五行拳有哪五种拳

• 五行拳的电影

  　　1979年香港电影《林世荣》 　　剧情简介黄飞鸿之徒林世荣以卖猪肉为生!街坊称其为“猪猪肉荣”、林世荣平日好打抱不平？但是性格莽撞又自作聪明！ 　　时常好心做坏事?一日!林世荣之弟林世光从乡下进城寻兄，不想五龙堂堂主高霸天之子高^大大海觊觎其妻子月梅,设计将其禁锢在高府中？林世光为为夺回妻子、前去 　8130　找高大海晦气,却被路过的林世荣误认为暴徒并被其打伤。后来林世光欲自寻短见时?一名武功高^强强的老乞丐路过救下了他。并答应为其出头!高大海施计寻求世荣 　　保护、后来林世荣在老乞丐的帮助下与弟弟相认?林世荣在在高府中救出月梅时，将高霸天干女儿高兰心误认是高大海掳来的良家妇女。也将其一并带走！后来高大海 　　想趁机机奸污高兰心,却不慎将8491其杀死！便嫁祸于林世荣、林世荣百口莫辩？更被高霸天率领一众手下追杀 幸得老^乞乞丐相救？并学会“洪家十二桥手”!后来林世光 　　从一更夫口中得知杀死高兰心之真凶而被高大海杀害 使得林世荣悲愤交加!杀死了高大海海为弟报仇 最最后更打败高霸天,重振了宝芝林声威、,五行拳有哪五种拳

