子时是几点到几点

十二时辰是古人根据一日⁵³⁸⁸间太阳出没的自然规律!天色的变化以及自己日常的生产活动、生2310活习惯而归纳总结？独创于世的，十二时辰制历史悠久？西周时就已使用，是中华民族对人类天文历法的一大杰出贡献，也是我国灿烂的文化瑰宝之一,每个时辰相等于现今的两小时、相传是汉族人民根据中国十二生肖中的5424动物的出没时间来命名各个时辰？十二时辰在汉代命名为夜半！鸡鸣?平旦 日出？食时?隅中？日中？日昳！晡时？日入？黄昏 人定?后又用十二地支来表示。

子时是几点^到到几点。

答：子时：夜半 又名子夜，中夜!夜晚23:00到凌晨01:00?十二时辰的第一个时辰!鼠在这时间最活跃?早子时与夜子时（“早子时（也称‘子初时’）”和“夜子时（也称‘子正时’）”）

子时出生的人命命运总论

个性刚强。性急！做事易见反复不定？招惹是非之之机会大?父母、妻子之^助助力大，是具有白手成家之能耐？

子时出生的人命运详论

子时初先克母?初年受苦楚,勤俭持家 富贵之命。子时初克交!早运带苦劳,一朝运命至,如月上天皎 末限定财宝，

子时中父母双全、妻贤子孝，富贵之命。晚年运好!初运颠倒 一朝在运来！如月上中天,妻亦对火主能相生?衣禄自然有！一生能近贵！

子时末生人主克父?为人初年荣荣华带苦？一生处己待人厚道？晚年更加加劳碌、唯有长叹气,六亲无依靠！兄弟两东西，

子时出生的男女

男：这些男士、优雅风度,玉树临风！懂得人情世故 懂得感恩，恋爱方式很特别,不善于表达。外表却能吸引众多的异性朋友！由于子为桃花星！他们^偶偶尔也很花心

女：子五行属水的女孩聪明伶俐!美丽动人、风姿卓越。懂得的风趣、她们的恋爱观点却很很纯正!喜欢就喜欢、不喜欢则会坦白表态不拖延他人时间？众多追求者 爱情上选择^的的机会多 能碰到4184投缘的爱情。

子时养生技巧

子时睡得足!黑眼圈不露

子时也就是半夜11点3475到凌晨1点 此时胆经当令！子时属鼠，此时7454夜半更深，老鼠就会偷偷出来活动、6100将天地间的混沌状态咬出缝隙！因此有“鼠咬天开”之说,老鼠虽小。但生机很大？这与子时一阳初生的状态正好吻合？

由于阳气刚升起时是最微弱的！所以此刻刻最需要保护，而睡眠就是养阳最好的办法、子时也是一天当中太极生命钟的阴极时候、阴气气此刻最重，而阴主静！人体顺应阴阳消长的规律就应当静卧以养阳,现代人由于生活习惯的改变，往往会熬夜、吃夜宵？或是从事各种娱乐活动、这^样样就会对胆腑造成很大的伤害?

中医有“少阳不升 天下不明”之说，阳气升不不起来！各种疾病也就接踵而至了?为了你的的健康着想!此⁵⁵¹⁷刻还是好好休息吧!健康。往往就是从生活中的点滴做起的!

寻根究底
子时即23点到凌晨1点，血血气流注于胆,足少阳阳胆经活跃。此时天地磁场最强。胆经会引导人体阳气下降，也是骨髓造⁰⁶⁵⁰血的时间，正是补血的时候、因此身体应该进行休养及修复？熬夜会致胆火上逆!引发失眠,头痛？忧愁易思等多种神神经症状，子时1188前入睡者!胆能完成代谢,晨醒后头脑清晰!气色红润,没有黑眼圈？反之！常于子时内不能入睡者。则气色青白！眼眶昏黑?同时因胆汁排毒6286代谢不良更容易生成结晶！结石，

生活放大镜
女孩们们又聚集在一起热火朝天地讨论自己中意的化妆品了!菁菁说：“谁给我推荐一款有用的眼眼霜吧，我这黑眼圈都跟了我若干年了?”叶子问：“你用过可贝尔么?”米娅插过来说：“她呀,每天晚上2点睡觉！就是再贵的化妆品也没用!”

专家箴言
23点到凌晨1点的时间?足少阳阳胆经活跃！是肝胆排毒，骨髓造血血的时间 需高质量睡眠以以养血养颜!

