太极五行的练法

• 什么是太极拳的五行八法

  　　1985年王培生老师出版了《太极功及推手精要》一书 把太极十三式要义公之於世世. 　　（一） 太极八法要义 　　拳谱上常见太极十三式之说,在理解中、有人把十三式说为十三个姿势！这是不够正确的？实际上太极十三式是十三种方法，这就是我们平时所经常讲 的：扌朋、捋 挤。按、扌采?挒!肘？靠！进，退、顾 盼 定,其中前八^个个字是八种手法。後五个字是五种步法，即俗称八门五步，或或称八卦五行,皆指的这十 三法? 　　前八种手法以与文王八卦方点阵图有严格的四正四隅合成对应关系, 　　太极八法所属经络脏腑窍位与八卦的对应关系如下： 　　掤：在八卦中是坎!中满、方位正北?五行中属水！人体对应8120窍位是会阴穴、此穴属肾经,八法中此字主扌朋劲。为进攻手法？用以打击对方! 　　捋：在八卦中是离?中虚！方位正南？五行中属火！人体对应窍位是祖窍穴，也叫天谷或天目!此穴属心经、八法中中此字主捋劲!为防护手法！用^以以化解对方。 　　挤：在八卦中是震?仰盂 方位正东!五行中属木,人体对应窍位是夹脊穴!此穴属肝经！八法中此字主挤劲? 　　按：在八卦中是兑,上缺 方位正西 五行中属金。人体对应窍位是膳中穴？此穴属肺经，八法中此字主按劲? 　　采：在八卦中中是乾?三连？方位隅西北、五行中属金!人体对应窍位是性宫和肺俞两穴？5179该穴属大肠经。八法中此穴主扌扌采劲， 　　挒：在八卦中是坤,六段 方位隅西南 五行中属土 ^人人体对应窍位是丹田穴,此穴属脾经。八法中此字主挒劲？ 　　肘：在八卦中是艮,覆碗，方位隅东北。五行中属土。人6439体对应窍位是肩井穴、此穴属胃经，八法中此字主肘劲。 　　靠：在八卦中是巽！下断,方位隅东南?五行中属木 人体对应窍位位是玉枕穴，此穴属胆经。八法中此此字主靠劲， 　　掤!挤 肘,靠在技击上属阳为进攻？捋？按、扌采？挒在技击击上属阴为防护! 　　　　　（二）太极五步之要义 　　太极五步是太极十三总势中的五种步法！就是指的进。退 顾？盼 定五种步法,这五种步法同样也对应人体经络脏腑的有关窍位,同时也对应著天之五行，即：水火木金土!现将其对应关系分述如下： 　　前进：在五行之中属水,方位正北？人体对^应应窍位是会阴穴?此穴属肾经？ 　　後退：在五行之中属火？方位正南 人^体体对应窍位是祖窍穴?此穴属心经, 　　左顾：在2886五行之中属木。方位正东!人体对应窍位是夹脊穴,此穴属肺经, 　　右盼：在五行之中属金。方位正西，人体对应窍位是檀中穴，此穴属肝经、 　　中定：在五行之中属土。方位正中央 人体对应窍位是丹田穴?此穴属脾经，,

• 为什么打雷刮风的时候不能练太极

  　　打雷刮风可以练拳！不要行气，有说雷雨刮风0842都属于邪气 练之伤身？有说雷雨天阴气重？太极修身靠养阳气，练之伤身！个家之言、信者有不信者无。望能帮到你，顺祝健康!有关感恩节的由来与习俗

• 天罡七星五行增寿养元法怎么练？

  　　这是一个伪气功!千万不要练!他们是高价兜售三无药材和陨石的。 　　详情参看这里 yueqifeng.com？太极五行的练法中秋节是怎么来的

• "五行排毒减肥法是骗局吗?

  　　个人觉得应该是是靠谱的？但是你要到正规8665的中医医院去做。五行疗法集几千年的中国底蕴，不过你一定要找真正懂得人来推行!,端午节习俗蕴含着哪些养生知识

• 五行减肥法有用吗

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• 练养生术到高度入静状态，就会自发打出五种拳术套路来，像太极，形意，八卦，自然，意拳，这是怎么回事？