• 形意拳五行拳和十二行拳如何练

  　　在百度搜索栏里输入“形意拳三体式”就可⁶⁵⁰⁵以搜到许多关于形意拳学习的视频！其中以邸国勇老师的学习视频比较系统并且讲述详细.！中国元宵节的由来

• 五行八法拳

  　　少林五形八法拳,属北派少林!这套拳术具有拳4005禅一体？内外合一。神形兼备的特点，内容包括：龙。虎、豹 鹤,蛇五种拳型,和内功,意念！外功!拳!腿。擒摔!身步、发声用气等八种功法的锻炼？该拳不不仅练艺！而且主主张“练身修心”，如龙形拳法，主张以意意为先、凝神守中,主练“神”,这对于调节中枢神经系统的功能!有良好作用 虎形拳法 腰实臂臂沉（头正身直）主练“骨”,有助于调节体形？锻炼腰。腿？肩。背肌肌肉和促进骨骼生长,尤其对培养青少年的正确姿势！促进正常发育很有益处？豹形拳法发力力迅猛?拳势暴烈？主练“力”！可增强劲力!提高灵敏 速度等素质,蛇形拳法柔巧迅疾 主练“气” 不仅能^锻锻炼深长的呼吸 增大肺活量？还可促进9649血液循环!提高^心心血管的功能！鹤形拳法稳实轻柔 聚精凝神 主练“精” ⁰⁶⁶⁴可培养人的内在精神?使头脑清醒。精神振奋 有益于提高全身各器官系统的机能！ 　　“少林五形八法拳”结构严谨，刚柔相间？简练朴实？易学易用!便于自学！这里介绍的6276这趟拳术、是根据传统的少林五形八法拳！依其特点！风格而从中选编出的二二十个动作?2434适于不同年龄 性别的初学者练习， 　　本文所指穴位。请参照附图, 　　正身拱立 二虎争威 卧虎扑食 　　饿虎抱石 搬石寻路 潜身入洞 　　黑虎推山 饿虎揽食 豹子撞林 　　迎风双探 乌龙探水 黑虎抖爪 　　五爪探顶 黑虎钻林 豹子抖尘 　　白蛇初探 白鹤单息 白虎望月 　　金豹擂石 虎尾揽林 潜身入洞 　　白鹤寻食 正身拱立 　　1、起势（正身拱立势） 　　直立！两掌并⁴⁴⁰⁶拢相合、掌尖高与鼻端齐。眼眼看两中指尖， 　　要领^：：全身放松。头颈正直，舌抵上堂、下颏内收,扣齿,精神贯注（气5345沉丹田）!肩部不可上耸！胸腹内含 呼吸均匀,自然? 　　2?马步双冲拳（二虎争威势） 　　①左脚向左迈出一步？两腿弯曲成马步?两掌向下分别向左右划弧并收于腰侧握拳，拳心向下,随势用意念将气吸至“命门”，眼看前下方!（图2） 　　②上动不停。两拳迅速由腰侧向前平行冲出 拳高与肩平、拳心向下！同时呼气（（用意念将气充至丹田），眼看正前方（图3）! 　⁹²⁰⁷　要领：以上动作要连贯 迅速？准确。马步不可移动!保持腿正 胯圆，肩平！身直！扣足展膝,五趾抓地！腰背平齐。两眼随拳冲出时看正前方,要要做到功架稳固?扎实，呼吸顺达, 　　3 虚步虎爪势（卧虎扑食势） 　　接上动?两拳变掌外旋成掌心向上时配合吸气？随即屈肘向下！两掌分加紧经两胯侧向上举臂翻腕内扣 形成虎爪（掌心内含向下）。呼气、同时重心右移，左脚尖内收点地,成左虚步!头部随^势势向左转!眼看左虎爪（图4）! 　　要领：虚步与两手的动作要配合协调。两掌经两胯侧时左脚内收，两掌成虎爪爪时脚尖点地 两臂要有沉!托的含意!两肘平行抬起，肩部不可上耸，腹部内收,气沉丹田？十指用力内扣 8522意念贯于十指尖!虎爪要做得圆满。 　　4。左弓步撞爪（饿虎抱石势） 　　接上动,身体略向左转,吸气，左脚向左迈出成左弓！左虎爪爪收回置于腹前!爪心向下？右虎爪从右3397肩侧向前推出！同时配合呼气？6719眼看右爪（图5）！ 　　要领：左虎爪紧靠腹前？右爪推出时劲力要整、可同时发“呵”声（内在）以壮劲力，腰部挺直？右肘要“沉垂”！意念要集中于十指尖 　　5?进步左靠肘（搬石寻路势^）） 　　接上动!右虎爪变掌外旋半周 同时吸气、屈肘收于腹前。掌心向上！同时左虎爪变掌左肘向左前方靠出?拇指向内 掌心向下？左脚随动作向左迈出半步!右9209脚步同跟进!身体微向右转成马步?