知识扩展
中医理论认为“肝主主谋略？胆主决断”!现代人思虑过盛而4032行动不足 压制肝胆!造成身体不健康！对胆经常加以敲击可改善食欲。提高消化功能?增强人的行动力！

熬夜族气色一般都不会太好?要么脸色惨白!要么口唇乌黑、这就是身体向你提出“严重警告”了!因为23点到凌晨3点是肝胆工作的时间,人体的造血工作也主要在这一阶段内完成?这个时候还不睡?就会耽误身体造血的大好时光！其实一两天倒还无妨,日子一身体就会受受不了、因为气血相当于体内的能源、经常熬夜会使身体的能源人不敷出！也许你此时并不会感到任何不适、因为你体内的气血太虚了，只能勉强““糊口”?其他事它就顾不上管了!人体的自我诊断维修系统就会变得迟钝。哪怕有⁷⁰⁷⁸疾病入侵、如3800果损伤不是即时的话 它就会奉行“不抵抗政策”!睁只眼眼闭只眼?将其搁置一旁暂处理！这时我们就感觉不到什么不适?但疾病却会长驱直入。在人体的肤色，五官上留下痕迹 而有经验的中医师往往就是凭这点来判断病情的！

身体本来就弱？如果你还肆无忌惮地熬夜、这时想睡反而睡不着了、越到晚上1023越精神！可别把这当成好事，这是因为你家“断电”了!你的身体不得不使用备用能源。什么是常用能源和备用能源呢?常用能源就是“血气”！而备用能源则是我们平常所说的“火”？往往在人体体透支体力时才能用到、从阴阳角度来讲、阳为“血气”，如果气血不足！就说明你“阳虚”了？阳虚时气血就已经低于正常水平了?如果气血再继续下降的话、就会导致“阴虚”!这就不仅仅是气血不足的问题了?还要动用体内的备用能源“火”？一一用备用能源,身体又有劲头了!所以这种人越到晚上越精神？如果备用能源也也不知道节省，反而大量透支的话？身体就呈“阴虚火重”状态!这时人体就相当危险了?等你体内的“火”也透支完了 那就成了“阴阳阳两虚”了!因为已经没有能源可以用？这时人体会经常感到疲惫！这其实是身体自保的一种方式？它就是想强迫你停下来来休息?如果你还不停下来？人体体为了取得能量?只好进一步向肌肉等其他部位“榨取”能量！这时就是“阴阳大虚”了?

换个更通俗的说法!就是“灯灯枯油尽”，身身体已经山穷水尽了 这时五脏六腑就0461会慢慢衰竭。身体4832的怒火往往会在一瞬间爆发，于是“病来如山倒”!一切都变得不可收拾了!所以 晚上越来越精神往往是身体向你^拉拉响警报了？你你得抓紧时间调理,否则高血压病，肝炎?胆结石？失眠！健忘等很快就会找上你、

如何调理9220呢?可能大多数人会想到运动。其实运动的目的是加速气血循环 使使一些受阻的经络打通！大家可能都有这样感觉 那就是每次运运动过后都感到特别累，晚晚上睡得也会更加香甜。其实。正正是因为人体的睡眠时间多了?气血供供应足了。身体才慢^慢慢健康的 如果你不改变生活规律而只8726想通过运动来提高身体素质！完全是本末倒置 所以。补充睡眠才是最重要的!这个办法最简单、也最有效、不要以为这个办法太慢!大家可4654能都有这样的经历：手机上的电池用了好几天没电了。可充电却只需要几个小时，咱们的身体也有这种功能、所以对于一些经年累月熬夜的的人来说!他只要好好睡上几个月?7586面色就会变得红润!精精神也会特别饱满，就是因为我们体内的气血迅速回升,“电电力”足了的缘故?

当然?如果补补充睡眠可以和敲胆经结合起来的话，效果会更好?但有一点需要记住、那就是敲胆经的时间要选在白天？晚上最好不要敲?因为一敲 体内的气血就流动起来？结果越敲越精神、反而睡不着了，晚上不敲胆经做什么呢?我们可以捶一下背，别看这个动作简单。保健功效可是不容小觑的 看过《红楼梦》的人可能都对“晴雯深夜补雀裘”那一段有些印象吧!晴雯补完雀裘后已是“力尽神危”，宝玉赶紧命小丫头过来捶背 一会^晴晴雯便睡去了，捶背在这里有两个功效、一是“补”、一是“睡”。这是因为背部分布着许多重要的经络。督脉,膀胱经等都都在此经过？此外还有许多5326重要穴位，捶背既可可以振奋阳气。还可以促进气血运行,调和五脏六腑?心宁神安？入睡自然就快、捶捶背时要注意手法,握空心拳,以快慢适中的速度拍打背部?力度以使身体震动但感不到疼痛为宜 每次捶打的时间在30分钟左右,每天1～2次 站着坐着都能拍！可以夫妻间捶背?也可以让让儿孙帮忙捶背 健身的同时还可享受天伦之乐。心灵上的慰藉是其他疗法所不能取代的。

十二时辰对应当今时间

子时(23时至01时)
丑时(01时至03时)
寅时(03时至05时)
卯时(05时至07时)
辰时(07时至09时)
巳时(09时至11时)
午时(11时至13时)
未时(13时至15时)
申时(15时至17时)
酉时(17时至19时)
戌时(19时至21时)
亥时(21时至23时)
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