  　　所谓“殊途而同归”？!、！大道自然？潜意识里的东西，不然怎会套上“像太极、形意?八卦,自然、意拳。”。、，。说明以前还是有底子!！！，，中秋佳节的习俗

• 形意五行拳可以不按顺序练吗，我刚学几个月，目前主要练劈炮两拳

  　　可以的 就是6174单拆出来只练一拳也是可以的!，七夕节送什么给女朋友

• 形意拳的站桩（三体式）、五行拳、十二形分别练什么？

  　　第一个问题：前手 前足和脊椎（督脉大龙）!这是阳象 后手。后足和和任脉（气街等）,这是阴象，阳升阴降、屈伸浮沉？内功经有云：气下于海、光聚天心、 　　第二个问题：这本不是一个问题。气沉丹田有助于丹田回气?⁹⁷⁵⁸转化为精气重新运达四稍 滋养身形，所所以说这没有什么时候该气沉丹田的说法 给你一个要领：虚心实腹?呼吸。莫强求？自然就好,等你站站出功夫来在说,早早的^求求这些容易岔气，孙老先生说了，第一步要靠动作来调呼吸。 　　第三个问题：不宜久站！站对为旨？左桩累了就换右桩、把桩法要领从头到脚的琢磨、把周身都合上上要领？这叫功夫上身？等到换桩时越来越顺畅!三体式越站越自然。随随意一摆架子就成时！也就差不不多可以开始练五行拳了?十二形还是1684放放吧。不过五行拳本身就是三体式的动势!练五行其时也在练三体 这叫“先能静中架子不僵?再能动动中架子不散！” 　　第四个问题：不说不良反应!只只说站对了啥样?刚开始时后腿较累?发木?发热!直哆嗦,这都正常，以后慢慢的9297就没有了!前臂发酸?手心发热！尤其^注注意要放松。要理解上虚下实，前膝顶,后膝瞄前膝！这就容易造成掖腰时大腿根子那根大筋似乎要抽筋的感觉,慢慢来 桩法有伸筋拔骨之功、静下心来一点点的伸就行！要注意后膝膝盖?0514要把劲力从肩上沉到跨上,在经过膝盖沉到脚踝,在沉到脚心涌泉?自^然然十趾抓地，这个过程中注重一个顺字!顺既是自然的意思！和顺而不可乖戾？初初站时膝盖会有些不舒服，因为他有一个适¹⁷⁵²应过程！而如如果你站对了，劲站顺了?那么慢慢的就不会有不良感觉了!如果练了一段时间了任然膝盖疼^就就说明你的姿势有问题,桩法要要领不对、要调。 　　至于身体里面的不正常反应！最1441主要的是脊椎,大部分是身子不中正引起的?我我以前一个师兄桩出了功夫！可是头没顶好，元气生发时在大椎这里堵住了,时间一久头部供应不顺畅！头疼!后来调整很久才好。还有一个就是中气下陷,这一点很危险!一般都是敛臀提肛收腹抱丹田的功夫不到位?抱不住？阴阳不调！以致中气下陷 ⁴⁰⁹⁵这种情况久了就会出现一系列问题?如脱肛等！不过这是有了功夫的人才会出现的？功夫是什么？功夫就就是掌控?好的掌控能提升你你的身体！掌控不得法就会损伤你的身体机能、这就是所谓道高一尺魔高一丈，呵呵 　　第五个^问问题：需要,按身体需要来!胃口好就多吃一些!不能跟不上营养 　　另外说一句,等有出功夫的时候,会有换劲的情况!就是说功夫出了,要功夫上身，这中间有个适应过程!这个过程一般要一两天,中秋节来历和习俗有哪些

• 大话2女仙练雷法，应该怎样选克

  　　强什么法跟克没区别的 哪个装备便宜宜或容易收到就克那个!关于七夕古诗有哪些

• 形意拳练五行拳够了吗

  　　啥意思 　　形意拳内容广泛.基本拳法都以三体式 五行拳(劈，钻!崩?炮？横五式)!十二形拳为主,山西有些地区站桩不用三体式。而有六合式。站丹田?十二形为十形、单练套路有五行连环!杂式捶！四把拳、八式拳？十二洪捶、出入洞？五行相生?龙虎斗！八字功。上！中！下八手！对练套路有五9987行相克、三手炮？五花炮。安身炮？九套环 器械练习有连环刀！三合刀 连环枪?连环棍!三才刀。三才剑。行步六剑。六合刀？六合枪，六合大枪、凤翅镗等等! 　　多多啊.其实,五行拳是基础,也是9120结构.用这五种拳打人,因此天天练.要练一辈子,往后会接触十二形(有的地方是十形),等.就象太极有很多派,少林很多拳,但基础都是差不多,你可以选一样练.!腊八节的传说是什么

太极五行的练法、为什么打