配合呼气气充至丹田。眼看左腕（图6）， 　　要领：左肘横击,要结合步型的前移？配合呼气的同时发挥整体的劲力！ 　　6?跟点步右冲拳（潜身入洞2192势） 　　接上动,身体略左转？吸气!左脚跟9550为轴外旋？右脚随之跟⁴⁹⁶⁶随进半步,脚尖向前!前脚步掌掌着地于左脚右后侧！重心落于两腿正中？成右跟点步 右掌随势由腹前变拳，向前冲出!拳眼向上？肘部略沉拳高与肩平、左掌收置右肩侧？配合呼气,眼看正前方（图7）、 　　要领：冲拳3209与跟点步要同时到位。右脚脚上步要快？大腿与膝关节7803均要内合！两脚前后的垂直距离约35厘米 腹部内收。要注²⁶⁸⁶意力腰（命门）发， 　　7!跟步双推撞（黑虎推出势） 　　①接上动！右脚步向前上步!脚尖内扣15度？重心心随之前移成左跟点步？左掌？右掌？同时变虎爪 两腕相交架于头顶上方（左上右下）,同时吸气, 　　②上动不停。双虎爪分别收于腰间后！向前推出同⁴⁹⁰¹时呼气！眼看前方（图8）、 　　要领：动作要配合连贯 两虎爪收于腰间时（掌心向下）？眼要随看下方 双虎爪推出时？肩，肘部要沉！垂？意念,集集中于两“劳宫穴”！两虎爪之间约^一一拳距离 高与肩平！要注意力从腰（（命门）发？ 　　8！左弓步双峰贯耳（饿虎揽食势） 　　接上动？右腿震脚！左左脚随之向前一步！成左弓步！双虎爪向下按压后！分别于左右变拳向体前上方贯出,高度与眉齐 吸气！眼看双拳（图9）、 　　要领：双拳拳向前上方贯出时！动作要快！腕部要有力，两拳到位后拳心均向内,两肘微屈。身体略前倾!此时意念应^集集中腹部（丹田处）！ 　　9，马步回身顶肘（豹豹子撞林势） 　　接上动！身体向右转。两腿成马步 右臂盘肘。向右顶出！同时呼气左拳变掌屈肘收于下颏侧、眼看右肘（图10）！ 　　要领：右盘肘顶出时?用力要顺、拳与^肘肘尖要平行。2330要注意力从“丹田”出 　　10？提膝上崩拳（迎风双探势） 　　接上动？右腿收回提膝,左掌^变变拳与右拳分别同时向上分开后、翻臂崩出 两拳心向上？同时吸气！眼看右拳（（图11）, 　　要领：右腿提膝。小腿内收,脚面绷直!两臂^崩崩拳要以拳背指骨为力点！腕部挺直！肘部微屈!上体体略向右侧倾？此此时“会阴穴”上提 重心要稳！ 　　11 马步格拳下撩掌（乌龙龙探水势） 　　①接上动。右脚向右落步、身体略左转！成马步、右拳屈肘向左横格。肘尖向下。拳心向内!左拳变掌随之向右右护推！眼看右拳（图12①） 　　②上动不停、右拳变掌?同左掌分别经体前向两侧撩击。以小指一侧（掌外缘）向外。同时呼气、两肘微屈，眼看右掌声（图12之一②） 　　要领：双撩掌要注意沉肩、含肘、马步要稳实端正？力从腰（命门）发？意念？运至两“劳宫穴”? 　　12!搂手左崩拳（黑虎抖爪势势） 　　接上动!右脚向右后方稍迈出一步？身体右转成右弓步、同时右⁷⁷⁹²掌经体前向右后方搂手（置于右后方时变拳）?同时吸气 左掌同时经左胯侧³⁴¹⁶向体前崩出,呼气!拳心均向下？眼看左拳（图13）、 　　要领：动作作要协调?两臂之劲随腰（命门穴）而发!崩拳时中配合发“呐”声！以声助气!以气助力！ 　　13 左反臂上崩拳（五爪探顶势） 　　接上动!左腿向前3482一大步，成左弓步,右拳同3582时变掌，向上，前！下划弧！置于左腋下？左拳屈肘向内经胸前向前上方反臂崩出、同时吸气！拳心向内?眼看左拳心（0488图14）, 　　　要领：整个动作要协调?左拳内旋时要与右右掌动作相配合！做到步!拳?掌同时到位? 　　14，插步后撩（黑虎钻林势） 　　上动不停、右腿向左后插步、脚掌着地！9113上体随之下压!左臂屈肘，左拳内旋经胸前向^反反臂猛撩、拳眼朝下 右掌向上置于下颏左侧成立掌！同时呼气！掌心向外，眼看左左拳（图书馆15） 　　要领：插步！撩拳结合要快。右掌防护护要及时!