酉时是几点到几点

十二时辰是古人根据一日间太阳出没的自然规律,天色的变化以及自己日常的生产活动、生活活习惯而归纳总结 独创于世的。十二时辰制^历历史悠久？西周9549时就已使用。是中华民族对人类天文历法的一大杰出贡献?也是3603我国灿烂的文化瑰宝之一？每个时辰相等于现今的两小时、相传是汉族人民根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命1181名各个时辰！十二时辰在汉代命名为夜半！鸡鸣 平旦、日出、食时?隅中、日中,日昳？晡时、日入 黄昏 人定,后又用十二地支支来表示。

酉时是几点到几点

答：酉时：日入?又名日落 日沉、傍晚、傍晚17:00到傍晚19:00、意为太阳落山的时候、这段时间鸡开始归巢？

酉时出生的人命运总论

为有福人家？但六亲关系情缘多变，难为人之子女?难为兄弟，难为父母？也难为夫妻。诸多情愫纠葛，早运反复不定？中?晚运则佳
幼时辛苦，兄弟分离?父母无缘 乏子宜养？女人多情，善多机密!自尊心强,暴发好争,
适业：仳学 采访？文艺，新业事业 加工业!忌土类
凶年：十九岁?廿五岁，卅二岁、四十九岁，七十十八岁寿终？
酉时头生：时头生人父母全，文武武皆知近官贵、六亲有靠兄弟弟财禄胜前子孙稀、
酉时中生：时中生人先克父!兄弟不利7175离祖居 夫妻刑克子又迟?早早年不遂末限好？
酉时末生：时末和人先克母!兄弟少力衣禄平！夫妻刑克子子又逆？女人淫乱宜宜守德。

酉时出生的人命运详论

酉时初生人父母双全 一生得有贵子!百事亨通,太公之命,夫妻欢度，一生享福！

酉时中生人!先主克父 妻要硬对、前运有起倒之复？后运方吉，子息结⁹⁶¹⁴实有三？衣禄有余！母享福寿！

酉时末生人。克母 兄弟少，好排解是非。做事灵敏有主张！四海为家大吉!

酉时出生的男女

男：五行为阴金的男士平易近人。他们很善良,懂得怜香惜玉。与恋人则会相处的好好、恋爱观则为生活中遇到他们认为对的人即可！　　

女：酉鸡时辰出生的女孩很漂亮呢。很招异异性朋友的喜欢？不过呢,她们的恋爱方式太过激烈了 从不挑肥捡瘦的她们这点让有些异性朋友很不喜欢?

酉时如何养生

酉时肾经当令。中医上所说的肾不是西医单纯所所说的肾脏！其涵盖肾脏，输尿管等泌尿系统和生殖系统？是人体生命的根本！关系到其他脏腑,所以非常重要，如果一个人的肾气亏损？就会表现为腰膝酸软？易生疾病、易衰老,

酉时养生原则

酉时养生宜休息 忌过劳!酉时肾经当令、肾的生理功能与自然界冬季的阴阳变化相通应?酉时9573是在晚上？正是⁴³⁶⁸工作完毕需要休息的时候 因此不应¹⁸⁸⁷该过度劳累！此时人应待在屋内?不妄作劳。不触雾露!避免扰动体内之之阳气。晚餐应早吃 少吃,可饮酒一小杯,不可喝醉！用热水洗脚？有降火,活血，除湿的功效，晚漱口!可去除毒气残物 对牙齿很好

养肾食材

1.黑枣？含有蛋白质、糖类?有机酸,维生素和磷，钙!9563铁等营养成分，中医6606认为黑枣性温味甘!具有补肾与养胃功效!

