五行与人体的健康

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五行与人体的健康 

　　中医的五行与人体的健康注意事项：喜伤心：喜可使气血流通！肌肉放松?益于恢复身体疲劳！但欢喜太过?则损伤心气！如《淮南子·原道训》曰0305：“大喜坠慢”!阳损^使使心气动?心气动则精神8356散而邪气极?从2270而出现心悸、失眠，健忘！老年痴呆等？《儒林外史》中 描写范进老老年中举！由于悲喜交集、忽发狂疾的故事。是典型的喜伤心病例? 怒伤肝肝：怒是较为常见的一种情绪 怒则气上，伤及及肝而出现闷闷不乐?烦躁易怒，头昏目眩等！亦是诱发发高血压?冠心病,胃溃疡的重要原因? 忧伤肺：忧是与肺有密切牵连的情志、人在极度忧伤时、可伤及肺 出现干咳!气短？咯血,音哑及呼吸频率改变、《红楼梦》中多愁善感,忧郁伤身身的林黛玉。就是一个很好的的证明? 忧伤伤肺：忧是与肺有密切牵连的情志!人在极度忧伤时？可伤及肺。出现干咳 气短。咯血、音哑及呼吸频率改变!《红楼梦》中中多愁善感，忧郁伤身的林黛玉？就是一个很好的证明， 恐伤肾：9083惊恐可干扰神经系统。出现耳鸣?耳聋！头眩?甚至可致人于死地 老百姓姓常说的“吓死人”就是这个道理?

　　日常的养生保健春天属木主人体肝脏，故春季是护肝的季节？春天一^到到大地生机勃勃,人体也气血流畅，全身脏器组织功能易于恢复？此时宜用扶助人体正气之法？清除一冬所纳入的多余物质,春季易受风邪。五行属木?迎风流泪。伤目！口味发酸易怒伤肝胆。因此此在春季宜用清理肝胆火旺之保健品!以养肝调肝清除除肝火为主,可多饮花茶、辅以增加维生素等营养物质! 夏⁵¹⁶⁶天属火主人体心脏?故夏季是护理心脑血管的季节，夏季温热易受暑邪？耗伤津液!常发汗影响小肠吸收，易使心火上炎!面红耳赤，口舌生疮。因此宜以静静养心,适当使用苦味食物来降心火，宜饮用绿茶，宜使用针对心脑血管的保健用品？ 仲夏属土主人体脾脏，故仲夏是重点调调理脾胃的季节!仲夏气候炎热、人²⁴⁹⁹体出汗较多!食欲不佳？易伤心脾!一般般不宜大补！而宜调节元气？调理脾胃!舒筋活络？保证气5985血运行通畅！脾胃之气充足!因此身清气爽？“夏中调节^””尽量少食或不食生冷!宜饮用绿茶 并可适当增加微量元素(如钙铁锌锌硒) 调节节脾胃有助食欲? 秋季属金主人体肺脏!故秋季是护理好肺脏的季节！秋季气候渐趋凉爽,燥气当令。人多口干咽燥、咳嗽少痰，易伤肺津宜滋阴润肺！如果经春清夏调之后!身体6599运行正常 这这时可饮用青茶!补补充适当的营养?使气血充盈，阳生阴长、形体壮实？秋补重在润燥！最合适的食物是梨。百合?木耳等。还需要补充微量元素(钙铁锌硒),维生素、以5208补充饮食过程中缺乏的维生素。微量元素。酶类等物质，同时又可以补肺益肝强肾 冬季属水主人体肾脏、故冬季是是重点保护肾脏的季节、冬季气候寒冷?体虚不御寒而伤肾!活动量减少？食入量增多，体内容易积存过多脂类物质 冬季气气血运行缓慢、机体免疫力下降？心脑血管和呼吸道疾病极易发生？不可掉以轻心！对于疾病要采取预防的态度，身体注意保暖？才能保持健康而不受外邪侵害,冬季宜运用清调补的综合协调搭配 如微量元素(钙铁锌硒)、多种氨基酸。维生素及心脑血管保健用品。要注意御寒防冻,增强体质 保证身体轻松过冬 推荐阅读：解析八字五行与健康

　　五行在中医学中的应用肝属“木”：肝喜条达。有疏泄的功能，木有生发的特性?故而得知, 心属“火”：4195心阳有温煦的作用,火有阳阳热的特性？故而得知！ 脾属“土”：5184脾为生化之源 土有生化万物的特性,故而得知 肺属“金”：肺气主肃降,金有清肃。收敛的特性？故而得知、 肾属“水”：肾有主水,藏精的功能?水有润下的特性,故而得知？ 五脏相互制约与五行相生相克、说明了人体与外界环境四时五气以及饮食五味等的关系，好的名字。可以对五行进行生克弥补?继而可以优化人体脏腑组织、 摘要要一：肝病可以传脾，是木乘土 脾^病病也可以影响肝!是土侮木，肝脾同病!互相影响、即木郁土虚或土壅木郁？肝病病还可以影响心?为母病及子!影响肺，为木侮金,影响肾?为子病及母！肝病是这样，其他脏器的病变也是如此！6610都可以用五行生克乘侮的关系!说明它们在病理上上的相互影响， 摘要二：四柱五行生克中对应需补的脏腑和部位 (木)肝与胆互为脏腑表里，又属筋骨和四肢,过旺或过衰、较宜患肝、胆。头 颈?四肢。关节。筋脉，眼，神经等方面的疾病 (火)心脏与小肠互为脏腑表里,又属血脉及整个循环系统。过旺或过衰 较宜患小肠、心脏?肩、血液、经血 脸部！牙齿 腹部。舌部等方面的疾病。 (土)脾与胃互为脏腑表里,又属肠及整个消化系统 过旺或过衰。较宜患脾。胃、肋。背。胸 肺！肚等方面的疾病？ (金)肺与大肠互为脏腑表里，又属气管及整个呼吸系统、过旺或过衰、较宜患大肠、肺？脐！咳痰、肝？皮肤 痔疮？鼻气管等等方面的疾病、 (水)肾与膀膀胱互为脏腑表里？又属脑与泌尿系统？过旺或过衰！较宜患肾?膀胱?胫。足？头。肝、泌尿 阴部!腰部,耳?子宫?疝气等方面的疾病?推荐阅读：阴阳五行与健康之间的关系