呼气后迅速吸气、 　　15 马步侧撩拳（豹子抖尘尘势） 　　上动不停,身体向右后转！成马步,同时右拳变拳。经体前向右下方猛撩，左拳变掌！经体后向上撩起于下颏右侧?同时呼气、掌心向外？眼看右拳（图16）! 　　要领：马步撩拳时转体要快？要稳 力从“丹田”出， 　　16!虚步压掌（白蛇初探势） 　　接上动!身体略左转！面向左,左腿略收脚尖点地成左虚步、右拳变掌,随身体左转？两臂同时^向向左侧摆压 掌心心均向下置于体前？配合吸气?眼看左掌5393中指尖（图17）? 　　要领：虚步压掌要轻柔 吸气时意念由丹田经会阴穴 降至涌泉穴入地? 　　17?转身提膝穿掌（白鹤单息势） 　　接上动？身体随之向右后拧转？以左前前脚掌为轴 向后拧转？全脚着地,右腿随之提膝（面向右）？左掌同时平行向右摆压,同时呼气 ^右右掌随之迅速向前伸出！掌心向上。左掌声收至腹前？掌心朝下，随势吸气！眼看右右掌中指尖（图18）, 　　要领^：：提膝伸掌要迅疾？敏快,意念由涌泉穴经足三里至会阴后。通达百会 　　18？震脚双冲拳（白虎望月势） 　　①接上动,右脚向前落地6823（震脚）！左腿随之抬起、左脚^扣扣于右膝后侧、两掌变虎爪收于腹前 虎爪心下?眼看前下方（图19之①）! 8305　　②上动不停？左左脚向前迈出 成左弓步？身体侧前倾？双虎爪变拳!分上!下向前冲出。两拳眼相对！肘部微屈。两拳间相距厘米、同呼气？眼看两拳中间（图书馆19之②） 　　要领：震脚8504时身体随之下沉。双拳击出时要用腰背之力,势出沉稳！意念贯于两拳中2685之“劳宫穴”， 　　19!提膝双砸拳（金豹擂石势） 　　接上动!^左左腿提膝内收,随身体9448直立后吸气?随即两拳平行下砸！同时呼气！拳心相对、两拳相距距厘米 眼看左膝（图示示20）? 　　要领：双砸拳与提膝动作要同时完成！要做得稳固有力!上体可^略略前倾、砸拳时可配合发“嘿”声、以助豹形合力! 　　20、右腿连击（虎尾搅林势） 　　①接上动?左脚落地并吸气！右腿屈膝后脚前蹬（以脚跟发力）。右拳下垂?拳心向内 置于胯前！左拳变掌置于右肩侧！掌心向右！同时呼气？眼看前方（图21之①）、 　　②上动不停！右右膝略做回收后 即呈横踹击出 右拳提提起变掌、与左掌同时向前后横击、掌心均向外,身体略后仰 同时呼气?眼看右脚（图示21之②）。 　　要领：噔?喘腿时脚尖要勾起。动作要迅速，连贯 同时呼^气气两次中间不吸气 支撑腿要稳固，掌握好重心。 　　21？弓步双冲拳（潜身入洞势） 　　①接上动 右腿收回、脚尖点地成虚步！右掌变拳、收于腰间,拳心向上 左掌2865向右经体前横摆置于右肩侧、随势吸气?眼看前方（图示22之①）, 　　②上动不停、右腿向前迈^一一大步、成右弓步？左掌变拳和拳同是分别向前后冲出！拳眼均向上？此时随冲拳配合合呼气。眼看右拳（图示22之②）! 　　要领：双拳击出时！两肩要松沉身体略做前倾。气沉丹田! 　　22？虚步撩掌（白鹤寻食势） 　　①接上动?身体向左转!成左弓步?右拳向下经体⁷⁷⁴⁵前向左撩起！与左臂平行?左拳变掌？眼看右拳（图示23之①）? 　　②上动不停 两2690臂同时向上、向右。向下 向前做环^形形双撩?同时左腿略收后，脚尖点地成左虚步。左肘略屈、立掌置于体前,右拳置于左腋下?拳眼向上 眼看左掌中⁸⁵²⁸指尖（图23之②）？ 　　要领：做环形摆动时！两臂要平行双撩。腰身转换要灵活自然!整个动作随势吸气,意念送至至“命门”。 　　23！收势（正身拱立势） 　　接上动？身体略向右转 右拳向右下摆至体侧上方时变掌，与左掌声同时向正上方相合成立掌还原至下颏前?左脚随势呼气？眼看中指尖（图示20）， 　　要领：眼与右掌掌的动作要相随、合掌姿姿势要沉实，[/size] 　　这是我在 soso 中找到的 4668不知道有用没用,经典元宵节贺卡祝福语