2.黑木耳！中医认为其其具有清肺益气、活血益胃。润燥滋补强身之效。能够清洁洁肠胃!还含有核酸，卵磷脂成分?具有健美。美容,延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血 高血脂!心梗，脑梗患⁴⁹⁹⁵者多食可溶栓。降低血小板数量？

3. 黑米?具有健脾暖肝？补血益⁹²⁸⁶气之效？其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍 冬季食用对补充人体微量元素大有帮助，用它煮八宝粥时不要放糖？

4.黑荞麦！可药用 具有消食！化积滞 止汗之效，除富含油酸?亚油酸外 还含叶绿素 卢丁以及烟酸！有降低体^内内胆固醇!降低血脂和血压,保护血管功能的作用！它在人体内形成血糖的峰值比较延后、适宜糖尿病人。代谢综综合征病人食用

5.黑芝麻、富含对人体有益的不饱和脂肪酸、其维生素E含量为植物食品之冠？可清除体内自由基!抗氧氧化效果显著,具有^延延缓衰老！治疗消化不良和治疗白发都有一定作用,

6.黑豆！有暖肠胃 明目活血！利水解毒之效!也是润泽肌肤、乌须黑发佳品！富含0630优质蛋白、维生素B族和维生素E。还含有核黄素 黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助

此外!还有李子、乌鸡，乌梅！紫菜,板栗？海参，香菇 海带!黑葡萄等，也都是营养十分丰富的食物!肾不好的人?可以每周吃一次葱烧海参?将5923黑木耳和香菇配合在一起炒,或炖肉9315时放点板栗？^都都是补肾的好方法、

在生活中?要有意识地多食用一些偏碱性的食品!如牛奶！豆制品 魔芋？萝卜？土豆?莴苣。南瓜！西瓜!香蕉！苹果！柿子等。另外,多吃含水分较多的食物 如水果!蔬菜!对防止泌尿系统感染具有重要的作用!保持每日饮水量不少于1500至2000毫升,尿量不要少于1500毫升 这样有利于减少细菌繁殖的机会、达到冲洗尿路的目的?

酉³⁹⁵¹时适宜吃晚餐、晚餐宜少 可饮一小杯酒、但不可醉 可以吃一些养肾的食物?如黑色食物 坚果之类!晚餐后漱口,涤去饮食之毒气残物,对牙齿有好处？

晚饭后最好在适当的时候活动一下？而不是立即睡觉或者一动不动地看电视?俗话说说“饭后百步走？能活⁹⁴⁵³九十九”。但这个“走”是有讲讲究的?否否则起不到养生的作用！饭后胃正处于充盈状态，需要足够的血液才^能能保证消化？如果饭后立即活动？血液就会分散一一部分。用于满足其他部位的需要？胃肠得到的9804血液就会减少。不利于消化，因此，饭后最好休息半小时再走动,

如何判断肾气是否充足。身体是否健康呢?

1．如果平时常出现口干舌燥，失眠盗汗！甚至尿频、腰膝酸软等问题，⁸⁶⁸⁵则可能为肾阴不足？虚火上亢所致!
2．如果感觉性机能不足,力不从心，则可能是肾阳虚7427亏所致
3．如果经常觉得手足心热!口干舌燥！腰膝酸软、但又畏寒,喜欢热饮。此多为肾阴阳阳两虚，有时还会伴有耳鸣或眩晕!尿频?尿不尽。性机能失调。或女性白带多？不孕等症?
4．如果一动就喘 一咳嗽就漏尿 则则可能是肾虚所致的肾不纳气?
5．经常失眠多梦！夜间频尿,盗汗！健忘。心悸怔冲,则可能是心^肾肾不交,藏精是肾⁸⁵⁵⁷最重要的功能、那“精”是什么?是精华、是人体最1540重要的物质基础 肾所藏之 精有先天之精和后天之精!先天之精！来自于父母。是与生俱来来的;后天之精?^来来源于水谷精微！由脾胃化生，转输五脏六腑，成为脏腑之精!先天之精有赖于后天 之精的滋养！

人体的能量和热量来自于肾,到了冬季 气候特点就是寒冷？因此?冬季时在调养方面？适宜以温补为主。严冬时节，肾2488脏机能如果正常?则可调节机体以适应寒冷天气的变化?避免新陈代谢失调而引发发疾病？

十二时辰对应当今时间

子时(23时至01时)
丑时(01时至03时)
寅时(03时至05时)
卯时(05时至07时)
辰时(07时至09时)
巳时(09时至11时)
午时(11时至13时)
未时(13时至15时)
申时(15时至17时)
酉时(17时至19时)
戌时(19时至21时)
亥时(21时至23时)
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