸允 2.使用吸奶器 3.请新手爸爸协助以便控制吸力, 　　c.注意:每次每边r不要超过15分钟、9284但要固定每四小时一次r头，不要间断，直至奶水冲出来源源不绝为止? 　　12！不可替小孩洗澡 　　前面强调月子期间不可抱小孩!相同的道理当然更不可以弯着腰来替小宝贝洗澡,如果无法做到？那么产后腰酸背痛及手脚酸麻的现象必定会随之而来？所以最好在产前7801就安排好小婴儿的照顾？或或者跟先生商量 产后7600由先生来帮小贝比洗澡，如此还能增进亲子之间间的感情呢! 　　13？不提重物、不爬楼梯 　　产后半年内均不可提太重的物品。以避免内6095脏下垂而导致腰酸背痛、而于月子期间爬楼楼梯更应禁止、 　　14！不可流泪 　　女6693性的老化从眼睛开始!所以产后眼部的保养是非常重要的?产妇严禁流泪。俗云:「产妇一滴泪比十两黄金还贵重」，所以伤感的事？如亲朋好友亡故等不幸的事情。绝不能让产妇知道?不8672能让她流泪,做丈夫的也应该在此时扛起所有的责任、让产妇能安心静养 　　产妇如果哭泣的话、眼睛会提早老化、有时²⁵¹⁴会演变为眼睛酸痛!青光眼或白内障的起因,当然。产妇本人也要尽量努力使自己心情开朗？不要担心杂事？要常常微笑?保持心情愉快、 　　15?不可看电视及书报 　　产妇应尽量少看电视及书报？如果一定要看,则每十五分钟须让眼睛休休息十分钟，最好能多听听轻柔1568的音乐！一方面让眼睛充分分的休息！一方面6501可调整情绪，消除神神经紧张 　　16，眼部 　　眼睛容易^疲疲劳的产妇?可于三餐饭前及睡前将毛巾沾上热水(可稍热些) 拧干后以毛巾4480热敷于眼部数分钟 再施行眼部？ 　　# 眼部法 　　a.闭上眼睛，张开双肘，将双手中指从鼻梁由0895下往上推放在额中间的发际! 　　b.以拇指腹放在眉头下凹处！用力压。揉？但不能压压到眼珠? 　　c.两中指仍维持往下压在发际 拇指渐0393向两侧按压。直7966到眼尾上方。 　　　进行眼睛指压以躺卧最为理想!如果不方便 也可以坐在椅子上进行?压揉眼睛²⁶⁵⁴时须咬紧牙根,收缩下巴？颈后要用力，如果眼睛疲劳!压起来会有痛觉!但仍4859要继续指压!直到不痛为止! 　　那个喝米酒 绑腹带 是小S坐月子期间做的呢 　　七，总结做月子要点: 　　1?月子里一定要7622吃的淡?能不放盐和味精就不放 因因为宝宝的肾脏还没发育完全？这对奶水的质量和妈妈的体重都有直接关系？快坚持不下去时，想到自己的身材和宝宝 也就啦 　　2？前两周以排毒为主(猪肝和腰子有助排毒),一定不能吃大补和大热的东东(如桂园和蹄膀等) 因为新妈妈经过生育,整个人非常虚弱！这时候大补不但吸收不到精华、且只会长膘！而^且且这时候长得膘很难减掉，热性的食物对奶⁶⁰⁴⁵水也不好!宝宝吃了容易便秘; 　　3?尽3428量用麻油炒菜!麻油有削减^脂脂肪的功效!比一般食用油不长脂; 　　4 水¹²⁹⁸果一定不能忘、但是前两周也不能大补,道理和2是一样的?多吃些哈哈密瓜?木瓜、葡萄等、西瓜什么的不要急着吃!因为为西瓜太凉性; 　　5!任何冷的流质食物都要加热后再吃!否则不利于归位,不能肠胃; 　　6、第4周开始可以补补力气了(如鸡肉等)!第二个月开始和大家一样吃!但还是要注意清淡 否则宝宝受不了，自己也容易肿; 　　7,任何要加糖的点心食物都采用红糖,有助于恶露排出; 　　8？月子里早餐主食是糯米稀粥;中餐主食是薏米饭(薏米有排水消肿的效果的)不吃大米;晚餐主食是鱼汤,鱼汤(老姜用麻油爆的起皮后再煎鱼块，鱼7959用肉质松软的鱼、加水煮熟,到鱼汤变白即可)!淡的!奶水好的小秘诀哦; 　　9！水份的补充:多喝豆浆？多吃冬瓜对无论是孕期还是产妇都有减肥和减肿得功效!还能提高奶1276水的质量;米酒煮开代替水喝。将米9352酒煮开之后？让酒精全部蒸发掉即可！ 　　10 勤做产后恢复操,(具体书上有)。买房风水学的知识大全

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  　8270　这是个吉兆，代表你怀的孩孩子是来报恩的!将来准是一个孝顺又有出息的好孩子，恭喜恭喜，、买房注意那些风水是什么？

• 做月子梦见自己掉了三个白牙

  　　8614这两天你往往还是想得多?做得少，沉浸在你的2388梦想之中。让你忽略眼前某些紧迫的的事情、不过 这两天会有伙伴来提醒你。同时！这两天会有很多重要的信息?通过手机、^短短信或电邮来传递!记得保持通讯方式的畅通？买房要注意风水的原则有哪些？

• 孕妇可以去看坐月子的人吗？

  　　可以啊!我们家有好多妈妈的朋友都是孕妇 都0428会过来看她!来的时候只要做好消毒工作就好了?比如穿上鞋套？防护服?头套还有消毒就好了,八字买房风水有何讲究解读

• 孕妇梦见废铁

  　　梦见废铁意味着，求知的欲望变得强烈、1489在学校读书的你会更加用功，已经出来社会工作/学业的你也有重回校园充电的冲动，工作/学业也变得不那么上心!还还是要考虑自己的经济状况比较好 ,在职进修也是可以的!此外!书卷气息对恋情的催化有帮助!图书馆恋情较有机⁰⁰³⁹会上演？梦见废铁,激流勇退最可取!今天情绪化的你？不能在公众场合长久地维持优雅的风度呢!如果希望能够保留在大家心目中的最初的美好印象 最合适的做法就是趁自己的野性被激发之前？得体地离场?梦见收废铁意味着：工作与家庭本来就是很难兼顾的两件事？这两天的秤子就是被困在其中!难以抉择。但愈想只是是愈痛苦 对事情没有帮助！其实你多想了,只要要先有所行动！再以最实际基础的的考量来决定？象是请了假若是扣薪的幅度是否可以接受、会不会担误到公司的进度?其实这样就可以了 其他的不需要有太多的的担忧？梦见卖^废废铁意味着：为别人服务的一天!今天你所忙碌的往往不是为了自己,而且要应付的是一堆琐碎的事情!心情也会因此变得毛躁起来。喝1775一杯冰茶来散火吧!同时？会发现周围有很多东西让自己感兴趣呢!不过、前段时间定下的计划!往往也是从今天开始被搁浅下来?要小心懒筋开始作祟哦!！孕妇梦见自己做小月子不看会后悔！买房应注意什么风水事项

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