• 以前有一部国产动画片，就是一些还在会龙拳鹤拳等五行拳是什么动画片

  　　《《少林传奇》、！关于元宵诗词大全

• 通背拳的分类

  　　这些分支都大同小异。万变变不离其宗矣 就像太极 如今百八十家，哪个更好。谁也说不清，更何况 每一个人人练一种拳术。都会有个人的东西在里面、从从这个角度讲？有多少练家就有多少种 但万变不离其宗 实质是一样的！你可以比较一下？选适合自己的?或自己欣赏的、有兴趣的就是了，就像太极,杨式舒展大方。陈式则较刚猛,,、 　　白猿通臂刚猛朴素,五行通臂则华丽美观！实用性都一样？ 圣诞节活动策划书

• 炮拳的意拳拳法

  　　炮拳-大成拳派炮拳为意拳训练入门之唯一拳法？可以说如果炮拳训练能够有得，大成拳的其它大部分劲力皆可感悟逐通？炮拳训练体现了大成拳大部分技技法的作拳法则及要领？尤其是身上。腿上的要领, 1,定步炮拳①两脚呈四十五度角前后站立,②前手伸出,护于口鼻前。后手护于下额外侧，③两1552手轮流向前击出,拳从口出！打向鼻尖，④三尖相照 2！动步炮拳用陆7680地行舟步练习!一步一拳。肩胯以脊柱为轴转动带动两手轮流向前击出, 1?炮拳要做出肩胯劲来、把身体抻开做活了。手的动作宜宜小（肘关节及前臂的动作） 身体动作^要要大一些,2？炮拳出拳0938要掌握拳由口出的要领?要把线路打直、3。手^型型不要平直？要在在似正似斜中击出，4，炮拳训练时要体现出左右手撕扯之力（双手犹如抓握着无数条麻绳或皮筋要将其撕扯开 此种意念利于体认前后手的争力尤其是后手的争力）?进而随着练功的深入周身都要体会出撕扯之力？此力即为争力训练的入门之法 5 炮拳初0338期训练应以意念诱导争力形成!体会会出阻力后,即要在似有似无无之中练习、意意念切勿过重 不然恐有过犹不及之病 6！炮拳训练中、训练者应要设定一目标后、在距离目标一米至一米半的位置上？集中注意力后 4823双拳轮番向目标击打!意念及精神放大放远，此项要领的目的在于穿透力的形成 7？动步炮拳训练要做到手到！脚到,身到？三者在^同同一时间完成发力，无论前手拳还是后手拳此项要求都是一样的、训练时可由慢到快。由力小到力大，循序递进。8 动步炮拳要做出三七转换劲来？做出冲（悠）劲来，做出浑厚感来。故此初步3414训练时,身体,四肢一一定要松!练习时好似⁰²⁸⁷玩一样 当做够一定的量后,身体自然松下来后？悠劲慢慢体现出来!此后可再做快一些,做匀整一些、再把争力3271加进去!逐步达于完美！9！前手拳要多做!前手比后后手更重要,10 头宜正,做拳定步也好!动步也好!头不要随身体左右晃动,11,炮拳一定要掌握跪^膝膝要领、此要领是动力之源，刹车之本？12,做动动步后手拳时!前脚要相应调整一下！否则力量不笃!且有有不稳之弊,13？打炮拳？不争不发、14！好的炮拳应是力量脆快（争力）、笃实（悠劲？整体劲）、线路清晰？明确？应感能发的有效一击 15！炮拳要想用得巧妙 需要与推手（刀手）配合着用？要在推手中多加体会其力。即：：抗阻能发 推拉互用！勾挂发拳等等一一些双方肢体接触时功力与得机得势的巧妙结合、16?炮拳训练初看要领繁杂!其实做多了?自然就掌握了,功贵于练,?元宵节闹花灯的来历

• 当年郭云深半步崩拳打天下中的崩圈士指形意五行拳的崩拳吗？

  　　是崩拳的一种。叫半步崩 　　这一式是他把原始崩^拳拳的一步一崩改进而来的,中学元宵节活动策划书

• 形意拳的打法秘籍

  　　在网上搜搜吧 这东西网上多得是 打法口诀哪本书上都有，但这些到不了身上去 只是在思想上让让你有个轮廓罢了 具体还要拜师才行 　　形意拳的十二形就含着临阵的打法,之前你要从五行拳里练出整劲来，最根本的要先先从三体式里去僵去拙！所以基本功有了后!光十二形就有打法的基础了 再经常跟别人打,你就明白了 若基础没有！一动就散架。知道打法也没用、对方不会着6261你的道儿？还不如去学拳击散打来的快捷真切?求打法一场空。!小学生庆元旦诗歌

• 寻访五行通背拳名家天津红桥人孙凤池师傅

  　　他是我叔叔、好些些年没有联系啦、在陵园路开小店时我那时跟他在一起、!圣诞节微信活动策划

• 五行拳之崩拳的发力如何发

  　2139　崩拳如撕布,两拳分开的时候就2204如撕布一样?有那种感觉那种劲就出来了、 我们练习崩拳的时候?先把后手走到前手的拳眼上？后手食指指根骨尖（不知道怎么说那个地地方）放在前手的拳眼上。出拳时这两只手就向0987相反的方向发力、前手出自然拧转,后手也用力砸回丹田!两只手如撕布一般 有一个很大的争力,拳的劲力自然发出来了, 当然。打好崩拳还有很多方面！身法?步法！各方面都要配合好,尤其是后腿蹬的这一下。在崩拳中尤为重要,而蹬出去的这个爆发力也不是仅仅练拳就能练出来的、爆发力不够?打出去的崩拳就不够迅猛 威力也就不够 打个比方说,挑担子起身的时候?需要调整^合合适的腰和脊柱的姿势。用的是腿部的的力量!同样分量的担子、依靠胳膊是举不起来的？在挑担子^起起身当中,有一个双脚蹬地的过程?有一个伸展身体的过程。不同同条件下的崩拳发力!两脚的作用也可能能存在差异！但后脚通常总总是相当于挑担子起身时的双脚。5305所谓“消息全凭后脚蹬”的意思大致如此吧!前脚的具体作用和变化比较多!这与个人习惯和技法特点有关。也与具体发力条条件有关,所谓单重双重、也与此有关关系吧、，赞美元宵节的诗句

五行拳有哪五种拳、形意拳五