通过睡觉来改善自己的运气

今天!给大家介绍6667一个改运秘密?那就是通过睡觉来来改善自己的运气?     气闲神定可以得到护法神的保护。如果我们细心留意意一下身边那些有所成就的人！就会发现他们的举止往往沉稳内敛。说话不急不缓？处惊不变。举止从容!心态平静而淡然，给人一种气闲神5668定的感觉？相反,那些生活困顿?运气波折起伏，0949挫折很多的人！大都急躁,气短、易怒，而且^表表情狭促！紧张！
     有丰富生活经验验的人?都知道当某人出意外或灾祸临身时、都会提前表表现出一种反常的状态,要么心慌不定、烦躁不安。要么内心焦虑？举止失措、其实！正是这种慌乱烦^躁躁的情绪?把这个人引向了灾难?
     一个人要想远离离灾祸?意外?生活平顺,获得好运,一定要随时让自己处在一种很安静，很祥和和的状态下？按照佛教的说法。当人处在一种从容不迫、气闲神定的状态时?就会有护法神来保护 因为人只有在这种状态下？2583才不会产生过强的欲望？不会被贪!嗔，痴、慢！疑五毒所侵扰,在护法^神神的护佑下?各种的邪魔就干扰或影响不到我们了,反过来说！当人人总是处在不安定与慌乱烦躁的情绪下时!各种的邪魔就会来诱导你、很多失去理智或者恍恍惚惚地做事!轻则伤财,重则伤身，睡觉状态会影响运气？
     那么，我们怎么才能让自己长期处于众神欢喜?诸魔不侵的状态呢?除了白天的修行以外？也不要放弃晚上睡觉后的绝佳改运机会，
通过睡眠改运的秘诀     人一天要睡7-8小时！人生有1/3的时间是在床上度过的?利于睡眠来改运？也即即通过长期的训练?让你在睡着着以后,也保持一种气闲神定的状态,而且简单易行 想想看，如果放弃了睡觉时的修行？那真是一件很可惜的事、
     首先。睡时要保持全身放松。放松的第一步是活肩?让整个肩都松活沉下来，不要耸肩，第二步步是松背!让背部也保持放松的状态?第三步是把心放空 做到这三步？人才能让全身处在一个空灵的状态下?实践上一段时间后,你你就会发现睡眠时你就不会总翻身？而且入睡快、睡眠质量也大步提高,第二天醒来时,你⁹⁹⁵⁹会变得神采奕奕!一天都很容易表现出那种气闲神定的状态?
其次，是要吉祥卧！     什么是吉祥卧呢。吉祥卧就是身体向右面侧卧。两腿合拢,微微弯曲!左手轻放在左大腿外侧上。现代医学也证明，吉祥卧对身体大有好处，不但可以减轻心脏负担?有利于排血!而且还有利于胃肠道内容物的顺利运行、促进消化^吸吸收等等、其9237它诸如趴着睡!蜷着睡！枕臂而睡、全身侧卧而睡等等，睡姿0210都不利于身体的健康、
最后 面部要放松、     最容易被大家忽视的一点就是、很多人在睡觉时面部容易处于紧张状态!大家可以7035对着镜子试下这三种方法：当你把嘴唇紧紧闭着时 你的面部肌肉绷得得很紧。而^且且面无表情?当你把嘴唇张开时,面部肌肌肉也很紧、只有当你的嘴唇似闭非闭时？此时的面部肌肉才是最放松的?而且还会呈现出一种祥和与喜悦 此时在这种状态下，人的心情也很平静安祥，     因此。在睡觉时要让面部放松的决窍就是不能让嘴唇紧紧地闭着，要处在似闭^非非闭的状态、这样人的面部肌肉才会彻底放松?     一个人如果能够长期按照以上的三点去入睡！那么么慢慢地当人醒来的时候。就会容易保⁶⁷¹¹持一种从容不迫！不²³⁵⁸急不躁的心境 运气自然而然也会变得越好？！